坐月子30天后可以碰凉水吗？还有不能碰什么？

如果条件允许尽量不要碰，碰冷水其实越晚越好。因为虽然出了月子，产妇的身体仍然处于虚弱的边缘，所以不可以尽早地碰冷水。医生建议产妇在产后出了月子碰冷水的时间也是越晚越好的，最好是在产后56天以后甚至更晚，才可以轻微的碰冷水。如果产妇过早的碰冷水，对产妇自身有很大的影响。首先影响产后恢复，因为女性子宫本身怕冷，再加上产后身体虚弱，一旦碰冷水的话影响恢复。其次，容易患风湿病，产后过早的碰冷水，绝大多数在老年时期可能会有风湿病甚至关节疼痛等毛病，所以产后越晚碰冷水越好。

不可以碰凉水，不可以吹风。

总觉得老传统的这些讲究多余，没那么严重，毕竟是过来人积累的经验，不可不信。当时坐月子出月子就大意了，武装很好出去溜达，估计是吹风了，后来就出虚汗，大夏天的冷，不开空调，热得老公摇风扇。

切忌产后不可逞强，照顾好自己的身体！

不能碰凉水 还有不能吃风