如何缓解孕后期手腕痛？

我第一胎是产后手腕痛，因为月子里抱孩子抱的太多了……月子就我自己一个人带孩子……目前二胎月子中……手腕痛感没有…………孕晚期手腕痛尽量少提重物，少玩手机保持好的心情迎接小宝宝得到来……………

我怀孕的时候倒不觉得手腕疼，但是孩子出生后，经常同一姿势抱孩子，造成整个右手都酸痛。特别是有时候在外面玩的时候，孩子睡着了，抱着真的整个手都麻了，几天才能减轻症状。建议怀孕手腕疼的，不要提重物，多把手放平，让血液多流通，不要垂直。可以学习一下手指操等动作。