听老人家说，不能吃太多荔枝，吃多无益？吃黄皮好，为什么呢？

麦小麦逛吃逛吃

这个人很懒，什么都没有留下～

大量的荔枝上市了，你的味蕾是不是也在蠢蠢欲动？

荔枝美味，一口下去，半透明的软甜浆果爆出酸甜可口的汁水，溢满整个味蕾，总是忍不住一颗接一颗的吃下去，有时候稍不留神就20多颗下肚，满满的饱腹感，让你不想在吃其他的食物，你是不是也有过这样的经历？

只是这样吃荔枝对身体百害而无一利，麦兜君邻居家的孩子就因为一次吃了过多的荔枝被送进了医院，说来也是无奈，吃荔枝吃出低血糖，想必很多人第一次听说，但这是真的，荔枝的热性特质，吃多了不仅会上火，如若空腹大量食用，严重了还会引起低血糖症状，所以荔枝不能吃太多，也不要在空腹时候食用，任何食物再好吃都不要贪多，适量是做好的。

再说说黄皮，在南方，黄皮果是一种很受欢迎的水果，因为它不仅口感好，还有一定的食疗和药用价值。至于是不是吃黄皮一定好，那要看适不适合每个人的体质，黄皮性凉，能清热解毒，而且降火的功效很好，很适合在炎炎夏季食用。

黄皮的吃法有很多，可以生吃，像荔枝那样，吃其浆果，甘甜多汁有一种橘柚的清香。还能酿酒，黄皮果陈酿出的佳酿风味独特，适合夏天饮用，祛除暑热。亦可以入菜，和肉类一起烹饪，做出很多美味佳肴，比如黄皮蒸排骨，黄皮焖鸡等。

顶配的吃法还能把黄皮做成果脯蜜饯，把果肉里的几粒青色籽核挤出，晒干后加上川贝、蜂蜜浸煮，待其入味再风干食用，也是别有一番滋味呢。

2019-05-30 10:19:12 0条评论

海南黑凤梨

这个人很懒，什么都没有留下～

感谢邀请，我是海南黑凤梨，我来回答！

听老人家说，不能吃太多荔枝，吃多无益，吃黄皮好，为什么，对于这个问题，作为一个土生土长的海南人，从小就经常吃着这两种水果，按照我们这边的说法就是，荔枝吃多了会上火，而上火对于南方人来说就是对身体不要好，其实很多的水果吃得过多都是会上火的，而黄皮与荔枝却截然不同，黄皮吃多了是下火的，俗话也说饿吃荔枝，饱吃黄皮，荔枝是补充能量的，黄皮是消食下火的。下面我们一起来说说这个问题。

一、我们先来说说荔枝，荔枝是生长在我国南方地区的一种水果，味道鲜甜，受到广大的水果爱好者们的喜爱，荔枝主要生长在我国的海南、广东与广西地区，荔枝的味道很甜，与其他如菠萝蜜、凤梨等很甜的水果一样，在南方人们认为这一类的水果吃多了身体会上火，所以老人家们常说，荔枝不能吃太多，会上火，所以对身体无益。曾经也因为贪吃荔枝，而上火喉咙痛过，所以老人们说的话还是有用的，只是很多的东西，吃多了对身体都是不好的，懂得节制才是最好的。

二、接下来我们再说说黄皮，也是一种主要生长在海南、广东与广西的水果，但是相对于荔枝的知名度，很多的朋友都不知道黄皮为何物。黄皮分为甜黄皮和酸黄皮品种，甜黄皮适合直接食用，而酸黄皮适合加工食用。黄皮因整体呈现诱人的黄色，所以得名黄皮，与荔枝不同，在南方，人们认为黄皮是最好的下火食物，在南方炎热的夏天，人们会吃一些黄皮来去除夏日的暑气，同时黄皮还有消食的作用，俗话说着饿吃荔枝，饱吃黄皮。

三、最后我们来说一下黄皮这种很多朋友都不怎么熟悉的水果，黄皮可以直接食用，味道有些酸甜，尝试过的朋友肯定会有让你停不下来吃黄皮的感觉。同时黄皮的饮品也是十分的受欢迎，在海南，人们在炎热的夏日，会制作老盐黄皮水来喝，在人们的观念里，老盐巴是有下火的作用，黄皮也有下火的作用，两者的结合有很好的下火作用，而且很多的咽喉痛喝老盐黄皮水也是很有效的，也是很好喝的。黄皮不仅果实可以直接吃，黄皮叶也可以做菜，在海南儋州就有这么一道很有名的菜，就是儋州百年黄皮园的黄皮鸡，用黄皮叶与鸡一起烹饪的一道菜，黄皮叶不仅可以解开鸡肉的腻，也带来了很浓郁的果香味。