脸上痘痘怎样去除？

首先你要了解你长痘的原因，一般来说肌肤长痘痘是内外原因共同造成的。例如熬夜，不按时作息，经常吃辛辣刺激的食物。容易在体内积累毒素，毒素堆积多了，要找一个排泄的出口，所以体质不好的人，就容易从肌肤里面排出，就会形成痘痘，一些长痘严重的朋友，除了脸上，胸口，背上也会冒出痘痘。女性内分泌不调也容易导致痘痘反反复复。外因就是肌肤平时出油多，皮脂腺油脂分泌旺盛，肌肤出油就容易长痘痘，加上一些不好的习惯，例如：用手抠痘痘，容易越挤越多，因为痘痘容易互相感染，搞得满脸都是，去抠就容易留下痘印痘坑。同时市面上有很多护肤品含有激素和化学物质，没有选择适合自己的护肤品，更容易加深痘痘的产生。所以要想改善好痘痘问题，除了平时保持好的作息，不熬夜，饮食清淡之外，另外一方面就是要选择适合自己的护肤品针对性的来解决痘痘问题。最好内调外养改善肌肤痘痘。平时多运动，促进新陈代谢。

关于脸上长痘痘这个问题我要好好说一下，我是从十二三岁脸上就开始长痘痘的，刚开始长也是一次偶然的机会，整个全身都起了好多红疙瘩不痛，但是特别痒，后来让医生看了一下医生说是皮肤过敏并没有说说青春痘，估计是那个时候是耽误了，所以一直到现在脸上都在长痘，看了很多医生，吃了很多中药都没有多大效果，最严重的时候应该是二十岁左右的时候，整张脸都是，后来接了婚有了小孩以后症状有所改善，总的来说跟平时的休息有很大的关系，还有就是不可以吃辛辣刺激的食物，要多喝开水，平时保持心情舒畅，不要用刺激的洗面奶洗脸，一天尽量早晚洗两次脸就可以了，饮食上多注意清淡些就可以了，希望我的回答对大家有所帮助

这个问题我来解答一下。首先要分清楚痘痘产生的根源，产生痘痘的原因很多，如环境改变、压力刺激、不好的生活习惯、内分泌失调、日夜颠倒的作息时间或者化妆品使用不当等等。最直接的原因多是由于堵塞毛孔，排毒不畅引发痘痘。

至于如何去除痘痘的问题，可以从内外俩方面来解决。（1）内调方面，少吃辛辣、油炸和烧烤类食物；尽量避免食用花生、杏仁等富含油脂的种子类食品；多吃蔬菜、水果和蒸煮的食物。少喝咖啡，多喝白开水和花茶。（2）外敷方面，可以选用一些含有茶树精油成分的祛痘产品。茶树精油为茶树的提取物，具有杀菌消炎，收敛毛孔的作用，对治疗痘痘效果明显。洁面后，取适量含树精油护肤品涂于痘痘处，能快速渗透毛囊进行调理，压制痘痘生长。

好吧，说说我自己。去年由于工作压力还有熬夜的原因吧，连青春期长痘时期都没有过的我没有想到我额头会长痘。（本人皮肤黑，然后它她们说皮肤黑的人是不怎么长痘痘的。）起初是没怎么去关注痘痘这回事，心想着我不熬夜就好了，它自然的就会消下去的，然而并没有，反之是越长越多，反反复复，去上班同事都问怎么越来越多了，好恐怖啊。好吧，要有刘海我早就想把可恶的痘给遮住了，可惜并没有。额头突起的小疙瘩摸起来还是挺好玩的，但是因为它，我不自信了，本来就黑（所以为了美白我也是用了各种各样网红推荐的美白产品），再加上长痘，欲哭无泪！！！之后什么芦荟胶，消炎杀菌药膏，祛痘膏都有用过，并没有什么用处。后来还是我闺蜜，一个抗痘专业户见我这样子，心急的不得了，还把我给骂了一顿，说不早点告诉她，还乱用产品。把她用的一款什么纯中药调制的祛痘膏给我用，还别说，用了一周，额头的痘开始消除了，皮肤还细腻了许多。到现在还在用着，一直在用，皮肤还白了不少呢，因为产品里面有珍珠粉的成份。最后得说的是，清洁要做到位，一定要补水

脸上一直有痘痘，也上网搜过各种各样的祛痘秘方，然而并!没!有!什!么!用!脸上的痘痘看它自己的心情时好时坏不过我还是说一下我自己的祛痘体会。一个是芦荟胶，祛疤的效果还是有的，祛痘好像没什么用。一个是刷酸，额，我也一瓶宝丽水杨酸快用完了，好像也没什么感觉。还有一个是阿帕达林吧，这个真的要慎用，其实也就是你刚开始用的时候一定要注意用量，不然涂多了脸就会发红起皮起肿块，很吓人的，我当时就是涂多了，不过我也没管他还是接着涂，只是涂少了一点，一支用完，好像痘痘也没少，可能我的痘痘比较顽固。不过也还是因人而异的吧。

洗脸要频。对于我这种皮肤油性较大在电脑前呆一小时就油光锃亮的人来说更是如此。应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，避免污物堵塞毛孔。

洗脸以不油为宜。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。还有一点需要注意：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡。我属于油性皮肤如果我选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘。

千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生哦。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要，大家可千万不要偷懒，因为你的懒惰花再多的钱买护肤品也没有用。

合理的饮食也很重要哦，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅。

鼻唇沟附近及口周区域的痘痘不可挤，因为该处的血流与颅内相通，一旦感染，情况可能会严重很多。

将100克绿豆研成细粉，倒入适量的温开水，做成绿豆霜（呈糊状），装进一个干净的瓶装里备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻轻涂抹，坚持10～20分钟。每天使用，使用一段时间（1—2个月）后，青春痘明显改善。

痤疮多因饮食不节，过食肥甘厚味，肺胃湿热所致。中医根据个体的体质，辨证施治，以中药汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气；身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿；最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。

中药熏蒸是采用先进的中药气化装置，通过数字智能化控制恒温加热，采用十多味中药材配制而成的中药液产生富含中药离子的蒸汽，患者在熏蒸治疗时，由于蒸汽热敷的作用，使毛孔张开，毛细血管网开放，在蒸汽环境内，机体内邪外出，中药有效成份经皮肤吸收，对患病部位和经络病变区进行有效渗透，药力直达病灶，达到消炎生肌，消炎祛痘， 驻颜养颜之效。

注意事项：

　　不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观要劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。

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当您读完这篇文章后，你有两种选择：

1.你可将它传扬出去，传播一些积极的信息，让世间多一点爱；

2.你也可以根本不去理会它，就像你从未看见一样。

有句话叫做： 爱出者爱返，福往者福来。

身为一个痘龄有二三年，至今痊愈的过来人，诚心的给大家一些祛痘的方法和建议，希望各位仙女们在祛痘的过程中少走弯路，不要误入歧途（我以前就走了许多的弯路）。不过弯路也是成功的一种，试过什么是错的以后，就离对的不远了。

为此罗列出之前踩过的雷，以儆效尤

✘忽略了洗面奶

一直以为停留在脸上不超过一分钟的东西，对皮肤应该作用不大。事实并非如此。

我之前用过一段时间洁面皂，结果粉刺飞速生长。自从改为氨基酸温和型之后，长痘的速度不再是以前那么猛烈，脸洗得不那么干净，出油反而没有之前多了。

✘刷酸

原理大家都懂但还是要说一下：就是像给树剥皮。把老皮刮掉，长出的新皮鲜嫩润滑，但是一旦手头没收住，把皮刮过了，刮掉的这块地方要么会长个畸形大瘤，要么腐朽掉。

都褪一层皮了，效果自然立竿见影，但是治标不治本，这是个伪命题，真的千万别碰。

刷酸就是拼代谢，代谢跟得上还好，代谢跟不上你瞎凑什么热闹。还有什么去角质，也别瞎闹。

对于痘痘肌来说，保护好屏障是头等大事！

✘不注意防晒

不注意防晒的恶果只有一个：加深痘印。红的变黑，黑的变更黑。

痘痘本身就会导致黑色素过度沉淀，你还从紫外线上给它加强了，就算你痘痘好了，也会有一场艰苦卓绝的祛痘印战要打。答应我，从现在开始护理好了，别觉得一脸痘痘无所谓。

✘忽略了内调

如果你还仍觉得早睡和忌口无关痛痒的话，那你真的活该长痘了。

很多人知道要忌口要早睡，但就是坚持一段时间发现没什么效果，生活还因此缺了乐趣，于是开始肆无忌惮的通宵、胡吃海喝（别问我为什么知道，我就是）之后换来痘痘更疯狂的爆发。

对的痘痘就是这么傲娇，你坚持自律起码能看到它不恶化，一旦疏忽，它就开始趁虚而入了。

痘痘期间一直在用的护肤品

洁面：美国药妆CeraVe泡沫洗面奶（长痘期+修复期）

个人觉得灰常好用，清洁力足够也不会紧绷感。我发现一个秘诀跟大家分享，自来水洗完脸之后用纯净水再冲一遍，就会觉得洗的很干净了，也不会有假滑感。

家里没有净水机的可以使用瓶装水，一瓶可以用三四次，直接倒在手心扑脸上就可以了，既可以把自来水的残留物冲掉，还有适当补水作用，后续可以不用毛巾擦的。

其实也就是用纯净水当二次清洁。

爽肤水：致己新颜轻肌健康水（现在还在用）

我不确定我的痘痘能痊愈，它是否起决定作用，但确实是从换了它以后，痘痘就开始好转了。

一个刚冒出不久小众国货，最初是在美丽修行上被它的配方表打动的，我第一次见识到一瓶爽肤水能有那么多的抗炎剂和保湿剂，而且竟然还做到了纯粹无添加，别说国货了，这在护肤品牌里都是少有的事情，简直就是问题肌的福音。

轻拍、湿敷、水膜你想怎么用都可以，除了喝。皮肤状态不稳定的时候，用拍，3-5遍看你喜欢。皮肤状态稳定有粉刺闭口的时候，湿敷，3-5分钟看你喜欢。皮肤状态很稳定但觉得干燥，可以做水膜，10分钟左右。最后这个不要轻易尝试，很！耗！水！

唯一的bug就是不耐用，反正像我这样经常湿敷的废柴，一瓶能用一个月都很棒棒了。

药膏：克林霉素磷酸酯凝胶（长痘期）

你只需要记住：对付红肿痘痘特别好使！对付红肿痘痘特别好使！对付红肿痘痘特别好使！

作用原理：1%克林霉素凝胶目前依然是治疗痤疮的首先外用抗生素。凝胶吸收后可水解成克林霉素发挥抗菌作用，尤对痤疮丙酸杆菌具有较好的抗菌活性，还可使皮肤表面的脂肪酸减少，有利于痤疮的治疗。

要点涂哦要点涂。

乳液：ceravepm乳（修复期）

用过的最便宜的又有效果的乳液。是个好东西，但不能过量，否则容易加重痘痘闭口。不过我个人没有因为这个导致闭口加重的经历，这是看风评做功课的时候发现的。

和珂润的面霜一起买的，含有高密度烟酰胺，不造为啥我用珂润都过敏就一直没敢用它。直到建立起耐受后，健康水水打底，薄涂一层CeraVe然后上床碎觉，一直用到了痘痘痊愈。

乳液：理肤泉k乳（长痘期）

这款网上的评价褒贬不一，幸好我是属于耐受的那个。

对闭口粉刺有用！！！而且是几天就能见到效果那种，当时我的脸颊很多是闭口粉刺，就是看不太出来，但是摸得到，密密麻麻都是小凸起。用了一个多星期后手摸起来真的平滑了好多，当时感动到由一天涂一次改成一天涂两次，心里就盼着痘痘能赶紧好起来。

那段时间由于爆的厉害，所以其他护肤品一概没用，就是洗面奶加健康水和k乳，慢慢地有所好转。

最后是内服，我在用对于油豆皮比较有效的内服保健品有两个：

VB族+锌片（长痘期+修复期）

VB可以祛油，对溢脂性皮炎有疗效（效果慢，持之以恒），但是长期吃就不要买药用的VB了，可以买保健用的。

然后锌片我想时候吃过一段时间，后来停了，现在又开始吃了。这个对粉刺效果很好，我一直吃的是天狮锌补晶。都是在药店购入的。话说在我吃过的锌片中我个人认为这个最好，首先小孩儿也可以吃（我小学就吃过），其次就是因为自己亲试的感受吧，效果真的很好，不是我自己觉得，之前我家人都说我头上密密麻麻的小痘痘（粉刺）好了很多。

最后的最后，需要惊人的意志和积极的心态，祛痘是个持久战，想找捷径很容易出岔子。早睡早起+作息合理，这永远是基本

谢谢你这么好看还赞我

我长了快五年的痤疮了，一直不好，虽然只是轻度，也没多严重，但最严重的时候也还是很恐怖的，丑的不行，我五官长的又不算初中，皮肤倒是挺白的，要是皮肤干净些还算能看，要是长了痘，白皮肤会显得痘痘更加红肿。身体的创伤到无所谓，心理上呢，我变得自卑，不敢出门，也不太敢和别人打交道，有了男朋友还要怀疑他跟我在一起的动机，尤其高中时候不能化妆遮痘痘，我听他说他并不太在意我的外貌，我都想把他踹死好吗，根本是侮辱！不够后来也分了，他喜欢上一个白净的姑娘。

上大学以后痘痘更严重了，每次有人说你这个还好，你没见过人家那才叫严重，还指给我看，我一看，脸上密密麻麻全是，我的天哪，我也很心疼他，但男孩子还好些，我一个女的脸上这样，说实话，我可能会没有活下去的勇气的。

有痤疮要及时治疗，去看看医生，开一点药，对治疗是有帮助的，推荐一个微博号：三石医生，不打广告，你刷刷他的微博会了解很多关于痤疮的知识，他还会推荐各地治皮肤病比较好的医生，说到底，及时就医，不要放弃治疗。

脸上痘痘太多又要见人重要的人怎么办？我之前一直以为化妆会加重痘痘，也就不敢化，有时候也会心痒买化妆品，但都是放在那里不用等过期，心疼。后来咬咬牙买了好的粉底液，贵的就是好啊，遮住痘痘后我总算像个人了，而且也不怎么闷痘，每天用卸妆乳好好清理干净就好了，甚至用了之后皮肤还好一些，产品是什么我就不说了，免得有打广告的嫌疑。总之化妆会让自己感觉好一些，我虽然不化眼妆什么的，顶多描个眉打个腮红，但是出门就有底气多了，别人看起来也没那么糟糕不是吗。

如果你脸上已经有大面积的爆痘，我建议你立马去正规的皮肤科就诊，别再头条上瞎问了，也别幻想有很简单很便宜的治疗方法，而且短期就能治好。如果你是偶尔出几个，也别太担心，只需要注意平常的饮食，尽量清淡点最好。提前去接受正规的治疗，不但治疗效果会非常好之外，也不会留下太多的痘坑痘印。还有最重要的一点是，哪怕你不用治疗，也千万别相信化妆品，包括所谓的药妆，毕竟我知道，刚开始使用的时候，效果确实非常好，但是过一段时间后，基本就烂脸了，所以，我觉得你应该知道自己该怎么办了！

建议平常用温和的洗面奶清洁皮肤，不要吃油腻性、辛辣刺激性食物，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。可以选择清洁性的泥膜做清洁，做完之后再进行补水，平时不要用油脂高的产品，适用清爽保湿的护肤品。

不要用手挤压痘痘，不用油脂类化妆品，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助

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谢邀！

相信痘痘是每个油皮妹子挥之不去的痛，肤质使然，让那痘痘简直就是野火烧不尽，春风吹又生。然而亲们知道其实还有一种痘痘却是偶尔在你脸上逗留几天，悄然留下痘印让你伤心难过后就消失无踪了么。这种痘痘不在乎季节，也不管你的肤质。悄然来，悄然去，然而就是它，却最能反映你的身体状况。

然而你知道么，这种痘痘逗留的位置不同却正好反映了你的身体状况。因而，针对这类痘痘也需要却别对待，亲兴趣了对么，来小糖慢慢告诉你。

额头长痘

一般是由于压力大，脾气差，进而造成的心火和血液循环的问题。要么就是昼夜颠倒的不规律生和长期熬夜所导致。应对方式小糖还是建议，每天早睡早起，多运动多喝水。最好能够每早起床空腹一杯温水再吃早餐有利于排毒哦。

鼻翼长痘

这种情况一般是胃火过大，消化不良的表现。如果笔头还有轻微脱皮，那么说明血液循环也不是很好哦。另外经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。这种情况小糖的建议是少吃肉和火锅，还有冷食和辛辣哟。食物和水最好都是温热的。

发际线长痘

这个地方长痘的话，一般是卸妆没有卸干净导致的，或者是清洁额时候忽略了某些小细节，所以导致角质变厚吧毛孔给堵塞了。所以容易在发际线或者眉间长出小豆豆。这种情况下，最重要的还是每天注意发髻线边缘的清洁，及时清理会发髻周围的毛孔哦。

双眉间长痘

每间的痘痘最让人头痛了有木有，然而它应对的是你的心脏问题哦。亲仔细想想最近是不是偶尔会有些心律不齐或者胸口闷的情况，有的话就需要小心咯。对此，小糖的建议是远离剧烈运动和烟酒刺激，并且增加睡眠。当然，最重要的还是找个心脏方面的医生做个检查哦。

太阳穴长痘

这类痘痘一般是由于吃了太多快餐食品导致的，如果是太阳穴周围长痘，那一般就是胆汁分泌不足，基本上食用了过量的油脂会让胆囊的负担加重。这种情况下，每天一杯苦瓜汁就是最快捷的方法，如果纠结苦瓜的滋味，试试黄瓜，冬瓜也可以很好的吸收油脂。

左脸颊长痘

左脸的痘痘说明亲的排毒能力下降了，这可能是肝脏不好或者血液循环出问题导致的。这种情况下最好不要让身体处在闷热中，可以适当减少衣物但是也别让自己冻着哦，多进行些户外活动也是不错的选择。

右脸颊长痘

这是肺功能市场或者肺部炎症的反应哦，如果肺火上升，喉干痰多，那就多注意下右脸的痘痘。这时候就要注意呼吸道的保养了，尽可能避免芒果，芋头海鲜，烟酒之类易过敏的食品，因为过敏反应会让你的气管，支气管，肺部更不舒服。

下巴长痘

下巴上的痘痘一般就是告诉你内分泌失调咯。这时候亲就要尽量少吃冰凉的东东，并且保持愉悦的心情，不生气也不要给自己太大压力好好休养哦。

唇周长痘

这一般是由于便秘或者肠热引起，要么就是吃田铎辛辣，油炸食物了。当然，还有个很容易被忽略的原因，使用含氟过多的牙膏也会刺激唇周导致长痘哦。这时候亲要需要多吃些高纤维的蔬菜水果，并调节饮食习惯咯。不爱吃素菜的亲们也可以考虑多吃吃水果或者蔬果汁哦。

好啦，说了这么多，亲们了解自己的痘痘该如何处理了么？当然咯，对于已经冒出来的痘痘还是需要些祛痘神器来对付啦，那么，小糖就为亲们再贡献些应对痘痘的好东东吧。

迪豆控油祛痘淡化痘印修护套装

这组套装一共由三件单品所组成，祛痘控油洁面乳，祛痘修复原液和祛痘精华水组成。三组单品从清洁，修复到修复后的护理一应俱全，涵盖了痘肌养护的各个环节，并适用于各种肤质及年龄层。不管是控油需求的痘肌，或由身体机能因素导致的痘痘，这个套装都能针对痘痘本身有这强大的功效哟。并在消除痘痘后的后期痘印单发问题，及痘痘预防上免除亲的后顾之忧。男女都可以使用的套装，更是让你入手一套就个可以与他分享光洁好肌感，嗯哼，说起来是不是很动心呢？心动不如心动哟。

Shiseido资生堂保湿全能艳容露

至于这款单品，更是日本护肤传奇，资生堂经久不衰的殿堂级明星产品哦。自面市后销量一直居高不下，在免税商店的销量更是高居前三。它可以称为白菜版神仙水，而紫瓶更堪称“全能型选手”。假如哪天脸上爆豆了，轻轻一敷，第二天就可以看到痘痘明显的瘪了下去咯。并且它配有高保湿成分，即便晒伤，冻伤后的肌肤都能得到滋养。一瓶多用，男女共用，性价比高的让人尖叫了有木有哦。不过亲们要注意哦，使用前记得摇一摇，然后配合化妆棉湿敷就可以咯。

给看到最后的你一个么么哒~任何疑问的地方欢迎留言评论我们来一起种草拔草！关注【糖小姐的闺蜜圈】，私信回复“糖小姐”，你想要的全都有！

我是皮肤科医生王香兰，从专业角度回答下这个问题

脸上长满痘痘怎么办？

主要的原因是因为痤疮！

痤疮的治疗原则主要是去脂、溶解角质、杀菌及消炎。

日常避免使用含有油脂及粉质过多的化妆品及糖皮质激素的制剂，用温水洗涤患处，避免挤压、搔抓等刺激，少吃刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果及富含维生素类的食物，控制脂肪和糖类的饮食。

外用药物可以使用维甲酸制剂，或者是具有抗炎作用的外用药；内服药可以用抗生素，一般使用四环素或红霉素、还有维A酸或者是抗雄激素类的药物治疗。

对于严重的囊肿结节型或者是聚合型的痤疮，一般还配合糖皮质激素的治疗。再有就是中药的治疗，要根据皮疹的辨证、分型而选用药物来进行治疗。

脸上长痘痘是很多人的困扰，根据我的护肤经验，想要消除痘痘，应该注意以下几点：

1.饮食上，以清淡为主，晚上少吃或者不吃，熬一点粥，晚饭以粥代餐，调节肠胃，改善排便，排出毒素。

2.学会用粉刺针定期排痘、排黑头，注意消毒卫生，选择医用酒精；

3.油性皮肤的话，注意控油消炎，每晚使用绿豆泥或海藻泥面膜，有控油、消炎、祛痘、疏通毛孔的作用；

4.洗脸要清洁到位，尤其是额头、下巴位置，不要有残留，推荐使用氨基酸类洗面奶，温和不刺激；

5.补水，可以选择纯植物的芦荟配方的保湿水会茶树配方的，清爽质地为好；

6.尽量少化妆，特别是长痘部位，容易毛孔堵塞，清洁不畅产生痘痘。

7.去角质，新陈代谢会形成死皮，构成多余的角质将毛孔堵塞，皮肤无法进行正常呼吸，则会形成很多的沉淀物，出现各种皮肤问题。所以定期给肌肤去角质，有助于死皮的脱落，注意在T区进行打圈按摩，油性皮肤建议一周去1次角质。

我们生活中脸上经常出现的痘痘被医学上称为痤疮,与内分泌失调感染有关。如果病人面部油脂分泌过多或者是皮肤清洁卫生不到位,导致毛孔堵塞就有可能出现红色小包。其次，患者长期熬夜、吃一些辛辣刺和油腻食物患者也会出现痤疮。一部分女性在生理期前后,由于雌孕激素水平改变,面部也会出现痤疮的，这些都是比较常见的原因。

当然还有一些不太常见的原因比如：1、药物性痤疮和平时服用了某些药物有关注，如雄激素，糖皮质激素，含卤素的药物等。2、化妆品痤疮皮肤清洁剂中的抑菌物质，洗面奶或者香皂类里边含有脂肪酸盐，劣质的护肤品或者粉底液会堵塞毛孔，引起炎症。而发生化妆品性痤疮。

痤疮治疗主要是通过皮肤的护理清洁切勿用手挤压，平时饮食要清淡饮食，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，多吃蔬菜水果,减少不良嗜好,比如吸烟喝酒等等,按时规律休息,避免熬夜放松精神,避免紧张焦虑，外涂维A酸乳膏或者百多邦等药物。严重时可以配合口服维A酸胶囊和罗红霉素胶囊等药物，如果内分泌失调引起的话，可以运用中医中药根据激素水平又针对性的调理和纠正。

也可以通过耳夹穴刺血的方法治疗，次种方法我在临床上比较常见，它的特点是操作简单疗效好。你可以到正规的门诊治疗尝试。

祛痘干货|老中医分析不同部位长痘原因及调理方法

✔️温和祛痘 不留坑 仙女级养生调理法

无论是干皮油皮都是有痘痘烦恼的 干皮的孩子们不容易长痘 但是生理期调养不好还是会长痘

教你们如何根据不同部位的痘痘 正确调养护肤

分享给留在抗痘前线的仙女噢 一定要码住

额头痘

原因：额头长痘大多是肝火旺 压力大 脾气爆发常生气 完成心火与血液循环出问题

也与发髻边沿卸妆不干净有关

长通宵熬夜的孩子们也容易额头爆痘

调理：

合理安排作息时间 早睡 10-12点为肝脏排毒时间

保持心情愉快 做一些解压的小活动 多听音乐

避免用眼过度 吃一些绿色的蔬菜 喝菊花茶 枸杞红枣 明目养肝

眉心痘

原因：眉心痘又叫印堂痘 这里长痘通常是心脏不好 心率不齐 心情不好胸口闷等原因

调理

保持心情愉快 多听一些放松的音乐

不要抽烟喝酒 忌口一些刺激性食物

多吃一些红色的食物 红枣 火龙果之类

左脸痘

原因：左脸长痘一般是肝功能不顺畅 血液循环不通畅导致

调理

多到户外散步‍♀️运动 不要长时间待在闷热的房间里

房间记得按时通风 用比较温和的祛痘产品

右脸痘

原因：右脸长痘通常是因为肺火旺 肺功能失常 伴随多痰 咳嗽 喉咙干涩

调理

少抽烟 保持呼吸道畅通 多喝水

暂时不吃海鲜芒果等

多吃银耳雪梨等白色食物

鼻子痘

原因：鼻子痘是因为近期上火 胃火旺 吃太多油腻食物

调理

少吃垃圾食品 火锅等刺激油腻食物 不要暴饮暴食 健康饮食

多吃利于排便的食物

用氨基酸洗面奶清洁鼻子 减少鼻子的油脂

下巴痘

原因：下巴长痘是内分泌失调引起的 多在生理期前爆发 很可能是手提受凉受寒引发的爆痘

调理

避免生理期吃冰冷 寒性食物

晚上可以泡脚 多喝红糖姜茶暖宫的东西

外养：

我每次长痘都是直接擦娇舒清净颜霜，发红的痘痘几天就能下去，闭合型粉刺要慢一些差不多要一个月左右，在内调外养下来现在脸上已经没有痘痘了。凡事贵在坚持，希望小仙女尽快摆脱痘痘。

日本扶桑BIOTIN祛痘针，真正安全高效祛痘产品，5针见效，主要功效为：对治疗湿疹，皮炎，痤疮。痘痘，粉刺有显著疗效，无论你是天生痤疮体质，还是内分泌失调，亦或是生理痘痘等全部可以治愈，对于普通痘痘肌患者1和恢复健康肌肤，较严重者2-3盒彻底治愈。

谢谢邀请，首先起痘痘和我们的饮食习惯，生活习惯，工作环境，遗传因素都有关系，还有每个人的身体差异不同起痘的原因也不一样。 起了痘痘该怎么办呢？ 第一:要注意面部的清洁，尽量用弱酸性的洗面奶洗脸，毛巾每天消毒。 第二:不能用手抠，挤，自己不专业，也做不好消毒容易感染。 第三:不要涂抹激素类和遮瑕霜之类的产品，用激素会形成依赖，用遮瑕产品会导致恶性循环，致使毛孔堵塞越来越厉害，痘痘会越起越多。 第四:可以到专业祛痘的机构，让专业护理师做一下面部系统清理，让堵塞的毛孔通透自由呼吸。 第五:要用清爽型的护肤品，油型产品不合适长痘痘皮肤，勤给皮肤补水，补水可以防止皮肤分泌多余油脂，油脂分泌少了毛孔就不容易堵塞，毛孔不堵了，通透了就不容易长痘痘。 第六:注意饮食，少吃辛辣刺激的食物。合理安排作息时间。

痘痘是痤疮的俗称，又叫“青春痘”、“暗疮”或“粉刺”，脸上长了痘痘儿，简直是爱美人士的一块儿心病，“好好的皮肤就这么毁掉了，好心痛，好心痛，痛的心都碎掉了……”怎么着都逃不过痘痘这个小妖精的折磨！

然而生命不息，战痘不止！ 到底怎么样才能挽救“面子”，有没有好吃又美容的食谱可以一举两得？今天我们就给您推荐两款“汤水”：

1、绿豆薏苡仁汤

绿豆25克、薏苡仁25克、山楂10克。

清洗干净后，加入清水500克，泡30分钟后煮沸即停火，不揭盖，焖15分钟便可，可当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤患者饮用。

2、白梨芹菜汁

白梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。

洗净后一同放入榨汁机中搅拌成汁。每日1次。有助于清热祛火。

不过，要知道，“战痘”的 关键还是管住嘴！管住嘴！管住嘴！也有几种坚决不建议吃的东西需要谨记：

辛辣食物：如葱，姜，蒜，辣椒等容易刺激人体导致内分失调。

油腻食物：油脂量过高，产生大量热能且不易消化，容易形成痘痘。

含糖量较高的食物：你最爱的糖果、巧克力、冰淇淋等等都要say no！摄入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，刺激内分泌，吃的太多就容易刺激痘痘的生长。

拒绝烟酒：烟酒含有很多伤害人体的因素，容易造成人体内部器官的排毒能力下降，体内毒素长期堆积就容易引发痘痘等肌肤疾病。

相信不少童鞋都深受痘痘的困扰，虽说夏天即将结束，但是痘痘似乎一点都没有因为天气的转凉而减退。那么如何才能赶走恼人的痘痘呢?

1.不管你是否化妆，每天都要用含有卸妆成分的洗面乳清洁皮肤。洗完脸之后可用收敛性化妆水或者清爽性的柔肤水擦拭面部，每周至少使用一次去角质清洁面膜来清洁毛孔。切记一天洗脸不超过3次哦。

2.油性皮肤的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性容易造成头发与面部相接处长出痘痘。

3.最好不要留刘海，或是将头发散在脸上，这样都会容易对皮肤造成刺激生出痘痘。

4.外出或运动过后，一定要彻底清洁皮肤，保持联部皮肤清洁、干爽。

5.尽量不要用手去触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎。

6.要注意防晒，秋日的紫外线依然强烈，不但容易使青春痘恶化，同时还容易给皮肤造成伤害。因此出门前即使不擦保养品，也一定要擦防晒霜。

7.饮食应尽量清淡，最好不要食用辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟，也不要任意吃补品，黄芪、桂枝、肉桂、枸杞等也容易诱发青春痘的。

8.睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

9.另外容易在嘴边长痘痘的童鞋要格外留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发痘痘，应尽量选择不含氟的牙膏，同时刷完牙后一定要将嘴边残留的牙膏沫清洗干净。

看看是什么原因，我这有解决方法

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大家好我是修修酱，想必很多人都有痘痘的烦恼，各种偏方天花乱坠，让人无所适从。长痘痘究竟该怎么处理呢？

听话看医生坚持外涂药物，大部分的痘痘可以通过外涂药物来控制，炎症重的痘痘配合口服药，特别严重的做医疗美容。严格防晒，如果担心一涂一卸给肌肤压力，可以选择硬防晒，像防晒口罩防晒帽还有墨镜之类的。一般的痘肌用防晒霜问题不大，如果是敏感肌肤或者肌肤问题严重的就以硬防晒为主了。注意面部清洁，这个并不是要大家每天洗N次脸，清洁面膜，去角质，洗脸刷什么的轮番上阵。而是坚持早晚洁面，洗面奶避开强碱性，用起泡网充分起泡后上脸。同时注意一切接触面部的东西的干净，比如毛巾，枕巾，枕头，头发……同时要注意两鬓和面部边缘的清洁。

DO NOT痘痘主要是治疗，但是治疗之外，很多很多人抱怨为什么不见效，效果不好，反反复复。其实他们把治疗当做唯一的途径，殊不知自己很多小细节没有做好，会对治疗造成严重影响。这里也是筛选一些我被问过的出现率高，并且确实比较重要的问题分享一下

不要用盆子洗脸或用毛巾擦拭一定要用流水洗，并且用纸巾或者一次性面巾擦干。这样会干净很多，虽然不长痘的人随便作也不会长痘，但是爱长痘的就不得不注意一下啦。

不要用热水洗脸尤其现在冬天，很多人包括我自己在内，肯定都想要用热热的水洗脸才舒服。但对于面部有炎症的来人来说，简直就是致命一击。过高的水温会破坏皮脂膜，使得面部变干起皮，并且刺激炎症，使得痘痘更加严重。所以用温凉水洗脸最佳。

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长痘痘和痘印带给你的心情我很能理解，肌肤屏障受损了，油脂分泌过旺，导致毛孔堵塞，排不出来形成栓塞，一个小包就会是闭口，排出来一部分遇到氧化情况就是黑头，严重发炎了就是红色痘痘，千万不要用你的小手手挤呀扣呀的，会感染细菌，就发炎留痘印了，修复起来就比较慢了！首先长痘要注意饮食，不能吃太油腻辣的刺激性的东西！一定不要再化妆了，为了你皮肤的健康，坚持一段时间就会好的！

一定要温和清洁，选择氨基酸或者更好的葡萄苷成分的洁面，提高你皮肤的耐受性，而不伤害你的皮脂膜，洗脸就那么几分钟，清洁干净，给你舒服的感觉就行！葡萄苷是世界公认的最温和的绿色清洁剂一定要不要盲目跟风，一定学会看成分！搭配极简成分，科学护肤，痘痘一定要搭配处方药，红色痘痘用班赛，白色闭口用阿达帕林，切记用量，每次棉签蘸取一点，两三天用一次！建议用一些含有神经酰胺和b5成分的护肤品！慢慢修复屏障，屏障健全了，皮脂膜养厚了，自然不会有那些问题了！动起来，要像爱你的恋人一样精心呵护，会给你答案的

你好，其实南宁的天气呢比较潮湿，平均气温也是比较高的，饮食类其实也是比较多变的，有很多种选择，而且南宁的夜生活比较丰富多彩，很多外地人来到南宁之后，因为水土方面的原因、脸上长痘痘，这可能是因为湿气太重，或者是太热气了。

如果正好遇上这种换季的季节，一下冷一下热，而且还下雨这种，可能长的痘痘会更多一些。

如果想要痘痘变少的话，建议吃的比较清淡一些，不要吃的太辣或者太过“热气”，要戒掉吃甜品的习惯，如果不吃糖的话，你会发现脸上的痘痘起码能少一半以上。

如果改变饮食和生活习惯还没有什么效果，建议最好还是去南宁本地的正规大医院，比如区医院或者医科大之类的医院。到皮肤科去挂个专家号看看，让医生给你意见。而且，通常来说痘痘恢复要有一个周期的，不会立竿见影好的很快那种。要有耐心，听医生的意见，广西这边是比较湿热的，所以外地人不习惯，水土不服会生出痘痘也是常见的，医生肯定有他们的好方法，去大医院也比较放心。

脸上如果长了痘痘，应该怎么去除呢?

　　不管是男孩子还是女孩子，到了一定的年龄都有可能会长痘的，并且从我们的经验来说，见了长痘痘的人还是比较多的，特别是油性皮肤的人就容易长痘痘了。在我们中学阶段，班上总有一两个人脸上长满了痘痘，痘痘已经是他们的一大烦恼了，那么脸上长了痘痘之后应该怎么去除呢，下面教大家一些小秘诀。

　　长痘痘主要就是因为毛孔堵塞了，然后身体里面的一些废物，慢慢的在脸上堆积起来，于是就行成了痘痘。通过这里应该就知道啦，只要毛孔没有堵塞，并且通畅了，痘痘就不会长出来了，因此我们最先要做的就是清洁毛孔。

　　清洁毛孔，首先就是要用洗面奶可以用清洁性比较强的洗面奶，悦诗风吟的洗面奶清洁能力就很强，并且也很适合油性皮肤的人使用，每天早晚洗洗面奶，如果是在夏天天气炎热的话，中午也可以洗一次洗面奶，但是一定要记住的是洗完洗面奶等脸上的水干了之后就要立马擦水乳，冬天可以擦水乳，夏天只要擦水就行了，油性皮肤使用清爽型的水乳。

　　平常的时候也可以多敷敷面膜，可以一个礼拜敷一次清洁型的面膜，一个礼拜敷一次补水型的面膜。脸上长了痘痘，其实很大的原因，也是因为脸上水分不够，因此大家在这段时间也要多喝水。水是身体新陈代谢的重要物质，如果身体缺少水分的话，很容易会皮肤干燥，长痘痘的。同时还得注意，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，熬夜对长痘痘和去除痘痘都是有害的。

好几年的季节反复痘痘让我真的感觉很困扰，出门都缺少一些自信，用了很多产品，狮王祛痘膏，茶树祛痘凝胶，vc霜，金盏花水，各种各样的修复面膜，不说完全没效果，但是效果慢，而且好一段时间，一旦暂停，脸更加厉害的反复长痘痘，还长更多了，后来去了祛痘的连锁机构美容院说是无效退款，当时是舒服一些，但是过了还是然并卵，我也没有去找她们退钱什么的，因为也就几百块钱，何必找难受。

终于，在今年暑假时期结束的时候有人给我推荐了一款药膏，简直感动到想哭。一开始我也是想试过那么多祛痘的方法了也不差这一次了，但是它给了我一个意外惊喜，我一直在拍下我的使用前使用中到现在的一个过程，真的非常吃惊，很感谢我那个朋友的药膏，虽然成分不多价格也不算贵，但是能治好，我已经感谢天感谢地了，下面是我整个使用的过程，现在看着以前的自己都觉得恶心

痘痘其实是痤疮的一种，发炎的痤疮就叫做痘痘。

大部分人，一般脸上有痘痘都是油脂分泌过剩导致，常常同内分泌失调有关，要快速消灭痘痘肌，需要内外同时调理才能见效。

外部攻克：

面部一定要清洁彻底

脸上有痘痘的妹子，建议最好不要化妆，如果化妆，一定记得要用卸妆水进行卸妆。尼尼用的是花印卸妆水，个人感觉卸妆效果超级棒，kiss me的眼线笔，一擦就掉。

卸妆之后，你必须选用泡沫丰富的去油洗面奶，对面部进行充分彻底的清洁，泡沫越丰富去油效果一般越好，尼尼长痘痘的时候选用了一款男士祛痘洗面奶，虽然我是个女的，但是当时痘痘一个接一个的长，我为了快速祛痘就选用了曼秀雷敦男士洁面乳，里面含茶树油，确实洗的很干净。不过这个经验不一定普遍适用，我的角质层比较厚，而且我很少用去角质产品，但是如果你平常已经在去角质，且角质层比较薄，可以选用一些泡沫丰富的氨基酸洗面奶就行，主要还是要做到洗的干净。

选择能够收缩毛孔的爽肤水或化妆水

爱出油的皮肤，一定毛孔小不了，收缩毛孔当是第一要务，城野医生的毛孔收缩水，可以尝试用一下，个人感觉还可以

还有很多人推荐SK2，网上很多人都说它是油皮的亲妈，于是尼尼去香港的时候也跟风买了一瓶，化了不少人民币，但是本人用着效果一般，可能每个人和每个人的肤质和体质各不相同吧，但是既然网上那么多人推荐，你也不妨尝试用一下 ，看看它对你的皮肤管不管用

乳液

痘痘肌对于乳液的选择应该慎重，最好选择那种专门适合痘痘肌使用的乳液，以轻薄为主。如果你的肌肤毛孔堵塞过于严重，建议把乳液舍弃掉，只喷爽肤水就可以了。对了，再提示一点，芦荟胶这个东西据说可以治愈痘痘，但是可能尼尼的脸确实营养过剩了，我用自然乐园的芦荟胶有时候都会闷痘痘，所以如果你跟我一样，那就舍弃乳液吧，因为我们的皮肤已经营养过剩不堪重负了。防晒

对于防晒要多说一点了，很多痘痘肌妹子都说不喜欢防晒感觉油腻腻的，但是再油腻也要涂防晒，痤疮这种东西，不管是黑头还是痘痘，你越不防晒就会变得越严重，紫外线会加重痤疮，所以痘痘肌的妹子，不管你是冬天还是夏天，建议你最好还是防晒霜不离手。我一般是冬天用倩碧，夏天用安耐晒，这两款都算是防晒里面比较水润不油腻的

内部调理

充足的睡眠，不熬夜。这点地球人都知道，但地球人就是做不到

维生素的补充：B族维生素，是所有痘痘肌的妹子必须要补充的，专治脂溢性皮炎。适量维c也要常吃

多跑厕所，如果便秘多喝桃花水

痘痘是毒素的累积，所以办张健身卡，多运动，多出汗，多排毒

还有一个最好的办法就是：请个老中医，号脉调理一下

好了，以上就是尼尼分享的全部内容，痘痘这个东西要想战胜它，必须内外加攻，持之以恒！

首先你要内服 外用

1调整你的作息时间 少吃辛辣食物 和油脂过多的食物

2买一些排毒养颜的保健品 你也可以吃点中药 调理一下

3外敷 一些护肤品 首先要定期清洁毛孔 要定期去角质 每天要补水 痘痘肌 常常是谁有失衡才出现的

4除了清洁以外 就是要每天涂隔离 做好防晒工作 不是阴天就可以不用防晒 事实上 阴天紫外线更可怕

希望以上对你有所帮助 喜欢我就关注我吧

根据痘痘的成因，我们可以制定出一个合理的祛痘方案了：

1.生活方面

(1)按时睡觉、早睡早起。

(2)建立合理的饮食计划，少吃高热量、高碳水化合物、高刺激的食物。

(3)适当的运动，运动可以促进身体血液循环，增加代谢速度，对于皮肤改善帮助非常大。

(4)学会控制自己的情绪，懂得释放

那种一边糟蹋自己皮肤，一边用护肤品来弥补的做法是十分不推荐的！

2.护理方面

(1)控油

皮肤表面大量的油脂不要用强力洗面奶洗掉，而是用具有控油效果的护肤品。

有效的控油成分推荐：

维生素B3、维生素B6、酵母萃取、乙基亚麻油酸等。

(2)内服

补充一些成分，可以有效的减少痘痘生长。

大豆异黄酮：可以调节激素分泌，减少油脂过多分泌，多吃大豆。

锌：抗角质化，海产品和动物内脏中含量较多。

维生素A：抗角质化，增加皮肤弹性和透明度，动物肝脏中含量较多。

维生素B6：促进代谢，控油油脂分泌

(3)减少对皮肤的刺激

洗面奶建议选择氨基酸类、弱酸类的，越温和越好，减少对皮肤的刺激。

注意防晒，紫外线对皮肤的刺激，会增加角质化的速度。

(4)刷酸

刷酸是通过角质剥离的方法，用酸将角质栓塞溶解，用好了有换肤的效果，但是危险程度也高。

刷酸初期，皮肤会大量爆痘，这是因为酸溶解角质之后造成的角质堆积，属于正常现象，但如果你是因为刷酸过敏，也会大量爆痘。

这个时期的爆痘，自己是无法分辨的，所以危险程度很高，护肤新手一定不要用这种极端的方式祛痘。

一定要尝试刷酸，请从浓度最低的开始。

痘痘的处理和预防

1.注意个人卫生

对会机会接触到皮肤的个人物品要注意清洁保养，例如被子、枕头、毛巾等都要时常清洗，最好用阳光暴晒，因为阳光中的紫外线有天然的杀菌作用，简便又环保。日常清洁脸部时不要随便用毛巾擦一下，或者用肥皂来洗脸，肥皂里的皂质对皮肤伤害大，容易使造成皮肤过于干燥，反而促进皮脂腺产生更多的油脂，这样会引发更多的痘痘。可以适当选取适合自己皮肤的洗面产品，洗脸时要用质地轻柔的毛巾进行擦拭，降低对皮肤的损害。

另外还要注意不要挤压痘痘。很多人都有挤压痘痘的习惯，其实这是不可取的，被挤压过的位置可能会有凹洞、黑斑、血管扩张等情况，而且容易在同一地方反复发痘。

2.调理饮食

少食高热高糖、油炸煎炒、爆口辛辣的食品，如方便面、炸鸡、啤酒等。多吃新鲜的蔬菜水果，均衡营养。

3.调整作息

良好的睡眠对皮肤很重要。睡眠不足可能会令人体生物钟的紊乱，同时引起内分泌失调，皮肤的油脂分泌也会更多，痘痘往往也会因此而增多。避免熬夜，尽量在11点前睡觉，把你的生理时钟调整好，才不会让痘痘缠上身。

专家这样说的，没有油的皮肤就不会长痘，我也观察一下周围，确实这样。只要长痘的几乎脸上都会出油。本人也经历过，我把经验陈述一下如何治理。如何轻度的吃点药，用点洗面奶就可以了。比较重的话，就要认真对待了，

①清洁很重要，洗面奶的选用。尽量选用氨基酸洗面奶，这类比较温和，像土家硒泥坊这类，5+5这个品牌是专业对待痘痘肌肤的，网上都有卖可以试试

②中西医结合治疗很有效果，去看看中医找找病因，比只看西医强很多，先把身体热毒，湿气排除了，那些炎症自然就下去了。配合着西医那些设备，红蓝光，光动力，抹的药不建议用，激素类太多。

③洗完脸喷点爽肤水，精华霜就可以了，别敷面膜，化妆。只会越来越糟糕，痘痘期间皮肤很敏感，不适合这些，只做些基础工作就行了。

④忌口，辣的，甜的，脂肪多的，热性食物，发物，网上搜搜就明白了。还有发物。会使已经好的又复发，所以注意吃的很重要。

⑤心态，网上说心态一定要好。我就想说长痘自己都这么难受了，还好的心态，忽悠谁呢，找个时间长的假期，好好治疗，这是个慢性病，一时间不容易治好，最后希望痘友们都有个好的皮肤。

可以涂点牙膏也是很有效果的！

注意休息，避免油炸食品和刺激性食品，不要乱涂抹药膏和化妆品，不要用手挤痘痘，避免感染。不要用皂基洗面奶，选择温和且刺激性较小的氨基酸洗面奶，护肤品选择质地清爽且补水型的，定期做深层清洁保持皮肤毛孔畅通。

痘痘的四大致病机理：

〈1〉毛囊开口角化异常，导致毛囊阻塞。

〈2〉皮脂腺分泌速度旺盛，过度分泌的皮脂造成毛囊阻塞。

〈3〉毛囊周围的痤疮杆菌滋生，导致毛囊发炎。

〈4〉毛囊附近皮肤发生发炎反应。

而日常中的生活习惯、环境接触、身体状况等，很多因素都可能导致上述四大致病机转加重恶化，常见的影响因子如下：

〈1〉贺尔蒙变化，例如月经周期前后、多囊性卵巢、青春期等。

〈2〉压力、熬夜、作息不正常。

〈3〉日晒、环境温度闷热、湿度高。

〈4〉保养品、彩妆用到太闷、太厚重、油脂含量高的产品。

〈5〉洗卸不干净或使用卸妆油。

〈6〉爱吃油炸、甜食、乳制品。

〈7〉服用某些容易致痘的药物，例如类固醇、抗癫痫药物、抗忧郁药物、抗结核药、抗甲状腺药物等。

要如何抗痘，以下提供给大家七大原则：

〈1〉防晒要彻底。痘痘粉刺肌的皮肤建议选择清爽的化学性防晒，外出要撑伞戴帽。

〈2〉脸部肌肤的清洁要彻底。夏季出油量高，洗卸要特别仔细，卸妆建议选择清爽的卸妆水或卸妆乳，加上中性清洁凝胶并早晚洗脸。

〈3〉酸类保养品、或是果酸换肤疗程帮助毛孔角化健康正常。利用水杨酸、甘醇酸、杏仁酸、焦葡萄糖酸等酸类，来进行毛孔净化和促进角化正常。

〈4〉补水是夏季保养重点。夏季阳光烤晒，进冷气房又温度骤降、湿度降低，容易使肌肤水分流失，因此夏季利用含玻尿酸、多醣体、藻类等可以进行补水的保养品，补强肌肤含水量，油水平衡才能避免闭锁性粉刺滋生。

〈5〉发炎性青春痘请找专业皮肤科医师治疗，尽早药物治疗，可以避免色素沉淀、痘疤的产生。

〈6〉饮食忌油炸、甜食跟乳制品。

〈7〉要经常清除脸上的螨虫，螨虫也是导致脸上痘痘的重要原因之一。脸上的螨虫特别顽固，一方面是因为螨虫深藏在毛囊内，另一方面，夜间螨虫会跑到皮肤外交配，也会跑到床上其它地方，并在脸部与枕被之间反复传播，所以不论吃药、抹药对于杀脸上的螨虫效果都不是太理想。用电热杀螨液是个不错的办法，睡觉的时间使用，关闭门窗，几晚就可以把脸上所有毛囊内及床上、被子内、床垫内、房间内其它地方的螨虫全部杀光。

治疗脸上痘痘，我的经验分享:最简单，最经济，最有效的办法是买一小瓶红霉素眼膏，头天夜里睡觉前抹上，第二天早上就下去了。如果好的不彻底，接着再抹一次，保管就彻底消失了。

大家应该听过螨虫吧，每个人的皮肤里都有，而且睡的床铺上也有，是属于寄生在人体的寄生虫。喜欢生活在油脂多的肌肤，一般是在毛孔皮脂内。具统计成年人皮肤有螨虫几率达97.68%！你想想，它生老病死都在你的毛孔里，容易堵塞毛孔，让毛孔变得更加粗大，吸收皮肤的营养成分，这也是容易引起痘痘的原因。

知道容易引起长痘痘的原因，我们就可以针对性预防痘痘，和知道应该怎么治好痘痘。

首先要注意面部清洁，也是护理干净肌肤的第一步。不同的肤质选择不同的清洁产品，重点是要洗干净自己的脸，长痘痘的可以清洁疏通毛孔，清洁干毛孔，才能进行使用祛痘的产品，才能更好吸收，清洁螨虫，才不会因为螨虫继续在我们皮肤上放肆破坏。所以平时购买洗面奶，选择适合自己的肤质的，能清洗干净的，最好能针对到有些皮肤问题的洗面奶。

长痘痘也是要用到化妆水，肌肤的水分容易流失，无论是一年四季，水分都会在肌肤上蒸发，长痘痘的皮肤，油脂过多，你的皮肤看起来油油的，水分已经是缺水的了，不然不会这么油，我们也叫水油失调，需要补充水分，调理皮肤的正常PH值。

接下来用毛孔疏通精华，精华渗透力好，化妆水渗透力差，前面化妆水油二次清洁功效，这时候用精华，可以让毛孔更加好吸收，修复皮脂腺的正常功能。如果是已经长痘痘的了，建议配合淡化痘印的精华，有些痘痘挤压，或者脱落后，由于各种原液，可能会留下痘印，到这个步骤使用淡化痘印精华，效果会好些。

祛痘的乳液，或者霜，市场上大部分做的是祛痘霜。霜的油性成分更多，在皮肤上形成疏水保护膜的时间更长。在霜里添加祛痘的成分，涂抹在痘痘的点上，敷在痘痘上停留时间更加长，对治疗痘痘更加好。至于选择什么祛痘霜，看成分，最好选择有国家备案证明的，市场上认可的了。

市场上有些人说激素和抗生素类祛痘效果非常好，这里要特别提醒，不要使用含有激素或者抗生素的产，这也是国家禁止添加在化妆品的成分。虽然这个见效很快，因为治疗痘痘可能是长时间的，我30几岁都还会长痘痘，如果长时间使用激素类产品，对你皮肤甚至身体有很多副作用，还会出现其他很多毛病。

经过上面的分析，长痘痘可能是10多年至20年时间，到了中年后，人的肤质还会变。一般中年后几乎不会怎么长痘痘了。平时我们要尽量注意睡眠，注意休息，注意饮食，注意锻炼，让身体强壮，配合护肤产品，皮肤就会越来越好。

教你如何击退“痘痘大军”。

嗨！美女、帅哥们！你们是不是有过很满心欢喜地挑好衣服、敷完了面膜，准备第二天美美、帅帅的来个约会？结果一早醒来却发现脸上，忽如一夜出风来，千痘万痘满脸开，这群痘痘大军挤不得，遮不住，只能让你咬牙切齿却无可奈何，心中忍不住仰天长啸，青春的尾巴没踩住，却留住了满脸的青春痘。

战“痘”那点事

痘痘学名痤疮，是一种皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，中医认为，痘痘是阳热偏盛、脉络充盈、内热拥堵、郁结体表、外受风邪所致，大致分为三种。

1、如果你肺胃蕴热，痘痘多会出现在鼻翼或印堂处。以白色粉刺或黑头为主。同时印堂痘痘还伴有心悸，胸口发闷，让你不得以也要学一把西子捧心。那么平时就要增加睡眠、少做剧烈运动，远离烟酒和刺激性食品。

2、如果你脾胃湿热，痘痘则会 经常出现在下巴和嘴唇处，多是疼痛性丘疹和脓包，同时伴随口臭，便秘、嘘嘘发黄等症状。这证明你平时吃了太多辛辣、生冷、油炸食物，调理方式很简单，也很痛苦。束缚住自己被炸鸡、啤酒、小龙虾诱惑的灵魂，投入绿豆、苦瓜这类健康食物的怀抱中去。

3、如果你阴虚火旺。痘痘大多会出现在额头和脸颊处，多为连成片的丘疹点，色暗红、分界不明显，姨妈期间状态常会加重，有时还伴随头晕耳鸣，两抹高原红偷偷爬上了颧骨，手脚心发热感觉自己随时都能赤手煎蛋。那么就要平时早睡早起少熬夜，多喝水，多运动，使身体处于一个舒服轻松的状态。

除此之外，如果痘痘长在下巴和嘴边，要避免穿高领衣物。如果痘痘长在额头，大家千万不要为了遮丑，用刘海挡住额头。平时保持良好的卫生习惯，勤换洗枕套、被单等容易堆积螨虫、灰尘和头屑的物品。

最后要切记长在危险三角区的痘痘千万不要随便挤压，这个部位有不少血管直通大脑，一旦被沾满细菌的手挤压后，压力的反作用会使细菌反向流入颅内血管，严重的话会引发败血症、甚至死亡。

有痘痘的日子让我们烦心不已，但换个角度，这也是身体用特殊的方式在提醒我们最近的生活可能处于不健康的状态，所以放松心态、科学战痘。

今天就讲到这了，喜欢可以加关注，了解更多健康知识哦！

脸上长痘痘的原因，脸上长了青春痘怎么办

脸上长痘主要是因为内分泌失调，体现在皮肤上会出现毛孔粗大，皮肤粗糙出油，出现粉刺痤疮。

1、多运动，加速体内新陈代谢，消除毒素

2、尽量不吃刺激性的食物和油腻食物，多吃绿叶蔬菜和水果

3、可以服用些天然排毒的东西如青汁之类

4、注意身体的亚健康，身体一旦出现亚健康信号，要尽快调理

5、选择含祛痘成分的护肤品，小编建议尽量选择温和无刺激的祛痘产品

脸上长满痘痘可以这样做：

1.注意清洁。面部清洁一定要做到位，尤其是由痘痘的地方。洗脸的时候不要太用力洗，温和对待，避免发炎。出门注意防晒，防紫外线，否则会让痘痘发炎。

2.停止使用各种化妆品。化妆品内含的化学成分易刺激痘痘肌，尤其是收缩水和爽肤水。以免刺激皮肤，激化皮脂腺分泌，加剧病情。

3.清淡饮食。皮肤长痘痘后，除了在日常护肤注意，饮食上也需要有所节制。平时喜欢吃辛辣、烧烤食物的痘友一定要改掉这个习惯。长痘痘宜多吃清淡健康的食物。如富含维生素的果蔬，有助于痘痘肌的康复。

4.保持良好的生活习惯。不熬夜、不喝酒，保证睡眠质量。调节心态，保持情绪的稳定、良好，有助于痘痘肌的恢复。

5.不自行用药，尤其是激素药膏的使用，很多患者在痘痘初发时期，由于使用激素类药物，不仅造成了久治不愈，而且还由痘痘肌发展成激素依赖性皮炎。

调整好平时作息习惯，不要熬夜；饮食习惯合理，多吃清淡。