我的脸老是很干，起皮怎么办？

中国青年报的健康中国栏目，介绍过很多护肤常识和产品，其中，有个“玉泽”系列，据说不错，你可以试试。我已经用了半年，干性皮肤很有改善。

脸上起干皮是因为皮肤不够滋润缺乏水分，要把补水工作做好就不会有有这种现象了。

尤其是在天气寒冷气候干燥的地区，一定要用比较厚重点的，保湿效果好的护肤品。保持肌肤的水分，干皮自然就好了。

这是因为皮肤发干缺乏水分所引起的，那么像这种情况就需要及时补充水分，而且平时要多喝水，要经常使用爽肤水或者是用一些气雾喷剂，这样可以让皮肤变得滋润，如果是冬天受冷空气刺激的话，可以涂一些润肤油。在冬季的时候，最好是戴上口罩出门。

1、保证睡眠，尽可能保证8-9小时睡眠，别熬夜。11点最好入睡。

2、补充多种维生素和营养。按时吃饭，少吃刺激或不适合自己（例如过敏）的食物。如果觉得每日的膳食营养摄取不足，建议每天按时补充复合维生素。

3、可以适当做点运动，每天出点小汗，你会觉得皮肤和精神状态都很好！

主要还是皮肤缺水导致的，刮一阵儿风都会带走你皮肤的水分。最重要的就是补水和保湿，补水可以用高保湿的化妆水，保湿主要靠面霜锁住水分，质地会比较厚重一些。

激素脸太干有两方面原因，一方面是皮肤本身补水锁水能力差，另外一方面有可能修复期间，皮肤新陈代谢加快，也会有干和紧绷的情况。所以看下自己是哪一种还是两种都有。

一般的激素脸最大的表现症状就是皮肤干痒起皮，因为长期使用含有激素类的产品，或者那些速效的美白祛斑的药膏或者护肤品，这些产品就很容易导致激素破坏皮肤皮肤的屏障，这样一来，肌肤就会受不了外界的刺激，而且影响皮肤的锁水能力，一旦皮肤水分流失，肌肤就会出现干痒症状。

而且一般的补水只会加速皮肤本身的水分子流失速度，并不能有效的给皮肤补充水分，时间久了皮肤缺水情况就会越来越严重，所以想要彻底补充肌肤所缺失的水分，就需要修复好你的受损肌肤屏障才是最好的办法。只有肌肤角质层修复好了，恢复皮肤本身的锁水能力，同时使用一些补水保湿的产品帮助肌肤锁水，最好是小分子水，这样皮肤更容易吸收，如果你的激素脸现在正在处于治疗期间也需要采取一些行之有效的补水办法来缓解期间的症状，加速激素脸的治愈。

脸干爆皮的话，建议从洗面奶改起，用温和无刺激的洗面奶，补水效果强的，每天晚上按时保养皮肤，拍打保湿水的时间要长一点，干了再拍，干了再拍…乳的话推荐维生素E乳，锁水效果炒鸡棒的，然后敷补水面膜…

脸干爆皮是皮肤缺水的体现。我以前也是皮肤干燥缺水爆皮，坚持补水就好啦～

1.每天最多用一次洗面奶，早上起床只用清水洗脸就好了，不要清洁过度

2.洗完脸立刻用爽肤水给肌肤补水，可以反复涂几遍更保湿，晚上睡前可以敷个补水面膜

3.尽量多喝点水或者吃水果

我就是脸上经常起干皮，擦什么都不管用，哪位答友有更好的方法呢

每次敷面膜前，如果想要保湿效果更好，那就先用一条热毛巾覆盖在面膜上，这样不仅有利于水分和营养的渗入，还能帮助舒缓干燥肌肤。

2、多喝水，补充水分

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。

3、敷补水面膜

敷补水面膜能深度为肌肤补水。特别是在睡觉之前敷面膜，皮肤在夜间具有很强的自我修复能力，能更好的吸收面膜中的有效成分。脸上起皮的美眉不妨每天坚持敷补水面膜为肌肤深度补水。

4、使用保湿喷雾

使用保湿喷雾能够随时方便有效的为肌肤补充水分。脸上起皮的美眉不妨尝试携带保湿喷雾随时为肌肤补水，以免皮肤过度缺水而起皮。：脸上起干皮原因

5、皮肤缺水

在日常生活中，不注意护肤或者是喝水量少也可能会导致皮肤干燥。还有可能是年龄增长，皮脂分泌减少，导致水分的保存能力下降。所以在平时的生活中应该注重护肤、饮水、选择防衰老的护肤品使皮肤远离干燥。

6、强烈的紫外线造成脱皮

强烈的紫外线会伤害我们的皮肤，造成脸部脱皮现象。虽然现在是冬天，这个季节太阳不是很大，但还是有紫外线还是会伤害我们的皮肤。所以要注意防晒。

7、季节的更替

季节更替会引起肌肤的不适应，敏感型肌肤更容易在季节更替的时候出现，使皮肤产生过敏等一系列问题，比如皮肤干燥。所以每当换季节更替的时候应该注意，选用抗过敏的护肤品擦拭，可能会改善肌肤干燥问题。

多喝水（给体内补水，也不要忘了给皮肤喝水呦），少吃腥辣刺激食物～祝你早日改善。喜欢的可以支持一下呦

您好！SPT皮肤管理培训师张S为您解答：

脸上老起干皮保湿工作没有做到位，特别是对于一些本来就是干性皮肤的人来说，最好不要使用泡沫型的洗面奶，这样只会让你的皮肤变得越来越干，虽然这种洗面奶可以让你的脸部清洗得很干净，但是却不适合干性皮肤的人群，如果你使用这样的产品来清洁皮肤，那么起皮问题就会变得越来越严重。　　

想要解决脸部起干皮问题大家就可以涂抹一些润肤产品，橄榄油就是一种不错的选择，凡士林也可以达到保湿皮肤作用，干燥的皮肤只有选择正确的保养产品才能够解决起皮问题，还可以搭配一些按摩方法，让皮肤更好的吸收营养物质，这样可以让皮肤变得更加滋润光滑。　　

出现这种情况大家一定不要着急，也不要影响到自己的心情，如果心情不好只会让干燥起皮情况变得更加严重，在秋冬季出现这种情况就应该养成良好的生活习惯，饮食习惯和护理皮肤习惯，这样皮肤才能够达到自我修复能力，皮肤也可以慢慢变得越来越好。

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还有其他疑问，可以私信继续追问~

做到以下几步，轻松应对干燥起皮！[机智]

1.温水清洁面部

在洁面时，用温水清洁，同时用温和型的洗面奶！注意，不要做面部起皮的清理！因为皮肤 已经受损，这个时候做任何去角质 的处理，都是给皮肤的伤害！

2.热毛巾敷面

将毛巾用温水浸湿，拧半于，然后用手扶住敷面！当感觉毛巾有点凉了以后，就再用温水浸一次，再敷面！

3.去除干燥皮肤

当毛巾一直敷面时，面部的干燥表皮就会软化， 轻搓面部，将这部分皮肤一点点去除，如果感觉去除的不够干净，和毛巾敷面的方法反复操作！这样的操作，可以减少对皮肤的损伤，同时不要用去角质产品！

4.做补水面膜

面部由于毛巾敷面，毛孔处理打开状态，这个时间在立即做补水面膜！注意，面部不要用冰的，要用温的，可以用热水泡一下再敷面~

5.睡眠面膜

当做完补水面膜后 立即在做一个睡眠面膜，进一步补水，然后就进入睡眠！注意，面膜一定要涂厚一点，不要心疼！

6.早上起来做湿敷

做了一夜的睡眠面膜，早上起来就会发现皮肤水水的，但是此时只是表面上看起来不干燥，还需要做一个湿敷，加强补水！

护肤品使用补水面霜湿敷做好后，进行正常的护肤，此时 要选一套补水的产品，同时一定要用面霜来锁水！

前几年秋季时皮肤，总会爆皮，每次都要使用面霜，能快速解决，应该是锁水效果更好！所以推荐给各位！

按以上步骤护肤完成后，皮肤马上就不会再干燥起皮了！但是当皮肤已经起皮时，证明身体己缺水，需要长期坚持补水，不能单靠一次的紧急补水噢！

总结：出现起皮已经表示皮肤很干燥了，需要紧急补水，补水方式不限于面膜，补水霜等，补水后一定要锁水（也就是保湿），不然补再多也没用。

长期坚持补水，多喝水~

脸老是很干，说明缺水，和保湿做的不好

所以洗完脸记得护肤，用一些无刺激的保湿护肤产品

脸干爆皮是比较严重的皮肤问题了，是极度缺水的状态了。如果这时候我们还不注重护理的话，不仅仅情况会更为严重，还有可能导致皮肤屏障受损，引发敏感肌的风险，所以我们一定要加强护理，用适当的方法应对脸干爆皮。

给皮肤喝足水。保湿水、补水面膜、补水精华都是不错的选择，水分滋润了角质层，从根本上解决皮肤缺水的问题。

锁住水分。水分长时间在皮肤上停留，都会让皮肤产生水嫩的感觉，但是水分挥发后，还会干燥如常。所以记得也要做好“锁水工作”，就是给皮肤及时涂上保湿乳和保湿面霜。

随身携带补水喷雾。随身带着补水喷雾可以随时随地的补充水分，起到缓解皮肤干燥的作用是最方便简单的补水方式。

内外补水。内补大家都明白，多喝水，多吃水分多的蔬菜水果，让身体由内而外的补充水分，这样会让皮肤供水充足。环境保湿也是很非常重要，可以在房间里准备几盆绿植，也可以加一个空气加湿器，也能给皮肤营造一个适宜的环境。

脸干到爆皮怎么办

脸干到爆皮的症状，考虑和气候原因、接触性皮炎等因素有关，可以通过日常护理、药物治疗等方式改善。

1.气候原因：在秋冬季节，因为不注意面部皮肤护理，会造成皮肤表面皮脂分泌减少，引起脸干燥爆皮现象。应该要多补充水分，同时涂抹保湿类型的护肤品如润肤乳、保湿霜等，有效滋润皮肤，改善皮肤干燥。

2.接触性皮炎：脸干到爆皮的情况，也可能与面部接触刺激性化妆品、护肤品等有关，需规避可疑刺激物，可涂抹丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等药物治疗，能够达到止痒抗炎的目的。

上述用药需严格遵医嘱使用，不可私自用药。患者可前往医院皮肤科就诊，找专业的皮肤科医生来诊断处理。

本内容由四川省医学科学院四川省人民医院 皮肤科 主任医师 陈玉平审核

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皮肤屏障的保湿作用差，可以用具有保湿作用的乳液，比如理肤泉，丝塔芙！

你好，我是美容美体连锁店面的，现在分内因和外因回答你这个问题：

内因：整个身体缺水分，内里的水分滋养不了身体的肌肉和皮肤，所以内在，改善办法是加大饮水量和大量的吃水果；

外因：风吹日晒等的原因，解决办法：随身带一个补水的小喷壶，同时面部护肤的时候除了水乳之外必须要用到面霜，发到在外滋养保护的作用。

希望对您能有帮助哦

、热毛巾保湿

每次敷面膜前，如果想要保湿效果更好，那就先用一条热毛巾覆盖在面膜上，这样不仅有利于水分和营养的渗入，还能帮助舒缓干燥肌肤。

2、多喝水，补充水分

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。

3、敷补水面膜

敷补水面膜能深度为肌肤补水。特别是在睡觉之前敷面膜，皮肤在夜间具有很强的自我修复能力，能更好的吸收面膜中的有效成分。脸上起皮的美眉不妨每天坚持敷补水面膜为肌肤深度补水。

4、使用保湿喷雾

使用保湿喷雾能够随时方便有效的为肌肤补充水分。脸上起皮的美眉不妨尝试携带保湿喷雾随时为肌肤补水，以免皮肤过度缺水而起皮。

脸上起干皮原因

1.皮肤缺水

在日常生活中，不注意护肤或者是喝水量少也可能会导致皮肤干燥。还有可能是年龄增长，皮脂分泌减少，导致水分的保存能力下降。所以在平时的生活中应该注重护肤、饮水、选择防衰老的护肤品使皮肤远离干燥。

2.强烈的紫外线造成脱皮

强烈的紫外线会伤害我们的皮肤，造成脸部脱皮现象。虽然现在是冬天，这个季节太阳不是很大，但还是有紫外线还是会伤害我们的皮肤。所以要注意防晒。

3.季节的更替

季节更替会引起肌肤的不适应，敏感型肌肤更容易在季节更替的时候出现，使皮肤产生过敏等一系列问题，比如皮肤干燥。所以每当换季节更替的时候应该注意，选用抗过敏的护肤品擦拭，可能会改善肌肤干燥问题。

脸干爆皮应该是属于干性皮肤。干性皮肤才容易爆皮的，下面我们来看下干性皮肤应该怎么办

护肤要点温和清洁

a．一定要选用含有温和表面活性剂（浓缩蛋白质脂肪酸、胡藻碱、植物精油）成分的柔和、抗敏感洁面产品洗脸，因其脂质和保湿因子的含量较高。而一般的肥皂或洁面品会使皮肤干燥，过早出现皱纹。

b．如果皮肤特别干燥，可以只在晚上用温水配合卸妆乳液和柔和抗敏感洗面奶洗脸，早上不用任何洁面品，只用温水洗即可。

日间护理

a．洗面后，不要擦得太干。当它还微微有点湿润时马上搽滋养成分高的温和抗敏润肤水，迅速补充脂质和平衡酸碱值。

b．特别要注重皮肤表面水脂质膜的修复和加强，选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜是非常重要的。抹润肤产品时，要让其慢慢地渗入皮肤，用中指轻轻画圈按摩，注意不要使劲揉搓皮肤。

c．保湿喷雾是最方便有效的补水秘方，一支对皮肤好的喷雾，必须包含微粒矿物分子。因矿物本身含有大量营养，可以有效加强皮肤自我修护的能力。

夜间护理

a．眼部是夜间保养时的重点，选择眼部保养品时，尽量以滋润补水为主。

b．面部使用含有滋润、营养成分的晚霜，也是尽量以滋润补水为主。如果皮肤非常敏感干燥，在涂晚霜之前，最好抹上具高度滋养效果的活细胞精华素或玫瑰精油，它能防止肌肤老化，抗皱纹，实现深层滋养、再生。

选择清洁护肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品，有时也可不用洁面产品，只用清水洗脸。以免抑制皮肤油脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。

多喝水，每天达到两千毫升的温水。少吃辛辣的食物食物。按时睡觉，每天最好在晚上11点之前入睡。敷补水面膜。

皮肤干燥起皮，一方面是由于天气干燥导致，同时，还有个人的体质、肤质的原因，天生干皮的人更容易导致皮肤干燥起皮，甚至会有出现皮肤皲裂及瘙痒的症状。平时要注意皮肤的保湿，不要过度清洁，可通过多敷面膜和水光针改善。