孩子总是自卑怎么办？

《谢邀》孩子的自卑主要是来自家庭，比如说，小孩如果做错什么，就拼命的骂，不分长幼。如果孩子在校成级差，更加肆无忌地侮辱孩子，什么话都来了。这样久而久之，因听不到一句表扬的话，使孩子产生自卑感。

如果要扭转孩子的自卑情绪，首先家长跟孩子保持亲近感。如孩子有什么成级及时表扬，哪怕就是一点点，先树立孩子的自信。

有时间带孩子到处走走，比如，游乐场、进超市给孩子买点心仪的东西，给孩子买点喜欢吃的食物，尽力拉近孩子与家长的距离，孩子很快就会好起来！

首先家长应该多关心孩子，要注意观察孩子的情绪，多花一些时间和孩子沟通，让孩子感觉到亲情的温暖。其次要鼓励孩子。当孩子做事情的时候，家长多给孩子说一些鼓励的话，提高孩子的自信心，让孩子更加自信勇敢。

所谓自卑是指一个人严重缺乏自信，他们常常认为自己在某些方面或各方面都不如别人，常用自己的短处和别人的长处相比，具体体现在遇事不相信自己的能力，办起事来爱前思后想，总怕把事情办错被人讥笑，且缺乏毅力，也就是自我评价过低，这是一种人格上的缺陷，一种失去评委的行为状态。

自卑常常以一种消极的防御的形式表现出来，如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、迁怒、自欺欺人、拒绝交朋友、自暴自弃、回避竞争竞赛、焦虑等。自卑使人变得十分敏感，经不起任何刺激，一个孩子如果被自卑心理所照一个孩子如果被自卑心理所笼罩，其身心发展及交往能力将受到严重的束缚，聪明才智也得不到正常的发挥。

自卑是一种性格缺陷，人的自卑性格和形成往往源于儿童时代，因此，父母应关注自己的孩子有没有自卑心理，一旦发现，必须尽早帮助克服和纠正以避免形成自卑性格。

父母要帮助孩子建立自信，克服自卑，对孩子的要求要适当，不应该苛求孩子，家长对孩子的要求应该与孩子实际的能力和水平相适应，孩子取得成绩家长应及时表扬、鼓励，使孩子对自己充满信心，对于平时学习成绩差考试不及格的孩子，父母应以关心和安慰的态度帮助孩子分析错误原因，总结经验教训，给孩子以耐心的指导，一步步提高孩子的成绩，让孩子看到自己的进步，树立自信心。

生活中，经常会发现当好多孩子在一起交谈时，有的孩子讲的津津有味、会声会色。有的孩子却在一旁听着，一言不发，这之间为什么有这么大的差别呢？主要是孩子知识面不同，见多识广的孩子和见识短浅的孩子相比之下，那些知道的很少的孩子，容易生产自闭，因此父母应有意识地帮助孩子，丰富知识，开阔孩子的视野，提高孩子的能力。

这个问题对我跟触动，孩子自卑大多数和家庭的教育，或者老师的教育有关系。说实话孩子犯错误很正常，人哪有没犯过错的呢？何况孩子，只有经历过错误，经历过挫折才能成长的更快。可是，有些家长在孩子犯错时不能正确的引导和鼓励。相反气急败坏的责骂和惩罚。

记得我还在上初中的时候，有次我和同学闹矛盾。其实就是一件小事，当时我想不开，气的哭着跑回家。可是我的父亲不光不安慰我，还狠狠的教训我，说我哭着跑回家是无能的表现，有理也会变成无理，以后人家更会欺负我的，将来走入社会也很难立足。没人相信我，没人尊重我。很难有自己的事业。……总之说的我无地自容，感觉好绝望。

不就一次和同学的小矛盾吗？让父亲这么一顿教训我，让我感到每个人都好可怕，我记得当时好长时间，我都不敢出门，不敢和同学们一起玩，甚至怕见人，真的感觉很自卑。感觉自己这辈子就完了，甚至，甚至我还有过轻生的想法。那段时间真的好绝望。所以我想说，父母是孩子的第一任老师，你们的一言一行对孩子的影响跟大，在对孩子的成长和教育上千万注意方式方法，否则对孩子的生长和发育真的会有影响的。祝愿所有的孩子都能在愉快温馨的环境中成长。

并不是每个孩子天生就是自卑的，很大程度是由于教育不当造成的。孩子还小的时候，自我意识比较差，那么外界对自己的看法就成为他评价自己的唯一方法，即便对自己有另外的评价，也会因为被周围人影响，最后也对自己的评价发生改变。因此这个时期，如果老师和家长对孩子的评价不恰当，就容易伤害孩子的自尊心和自信心，这样就会使得孩子产生深深的自卑感。有的家长“很铁不成钢”，对孩子百般挑剔，孩子做什么都是不对的，对于这种不合理的评价也会让孩子产生自卑感，因为学习成绩不好或身休不好，周围人给予孩子不一样的眼光，在这样的大环境里，孩子也会产生自卑感。所以孩子有自卑感，一定要分析是由什么原因造成的。

我们该改变孩子的自卑心理呢？

1.我们要让孩子学会全面地、辩证地、正确地认识评价自己。当邻居和老师指出孩子的缺点的的时候，我们也要看到孩子的优点，让孩子意识到人都是有两面的，并不是只有缺点，比如我们家的孩子比较内向，但是他却有过人的画画能力，这个就是他比别人强的地方，这样孩子就不会因为自己的短处而陷入自卑之中，这样孩子就会变得自信一些。

2.学会帮孩子复盘，找到失败的真正原因，而不是让孩子因一次失败，就批评孩子能力不行，我们要告诉孩子失败的原因很可能是多方面的，并不是努力就能成功，也并不一定是由于能力不足造成的失败。和孩子聊聊过程中遇到的小问题，只有这样下次孩子才不会因为自卑而失败。

3.提高孩子自信心。当孩子觉得自己做不好事情的时候，父母要给孩子打气，让孩子坚信自己能干好。在事情具体施行的时候，考虑可能遇到的困难。这样做能够给孩子提前做好心理建设，这样不致于给心理上造成大起大落，心理失调。

4.教会孩子运用积极的自我暗示。当孩子遇到某些情况感到信心不足时，运用一些语言暗示：\"别人行，我也能行。\"\"别人能成功，我也能成功。\"从而增强自己改变现状的信心。

“”全盘接纳孩子，理解孩子的性格，慢慢引导”父母要尊重孩子的所思所想，维护好孩子沟通的情绪。更重要的是，要找到方式，引导孩子多说多表达，共同解决问题。

《如何说，孩子才会听；怎么听，孩子才肯说》里，作者建议父母根据这些步骤引导孩子：

●谈孩子的感受和需求；

●说出你的感受和需求；

● 一起讨论，找到大家都接受的解决方法；

●把所有想法都写出来，表示尊重；

●挑出哪些建议可以接受。

除此之外，尽可能给孩子创造更多的表达渠道。

谢谢邀请。

我觉得可以这么做。

先找清楚孩子自卑的原因

既然知道孩子比较自卑，那么最应该做的是找出原因。具体不知道是什么情况，我根据身边孩子的特点和自己的经历，总结一下几个容易导致孩子自卑的原因。

1、孩子从小有没有在父母身边，还是说经常是爷爷奶奶带？是不是很少跟同龄人交流？父母有没有经常关心孩子？

2、孩子的成绩怎么样？在学校的表现呢？我觉得父母应该和老师交流一下，有些孩子会因为自己成绩不好，受到同学一些语言攻击，当然，同学不一定是故意的，这个时候父母需要多开导。

3、孩子会不会觉得自己长得丑？长得胖？身边有没有人经常笑话他。

4、父母有没有经常拿自己的孩子和别人家的孩子比较，有没有经常说“你看看××家的孩子，成绩那么好，你看看你，怎么这么蠢/笨”之类的话。这类话很容易挫伤孩子的积极性，孩子会觉得自己的父母都不相信自己了，那就是真的没救了。

5、父母有没有经常打骂孩子？

6、孩子说出自己想法时，父母有没有总是站在自己角度，以成年人的视角看待孩子的思想，总觉得孩子太幼稚，没有倾听他们的意见。

7、可能是孩子的学习压力比较大，看到别人都在进步，自己原地踏步甚至后退，经常憋在心里不跟其他人倾诉。

……

培养自信的做法

找到相关的原因后，就应该对孩子进行开导了，当然，平时也要多注意方法。

1、 多一些鼓励。父母在孩子取得一些小成就时，多给孩子鼓励。这些成就可以是各方各面，比如说主动做家务、学习成绩提高了等等。

2、 不要总拿孩子和别人的孩子进行比较，比得上还好，比不上会很大地挫伤孩子的自信心。

3、 时不时找孩子交流一下。交流的目的就是为了了解孩子的近况，看看孩子在学校有没有遇到什么问题，会不会因为身边的同学太多优秀而自卑。

4、 多听一些自信乐观的音乐，比如说《相信自己》这些。

5、 不要在孩子面前轻易否定或者让孩子自己否定自己。语言的力量是很大的，只是有时候往往被我们忽视了。比如“你怎么那么笨，这道题那么简单都不会”、“你怎么那么笨，这点小事都做不好”这些家长惯用语就不要再说了，家长有时候都没有意识到自己说出来了。

6、 多教育孩子凡事往乐观方面想。有一个乐观的心态的人，自信心往往比较强。

7、 父母本身要以身作则。父母在日常行为中要注意不要总是抱怨工作的事情，不要在孩子面前流露太多不够自信的情绪，多些自信或者说“豪放”的语言，久而久之，孩子也会受影响。

8、 在孩子提出问题或者对某件事有什么看法时，父母要认真倾听，显示出对孩子的重视。

9、 时不时跟孩子灌输自信的好处和重要性。

……

以上仅是个人看法，希望能帮到你。

（图片来源于网络）

这里是茯苓呀的回答，欢迎关注，一起讨论。

父母们都希望自己能够培养一个优秀的孩子,但是许多父母没有学习过育儿方面的知识,不知道如何科学地教育孩子,家庭教育教育作为孩子最初的教育,对孩子的性格起到决定性的作用,如果孩子总是自卑怎么办呢?父母在日常管教中该如何引导孩子使之变得自信起来.侯妈从事家庭教育多年,现和父母谈一下如何引导自卑的孩子.

1.对孩子要适当地放手,要相信孩子自己的事情能够自己去处理,不包办孩子的事情,许多父母对孩子不放心,把孩子的事情都干了,造成孩子对父母产生依赖;父母对孩子管教也不能太严格,如果太严格,会让孩子缩手缩脚,呆板没有自信;孩子自己的事情,让他自己去拿决定,父母对于孩子的决定不要干涉,让孩子养成主见性.

2.对于孩子的做法和想法,父母要多给正面的评价,不打击和批评孩子,多对孩子进行表扬和鼓励.

3.多培养孩子的兴趣爱好,培养孩子的特长，孩子有了自己的才艺，会显得有自信。

4.多带孩子开阔眼界，多让孩子交朋友，多欣赏孩子身上的长处。

大家可以关注我,侯妈每天给大家分享,让大家都能教育出优秀的孩子.

谢谢邀请。

我家两个女儿，一个从小就自卑一个从小就自信！我觉得孩子自卑也没有什么不好！一来，我曾经也是一个极度自卑的人，走到今天，已经是一个可以无理由自信的人了！所以我家孩子在我一步一步的呵护下，自信也慢慢建立了起来！所以我们不要看到孩子自卑就焦虑！我来说说我家孩子在成长过程，如何从自卑到自信的过程！

第一，全盘接受孩子的一切。作为父母，不要去给孩子贴标签。孩子自卑，也可以当做优点来看。这么想，可以让我们家长，快速接受孩子的自卑情绪的存在。这也的确是事实。

为什么这么说。我从自己自卑的经历，和看到我女儿自卑的心理过程发现。我们人会自卑，是因为对自己接触到的一切都不确定，不确定好坏对错，不清楚自己的立场如何去看才是正确的。所以总是喜欢去怀疑。其实我们怀疑和不确定的过程，也是引发自己去思考的过程。这个思考的过程，也是一个人成长的过程！我的思考习惯，让我常常反省自己。以至于走到今天，我看待很多事情，比许多人要通透，我今天自信也是因为这份通透。我女儿因为喜欢思考，让她对许多自己想不明白的问题，会去看书，去寻找各种答案，因此爱上阅读，也开始懂得反省自己！这个确定和反省的过程，如果有人懂得引导，那么自卑的人会走的轻松一些，如果没有人引导，会走的艰难一些！我就是没有人引导，而我女儿却有我，所以她比我幸运。

第二，去努力发现孩子擅长的领域。为什么我要加一个去努力发现。因为我们家长，太容易找到孩子的缺点，却很难找到孩子的优点。即使知道孩子身上有某个优点，也不容易为优点喝彩，却容易为缺点焦虑。

当我们发现孩子最擅长的领域，一定要加以引导和培养，并且给与鼓励和适当的赞美！一个人只有在自己擅长的领域才最容易找到自信！

第三，建立良好的亲子关系。这一点最重要，在这里三两句讲不清楚。我只能给一些观念和方向。父母的爱，能让一切问题归零，也是解决一切问题根源的唯一途径，没有之一。首先夫妻要恩爱，其次，家庭氛围要和谐，再就是，孩子的快乐比成绩重要。我常和身边的朋友分享说，一个家庭，做到这几点，可以解决掉许多潜在的亲子问题！自卑也是一样！

第四，父母给与孩子肯定！无论孩子在外面遭遇多少打击，父母一定要给与肯定，不能也跟着打击孩子！因为父母，是孩子心理最后的一道安全壁垒！我家女儿就是，不管别人怎么说她不好，我永远告诉她，别人说什么不好，不管是有意还是开玩笑，你都不需要在意，妈妈永远相信你，是独一无二的你！你有你的才华，你的才华只是还没有完全开发出来，妈妈相信你有绽放的一天！别人看不到，妈妈看得到！你看你。。。开始数优点，她自己说的优点也要给与肯定。

第五，父母给孩子无条件的爱！永远告诉孩子，无论你是好坏对错，我们都爱你！不会因为你犯了错就不爱你，不会因为你考试成绩不好就不爱你！有时候愤怒只是针对你的行为，不是否定你这个人。这种无条件的爱，是给孩子足够的安全感！孩子在父母这里拥有足够的安全感，才更容易走出自卑的漩涡！

第六，父母要自信。如果父母自卑，孩子一定逃不掉自卑的命运。只有我们父母拥有足够的自信，才能懂得自信怎么来的。否则就算看书，看文章学到一些方法，也很难用的得心应手！我想，我们无法教会孩子，走一条我们自己没有走到过的路。

在我看来，所有的优点用错了地方，随时就可以变成缺点；所有的缺点用对了地方，随时可以是优点。所有的负面能量，用的好了，可以变成正能量；所有的正能量，用错了也可以变成负能量。当我们学会这个转换的能力，一切都不是问题。

家庭教育是孩子一生的教育，决定孩子的性格，父母作为孩子第一任老师，对孩子的教育起到至关重要的作用，每个父母都希望自己的孩子能够优秀，但是很多父母没有学习过育儿方面的知识，结果培养出来的孩子有这方面或者那方面的问题，这位父母说“自卑让孩子容易嫉妒别人，长大了不合群，怎样帮助克服呢？”那么怎样才能教育孩子不自卑呢？侯妈从事家庭教育多年,现和父母谈一下如何引导自卑的孩子.

1.父母管教孩子不能太严格，过于严格会让孩子呆板不自信；孩子自己的事情让他自己去做，要相信孩子，培养孩子的独立性，孩子对父母也就没有依赖性了；孩子自己能够决定的事情让孩子自己作决定，培养孩子的主见性。

2.对于孩子的做法和想法,父母要多给正面的评价,不打骂和批评孩子,多对孩子进行表扬和鼓励.

3.多培养孩子的兴趣爱好,培养孩子的特长，孩子有了自己的才艺，会显得有自信。

4.多带孩子出去旅游，开阔孩子的眼界，多让孩子交朋友，多欣赏孩子身上的长处。

大家可以关注我,侯妈每天给大家分享,让大家都能教育出优秀的孩子.

自卑情结指一个人认为自己或自己的环境不如别人的自卑观念。而在自卑心理的作用下，孩子遇到困难、挫折时，往往会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感状态，常常深陷沮丧，低落的情绪中，无法自拔，几乎失去奋斗的勇气。

如何才能使孩子走出自卑的阴影呢？还孩子一个乐观、自信、积极、向上的阳光形象呢？

一、家长首先要自我反省，深刻反思，因为产生孩子自卑心理最主要的土壤就是低水平的家庭教育和不良的家庭环境。例如孩子做错一点，或者表现没有达到家长期望，家长就呵斥、责骂甚至家暴孩子。还有就是恶劣的家庭环境和家庭生态，如父母经常争吵、打架；或者破裂的家庭、单亲家庭，都容易导致孩子形成自卑心理。所以家长要给孩子创造一个和谐、融洽、幸福、温馨的“小窝”，才能在爱的沐浴下，使孩子重新找回阳光、灿烂的自我。

二、“羡人之长，羞己之短”是自卑孩子最显著的心理特点，所以要让孩子明白“金无足赤，人无完人。”的道理，让孩子懂得每个人都既有不足，又有优点，我们要做的就是扬长避短，在生活中，在和与人相处时，在学习中，家长要多肯定孩子，多用赞赏的语言夸奖鼓励孩子，多对孩子说，“你能行！”、“你真棒！”、“你真聪明！”。有一句教育名言这样说：要让每个孩子都抬起头来走路。而鼓励、赞扬是让孩子“重新抬起头来走路”的最好的兴奋剂。

第三、当孩子做了错事，或者失败了，或者表现不好时。家长不但要多鼓励孩子，夸奖孩子，最重要的一点，还要陪孩子一起，想办法、动脑筋，面对挫折和困难，手拉手、齐心协力战胜困难、打赢挫折，让孩子在父母强大的助力下，体会到成功的喜悦、胜利的滋味，重拾自信、找回乐观、向上的自我。

父母对孩子的要求要适当

　　家长要帮助孩子建立自信，克服自卑，对孩子的要求要适当，不能苛求孩子。家长对孩子的要求应该与孩子实际的能力和水平相适应。孩子取得成绩，家长应及时表扬、鼓励，使孩子对自己充满信心。对于平时学习成绩差、考试总不及格的孩子，家长应以关心和安慰的态度帮助孩子分析错误原因，总结经验教训，给孩子以耐心的指导，一步步地提高孩子的成绩，让孩子看到自己的进步，逐渐树立自信心。

　　丰富孩子的知识，开阔孩子的眼界

　　生活中，经常会发现当好多孩子在一起交谈时，有的孩子讲得津津有味、绘声绘色，有的孩子却只在一旁听着，一言不发。孩子之间为什么有这么大的差别呢?这主要是孩子的知识面不同，有的孩子见多识广，有的孩子见识短浅，相比之下，那些知道得很少的孩子就容易产生自卑。因此，父母应有意识地帮助孩子丰富知识，开阔孩子的眼界，提高孩子的能力。

　　建议孩子使用小目标积累法

　　很多孩子产生自卑，往往是由于对自己要求过高，把自己已经取得的小成绩淹没在大目标无法实现的焦虑中，心理上就常常笼罩在悲观、失望的阴影中。孩子可以自己制定一个个能在短期实现的小目标，引导自己向前看，从已经实现的小目标中得到鼓舞，增强自信。随着一个个已实现的小目标的积累，不仅会形成一个实现大目标的动力源，还会使孩子形成足以克服自卑的信心。

　　教孩子扬长避短，学会心理补偿

　　“尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势。如果用其所短而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃;相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，让孩子学会理智地对待自己的短处，寻找合适的补偿目标，从中吸取前进的动力，就能把自卑转化为一种奋发图强的动力。这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

　　驱逐孩子心中失败的阴影

　　孩子在生活中难免遇到失败和挫折，而失败的阴影是产生自卑的温床。所以，父母应及时了解孩子的心理变化，给孩子以指导，帮助孩子及时驱逐失败的阴影，这是克服自卑、保持自信的重要手段。驱逐失败阴影的方法很多，比较常见的有以下两种：一是父母要帮助孩子将失败当做学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，总结经验;二是彻底遗忘，父母要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记，或是用成功的经历去抵消失败的阴影。

　　引导孩子建立积极的人际关系

　　自卑者大多孤僻、不合群，喜欢把自己孤立起来。而积极的人际关系会为他们提供必要的社会支持系统，有利于自身压力的减缓和排解，性格也会变得开朗起来，并且在与人交往中也会更加客观地评价自己和他人。家长要鼓励自卑的孩子多与别人交往，并教给他们一些社交技能。

　　尊重孩子的自尊心

　　帮助孩子建立自信，树立孩子的自尊心非常重要。有的孩子自尊心很强，如果做错事，自己就很内疚。如果家长再对他冷嘲热讽，甚至拳脚相加，就会严重挫伤孩子的自尊心，孩子会“破罐破摔”，越来越差。这时家长应关心、体谅孩子，对他说人人都会犯错，只要知错就改，下次不犯就行了。这样，孩子会排解消极情绪，越来越自信。

孩子心理自卑该如何教育？孩子为什么心理会自卑？是什么造成孩子这样的性格？这些都是家长需要弄明白和考虑的事情。

一般孩子自卑的原因有：1.父母习惯性地批评、数落，孩子年龄小的时候，心智仍然处于极不成熟的阶段，缺乏自我评定的意识，对自己的认知，多的是靠外界的评判来确定自己的价值。过多的批评给孩子留下负面的心理暗示，使孩子对自己的评定就是一个“我不行”“我不厉害”“我什么都做不好”等自卑处境；

2.父母习惯性地将孩子与同龄人进行多方面的比较，用别人的优点来刺激孩子的弱处，不断夸赞别人家的孩子，令自家孩子自惭形秽。孩子自尊心一度被再三考验，久而久之，听得麻木了，自信心也就跟着崩了；

3.父母对孩子的期望值过高，潜移默化中令孩子对自己过分追求完美。一旦达不到既定目标，达不到相应的水平，孩子就会产生挫败感，觉得自己很失败，一度把原因归咎于自己身上，觉得自己技不如人，因此自卑在孩子心里滋长，慢慢被放大。

4.父母对孩子的过度保护和凡事都自己亲力亲为，令孩子过分依赖父母，缺乏动手能力和独立自主意识，一旦出去外界，难以融入集体，就会觉得自己笨手笨脚的，什么事都不会，什么都做不好。这样自信心的缺乏，会使孩子逐渐成为所谓的“低能儿”。

5.家庭经济的好坏：如果家里条件困难，对于去上学的孩子来说，也容易使孩子产生自卑心理。

如何帮助孩子克服自卑，重新树立起自信呢？父母的正确引导，适时夸奖是最好的良剂，也是最有效的配方。

1.父母应从身边的小事开始，一点一滴，密切关注孩子的动态，发现孩子的优点，适当的表扬和鼓励都会使孩子对自己充满肯定，自信心大震。2.父母引导孩子正确认识自我，扬长避短，对长处不骄不躁，对弱点不气馁不自卑。3.父母要教育孩子正确看待外界对自己的评定。对于好听的话，可以听取，可以借鉴；难听的话，也不要过于在意，通过自我反思、自我升华来推翻。4.父母要引导孩子凡事量力而行，对于失败要正确看待，为下一次的成功铺路。要让孩子在成功的经历中积累经验，积累自信心。5.父母要引导孩子树立正确的价值观，不攀比，不盲目跟风，随波逐流。

以上是我的个人看法，希望有所帮助。

这是琳恩a，分享教育学习经验，欢迎关注，一起成长。

给孩子时间

这是我的成长经历，我以前就是一个很自卑的孩子，还好，我有没有逼迫我成长的爸爸妈妈，因为他们也给我时间，让我自己找到了自信的自己。

第一个自信，来自我能玩，小时个玩的一个游戏叫“包围战”，我用我锋利的尖刀，在地上“站立”，并且以拇指与食指之间能仗量为标准，最后都是我赢得多，因为我的利器好，看来玩得好也是根基！现在学校这是禁品！

第二个自信，来自语文老师给我的谜语，当时与我在一起的学霸都没有猜出来，而我猜出来了，我找到了自信。

第三个自信，来自我的第一次朗诵，我的班主任王老师，让我上台朗诵一首词，最后获得了年段二等奖，最终给我带来的自信，也是一生都难忘的。

第四项自信，是一份手抄报，因为我的手抄报，花去了我一个星期的课外时间，虽然没有在色彩上战胜，但是在排版、认真上战胜了他们，所有的一切就是黑色与白色，最后获得了师范学校一等奖，让我知道，只要努力就行了。

第五项，就是老师的下水文，我也试着写一写，没有想到自己的下水文，还获得了国家级的奖项，这就奠基了自己作为一位语文老师的自信。

正是这些一项又一项的成就，让我获得了自信，也成就了我现在的我。

一句话，只要给孩子一个有成就的平台，将来会让他找到自信的自己的。所以说，家长们，尽我们的所能，让孩子从很细小的一项一项的成长项目中去寻找自信吧！

孩子们将来肯定会感谢你现在的付出的。

谢谢诚邀。

多与孩子进行交流与沟通，站在朋友的立场上与他（她）交流，带孩子多参加一些交流性的活动，让孩子建立自信，打开心门敢于面对一切，这样就能开发他的潜力，逐渐减少自卑的程度，让自信充满内心。

感谢你这个帅，还关注了我。

第一，查明原因，对症下药。

一般来说，孩子的自卑感不是天生就有的。是大人们教育不得造成的。心理学家说中小学生自我意识差，常常以成年人对自己的看法评价自己。即使有了独立的见解往往也比较简单片面因此，在这个时期如果老师和家人。家长对孩子不能。估计不恰当挫伤了孩子的自尊心和自信心。就容易使孩子产生自卑感。还有家长恨铁不成钢对孩子的行为横挑鼻子竖挑眼并且唠嗑儿起来没完这种不公平的评价，也会使孩子产生自卑感。还有的因学习成绩不好或身体不好。都会使孩子产生自卑感。一定要首先分析清是哪种原因造成的。

第二，对孩子要求要适宜，评价要合理！

家长在帮助孩子克服自卑感时。要根据孩子的能力和水平儿。提出适当的要求给与合理的评价比如有的孩子考试门门不及格。那么第一步，家长可以要求孩子争取给门几格？如果孩子达到了要求家长就应该给予肯定和鼓励。然后再提出进一步要球。在这个过程中家长不要怕孩子有反复，不要操之过急。要肯定孩子的努力精神。那些分析孩子的反复原因。鼓励孩子赶上去只有这样才能使自己孩子看到自己的进步。取得成绩增强信息，克服自卑感。

第三，要帮助孩子开阔眼界，增长见识孩子有自卑感，还与他们知识贫乏见识短浅，有关年龄相仿的孩子聚在一起。嗯有的谈天说地，讲得绘声绘色。有的却一无所知，听得目瞪口呆，义乌知识的孩子和别人一笔很自然地感到自卑所以家长要意识点，丰富孩子的知识和大气，眼界提高孩子的各种能力。为此，家长可以指导孩子的阅读。带孩子参观游览长使孩子感到自己的知识，有能力不比别人差。这样孩子就会逐渐消除自卑感。

注意

要坚持不懈，不能操之过急

坚持不懈的教育和帮助孩子！

这个问题也曾让我困扰，后来我找到了解决方案。

首先：家长要搞清楚一点就是让孩子有自卑之感的具体原因。凡事都事出有因，找到这个问题之根源再去根据问题找解决方案就会有的放矢了。

一般来讲，孩子在3岁左右就有了自我意识，这一阶段的孩子会对我、我的，所有属性是非常的敏感。这个时期的孩子会不愿意分享玩具不愿意只愿意自己和玩。妈妈在这个时期就要特别留意孩子的变化，因为这个时期是孩子跟方面发展最快的时候，要及时帮助孩子把不恰当的思维方式加以纠正和干预。

自卑心理其实每个人都有，只是无形与有形的区别。无形是不影响日常生活交往的一种内在可控的心理动作，可能是因为一件事情而萌生出的思想其程度不会影响自己的心态和看待事物的客观性，此种称之为无形。

有形则不然，其程度影响日常生活和客观的分析事物理解事物，此种心理动作就需要引导和干预。

至于孩子所有的认知还处在一个自我意识的加工时期，不会涉及到嫉妒别人，只是一些表面的小心思，比如别的小朋友的玩具玩没有呀，别的小朋友骑的单车比我的性能好呀等等这些表面呈现出来的，并不可因此就说孩子容易嫉妒别人更不能一杆子直接就说孩子长大不合群。

孩子是慢慢地长，我们做家长所作的是用爱陪伴其他的就交给孩子，让他们自己主动用眼睛去看用耳朵去听。

要正确评价自己，父母要引导和教育孩子，积极进行纠正正确客观的评价，并且认识到任何人都有自己的长处，都能会有自己的短处，或者是不足，并发扬自己的长处，尽量的弥补自己的短处，有的时候社会评价一个人不一定是正确的。

做为一名老师，同时又是一名父亲，我也在为这个问题而思考，忧虑，因为我每一届的学生中都有这样自卑的孩子，而我自己的孩子也有点这样的心理。所以，下面所说的不能说是答案，只能说是自己的想法和建议。

心理学认为人们所有的心理问题都来源于以下两点∶1.我们的原生家庭及幼年的经历；2.对未来的疑问。在这个问题中，孩子的自卑心理很明显来源于第一个原因。

在知道了原因的基础上，我们就要对症下药，规避类似的可以引起孩子自卑的经历，并且运用一些方法来试着改变孩子。

根据我的思考和总结具体实施的措施如下:

首先要找到孩子自卑的场合，是在大庭广众之下？是在面对未知事物之时？还是和别人的比赛之中？种种场合不一而足。

然后，就要用言语和自己的行动告诉孩子:真正的勇敢不是无知的莽撞，而是敢于直面自己的恐惧。例如，我的孩子在陌生人面前少言呐语，于是我就多带着他和陌生人交往，可以从和陌生的同龄人交往开始，让他减少对陌生、未知的恐惧。再比如，我班里的一位女生极其害羞，不敢当众发言，我就利用每次的班级读书会鼓励她当众讲出自己读过的故事，开始时在讲台上只是咬手指、红眼睛，后来我让她念故事给大家听，可每次声音都很小，但我仍然引导着全班对她进行鼓励和表扬，现在已经好很多了，学习成绩也有了巨大进步。

总之，一个人的心理问题就如一个人的疾病一样，需要找准病因，对症下药，当然，对于孩子而言，他的自卑心理更需要各个方面的努力和改变，也更需要家长坚持不懈的引导和鼓励，这是一项长期而坚定的工作，一定要有足够的耐心。

各位读者有什么好的意见和建议欢迎在评论区留言!

最后，祝愿我们的孩子都能长成幸福的模样!

要让孩子自己瞧得起自己，不能让孩子有攀比心理，人比人比死人。你们要多鼓励鼓励孩子，不能像领导一样命令孩子做这做那，不要给孩子增加学习负担和学习包袱，儿孙自有儿孙福，不要过多的约束孩子。只要孩子努力了就行了，管好孩子的饮食起居，合理的作息时间就行了。

谢谢#悟空小秘书#邀请回复。

刚才看了很多朋友的回复，有关于自卑成因以及如何调整，大家解释了很多。还有一些朋友吐槽了一下自己的亲身经历。可以说，不管是从专业的分析判断，还是现身说法的层级，回答的已经非常丰富了。

但是尽管有这么多的解释，我却发现没有一个人去问当事人，孩子自卑的具体表现是怎样的？而是习惯性的按照，既然你说孩子自卑，那我就按照孩子自卑来处理，把孩子自卑当成一个客观事实来处理。

所以这类处理模式，与其说是在处理孩子的自卑问题，不如说是我们在凭空讨论自卑的成因与解决方案。这是教学模式，不是解决问题的模式。从而会导致给出的答案都是大而化之，缺乏切实可行的操作指导，不具有针对性。属于典型的“空洞、正确的废话”。

也许这样说有些得罪人，但是事实的确如此。

而且这种模式如果应用到实际问题解决的话，就跟一个大夫仅仅凭着患者家属口述，就给患者开药一样可笑了。

中医讲究“辨证施治，对症下药”，这在心理咨询中更为重要。不了解具体情况的泛泛而谈，就会变得莫名奇妙。

心理问题的解决，需要具体问题具体分析。

自卑不像体温那样，有明确的检测标准，只是一种心理感受。而且就像“有一种冷，是妈妈觉得你冷”一样，也有“有一种自卑，是妈妈觉得你自卑”。

这种情况在我的咨询工作中经常会遇到，会有家长觉得自己的孩子有着某些心理问题。但是当我跟孩子沟通之后，发现问题并不是在孩子身上，而是在家长身上。

所以，我们首先需要明确一下这个“自卑”究竟是属于家长，还是属于孩子。需要跟家长沟通孩子自卑的具体细节，然后根据这些具体的客观事实，再去跟孩子去确认他对此的感受。

就像我前面说的那样，自卑是一种感受。同样的事儿，在不同的人那里会有不同的感受。也许周围人觉得孩子自卑，并且深受其困扰的时候，人家还自得其乐呢！

子非鱼呀！

当然，并不是说只要孩子自己感觉好就没有任何问题了，而是需要先确认孩子的感受，然后再说其他的事情。

否则一切操作都变成了空对空的假象了。也许理论正确，也许很有道理，但是对于问题的解决没有任何价值。

没有复制粘贴，禾沐心理，只有原创！(ง •_•)ง

孩子如果自卑，作为父母，首先要想想自己哪里教育方式有问题，因为，孩子生下来就是一张白纸，父母是她白纸上的水彩笔，她以后会怎样，与父母的教育方式有关

良好的自信，可以帮助孩子更快的适应新环境，拥有更高的自尊水平，拥有更好的社交关系以及战胜困难的勇气，持续而稳定的自信，是人一生当中保持心理健康，拥有幸福的非常重要的因素。

对于不自信的孩子，父母要注意以下几点

首先，父母要加强和孩子的沟通，更重要的，是要学会倾听，对孩子的想法和情绪，保持高度的兴趣和理解，同时要非常明确地向孩子表明，你喜欢他的哪些方面，你非常愿意陪伴他做些什么事情。

其次，当孩子通过自己的努力完成了一件事情的 时候，父母要不吝啬自己的夸奖，并且要给出非常具体的表扬内容，不要泛泛而谈。在平时，父母可以放心地交给孩子一些他能够胜任的任务，并且鼓励他去完成。

最后要注意的是，一旦孩子没有做成什么事情，或者是做错了事情，父母不是不可以批评，而是要注意方式方法。比如，要就具体行为进行批评，而不是否定孩子的全部，在此之后还要帮助孩子一起想出解决办法，必要的时候，要用清楚的行动指示孩子，而不是一味地批评抱怨。

孩子的自卑的原因程度上是父母的造成的，孩子是在亲子关系中不断认识自己的。父母怎么看待孩子的成功和失败，孩子就怎么看待自己的成功和失败。在帮助孩子建立自信的时候父母应该做到下面几点。

1，改变自己对自信的看法。在生活中遇到挫折的时候，坦然面对，不怕被否定，肯定自己的价值，对自己不要过分苛求，享受当下的生活状态。

2容纳孩子被否定时的挫败感。让孩子知道他是可以有负面情绪的，及时帮助孩子从中走出来，让他知道失败了一样爱她。让孩子知道你们的关系安全牢固，这样他才愿意探索世界，敢于去尝试让他害怕、抵触的事情。

3提升自我觉察能力，当孩子被否定时，要想想是自己的情绪还是孩子的情绪，不要为孩子的不懂、不会开脱，父母做的一些避免孩子自卑做的一些事情可能会破坏孩子的自信。

要发现孩子的闪光点，多赞扬，多鼓励，让孩子树立自信心。

还要让多与外界接触，增加锻炼的机会

唉，看这个问题叹口气先。

我们通常的父母评价一个孩子时，或是心目中所羡慕的别人家的孩子，总会有个统一标准，学习好智商高重点高中长得漂亮……

题主三点全中！

这就是我们中国教育眼中好孩子好学生的统一标准，但所谓优秀所谓好真的应该有标准麽？起码我认为是否定的！

我们在这个统一标准下忽视了每个孩子这个个体，让我想起了一个漫画，漫画中狮子老虎猫狗与鱼等在一块参加考试，考试的内容是爬树，你让鱼去爬树它一辈子会认为自己是块废物！它怎么会有自信！？

这个漫画虽然夸张但我想很现实地狠狠地讽刺了中国教育，扼杀每个孩子的独特性，成为生产线上下来的统一优秀人格，没有创造性，那些教育者眼中的残次品则被冷落在角落里，没有出头之日。

回到题主问题，请忽视你孩子学习好智商高的事实，她就是畏首畏尾，自卑的原因就是极度不自信，无论她学习再好也会如此。

一个人建立自信心是一个漫长的过程，她的自卑也是长期经历的结果，要扭转这种情况只有赢得孩子的彻底信任，让她说出自己的困惑，去帮她慢慢找回自信。

多鼓励，少要求，解除压力，释放自我。这就是家长应该帮她做的，而绝不要有意识无意识地再去控制她。每个“乖孩子”的背后都是如此。

望回答有帮助！

【一位孤独症儿童的父亲，孤独地看世界，也许是最独特的视角，坚持用文字感染大家，请关注我，请喜欢我的文章的人们评论转发扩散，请做我们能做的，请尊重自闭症谱系的生活，我已成立头条育儿群，谱系与普通孩子家长都可加入，请私信我，谢谢】

儿童自卑是一种心理问题，有很多家长不太注重形成儿童心理越来越严重，有些连话都不说，人也不见，所以早发现早治疗是很好的

家长要能够看见孩子的闪光点，不要评价孩子，能共情到孩子。家长如果能给孩子很多鼓励，孩子自己的能量就可以出来了

孩子自卑是父母的不肯定造成的 不要总是否定孩子 试着融入他的世界

你之所以感到巨人高不可攀，只是因为自己跪着。不信你站起来试试，你一定能发现，自己并不比别人矮一截。--与自卑者共勉

自卑就是指人们自己瞧不起自己，它是一种消极的情感体验。在心理学上，自卑属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低。这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信，办事没有胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主现，一遇到有错误的事情就认为是自己不好。这种人往往失去做事的勇气和信心。

奥地利著名心理学家网德勒说:“我们每个人都有不同程度的自卑感，因为人们都发现我们所处的地位是我们希望加以改进的。”

的确，自卑是一种普遍存在的心理现象，人人都有，学生也是如此。偶然的和短时间的自卑，问题还不大，若长期感到自卑又不能克服，就会形成自卑的性格特征，表现为胆小怕事，不敢与同学学交往.，不相信己的能力，缺乏竞争的勇气，不敢抬头挺胸地出现在别人面前，总是埋怨自己。

教师是学生人生道路上的灯塔，不仅仅是学生在学业上的指导者，更应该是学生在心理发展上的引导者。当学生出现自卑心理，教师应该从多方面下手，帮助学生克服这种心理，使学生能够健康发展。

1.帮助学生全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。俗话说“尺有所短，寸有所长”“金无足赤，人无完人”。每个人都有长处与短处，教师要帮助学生分析他的长处和短处，提醒他正视自己的短处，更要恰如其分地看到自己的长处。

2.鼓励学生与人交往，消除他和同学之间的隔膜。让有自卑心理的学生尝试和别的同学进行交往，观察别人对他的态度，通过老师和同学们的共同努力帮助这些学生矫正性格缺陷，使其能够在班集体中快乐地生活。

3.创造条件使学生体验到成功、提高其自信心。教师可以有意识地把一些较容易的事情交给有自卑心理的学生做，使他经过一定的努力即可获得成功，通过成功体验，培养其自信心。

4.教育学生学会运用积极的自我暗示。当学生遇到某些情况教师感到他可能会产生自卑心理时，教师不妨运用语言对学生进行暗示:“别人行，你也能行。”“别人能成功，你也能成功。”

5.引导学生正确地弥补自己的不足。主要有两种方法：一是勤能补拙，二是扬长避短。

6.注意让学生进行自我激励。自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折和打打击。因此，教师应当注意，要善于让学生能够目我满足，知足常乐。在学习上，教育学生不要把目标定得太高。适宜的目标，更容易获得成功,，这对自己来说是一种最好的激励，有利于提高自己的自信心。之后，可以适当调整目标，争取第二次、第三次成功。使学生在不断成功的激励中，不断增强自信心。

7.教师要和学生家长取得联系，寻求家长的配合做好学生工作。发现学生有一点进步，家长就要及时给予鼓励，并利用休息时间多带学生出去走走，开阔一下眼界，多让学生和外界接触，有利于其良好性格的形成。

自卑是对孩子的心理健康会产生很多的负面影响，更加会对他们的身心成长起消极作用。一个人自卑性格的形成往往起源于儿童时代，父母应该关注孩子有没有自卑心理，一旦发现，就应该尽早帮助他/她克服和纠正，避免形成自卑性格。具有自卑心理的孩子，通常认为自己在某些方面或者各个方面不如别人，遇事时不相信自己的能力，做起事来思前想后，怕把事情搞砸被人讥笑，当遇到困难时更是畏缩不前。

自卑的孩子往往有如下早期征兆：

· 无缘无故地情绪低落；

· 过度害羞；

· 不愿意交朋友，或者朋友很少；

· 难以集中精神，或者只能短时间集中注意力；

· 极度在乎别人对自己的评价，对别人的批评耿耿于怀，采取不接受的态度，经常疑神疑鬼，怀疑别人不喜欢或者怪罪自己；

· 自感“低人一等”，过分追求表扬；

· 有时会自暴自弃；

· 不愿意参加竞争、竞赛和集体活动；

· 语言表达差，如口吃、表述不连贯、表达时缺乏情感或词汇贫乏等；

· 对挫折或疾病难以承受，遇到小小失败或者疾病就痛不欲生，对诸如亲人过世、父母患病等情况更加难以适从。

实际上，自卑心理并不是天生的，多数都是后天形成的，以下几种情况就很容易导致孩子自卑心理的产生：

1、对孩子过于苛刻

对孩子期望过高，一旦达不到要求，就指责孩子这也不行那也不对，孩子很难体会到成功的喜悦；

2、过分攀比

盲目、不公平地拿其他孩子的长处与孩子的短处比，并且经常斥责训骂、讽刺挖苦自己的孩子；

3、“大棒政策”

对孩子的态度专横，稍有不顺意就打骂孩子，使他们感觉自己力量非常弱小的心理意识；

4、包办代替

对孩子吃喝拉撒，甚至玩玩具、交朋友这些细枝末节都有规定甚至包办代替，不给孩子任何发挥的空间和余地，使孩子没有机会体验到自己的决定、行为带来的成就感。

其实，孩子出现自卑心理并不可怕，只要父母教育得当，自卑的“丑小鸭”也能做回“白天鹅”：

一、塑造孩子的形象

对于有自卑心理的，讲话吞吞吐吐、含混不清，走路畏缩不敢抬头，父母平时要有意识地改变他们的形象，比如给孩子穿整洁大方的服装、多给孩子讲话的机会等，同时告诉孩子要勇敢，走路要昂首阔步。

二、用语言激励孩子

积极的语言可以让人产生积极的情绪，父母可以用“你真棒”、“你肯定可以做好的”之类的语言来给孩子打气；也可以根据孩子的实际情况，在上学前念几遍含有心理暗示的话，再满怀信心地去上学。

三、肯定孩子的优势与长处

“尺有所短，寸有所长”，每一个人都有自己的长处和优势，也有自己的短处和劣势。如果经常拿孩子的短处和其他孩子的长处比较，孩子就很容易因为自卑而自暴自弃；相反，让孩子能扬长避短，强化孩子的长处，就能让孩子享受到成功的快乐。因此，作为父母应该善于发现孩子的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件。

同时，对于“羡人之长，羞己之短”的孩子，适当地用他/她的长处去与别的孩子的短处相比，对消除自卑心理可以收到意想不到的效果。

四、胜利预演法

当孩子因为自卑遇到困难退缩不前、不敢行动、不敢接受接受挑战时，可以帮助他们先在头脑中描绘出完成挑战时胜利的情景。虽然有点像阿Q的精神胜利法，但是这种白日梦式的心理预设对于帮助孩子克服恐惧，勇于接受挑战具有立竿见影的效果。

五、帮孩子洗刷阴影

失败的阴影是产生自卑的温床，遭遇的失败与挫折越多，自卑心理就越严重。因此及时帮孩子洗刷阴影是克服自卑重拾自信的重要手段。方法有很多，比如鼓励孩子将失败当作学习的机遇，帮他/她认真分析失败的原因，并从中学习和吸取经验教训；或者教他/她彻底忘掉失败、痛苦的经历，让孩子多想想成功、愉快的经历，以此来抵消失败的阴影。

六、树立恰当的目标

对于那些后进的孩子，与其空谈高要求还不如适当地降低追求，把大目标分解成若干容易达成小目标，一个一个地去实现。这样一来，孩子就会经常得到成就感，更快地进步。如果帮孩子将这些进步和成功都记录下来，隔段时间拿出来激励他/她，久而久之就可以让它信心百倍地去面对和克服困难，从而消除自卑心理了。

儿童自卑，首先是儿童对自己的自我评价比较低。一个人对自己的评价不仅来自他人，还来自于自我评价，对自我的外貌、个性、能力等方面评价过低，会导致儿童自卑。其次，儿童自卑是因为儿童自我效能感比较低，做一件事前，从主观上觉得自己不能行，从而自卑。

所以，要改变儿童自卑心态，首先要引导儿童学会积极评价自我，能看到自己闪闪发光的地方，树立自信心。其次 要帮助孩子增加成功体验，一个人只有体验了成功，才会有更强的自我效能感，认为自己能行。

很多时候孩子自卑其实和原生家庭的关系很大，也就说明父母在教育孩子的过程中一定要注意培养孩子的自信心。当发现孩子有些自卑的时候，不妨试试这几招

第1点、懂得适时的夸赞孩子

当孩子考试成绩取得第一名的时候，父母就是应该说：“你真棒，妈妈觉得太开心了！”孩子奥数竞赛全国一等奖，这就是凭借实力，父母就应该毫不吝啬自己的溢美之词。

当然，在这个夸赞过程中，我们要明白几种技巧：

夸赞要具体到某一件事情上：“你这次学车太快了，我为你的学习能力点赞！”

夸赞语言有魅力，态度真诚：“你是真的非常优秀，相信你之后可以更优秀！”

相信在这样的情况下，孩子可以完美的感受到自己身上所存在的魅力。不管是过于浮夸还是过于隐藏，对于孩子来说都不利，适时夸赞很重要。

第2点、接纳孩子的“平凡”与“完美”，告别差距感

“金无足赤，人无完人”

孩子在不断的进步，而每一次进步就是一种成长，这种成长是应该被接纳的。

父母不能为了让孩子进步，就拖出“别人家的孩子”进行打击，这只会让孩子更加恐惧、自卑。等到下次取得成绩的时候，还是以为因为第二名失误自己才能这样。

接纳孩子的平凡，认可孩子的完美，这是每一位家长一生的必修课。只有这样，孩子才能明白自己的位置，告别内心差距感，从而不至于怀疑自己。

第3点、做好情绪管理很重要

很多父母在面对孩子优秀的时候，总是嗤之以鼻，以为这样可以打击孩子的嚣张气焰。事实也是这样，但这不是打击嚣张气焰，这是灭火，孩子直接进入否定自己的行列。

父母在批评孩子、鼓励孩子的时候一定要让自己冷静下来，做好情绪管理。只有发自内心的夸赞才会让孩子感受到这种感觉，从而相信自己，不觉得自己会被替代。

第4点、引导孩子认识自我

经历了父母的打击、批评之后，大部分孩子内心已经千疮百孔。作为父母，最重要的就是要让孩子找回自我。

“我是最棒的，我变得很优秀！”“我可以做一手好菜，我以后会是一个好厨师！”“我努力了，所以我考第一名，这是我自己赢得的！”

在体验成就感的过程之中，让孩子了解到自己是什么样的人。父母也要学会鼓励孩子探寻自己，这样在面对夸赞的时候孩子也可以分辨，不需要父母说重话来打击。

孩子是我们生活的希望，相信大家也不愿意他们变成谁的模板。教育孩子的时候，我们就应该清楚：“这是我的孩子！”

孩子孰好孰坏，其实离不开父母的教育。打击或许对于孩子某一阶段有用，但长期的打击只会让孩子更自卑、敏感，把自己的成就当做是假象，担心自己的成绩被发现。

父母一定要明白什么样的方式才是最正确的，不管是引导孩子认识自己还是让孩子体验成就感，又或者是接纳孩子的平凡，我们都希望大家可以帮助孩子找回自信的自己。

您好!自卑严重地影响孩子的生活质量和前途命运，所以，父母应该找到孩子的优点，用各种方法鼓励孩子自信和坚强，帮助孩子扬长避短，战胜自卑心理。

方法一：帮助孩子建立成功档案

要消除孩子的自卑心理，父母可以指导孩子建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，这样可以使孩子变得越来越有自信。

方法二：运用积极的语言暗示

有心理学家认为，积极的语言可以使一个人产生积极的心态，所以，父母可以有意识地用“你真聪明”“你一定行”之类的积极语言鼓励孩子。或是在此基础上，让孩子根据自己的实际情况拟订一句鼓舞斗志的话，每天都念几遍，在语言暗示中增强信心。

方法三：教育孩子注意自己的形象

在美国，有实验结果证实，昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮可以提高一个人的自信心。心理自卑的孩子，通常服饰保守，说话吞吞吐吐，走路畏缩。所以，父母对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变形象：穿整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。

方法四：避免拿别的孩子与自己的孩子比较

很多父母为教育孩子，总是拿别的孩子来和自己的孩子比较，试图让自己的孩子能够学习其他孩子的优点或激发自己孩子的上进心。其实，这种做法对孩子的心理成长是非常不利的。父母们应该认识到，每个孩子都有自己的独特长处和与众不同的个性，每个孩子只有从他自己实际的基本条件上发展，才能不断地提升自己的领导才能。所以，父母的首要任务是帮助孩子找出自己的长处，发展自己的个性。

方法五：让孩子敢于面对失败与挫折

孩子在遇到挫折时，最需要的往往是父母的理解、支持与鼓励，此时父母千万不要劈头盖脸地对孩子训斥一番，或者冷嘲热讽，这样会让孩子的自卑心理更加严重。

此时，父母正确的做法是：理解孩子的心情与苦恼，让孩子知道失败与挫折是人生必不可少的内容，让其冷静地对待自己的挫折与失败，心平气和地和孩子交谈，和孩子一起找出失败的原因。父母要对孩子有信心，孩子才能对自己产生信心，当父母满怀信心和热情地鼓励孩子的时候，就会激发孩子克服困难的勇气，让孩子重拾信心。

自卑感属于性格上的一个缺陷。自卑感过强的人往往对自己能力和品质作出偏低的评价。同时在自我评价的过程中伴有害羞、不安、胆怯、失望、忧殇等特殊情绪体验。有自卑心理的人对自己的力量估计不足，缺乏自信心和进取心。觉得自己这也不行，哪也不行，处处不如别人，在机会和挑战面前退缩，胆怯又错失良机。 人人心中都有一幅自画像。有自卑感的孩子的画像是一个失败者，失败和自卑已是互为因果，相辅相成的。失败可以产生自卑，自卑与失败是互为因果。

作为父母用怎样帮助孩子克服自卑感呢？

一、及时找出孩子身上的闪光点。每个人都有优点，只是有的优点不突出，容易被人以忽视。父母要仔细观察，一旦发现孩子身上的优点，立刻给给予鼓励和赞扬，通过强化优点来增强孩子的自信心。 二、培养孩子某一方面的特长。一位教育专家指出，人的自信心的树立可以从一个方面开始，通过类比一个方面的成功，于是自信心就树立起来了。

三、要帮助孩子开阔眼界，增长知识。孩子有自卑感，与他们知识贫乏、见识短浅有关。当年龄相近的孩子聚在一起，大家谈天说地，而有的孩子却一无所知，无法插入，这种热烈的“讨论”，便“冷落”在一旁。无知识、孤陋寡闻的孩子和别人一比，很自然地感到自卑，所以家长要有意识地丰富孩子的知识，为此多指导孩子阅读，带孩子参观游览，使孩子感到自己有知识，有头脑，不比别人差，这样一来，自卑心理就会逐渐克服。

四、父母要为要成为孩子的精神故乡。有自卑感的孩子往往性格内向，又很敏感，他们不善于表现自己，父母应该始终如一的爱护他们，尊重他们，不讽刺挖苦孩子。当孩子体会到父母对他热爱之心，心情的愉快会促进性格开朗活泼，父母再加以引导，孩子的自卑心理不难克服。

孩子的自卑心理的产生有很多的因素，但其中一个最重要的因素是家庭环境和家长的教育方式。

作为父母要从这几方面去先检讨自己

1、与孩子的相处是否融洽轻松

2、与孩子的谈话语气是否亲切和缓

3、对孩子是否要求过高

4、平时对孩子是不是以鼓励表扬为主

一个经常得到父母认可赞赏的孩子，就会成为一个可爱自信充满阳光的孩子！

孩子自卑是指孩子由于某种原因怀疑、轻视自己，在社会交往或集体活动中表现出懦弱害羞和畏惧。

1,孩子自卑的表现。

a，做事自己没主张，不敢自己选择一种玩的东西，总是摇头，摆手，总会说，“我不会，“我不敢””，“我不能”，“我没用”。

b，不愿跟伙伴说话，喜欢一个人在角落，从不问人问题。

c，看见陌生人心里害怕，恐惧，不敢在人多的地方说话。

2,自卑的成因。

a，大人或是伙伴不恰当的评价，经常批评、训斥、挖苦，使孩子感觉到自身的愚蠢和行为不当，消极自我，反复几次，就会形成自卑心理。

b，有些大人对孩子的期望值过高了，孩子很为难，又做不到，还有些大人过分地宠孩子，使孩子的交际能力，行动能力得不到发展，孩子总是自言自语说，“我没用”，“我不行”，孩子的自尊心严重受挫。

c，有些误人子弟的人民教师对学生有偏见，实施奖励不公。有的家长对自己的几个孩子不公平，既使孩子进步了也不予奖励，久而久之，孩子变得自卑。

3,培养自信心的方法。

a，少批评，多鼓励，常肯定。

孩子对大人的语言，手势，眼神都非常的敏感，往往大人对他的评价成了他自我评价的主要根据。父母是孩子生活中的第一老师，孩子经常得到父母的鼓励和赞赏，那么他们就会从父母对他的肯定中获得信任感、幸福感，从而就有了自信心。所以每个家长对自己的孩子都要做到常肯定，多鼓励，少批评，不要一味的去指责、训斥孩子，不要打击孩子的自信心。

b，引导孩子多参与社会实践活动。

自卑的孩子，他的社会能力比较差。家长在培养自己孩子自信心的同时，还要多引导孩子参与社会实践活动。利用这些活动来帮助孩子掌握一些基本的生活技能，比如交际的能力，动手的能力，体能的增加，等等，放开手，让孩子独立去完成一些比较简单的事情，让他的自信心得到提高。

c，父母要让孩子在做完一些事情后体验成功的喜悦。

父母为孩子创造，能够充分表现自己和体验成功的机会与条件。结合孩子自身发展的特点，采用灵活多样的形式，开展有意义的活动，使孩子获得动脑筋，动手，动口的机会使他们在实践活动中，独立完成了自己的一件事情，超越了其他伙伴，让他们也享受胜利的喜悦与成功的快乐。

d，不要拿自己的孩子跟别人的孩子去做比较。

家长们要注意到，不要总是拿自己的孩子的短处，去跟别人的孩子的长处去相比，更不要用别人孩子的长处，与自己孩子的短处相比，父母应该抓住自己孩子的闪光点，引导他看到了自己是个有用的人，看到了自己的进步，使他们相信自己还是有优点和长处的。从而在他的内心树立起“我能行”、“我真棒”的自信心。

鼓励中长大的孩子，将来能够充满自信。家长们，学会赞美你们的孩子吧，将来他们自信地站在人群之中，心存感恩，那该多好啊！

儿童自卑不是孩子的问题，主要是家长太过焦虑。平时对孩子管教太过严格或苛刻，对孩子的人生和日常用成人的思维加以指导和指指点点。孩子稍有不如意，就加以训斥和惩戒，不给孩子独立思考人生和解决个人问题的机会。孩子的自卑源于家长，如果家长不尝试改变对待孩子的态度和方法，单独依靠心理咨询师可能一时无法解决。

影响孩子自卑的根源，有很大程度是所在家庭造成的，而作为家长就应该好好的反省了。

1.家庭成长环境造成。如果一个孩子长期生活在贫穷的环境中会对孩子造成自卑感，他会感得在同年龄孩子中低人一头，所以说再穷不能穷孩子。

2.一个不和谐的家庭。家庭的不和谐也直接影响着孩子那幼小的心理，也在一定程度上造成了孩子的自卑感。

3.以自我为中心的父母。这样的父母往往不会给孩子拥有个人的自由权和话语权。什么事情都必须按照父母的想法走，什么都为孩子安排好。这样表面是爱但是却在一定程度上影响着孩子的成长。

4.脾气不好伴有爆力倾向的家庭。这一类家庭的父母，脾气不好常常对孩子伴有爆力倾向，只要孩子犯错就会责骂或打骂孩子，这样会让孩子有恐惧心理，产生自卑感。

总而言之，一个和谐的家庭能够给孩子带来快乐，良好的家庭教育才是促使孩子健康成长的根源，希望每一个父母用正确的家庭教育善待孩子。

您的女儿多大了？她是您孩子中长女吧？依据您的描述，我判断您的女儿是一个过早懂事的孩子。产生儿童自卑的因素很多，家庭条件方面，社会影响，学校老师的语言，同学的语言，穿戴表现，周围小朋友的吃穿，家长的情绪表现等等。不知您女儿的自卑是如何是受到哪一些方面的影响造成的？建议您第一经常与女儿交流，了解孩子的内心世界，第二家长要乐观，积极向上，要笑着面对生活中的各个压力和挫折，以积极的心态，迎接每一天的曙光，天天乐呵的，哪怕吃咸菜也要吃得有滋有味，哪怕穿极其普通的廉价穿戴，也要干干净净性情愉快，家长的情绪很重要。第三多支持孩子参加公益活动，多与正能量的小朋友在一起交流活动。如果需要具体指导请回复。