怎样说话最艺术？

关于怎样说话才艺朮:他是我们处世相交的首选课题。首先人与人交流时，其一，用语要分辈份长幼，其二，用语分男女，其三，用语分不同阶层不同环境。总之，说话要分清对象适时而定，做到坦诚相待，文明礼貌，尊重人格。用语要打动人心，赞美、幽默等方式直对方心灵，使之心花怒放，嗳如春风。国之上下人人和谐共存，永恒文明古国之风范。只有这样说话才是艺朮。

一、要有强烈表达的愿望。说话的愿望越强烈，进步速度就越快。如果自己不想说，很难提高表达能力。不难发现，凡是在会上被动发言的人，往往缺乏较好的表达能力。

你可曾有这样的窘境？

二、要有不怕失败的勇气。不要担心别人的评价，要越挫越勇，想想张朝阳三分钟卡壳的故事，再想想周鸿祎自曝初次登台的紧张。想说就说，想讲就讲，要有敢说话敢表达的勇气。不必在乎他人的看法。即使被哄笑又如何？说不定他们还不如你呢？没准他们连说话的勇气都没有呢。培养自己敢于表达的自信心，不因他人评价、批评甚或抨击、贬低而改变自己提高表达能力的追求。

永不放弃的马云

三、先从小场合、非正式场合练习，有意识的提高自己说话的能力。比如说，在日常交流中，可以从提高表达的预期目的着手。是想让人发笑？想引人思考？想让人自曝糗事？要注意观察听者是否被你带入到预定的情境中，然后根据他们的反馈情况，不断调整说话策略和说话内容，从而引人注意，按照你的思路进行思考。当小场合的表达能力提高了，再逐步向正规场合、大场合前进。

四、要未雨绸缪，精心准备。古语云：“凡事预则立，不预则废。”你看现在开会大领导讲话，哪一个不提前准备？尤其是大场合，要想提高说话能力，更要提前准备到位，反复斟酌，考虑周全。也可以在私下里预设场景进行演练，不断修改完善，精心雕琢，才能在会上不慌不忙，有的放矢，精准发力，势必引起大家的重视，对你青眼相加也在情理之中。

五、要及时总结，不断完善。对每次发言说话的机会，都要事后反复回味，总结成败得失。要善于发现说话中存在的问题和不足，尤其是多次出现的问题，要制定针对性计划，逐条加以改正和完善。还要善于发现自己的闪光点，找到自身表达优势所在，注重积累，固化成果，不断形成自我风格。

六、一定要记住，无论有多难，既然选择了开始，就要持之以恒的坚持下去。要知道，世上没有哪一个人天生就说话能力非常强，都是后天努力不断练习的结果，比如丘吉尔，比如梅兰芳。只有不断的练习，不断的总结，不断的提高，才能凤凰涅槃，破茧成蝶，成就一个舌辩群雄、纵横捭阖、令人刮目相看的你！

你就是下一个“芈月”

你的思想再好，但是不会表达也是没用的，不会表达就是没思想。「说话」就像是一场没有硝烟的战争，你说得好，可以赢得人心；你说得不好，举步维艰。就像蔡康永说的，高情商就是「会表达」。关于这点，我表示赞同。

把学到的内容讲出来，给自己、给别人都带来价值；比如樊登老师，他每天就是在通过讲书，给几千万的人输出很有价值的内容，但你可能不知道的是：

为什么樊登老师讲书可以讲的那么有理有据？讲得那么引人入胜？为什么听他讲一本书甚至比你自己读的效果还要好？

这其中的原因就是，樊登老师「表达能力很强」，非常擅长 「表达型输出」。

三种常见表达能力问题和原因

要像樊登老师这么善于表达，对很多人来说好像一直是个难题，毕竟大多数人小时候都没受过相关训练。另外，要想「高质量」的把你学到的东西表达出来，也不是那么容易的。我回想了一下我自己的经历：毕业时候做论文的陈述和答辩，刚晋升到管理层带新人，初为人父在家里教孩子……在这些场景里，向他们表达我的想法，都没有预想中那么顺畅。我总结了下，问题无非是出在这么几个地方：

第一，表达时候老是卡壳。

我想把一个概念跟别人讲清楚，但是我讲的时候总是磕磕巴巴说不下去、讲不明白，或者别人提出疑问的时候，我没办法顺利给出解答。

原因：

说到底，这是因为我对知识的消化和理解不够到位。那些没有办法解释清楚的地方，其实就是我的知识盲点。你有没有真正学会？很多时候需要表达一次才能知道。因为当你输入知识的时候，知识盲点不容易被你察觉，只有当你尝试复述，用自己的语言表达的时候，你才会意识到原来自己可能并没有真正搞懂。

第二，你在表达的时候，别人总是听不懂。

我觉得我讲的倒是流畅，但是洋洋洒洒讲完之后，对方听得一头雾水，根本没理解我要讲的东西。我明明说的是A，但他听完后却误以为是B。

原因：

出现这个问题的原因主要有两点：一方面是在表达的时候，没有一个清晰的结构。逻辑乱了，听的人自然就乱了。有句话我很认同，思考有结构，表达才能有效力。大脑喜欢有规律的信息，一旦你的思考没有经过整理，就很容易导致你想讲的内容缠绕在一起，杂乱无章，自己讲的难受，别人听着难懂。别人听不懂的另一方面原因，是逻辑结构可能很清晰，但是你表达的内容太生涩难懂了。讲的太抽象了，太理论了。人不喜欢思考，自然也不喜欢抽象难懂的东西，一旦你的表达开始抽象，听的人就会开始走神。你可以回忆一下上课的时候，台下呼噜声最响、大家最容易走神的课是什么？我记得自己最容易走神的是哲学课，因为这门学科包含了太多抽象的概念，如果每个概念不举个例子解释一下的话，我会觉得特别费解。所以说，表达，表达，既要表述出来，也要到达听众的心里。你要把听众设想成一个完全外行的人，把抽象的比例降到最低，多加一些具体的案例和故事，帮助他理解，只有他理解了，你才算完成了表达。

第三，是太啰嗦，克制不住表现欲。

这个问题也是大部分人在沟通时会出现的问题。

原因：

你的表达不够精简，你传递的信息太多了，别人要么记不住，要么不想记。

如何提高表达能力呢？

我先解释了常见的表达能力问题和原因，那么怎么才能提高表达能力呢？

要提高表达能力，我个人的经验是，要做到三点：

第一，先把书读厚，扫除知识盲点，对知识点理解到位；第二，再把书读薄，结构清晰、内容生动的讲出来，别人好理解；第三，精简表达，不啰嗦，说重点。

每一个要点我都再详细解释下：

首先，把书读厚，扫除知识盲点

我们看看樊登老师怎么做的。我发现，樊登老师在讲一本书的时候，不会简单的复述书里的知识点，他会用三个技巧把书读厚。

技巧一：了解更多背景。

樊登老师在讲书的时候，基本都会介绍作者的背景，作者的故事，比如他讲稻盛和夫《干法》这本书的时候，他首先会花大量时间跟你讲稻盛和夫创建京瓷的故事，拯救日航的故事、包括他后来退休时把个人股份全部捐给员工自己皈依佛门的故事。

为什么要讲这些书里没有的内容呢？因为这些故事对理解稻盛和夫这个人，对理解他的工作哲学是怎么产生的很有好处。一本书有时候离开作者的成长背景，时代的发展动态，简单去读，都会丢失信息，但把这些内容整合到一起来读，就能帮助你更加深入的理解它。

技巧二：代入自己的经历。

樊登老师在传达书里的观点时，还经常会做的一件事是：代入自己的经历和故事、代入自己的情绪去思考。这些代入有的是为了通过自己的案例帮助你更直接的理解知识点，有的是为了延展知识点的内涵，有的是通过反思自己做得对不对，帮助你理解这个知识的难点在哪里？包括如果有些书是国外的，那樊登老师代入自己的经历就可以让你在听这本书的时候，有一个中国本土化的视角，你会对这本书更容易产生共鸣。

技巧三：引入他山之石。

就是用其他书来印证这本书的观点。樊登老师阅读量大，这个优势他不会轻易放过，所以在解释书里的观点时，樊登老师常用的“套路”是：在提到一本书的观点时，拿出另外一本书的观点来印证，这样不仅把一本书读出了不一样的对照，还会给听众带入批判性思维。

学习的时候了解更多背景、代入自己的经历、引入他山之石，这三个技巧可以帮你充分的理解和消化知识点，让你在表达的时候，做到手到擒来、融会贯通。

以上是解决「如果你表达时总卡壳，存在知识盲点」的表达问题的技巧，你可以试着用上面三个技巧先把书读厚，充分理解知识点。

其次，再把书读薄，结构清晰、内容生动的讲出来，别人好理解；

有时候觉得自己讲得洋洋洒洒，可是别人听得一头雾水，有两个原因：

「原因1」你在表达的时候，没有提供清晰的结构逻辑。

「原因2」你的逻辑可能很清晰，但是你讲出来的内容太生涩难懂了。这两个问题怎么破解呢？方法很简单。

原因1的解决方法：解决逻辑问题，要学会用思维导图梳理知识点。

看过樊登老师视频的人可能会发现，樊登老师讲书的时候，桌子上会放一张纸，他会时不时的看一下这张纸。这张纸就是这本书的思维导图，书的要点结构都被归纳在图里，他按照这个结构去讲，绝对不会讲得杂乱无章。

原因2的解决方法：化抽象为具体。

人不喜欢思考，人也不喜欢抽象的东西，一旦你的表达开始抽象，听的人就会开始走神，所以你在表达的时候，一定要把抽象的比例降到最低，提高具体的比例！具体是什么呢？具体就是具体的例子和故事。人这么八卦的动物，天生就喜欢例子和故事！我曾经在网上看到过奇葩说辩论教练黄执中的一个演讲，是个非常好的示范。他在演讲中先是提出了这么一个观点：你真的认识你以为你认识的东西吗？这句话非常抽象，很难理解，对吧，观众听到这句话，表情大概都是一脸问号。这个时候，他提出了一个具体的例子来解释这句话：

假如我是一个外星人，我来到地球，地球上的东西，我一点都不认识，现在请你告诉我：什么是桌子？有人回答：木头做的。

这就太奇特了，我们有看过各种材质的桌子。又有人回答：放置物品的工具。那你们现在所放置屁股的这个工具，一定不叫桌子吧！

所以，你们现在知道了：你们所讲的桌子，并不是真正的桌子。你现在也理解了吧，你并不一定真的认识你以为自己认识的东西。

这个说法给我的感觉是相当精彩，他先说出了一句抽象的话，很多人都不知道这句话到底是什么意思？当别人思考的时候，他给出了一个具体的例子：你认识桌子吗？这个例子让人茅塞顿开，立刻理解了他刚才表达的那个观点是什么意思。这就是：化抽象为具体。尽可能为你要讲的知识点，尤其是比较难懂的知识点和专业术语，搭配一个具体的故事或者案例，去帮助大家理解。

总结一下：做思维导图，可以帮你在结构上建立逻辑，不会讲得杂乱无章。化抽象为具体，可以帮你把内容讲得清楚明了，避免生涩难懂。

最后，精简表达，不啰嗦，说重点

如何在表达的时候不啰嗦，控制你的表现欲，别让对方不耐烦。分享一个我个人在使用的精简表达的小技巧：321训练法。这个方法来自德国的一位培训讲师克里斯蒂安·格吕宁，他在自己的著作《快速阅读》中提出过321阅读法，我把它运用到了表达训练上，改良成了321精简表达训练法。

所谓321精简表达训练法，简单说就是，如果你的表达存在过于啰嗦的困境，那你可以从现在开始，在表达的时候，试着先用3分钟把这件事说清楚，然后试着用2分钟再把同样的事表达出来，最后做到只用1分钟就能表达完原先3分钟的内容。

在这样的过程中，你会慢慢改掉一些无关紧要的语气词，比如“所以，额，那么”，以及一些翻来覆去重复的话。你也会在时间的限制下，学会抓住事情最重要的方面来讲，练成精简表达。

以上我的回答中，解释了3种常见表达问题以及原因，并且针对每个原因给出了对应的解决方法。

如果看完对你有所启发，请帮忙点个赞！

王詠

畅销书《简洁的力量》作者

知名大数据公司南讯合伙人

法国蒙彼利埃大学工商管理博士国内资深的大数据专家和电子商务专家，2018年度大数据科技传播奖十大领军人物，中国大数据联盟专家委员，纺织工业联合会专家委员会专家，第一财经商业数据中心数据顾问，在传统企业和IT企业从事互联网及零售实践近20年，历任七匹狼集团副总裁，香港金利来集团电子商务总裁等。带领南讯，为华为、小米、三星、飞利浦、欧莱雅、GAP、海澜之家、太平鸟等数万家国际国内知名企业提供数字化经营解决方案和数据应用服务，并连续两年获评中国大数据企业50强。

首先确定好好要表达的内容主题。想要让对方知道什么。要有逻辑性和重点。不要啰嗦。

怎样说话最艺术？说话确实是一门艺术，它体现在一个人的智商.文化素质道德修养诸方面。说话本身受社会各种各样的因素，包括社会发展，人文形态的影响，看你应变能力口才的发挥达到最佳水平。在与人的交往能和谐友善，尊重别人谦虚谨慎，遵老爱幼得到广大人民拥护赞赏的人均属做人说话的最佳水平。总之，能运用你的与人为善爱心的语言表达处理问题，相应满意的都是艺术的语言。

怎样说话最艺术？说话确实是一门艺术，它体现在一个人的智商.文化素质道德修养诸方面。说话本身受社会各种各样的因素，包括社会发展，人文形态的影响，看你应变能力口才的发挥达到最佳水平。在与人的交往能和谐友善，尊重别人谦虚谨慎，遵老爱幼得到广大人民拥护赞赏的人均属做人说话的最佳水平。总之，能运用你的与人为善爱心的语言表达处理问题，相应满意的都是艺术的语言。

谢邀！我认为要训练好说话能力，除了培养并大量阅读汲取有用知识外，尤其是自小表达意见时，(在你眼里)不管是孩时说得对或不对(不如说成是否合你口味)，都不能“打压”！如有不对的，另寻适宜时机，运用委婉话语导入正轨。成年了，就在原有基础上，自己和父母就得必须创造出好的生活实力，增加自信，尔后，说话底气足，口才就好，且听信你的人还多

您好！谢谢邀请！

说话是一个人的内在涵养，和他所受的教育，接触到的朋友，都可以从他的言语中表露出来，眼神里流露出来，恶语伤人六月寒，良言一句三冬暖，一句话很轻，一句话很重，会说话的人想着说，不会说话的抢着说，的确，说话是门学问高深莫测。

提升自己说话的技巧，就自己一个人放声多阅读，多看书，说话就不会穷词了，常和高情商的人，正能量的朋友交往交流，多在大众场合崭露头角，展显自己，煅炼自己灵活机动的思维，激发自己的语句表达能力。

谢谢大家！

说话能力只是社交能力的一种。

导致说话能力偏弱的原因可能有几种：

1·性格内向

2·不自信

3·阅历经验不足

4·胆小

所以想要把自己的说话能力锻炼起来就得从原因入手，我以前也不是很善于言辞，不知道怎么跟别人开口，我也知道自己的弱点，就从自己的弱点下手，干脆给自己找了一份市场销售的工作，说白了就是业务员，强迫自己去跟别人沟通说话，因为跑业务口才是第一基本，慢慢的为了业绩我不得不去跟各种人沟通聊天，我曾经甚至会跟一些骚扰推销电话聊天，其实这也是很好的一种方法!

至于自信的话，我跑市场时，会给自己一个心理暗示，我不欠客户的，我的产品有优势，当然是在在自己熟悉产品的前提下，这样我就会跟客户去沟通，而且并不是直入主题，一开始我会从家常，天气，最近的趣事聊，让客户放下防备心理，然后在推，还有就是关键的一点，不要跑拒绝，因为我知道只有一个东西才是人人需要人人想要——钱，而我们不是钱，被拒绝是很正常的！

还有就是增加自己的阅历，也就是增加自己的话题点，我平时就喜欢看一些相声小品，以及一些脱口秀节目和搞笑的综艺节目，那能让你变得幽默，能让你的思维变得更跳跃，因为这些节目都是各种天马行空，看的多了，你自然就会运用，话题自然就多了，而且会带有一些幽默，幽默可以拉近距离的

充实自己是必不可少的，适当的阅读，能让自己的话更有说服力

总而言之，想让自己变成一个能说会道，能言善辩，并不是一朝一夕的事，不要急于求成，慢慢把好的习惯养成起来，会有意想不到的成长！

说实话。

呵呵呵^_^，这个真的不知道，我就是一个说话很直的人，每一次说了不该说的话，都会对自己说，下一次，少说两句实话不行吗？没办法天生的骨头，长成的肉。难改～[我想静静]

一个人的说话能力，包括很多种，有公众场合讲话能力、日常与朋友交流能力、与领导对话能力等。各种场合的交流能力，有很多相似点，也有不同的地方。

我重点介绍一下职场公众场合的讲话能力，我觉得这是每个职场人士必备的一种能力。

我大学时候，特别自卑内向，从来不敢上台讲话。工作以后，因为经常需要给人做培训或开会讲话，逐渐将这项短板练就成了我的一项技能。

这项技能让我在职场竞聘中总能脱颖而出，为我赢得了很多机会。

职场公众讲话，包括日常会议中的工作汇报、职场竞聘演讲等，在职场的应用非常广泛。怎样提升自己的职场公众讲话能力呢？

多记录，建立你的素材库

记什么呢？在工作中，遇到的各种困惑、解决一个难题后喜悦、与高手聊天后的感悟，工作中的点滴，你都可以记录下来。

记录，是与自己的一场对话。

通过记录，能训练文字表达能力。一般文字表达能力强的人，说话能力也不会差到哪去。

通过记录，能梳理思路。很多时候，我们觉得一件事很难，其实是因为自己的脑子很混乱。只要写出来，你会发现，写着写着就能找到解决办法了。

通过记录，能留住一些闪光的瞬间。我竞聘的时候，常常会讲一些感性的事，比如，自己是怎样遭遇困难，怎样解决的。感性的画面特别能打动人心。

但这些生动的画面，在你演讲的时候是不会突然冒出来的。需要靠日常的积累和记录，留在你的记事本里。然后，再根据每一次的演讲主题，按需取用。

逻辑表达，让人听得明白

职场演讲的时候，逻辑性很重要。如果逻辑混乱，就会让人听得云里雾里。

关于逻辑表达，有很多模型。这里介绍一个我最常用的金字塔结构。这是职场工作汇报时用得最多的一种结构。

陈述问题。用简要的话，描述发生了什么问题。

原因分析。分析2-3点原因。

对策陈述。根据以上原因，自己做了哪几个举措。

结果表达。采用以上举措后，自己产生了哪些结果。

试试这个万能结构，你会发现，在日常开会时，跟领导的沟通顺利很多。

如果是进行职场竞聘演讲，一般遵循的逻辑是：个人经历介绍、主要业绩陈述、岗位认识、工作规划。

在进行这种演讲时，需要注意的是，每个部分都要能体现自己的特质，例如，爱思考、死磕、勤奋等。

也就是，你得给自己找几个标签，然后通过每个部分来体现证明这种标签，从而给领导留下深刻印象。

比如，个人经历介绍时，不需要把你每一年的工作全部罗列，只要写出最能体现自己特质的就好。

让自己发光，别人才会记住你

在一场职场演讲中，一定要给自己找一个闪光点。闪光点放在开头和结尾的效果最好。

首先，开场要抓人。

一般人习惯一上来就开始念PPT，时间长了，领导很容易疲倦和麻木。

而你不一样，你先讲一段个人真实的感受或故事（当然也是要求能突显个人正面特质或与竞聘主题相关的），让人产生共鸣或新鲜感，这时候，全场的注意力一定会成功聚集到你身上。

这里的关键点在于一定要真实。真实且认真思考过的东西，才能打动人。这个故事可以从你日常记录的素材里面去寻找。

还可以从表达方式上设计得具有画面感、形象生动。

例如，一名中控人员（保证机器人正常运转的人），上台这样开场：大家好！先给大家介绍一下我的“工作伙伴”——机器人（PPT页面显示一台机器人照片），我特别喜欢我这个“小伙伴”，因为他真的非常强大……..

整个演讲都以拟人的方式讲述，这种生动、诙谐的演讲方式也能让你脱颖而出。

结尾要升华。一个漂亮的结尾能让人对你印象深刻。升华结尾的方式比较多，可以从感性层面讲自己对工作的看法，或引入名言谈自己的领悟。

你所看到的从容自信，都来自提前准备

读大学时，我曾特别羡慕那些能在台上侃侃而谈的人，但每到自己上台，就紧张得哆嗦，话都说不完整。后来研究了不少演讲技能，深呼吸、转移注意点等。

但我发现，克服演讲恐惧最有用的两个方法就是提前准备和反复实战。

提前准备，就是将自己做的PPT从头到尾反复串讲。串讲的目的有几个：

一是练习如何更连贯地表达每一页内容；

二是保证自己对内容的熟悉度。熟悉到什么程度呢，要能闭着眼睛，不看PPT也讲得出来。越熟悉内容，越能缓解临场的紧张情绪；

三是加强对时间的把控，竞聘演讲对时间都是有严格要求的。

用以上四个方法，不断积累，不断练习，相信你会成为职场演讲台上一颗闪亮的星。

欢迎关注【下雪天说】，我手写我心，与你分享可践行的职场成长故事。

谢邀！这个问题，看似简单，但很不简单！

每一个人从出生的那天，也就是在很幼小的时侯，就要学说话……但说话的学问很大！现以主题分解:可以讲，不是聋哑人，人人会说话(这里分知识人、和没有文化人……)但说明一点，有知识人的中间，部分人不等于会说话(茶壶下饺子倒不出)没有文化人的中间，部分人相同会说话(不识字但识事)因此讲，会说话和不会说话，不以文化水平区分的。

众上述，人的一生，无论在工作中、家里的生活中，无论对工作的伙伴、家里的亲人和朋友，时常以真诚的情善待一切，不关你是伶牙利齿、还是出口成章，关健的是你说的话，是否在情理之中！当然这是本人的见解，如不当，请见谅！

能谈古论今，与时俱进，能说必须能干，礼貌对人，不讲假话，不贪小便宜，尊老爱幼将心比心都可以获得感染力。

读书

和学习其他技能一样：经过系统的学习、坚持不懈的练习来精进。

盛景哥理解的题主所说的说话能力，是指沟通的能力。包括下面所说的语言组织能力和社交水平，都可以理解为沟通的能力，当然社交水平还需要恰当的社交礼仪和一定程度的内容能力。

我们先说系统的学习沟通的技巧。

如果不考虑去挑选、参加相关的培训班，打算自我学习，建议考虑书籍+视频的学习方式。

推荐书籍：

《沟通力：卡耐基最受欢迎的口才技巧和处世艺术》，戴尔·卡耐基著；

《沟通的力量》，赫里奥·弗雷德·加西亚 (Helio Fred Garcia)著；

《非暴力沟通》+《非暴力沟通(实践篇)》

《人类沟通的语用学:一项关于互动模式、病理学与悖论的研究》

《富兰克林·柯维商务写作与沟通圣经》史蒂芬·柯维 著；

《打破僵局:哈佛大学新聆听沟通学》唐尼•艾本斯坦(Donny Ebenstein)著；

以上的系列均为亚马逊上评价五星，并多次再版的经典沟通书籍。盛景哥再做选择的时候，选择了不同的角度，例如从沟通的原理、理解力、技巧等方面进行了选择。

推荐视频：

【TED】我们的大脑是如何交流的？：http://open.163.com/movie/2016/8/3/5/MBTTRUD73_MBUD3HE35.html

人际沟通与自我表达：http://open.163.com/movie/2015/10/N/2/MB4T5OD2K_MB4T8KGN2.html

有效沟通：http://open.163.com/movie/2014/3/U/6/M9PH1H944_M9RMNKPU6.html

沟通有道？换位思考！：http://open.163.com/movie/2016/9/Q/A/MBUSV7QF0_MBUSVISQA.html

其次是坚持不懈的练习。

在沟通中随时收听对方的反馈，随时快速反思一个成功或者不成功的沟通过程，随时调整自己的沟通方式。

这个过程融汇在每一天的日常交流中，需要持续不断的进行。

很多人理解沟通是一项单独的可获取的技能，但实际上深入分析，它涉及的因素广泛，其中倾听的技巧，与沟通对象的共情力，对所谈论内容的快速理解和总结输出能力。但总体来说，是有方法可以不断精进的。

一个人先朗读诗歌、小小说，再争取上台演讲，反复巡回多次，就会练出一口好口才好能力。

表达是将思维所得的成果用语言反应出来的一种行为，一般可分口头语言和书面语言两部分；无论是口头表达，还是书面表达，都是为了实现信息的传递，思想的交流，文化的传播。那么怎样提高自身表达能力：

1．要動于动脑，善于思考。

提高自身表达和书写 能力，应当积极主动地开启大脑，调动思维，把“言”和“意”结合起来。如果把语言当成一种机械的符号，被动地接受，刻板地记忆，就不能很好的提高表达能力。我们的古人常有“炼句”、“炼字”和“炼意”的说法。应当说，“练意”是炼句”、“炼字”的内在依据。“意”炼不好，那么，“句和字”也就炼不好。因此，我们在积累词汇、体验语感、学习语言、使用语言的过程中，要動于用脑，认真辨析，细心琢磨，不断推，这样，会在目积月累中提高自身表达能力。

2．广泛测览，精读名篇，借鉴其表达方式和技巧。

阅读，是提高自身表达能力的一条有效途径。“劳于读书，逸于作文”的古训，“读书破万卷，下笔如有神”的名句，都说明了阅读和书写之间有着密切关系。

3．随时记写，多写多练，在实践操作中提高语言表达能力。

多写多练，是提高表达能力的一条最直接的途径尽管口头语言和书面语言有不可分割的联系，但毕宽不是一回事。“能说”的人不一定“能写”。有的人说起来头头是道，但写起来却是咬破笔杆倒不出墨水。“能说”的人不一定“会道”，胡说，乱说就是不在一个议题上，所以，不进入实际的操练，书语的应用能力总具不易提高。提高语言能力，练表达，眼勤、耳勤，脑勤、口勤、笔動都是不可缺少的，但最后的落实点在口勤和笔勤，在日积月员中就会提高表达能力和书写能力。

谢邀。

表达能力是对自己熟悉问题的外在说明，它包含三个部分内容。一是无障碍熟悉问题本身的因果关系；二是组织语言的方式；三是巧妙表述语言的表达方式。

因此，提高自己的表达能力需要无障碍烂熟问题本身因果关系，恰当组织合适语言，生动阐述自己的观点。

以上是一家浅见，随便看一眼就行。

30天口才锻炼计划目标：

锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。

目标实现时间：30天

一、积极心态训练

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）

2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。

3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。

二、口才锻炼

（一）每天至少10分钟深呼吸训练。

（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

5、注意讲话时的一些技巧。

A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。

B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。

三、辅助锻炼

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。

2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。

5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

精彩讨论：演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力：销售员需要，成功学书店的老板需要，促销员需要，日常说服别人需要……口才可以说是无处不在的，但现实是很多人缺乏这个能力。要么是惜字如金默默无语，要么是虚话连篇絮絮道道，都需要口才的锻炼才好。

在电影《曼哈顿女佣》中，男主角克服演讲紧张和恐惧有一个办法：演讲的时候，手心里放一个大头针。此方法未经证实，但我想一个好来坞非常正规的电影，对这样的小细节，没有必要使用凭空杜撰的方式，也许可以一用。至于作用，我真的不知道，谁真的总紧张不妨一试，反正也不会真的把手扎坏吧。从吸烟的角度来猜想，有时候没烟的时候，嘴里叼个铅笔也能顶很久，可能是从心理学的依赖角度可以分析。口才不是口若悬河，不是空洞无味的废话堆积，口才是一个人综合能力的体现：智慧、胆量、学识、素质、仪态……这些方面都要靠一天天的努力来达到的。

口才好了有什么用呢？就象写文章一样，人需要一个载体来表达自己的思想和看法，文章好的人无非还是用那些汉字，而口才好的人也无非发那些音。但效果是截然不同的，好的口才就更有说服力，更能胜任将来可能发生的说服他人和讲述道理的各种情况。无疑，这样的人，更容易成为一个成功者，就象英语一样，成为每个优秀者必需的工具

一个人的说话的能力：有先天性的可能，也有后天的影响？总而言之，多到社会上走走，多说说话多和人打打交道就会改变的。老话说的好，拳不离手，曲不离口！

说话 简练 技巧 规范

说话 对话 幽默 讲故事

说话: 说话是人类即兴语言表达的一种方式，也是一种学问，一种技巧，不同人的文化素质，有着不同的说话风格，都有一个好特点:说话 语句 简短，规范。

语句简短: 语句简短是说话的一种技巧，也是 文科知识的一种修词方法: 不同的话题，有着不同的 语意 原理 和 结构，这种 原理 结构的的形成 叫做 构思: 想说什么？ 怎么短说？是说话 要学习的 内容。

例一: 我在微信与一位 女士的一段 对话: 女: 你是干什么的？我: 我是发明家，正设计 直升机呢！想带你 上天 去月球！咱就不回来了！女: 去！

例二: 在徵信与女聊天 女: 把你照片发来我看看！我: 不！ 我丑！女: 你为什么丑呀？我: 上帝不让我帅！ 怕 女人们 抢来抢去的！女: 呵呵呵！

一，多看书，二，多实践，三，与人多聊天，四，心口要反映快，五，嘴皮子要多练。

一个人的说话能力是什么意思呢？

是指思想的表达能力，通过说话，让别人快速理解你的想法，从而增进双方的情感。

主要方法，一般是三步：

一是化繁为简：

讲述一个复杂的问题，让别人一听就懂。这就如麦肯锡的著名理论“30秒的电梯演讲”对一个问题30秒能说清楚。具体方法，是要会用逻辑框架，对事物的前因后果都清晰化。

二是化简为繁：

当你化繁为简的，让别人明白了你的思想之后，对你的想法产生了兴趣。希望你说得更详细点的时候，那你就要学会举出事例，更具体的解释，使别人透彻的明白你的思想。

三是学会提问：

对你通过前两步的表达，让别人理解了你的想法，那你就要开始用提问的方法，去探询别人听了你的话之后，内在的想法是什么？

一般来讲，提问的方法是开放式的提问法。比如：您对我刚才的演讲，有什么看法呢？

这样，可以让别人自由的表达，你和别人的交流，才会使双方的心越来越近，关系越来越好。

谢谢邀请，多开点会，积极发言，自然就会的！！！

从两个方面去入手训练一个人的说话能力。

第一：知识储备。你要进行大量的持续的阅读训练，只有将这些知识存储到了你的大脑中之后，你才能够拥有无限的资源随时可以去调用，否则任何一个人去提出一个问题的时候，你都会因为没有相关的背景资源而导致卡壳；另外，在吸取这些知识的时候范围可以很广，但是每一个范围都必须要能够有精细化的代表，如果你看了，那就把他看透，这样知识才能在你大脑中存储下来；

第二：训练你的逻辑。光有了知识储备还远远不够，因为你没有一种工具将这些知识储备调用出来，那么那些知识储备就是呆滞死板的，只能烂在你的肚子里面。当你明明知道一件事情和你曾经拥有的知识储备很相似的时候，你如果说不出来，那么内心当中产生的那种感觉会把你憋死。在这一方面我强烈建议各位多读一些历史类相关的书籍，因为这里面都是一些规律类的事情，你把这个东西看透了，你的思维模式就起来了。你的逻辑能力也就上来了。

综合这两点，如果你要有说话的能力，那就必须让你的肚子里面有知识并且能够有适合自己的工具去调用这些知识，那么剩下的东西就只是你张嘴了。

多站在别人的角度，在关键的时候能够用智慧的语言解决方案的问题。

首先要清楚一点，任何一个人的表达能力都不是天生俱来的，都是后天生活学习不断完善不断积累的，因此，表达能力不好的都不要灰心，勤加练习总结提高！个人有几点建议 1、平时注意提高自己的逻辑思维能力，把自己讲的话变成有层次，有条理，把自己要说的重点表达出来，简单直接的表达出自己的意思。多在脑里打草稿，想好了再说。 2、一定要相信自己，即使说的再烂。可能自己说的不够好，讲话可能讲不明白，但这并不是说自己有多笨，有多傻，但是并不代表自己能力不强。 3、少说话，并不是说不要你说话，而是要少说废话，把自己想要表达的意思言简意赅的说出来，让听你说话的感受到你的诚意。 4、没必要的时候，不想说话就不说，没啥大不了的。 一定要说时，想清楚你的观点，你想做什么，说话对象是谁，场合是否适宜说。 5、多尝试、多练习，没事可以多看看新闻联播，因为新闻联播三五句话就把一件事给说明白了，不啰嗦，不墨迹。 6、学会用眼神说话，一个善意的微笑就能表达你的关怀。 7、多看辩论赛视频演讲，对提高自己的思维逻辑和语言表能能力有很大的帮助。 8、别人跟你讲话时，眼睛要看着对方，害羞的人常常忘了这一点。当然不必瞪着对方，但至少要让对方知道你是在倾听。 9、说话不要着急，慢点说，把要说的事情做个分层，哪个在前，哪个在后，最好是在交谈开始的时候就把自己的主要目的说出来，之后在围绕自己最初的目的进行解释，这样即使自己表达的不够明确，别人也知道你是要说什么的。

如何锻炼一个人的说话能力，两点，一个是先天的大脑，指挥一个反射弧灵敏高。他的口才就能好，若是大脑反射弧长，说话反应就是不行，就是反应慢。第二就是一个人必须读书看报，锻炼朗读能力，多学成语，多写文章，这样久而久之你的口才自然上去。我们大家都要加强语文学习，因为语文是人生学习的元帅科。语文不好，知识在渊博，也是茶壶煮饺子，有货到不出来啊！所以我们的年轻人一定多多的读书，写文章，弘扬中华民族的语言文化。多学语文的语法。把中国语言传承下去。发扬光大。

看到诸位的留言已经说的很详细哦！提醒父母注意的是，至少要有两个孩子，年龄相仿的孩子们在一起，开口交流多些，自然而然会表达！

谢邀。

看问题要看本质，而不是看表象。

表达能力，乍看之下是口头表达技巧，实际上，技巧只是其中因素之一，而且不是最根本的。

表达能力的深层次内核其实是思考分析能力和认知能力。

所以，如何锻炼自己的表达能力呢？

这里有三个建议：

第一，多读书

见多才能识广，识广才能言辞流畅。

阅读则是扩展我们知识的最重要的途径，甚至都没有之一。

可以想象，一个腹中有诗书的人，讲话自然是头头是道、言之凿凿。

反之，一个胸中无物的人，又怎能有优秀的表达呢？

第二，多思考、多写作

光读书还不够，因为不容易消化。

不能化为己有，也就无法提炼和表达。

所以，必须要多思考，对很多观点或事物，都尝试着自己进行分析。

归纳出其中的要点和逻辑。

久而久之，思路自然清晰，表达自然清楚。

而写作呢，本身就是最好的思考方式，甚至都没有之一。

第三，多演讲、多表达

这是属于技巧的部分了。

抓住各种机会多发言，多表达，一定不能自我封闭。

除了要用于发言之外，还需要拟好“腹稿”。

不要泛泛而谈，而是讲之前，先归纳和提炼。

这样子，讲出来的东西就逻辑分明，层次清楚。

此外，语音、语调、语气等都需要通过练习来加以提升。

用一个形象的比喻来说明：

表达能力好就类似于芬芳四溢的好茶，多阅读就类似于好的原材料，多思考就类似于茶艺加工和制作，多演讲则类似于壶口是否顺畅，这三者是缺一不可的。

语言表达能力，非一日之功，需长期积累锻炼不可。

大家好，我是职场问答达人九品职麻官，说起语言表达能力，我想起了自己刚参加工作那会，记得当时到人事部报到，部长让我做个自我介绍，结果我可能是因为紧张，居然有些结巴，而且还很傻的重复了一遍部长的问题，后来听同事说，部长私下跟别人说起感觉我是不是有些反应迟钝，而且我自己注意到这个问题以后多留心总结了一下，发现自己确实有时候紧张的时候说话会有些结巴，然后为了提高自己的表达能力，我还是花了一些功夫。

刚开始也没有老师教，而且当时也没有网上找教材的意识，主要还是通过看一些《人性的弱点》之类的鸡汤书籍，希望从中找到一些答案，但是有一次和一位前辈聊天，他很友好的指出了我在表达方面的不足，也肯定了我的努力，但是他提了一个让我终身难忘的建议，记得他当时说，人的表达能力虽然看似只是口头的语言表达，但其实深层次反应的是他的内在修养，那些表面的从容不迫，其实都是长期的历练和积累。

记得从那以后，我开始摒弃那种头痛医头脚痛医脚的观念，不再纠结于口头的表达，而是开始注重内在的学习和积累，通过在工作中学习专业知识，在业余学习人文知识，我发现自己的表达也在潜移默化中开始有了变化，甚至有几次开会发言让大家觉得很有深度，而且自己也开始习惯于静心下来认真的思考问题，不再是胸无点墨，也不再是张口结舌，一切都在慢慢的改变。

以上只是个人经历的分享，可能并不适合所有的人，希望有类似经历的朋友大家共勉吧。

少说多做看自然，不说观知说心知。

说话能力是完全可以培养的，我从一个在公众场合说话总脸红的人成为一个在大小会上和公众场合致辞和发言基本脱稿的人。众多场合的训练，我收获颇多，值得总结的教训也很多，随着年龄的增长，越来越慎于口头表达了。我的感受可以与你分享： ——学点哲学、历史和文学，提高自己的思辩能力、总结归纳的能力，不具备这两种能力的人，说话总是不得要领，令人心烦。 ——平时多练习朗读，背育一点诗歌、散文、名句，提高讲话的品味。 ——多说正确的话、赞扬的话、支持的话、幽默的话、善解人意的话、体贴的话、知心的话、谦虚的话、有哲理的话、富有诗情画意的话、富有建设性的建议的话、向别人请教的话，少说抱怨的话、抬杠的话、牢骚满腹的话、趾高气扬的话、卖弄的话、华而不实的话……提高你说话的亲和力。 ——注意锻炼记忆力，记忆力好的人说话充满自信、词汇和信息运用自如、令人折服。 ——话不在多，而在于精；话不在于早，而在于适时；话别太华，也不能太实；话不能太弯，也不能太直。 总之，说话是一门活到老，学到老的艺术。

说话能力不好也就是表达能力不好，我之前也是这样，一说话就紧张，不知道说什么，头脑一片空白，如果想提高说话能力，就要多方面的去综合提升。比如：每天练习几分钟，找一段自己喜欢的话，大声的念出来，用口腔记忆法，加强口腔强化训练，这样以后想说话的时候就不会出现想说说不出来的情况。

学习沟通表达方面的技巧，如何用一句话精简的正确传达意思，让对方听的明白，听的懂。有一个锚定法，就是先把结论说出来，再说得此结论的第一，第二，第三点，最后再重点强化结论做收尾，有理有据，逻辑清晰，表达自然不会杂乱无章，没有头绪，自己说的轻松，对方也听的明白

总结一下，学习技巧，加强训练，说话表达都是一种能力，而能力是可以通过学习努力去提升的，加油

谢谢邀请。

一般来说，提高快速口才能力是不现实的，凡事都有一个积累的过程，口才能力也不例外，要从以下4个方面去努力提升自己。

1. 以自己当时所处的环境，提升自己的口才语言内容。 在我们社交应酬的时候，可以根据所处的环境来提起话题，组织自己的语言。比如你是在火车站，你看到对面路上来往匆匆的行人，你可以说现在的社会，节奏比较快，路上行人都匆匆忙忙；也可以根据对面的某一个店面开张，来提组织话题。比如说，对面有一间水果店正在开张。你可以说，现在人民生活水平提高了，对水果的需求也更多了，街上到处都在开水果店。再比如，看到路上的车辆来来往往，你也可以说，现在人们的出行都很方便了，很多家庭都有自己的小车，即使是有些路程比较远的地方，人们还是要坐高铁飞机，人们出行的选择更多了。总之，目之所及，所有的人和事都可以启发你的思维，从而找到讲话的话题。

2. 以新闻热点作为话题的开始。在与人社会交往的时候，只要你是有心人，社交的话题非常广泛的，关键在于你要因时因地、灵活恰当选择话题，能够达到交流思想，沟通协调的作用就可以了。现在的互联网发展非常发达，我们经常在互联网上就可以看到一些热点新闻，我们只要稍加注意留意就可以了。这里面的热点新闻，有经济的，有娱乐的，有体育的，各个方面内容都有，可以根据讲话的场合，随时都可利用一些内容来进行组织交流话题，发表自己的观点看法，从而引起对方的交谈兴趣。

3. 可以根据交谈的对象，适时的做一些提前准备工作。比如你要拜访某个客户，你可以提前先对他的情况进行了解，比如他的兴趣爱好、专业特长、生活习惯，以及家庭成员等情况进行了解。特别是，你要重点了解他引以为傲的一些特长。因为这会牵扯着他大脑中的许多兴奋点，从这些方面人手寻找讲话的话题，常常可以走进他的心灵，引起对方感情上的共鸣。比如对方喜欢打篮球，你可以了解他在哪场比赛当中独立获得的分数；比如他的孩子是学霸，你可以在交谈的适当时候夸赞他很会教孩子的话题，然后他自然就是兴趣盎然的跟你谈下去了。

4. 善于使用适当的句式表达你的关切和兴趣。在与人交谈的时候，我们也可以适当使用语气词来表达我们的兴趣与关切，比如用肯定的语气表示夸赞。针对对方引以为傲的特长，使用肯定的语气由衷的夸张，赞美，以满足对方希望得到肯定和承认的心理需求，引发他的认同感，拉近你们的距离。比如:“小张，你上次在那个培训会上举的例子太生动了，我现在都还印象深刻。”这时候，使用肯定名式的陈述，能够更客观、更具体，容易深入人心；你也可以根据对方的情况，适时的进行嘘寒问暖，比如“最近天气凉了，你穿这么一点衣服，不会冷吗？”再如“最近有领导来检查，你的工作很忙吗？”当然，对这些进行讲话是要有先了解的，这样才有一定的针对性。

总之，能够在任何场合通过自己的语言，抓住听众的心。相反，那些口才能力弱的人，就好像飞鸟只断了翅膀，纵使你业务能力很强，也得不到领导和同事的肯定，特别是在市场经济的各种场合中，如果嘴笨不善言辞，就很难与人顺畅交流。因此，提高社交口才能力是一个人踏上成功道路的重要一环。我们要通过不断地练习，不断的总结，不断地提升我们的社交口才能力，才能助力我们踏上成功道路。

谢邀，人际间的沟通有多种形式，包括语言沟通，感情沟通，行为沟通等。最直接最简单的就是语沟通，“话不说不知，木不钻不透“，“话是开心的钥匙，“遇到问题，摆到桌面上，把话说明白了，相互理解，问题就容易解决。产生矛盾的根本原因是误解和不理解。有一个《郑人遗斧》的故事，说古时有一郑人丢失了斧子，怀疑邻人偷走了，看着郐人，走路象偷，说话象偷，一言一行却象偷，后来不经意间在自家柴草堆里找到了，郑人愧之。“这是怀疑心态的原因。我们日常生活中何尝不遇到被别人误解的现象呢？如果换位思考，多想想对方的优点，多找找自己的的不足，多一份理解，少一份怨恨，一笑解千仇，就能化干戈为玉帛。因此，人和人间多交流，多沟通，多理解，提高语言表达能力，把问题说得明明白白，沟通起来就很容易了。本人浅显体会。仅供友友参考。

多站在别人的角度，在关键的时候能够用智慧的语言解决方案的问题。

首先，摆正心态，尊重别人，平等对待；

其次，要有礼貌；

提高说话的亲和力；

学点哲学、历史和文学，提高自己的思辩能力、总结归纳的能力；

平时多练习朗读，背育一点诗歌、散文、名句，提高讲话的品味。

多说正确的话、赞扬的话、支持的话、幽默的话、善解人意的话、体贴的话、知心的话、谦虚的话、有哲理的话、向别人请教的话......

少说抱怨的话、抬杠的话、牢骚满腹的话、趾高气扬的话、卖弄的话、华而不实的话……

感谢信任、诚邀！

会说话的人，顺心、顺事、顺意。而把话说好了，不是件轻而易举的事。怎么把话说好呢？

一、知识储备。一是知识面要广，多读书，听广播，阅报刊。五车腹笥，方可胸有成竹。掌握了解各方面的知识和信息，如政治、国际、经济、文学、法律、风俗、地理等方面的知识和情况，这些信息非常适合在当下盛世时代中，与不同人交流中加以运用。当你具备一定的条件后，你全身聚集的正能量，会使你畅所欲言，言无不尽。二是学习掌握或基本了解语文知识，做到语法结构要正确，词汇丰富不生涩，逻辑思维不混乱，才能在实践过程中，完美达到你口语通俗化、磁性化。

二、心理准备。一是说话前，调整好心态，克服恐惧、焦虑、紧张心理。如私底下多做深呼吸运动，鼻子吸气嘴巴呼气。二是先把第一句话说好说顺，后面出口成章，不会头脑一片空白。三是说话语速适中，语调抑扬顿挫，语气不冲不沉，来自丹田之气才足。四是面对面交流时，你的眼睛直视对方眼睛下方的鼻梁；对台下的人，你的眼睛游视虚晃全场听众即可。五是不能心急火燎，要心平气和；不怕出丑丢人，要树立自信；不要过多杂念，要专注意念。

三、认真聆听。一是头脑不要分神，思虑不可过度。二是仔细耐心听讲。明白意图，迅速概括要点。会听才会讲，才能正确回应对方或传达指令。

四、加强锻炼。一是沟通能力。多接触不同风格的人，多交流，主动找话聊。一方面从中学习别人的方式方法；另一方面你也实践了自己的想法。二是应变能力。灵活运用，讲话或回应都要在点子上。三是克服心理障碍，记住勤能补拙的道理。

五、培养悟性。单独拎出来讲这个问题。愚不提倡“见人说人话见鬼说鬼话”、“见人只说三分话，不可全抛一片心”等的为人处世哲学。谨言慎行是对的，俗话说：“一句话让人笑，一句话让人跳。”因讲话原因，喜上眉梢或祸从口出之事，现实生活中比比皆是。悟性从何而来？只有你自己去实践，慢慢把握、体验。愚以为，哪些话该说哪些话不能说，要区分人的对象，如年龄、身份、层次，也要顾及别人所处的场合、喜怒、好恶。具体来说，对一点就通的明白人而言，可婉转、含蓄；对多讲或越讲越糊涂的“不明白”人，要直接、明示。对上级，汇报工作，少说废话；对下属，布置任务，简明扼要；对长辈，态度和蔼，谦虚温顺；对儿女，平等相待，协商民主。

总之，说话是一种能力，与你的品行、修养、境界等息息相关；说话是一种艺术，讲究分寸、方式、方法。话说好了不容易，不会一蹴而就，而是一个不断实践、完善、提升的循环、渐进、往复的过程。