腹肌刚开始练的时候很硬越练越软怎么回事？
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腹肌刚开始练的时候很硬越练越软怎么回事？
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我觉得你是不是把肌肉都燃烧掉了，你感觉的软可能是内脏，不过不要害怕，凡人修炼，都是先练筋骨，你直接到了练内脏的阶段了，小子，你天才啊。让我给你想想将来内脏练好后，怎么把筋骨给补上，开个药方吧，我有二十几年没开了，今天就为你破个例。大腰子，二斤，枸杞，八两，海狗鞭，三条，一定要三年零一天的，多一天灵气就少一分。熬粥喝四十九天，就可以练就金身不坏小蛮腰，祝你好运！
2019-08-10 22:59:23 0条评论 -
腹肌算是时间积累的高度表现咯，刚开始不用在意什么软硬，科学的锻炼和饮食，循序渐进，坚持下去！腹肌就是时间的积累，和方法的正确咯，腹肌的命不过如此
2019-08-10 21:41:27 0条评论 -
感谢邀请回答。
腹肌刚开始练的时候很硬越练越软是因为脂肪开始被打散了，所以才会变软，其实是好的现象，因为一旦开始软了，就容易燃烧脂肪了。
2019-08-10 22:48:13 0条评论 -
说明他累了 可以喂点蛋白质和氨基酸
2019-08-10 22:59:52 0条评论 -
外功练肌能，内功练修身，外力练暴发，内力练并发。目的有专攻。锻练身体都是事业范围和身体健康的保障。所以，肌体训练是基础，要灵活机智，反应灵敏，加以以气蕴养筋络，也会是同普通人一样体型。只是精气神不一样。
2019-08-10 23:15:52 0条评论 -
燃烧分解脂肪。
2019-08-10 17:59:22 0条评论 -
硬是你的肌肉充血，属于正常现象！每次锻炼完要局部放松肌肉！
2019-08-10 18:30:54 0条评论 -
腹肌刚开始练的时候很硬越练越软是因为脂肪开始被打散了，所以才会变软，其实是好的现象，因为一旦开始软了，就容易燃烧脂肪了。
2019-08-10 19:13:45 0条评论 -
强度不够。只带起了皮下肌肉。
肌肉增长，是要撕裂的。如果你肥胖无碍。正常人，久不锻炼，你就连肱二都能看见皮肉的撕开。
细胞破碎失去活力，怎么可能有弹性？自然软。若是过胖，肌肉密度高，皮肤撑不开，自然也会软弹。
不过也在重组。强度够高，整体皮肉会变的紧致的，不然就是钢铁外边蒙了猪皮的感觉。
这跟你的皮肤松弛度也有关，跟肥胖程度也有关。
2019-08-10 22:54:48 0条评论 -
因为锻炼的是皮下组织肌肉
2019-08-10 22:42:06 0条评论