突然觉得不想去上班了，怎么办呢？

突然觉得不想上班了？是工作有挫折还是身体状况，还是思想问题？

工作挫折可以调整一下工作状态，一个成年人不能因为挫折就想放弃工作，工作中哪有那些一帆风顺的都可能有不如意的时候，不放弃不气馁不服输才能成功。

身体状态不是很好可以请假歇几天。

思想问题就更该调整了，人都有惰性，拿小长假来说休半月才好呢谁也没意见。

不想上班？谁也不爱上班，有钱花有酒喝有饭吃，为了这张嘴就得奋斗，家里有钱也会坐食山空。

大热的天谁也不爱上班，想想孩子还得买奶粉就得挺着。

不爱上班就象早上不爱起床一样，其实就是一念间的事，想想工地上的工人，顶着酷暑还在威钢筋呢，挥汗如雨。想想钢铁厂师傅们大夏天也捂的溜严在工作，酷热难耐。想想边防哨所的子弟兵日夜巡逻在边防线上的艰辛，跋山涉水。我们的付出又算了什么？

干吧！我们都是有身份证的人，成家立业就是为了一个字，干！为了孩子家人幸福就得干！

说实在话，没有任何一个人是愿意去上班的，因为失去了很多自由，甚至连谈恋爱的时间都没有。你不喜欢上班那就去做一个自由职业者，但是一定要坚持，比如做自媒体，或者根据自己的兴趣爱好去搞一个工作室，是个不错的选择。

那就创业吧、

每个月都有那么几天不想上班，这是很多职场人都会有的感受。特别是在长假、短假要结束的时候，一想到上班就感到心好累，有压力，这其实是职业倦怠的表现。

一般而言，职业倦怠指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。但在今天，职场人不仅会因为工作本身压力大而产生职业倦怠，也会因为一直做重复性工作、人际关系复杂、工作环境不好等等原因产生倦怠情绪。

简单来说，职业倦怠可以分为四种类型，不同类型有不同的应对方法。

1、情绪耗竭

情绪是一种资源，当一个人工作压力过大或职场人际关系过于复杂时，他就会由于在工作中过度消耗情绪资源而处于一种极度疲劳的状态。

这种状态导致人们慢慢丧失工作活力，没有工作热情，说得通俗点叫“心累”。

应对情绪耗竭，最好的办好是调整工作任务，放弃完美主义。设置“跳一跳够得到”的任务指标，而不是那些根本就无法完成的任务。

对于复杂的职场人际关系，不要卷入纷争，保持中立。与业务条线上的领导紧密沟通，保证高效优质的完成任务目标这才是重中之重。

一个人能在职场站稳脚跟、走得远，最终还是要凭业绩说话，而不是你站在了哪个领导的队伍里。

2、去人格化

我做生涯辅导时发现，制造业普遍存在去人格化的情况。即人们刻意在自身和工作对象间保持距离，对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度，对工作敷衍了事。

简单来说就是：不想干。 去人格主要是由于某些行业过度地把人工具化。当员工被工具化，他们自然地会把自己的境遇投射出去，你不把我当人看，我也不把别人当人看。 这导致了人们对工作的满意度极低。

这种情况下，如果你个人有足够的能力和资源，最好的方法是转行或转岗。

如果为了生活，暂时没有更好的选择，那么退而求其次，可以在工作以外创造让自己放松的空间。比如发展兴趣爱好、参加户外活动或读书学习等，通过这些事情来平衡机械化的工作对人的过度消耗。

3、低价值感

长期从事简单的重复性工作会让人没有成就感和价值感，久而久之就会倦怠。应对低价值感的方法有两种：一是横向扩大工作边界，二是纵向将工作做深做精。

你可以在现有工作的基础上，看一下有哪些可以拓展的潜能区。

我做生涯辅导时遇到过做办公室文员的来访者。她们的工作重复琐碎，不少人在工作了一两年后开始向人力资源、企业文化、企划文案等方向横向扩大工作边界。时机成熟后就可以转岗到一个更有技术含量的岗位。

另外一种方法就是纵向精深，让自己成为这个领域的专家。一汽集团流水线上的工人工作够简单重复吧，有一个王姓工人师傅，热衷于钻研技术，做了很多发明创造提高工作效率，获得全国劳模的称号。

纵向精深的结果是，有些人成为这个领域的技术专家，有些人向上晋升为这个业务条线的领导。

4、职业错位

职业错位通常会发生在应届毕业生身上。刚毕业找工作，不知道自己喜欢什么、适合什么，就广撒网，最后稀里糊涂地找到一份工作。

工作一段时间后发现自己并不喜欢这份工作，每天上班如上坟。 我做生涯辅导时发现职业错位的人，他们的职业性格、职业兴趣、职业价值观与所从事的工作匹配度很低。

这就意味着，即便你由于生存压力发展出了与工作匹配的职业能力，但长期从事这项工作也会导致极大的职业倦怠。

所以，职业错位最好的应对方法是做职业定位评估，通过系统的咨询和分析，找到适合自己的职业方向，以及实现它的现实可能性。

没有人能在快节奏的工作中一直不倦怠。只是那些各个职业赛道的高手能够快速从倦怠中修复自己而已。

职业倦怠就像感冒发烧，周期性出现，你不可能回避它，也不可能根治，但你仍然可以找到和它打交道的好方式，通过调整职业方向或工作节奏，增加工作动力源，让生活充满希望和乐趣。

我是孙瑞希，生涯咨询师/个人成长教练，今日头条签约作者，青云计划外部评审团成员，专注分享成长干货，感谢你的关注、点赞与评论，欢迎关注我的头条号@瑞希。

每个月都有那么几天不想上班，这是很多职场人都会有的感受。特别是在长假、短假要结束的时候，一想到上班就感到心好累，有压力，这其实是职业倦怠的表现。

一般而言，职业倦怠指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。但在今天，职场人不仅会因为工作本身压力大而产生职业倦怠，也会因为一直做重复性工作、人际关系复杂、工作环境不好等等原因产生倦怠情绪。

简单来说，职业倦怠可以分为四种类型，不同类型有不同的应对方法。

1、情绪耗竭

情绪是一种资源，当一个人工作压力过大或职场人际关系过于复杂时，他就会由于在工作中过度消耗情绪资源而处于一种极度疲劳的状态。

这种状态导致人们慢慢丧失工作活力，没有工作热情，说得通俗点叫“心累”。

应对情绪耗竭，最好的办好是调整工作任务，放弃完美主义。设置“跳一跳够得到”的任务指标，而不是那些根本就无法完成的任务。

对于复杂的职场人际关系，不要卷入纷争，保持中立。与业务条线上的领导紧密沟通，保证高效优质的完成任务目标这才是重中之重。

一个人能在职场站稳脚跟、走得远，最终还是要凭业绩说话，而不是你站在了哪个领导的队伍里。

2、去人格化

我做生涯辅导时发现，制造业普遍存在去人格化的情况。即人们刻意在自身和工作对象间保持距离，对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度，对工作敷衍了事。

简单来说就是：不想干。 去人格主要是由于某些行业过度地把人工具化。当员工被工具化，他们自然地会把自己的境遇投射出去，你不把我当人看，我也不把别人当人看。 这导致了人们对工作的满意度极低。

这种情况下，如果你个人有足够的能力和资源，最好的方法是转行或转岗。

如果为了生活，暂时没有更好的选择，那么退而求其次，可以在工作以外创造让自己放松的空间。比如发展兴趣爱好、参加户外活动或读书学习等，通过这些事情来平衡机械化的工作对人的过度消耗。

3、低价值感

长期从事简单的重复性工作会让人没有成就感和价值感，久而久之就会倦怠。应对低价值感的方法有两种：一是横向扩大工作边界，二是纵向将工作做深做精。

你可以在现有工作的基础上，看一下有哪些可以拓展的潜能区。

我做生涯辅导时遇到过做办公室文员的来访者。她们的工作重复琐碎，不少人在工作了一两年后开始向人力资源、企业文化、企划文案等方向横向扩大工作边界。时机成熟后就可以转岗到一个更有技术含量的岗位。

另外一种方法就是纵向精深，让自己成为这个领域的专家。一汽集团流水线上的工人工作够简单重复吧，有一个王姓工人师傅，热衷于钻研技术，做了很多发明创造提高工作效率，获得全国劳模的称号。

纵向精深的结果是，有些人成为这个领域的技术专家，有些人向上晋升为这个业务条线的领导。

4、职业错位

职业错位通常会发生在应届毕业生身上。刚毕业找工作，不知道自己喜欢什么、适合什么，就广撒网，最后稀里糊涂地找到一份工作。

工作一段时间后发现自己并不喜欢这份工作，每天上班如上坟。 我做生涯辅导时发现职业错位的人，他们的职业性格、职业兴趣、职业价值观与所从事的工作匹配度很低。

这就意味着，即便你由于生存压力发展出了与工作匹配的职业能力，但长期从事这项工作也会导致极大的职业倦怠。

所以，职业错位最好的应对方法是做职业定位评估，通过系统的咨询和分析，找到适合自己的职业方向，以及实现它的现实可能性。

没有人能在快节奏的工作中一直不倦怠。只是那些各个职业赛道的高手能够快速从倦怠中修复自己而已。

职业倦怠就像感冒发烧，周期性出现，你不可能回避它，也不可能根治，但你仍然可以找到和它打交道的好方式，通过调整职业方向或工作节奏，增加工作动力源，让生活充满希望和乐趣。

我是孙瑞希，生涯咨询师/个人成长教练，今日头条签约作者，青云计划外部评审团成员，专注分享成长干货，感谢你的关注、点赞与评论，欢迎关注我的头条号@瑞希。

丫头你好，看了你的年龄，33岁，不想在单位上班了。你这个问题发出了当下绝大多数人内心的心声，哪怕43岁、53岁都有人不想干了。我支持你不干了，但是得有前提。

人这一辈子，就像围城一样，工作干着干着就厌倦了，相当比例的人有这种想法。这里有两种情况：

一种人是适合做某个工作，但职业倦怠，这个所有人都有，一般是阶段性的。

另一种是确实不适合某一种工作，不喜欢，由于有没有更好的选择，为了把自己喂饱穿暖，满足基本生活，不得已去做一项工作

每一个都有自己的工作梦想，可是鉴于自身条件，不是每个人都不能干上自己喜欢做的工作，而且现在工作多不好找啊。随着机器人时代的到来，大量人工还得被淘汰，未来人的就业还真是个问题。所以找一个新工作，是否达到心里预期，这个思想准备要有。

在这种现实条件下，现代人还格外比上几代人更在意内心的声音，上几代人太隐忍，很多人活的失去了自我，尽管一万个不满意，为了糊口，为了家庭，为了各种理由，迫不得已做了一辈子自己不喜欢做的工作，大有人在，到头来，人生有很多的遗憾。

可是你才33岁，完全有机会去重新来过。只是你得做个有准备的人。需要规划。喜欢做什么，目前进入另一个职场的资历和条件够不够，不够就要提前做储备，用几年的时间去达到准入资格或者分析下想进的职场需要什么能力，提前储备。在差不多的情况下，勇敢地走出那一步。

不管多晚，做自己才是最重要的。遵从自己的这颗心太重要了。每天阳光灿烂地去上班和腿发沉地去上班，完全是两种人生。

活过一回要为自己负责，但是切记：肚里空空，没有资格谈不上班问题。前提是你行，你能行，为啥不呢！

自己在创业

您好，很高兴为您回答这个问题。不想上班怎么办？我个人觉得，比我优秀的人都在上班，凭什么我不去上班。不去上班怎么赚钱？怎么还房贷？怎么吃饭？怎么交女朋友？还有一句我比较喜欢的话就是一个人的赚钱速度要超过父母老去的速度。女孩子还好一点，男生的话压力真的很大。当然，如果您是富二代的话，就当我放了个屁吧。希望我的回答能帮助到您。

简单，家里有矿、或者取个富婆、再或者中个500万彩票存定期一年按百分之五算一年也有25万足够普通人一年开销有余了。都没有那还是老老实实打工等60岁退休吧。或者有能耐的就挣个500万就不干了吃利息。

对于不想工作的问题，其实不单单是提问者本身的问题，而是社会中普遍存在的

在现实生活中，作为社会大家庭的一员，我们需要面对的，往往不只是经济方面的压力。结婚压力、孩子的压力，也是紧紧伴随着我们的。

那么如何正视这种压力，摆脱不想工作的念头，就是我们需要面对的问题。

说的简单明了点，这其实就是一种心理疾病，无法克服自己面对困难时的怯懦感，想要逃离，去追寻乌托邦那种自由没有拘束的生活，这本身就是及其不现实的。

作为社会中的一份子，其实我们除了面对别无他法，转换心态，学会在工作中找到自己的价值，承担起自己应有的责任，学会转移内心的压力。这样，你就能从这种负面的情绪中走出来了。

每个人都有自己的职场倦怠期。有时间都会有这种停滞感，疲倦感都不想再做了，但是呢，你不得不面对自己职场的生存压力。这些道理你都懂，你不想工作了，我想给你提三点建议。

第一个，不想工作了，你得有一年的储备支撑，这样的话，你有一年的休整，可以再行战斗，不需要在这一年内，有生存压力。

如果只是暂时的不想工作，那么请个假休息一段时间，出去旅游旅游放松放松，可能近期你的压力太大了，或者困惑太多了，导致压力山大。

最后可能就是说你现在的工作和你的人生啊，或者价值观的或者你所擅长的专业不匹配，那么这不是你不想工作了，而是你需要工作工作的问题

所以说要找清楚原因，是真的不想干了，还是暂时不想干了，还是这个不适合你，分清楚这几点你才能够做出你的决策

谢邀！

不想上班怎么办？

首先人生下来是哭着出生到这个世上的。是来到这个世界受苦受难的，不是来享受的。

既然来受苦受难，第一生存下去，那你就要干活，才能养活自己。

第二如果你已婚，有老婆、孩子、父母，你要为他们的生存负责。第三做好每一项工作且把它做好、做精，热爱这份工作，各行各业，行行出状元。第四如有能力，能保障生存的条件下做你喜欢的工作。

最后还是为了生存努力的干吧！知足者常乐！

我刚毕业，进来公司两个月了，我感觉我对工作也没有什么热情，但是呢，工作有工资啊，有工资就可以买自己想要的东西啊，不用想着这是爸妈的血汗钱，不能浪费，现在这是自己赚的钱，用的舒心，想想这个，还是能坚持的。

说实话，谁都不想上班，你去随便问一个人，问他喜欢上班吗？没有人会喜欢上班，除了在自己喜欢的职业上工作的话，另外说之外，我估计没有人会说他喜欢上班。

但说实话，你不想去上班，谁给你钱啊，啊大哥！

如果你不喜欢上班的话，你可以慢慢提升你的兴趣，培养你的感情；多和同事一起去吃吃饭，多参加集体活动，你要慢慢喜欢上你的工作，性格上有排斥的话，性格可以慢慢改变的只要你去做出改变，你会发现你想事情的跟实际发生的事情会不一样的，加油，慢慢去改变。

不想工作说明你现在的工作并不能激发你对未来的斗志以及提升你的兴趣。

解决措施:1.重新审视自己，可以做一个调查问卷，看清楚自己的优点和缺点，树立一个正确的择业观，然后投入自己有兴趣的领域继续寻找合适的工作。

2.多读书。有句话书籍是人类进步的阶梯，你如果想在你现在的基础上继续进步，可以通过多读书来充实自己，即便现在没有目标不想工作，随着你读书的数量增长，你也可以慢慢认真自己，知道什么对自己是重要的。

3.如果现在不想工作的话，干脆就给自己一个小假期去旅行吧，毕竟世界之大，谁都想去看看，回来之后你就有想不到的小惊喜。大自然确实能给我们很多正能量。希望我的回答对你有帮助

谢邀请，不想上班怎么办呀？

一个人如果精神正常，哪有不想上班的道理，只有精神不正常的人才有如此意识。这种人是没有想上班渴求欲望，无忧无虑有人养活，而且还受到医院和家人保护。我是真心希望你不是这种人。

不想上班的人有很多理由，比如上班交际圈太封闭，比如上班都是按部就班没有前途，但这些理由无非就是借口而已。究其内因，也许就是下面几个。

1.也许您性格比较内向，不善沟通，不善表现，无法与人融入交流。

有些人之所以是不想去工作是害怕接触他人，这种人的心性也许是单纯，可是现在的社会过于复杂，而生活在社会中的人也因此受到了影响，对于这种不愿与人交流，不想踏足于社会的人早晚会被社会所淘汰的，“适者生存”这句话永远都有用。

2.也许您比较孤傲清高。

有些人在面对工作上的一些困难或者疑惑，因为所谓的面子宁愿自己硬扛，也不愿意向同事求援。觉得凭自己的能力或者努力或者完全可以解决。相信您有办法解决，但您应该知道这需要比较漫长的时间以及过程，等您融会贯通了，已经跟不上公司发展的节奏了。

3.也许您比较懒惰

有些人比较懒，很多事情不愿意去做或者经常半途而废。这就是一般所讲的好吃懒做，对工作有着厌倦性，就想着混日子过去，这种懒惰一般是因为没有目标的追求或是对人生的未来存在着一种消极态度。

4.也许您追求完美。

在生活中有一种人是属于幻想的完美者，他对工作所表现的是一种向往感，但有时就是因为这种强烈的向往感，就产生了对工作上的极高要求，希望找到的工作就像自己心中描绘的那样美好。

5.也许您不愿屈人于下

有些人之所以不想去工作，那是因为自尊心过于要强，不愿屈人于下，不想成为受他人管束的下属，因此，对于这种无法放下自尊心而又没有过人的能力的人来说，那种心理自狂自大的心理是不可取的。

那如何调整一下自己的心态，让自己也能喜欢上班呢？

1.先考虑一下自己的钱包，能支撑不上班的日子吗？——我也不想上班，但不上班没钱啊！

先考虑考虑自己有多少钱。如果您还没成家，那想想彩礼，想想房子。如果您已经成家，那考虑考虑扶养孩子需要的费用。生活中还有很多很多需要用到钱的地方，比如三餐，比如车子，比如手机等等。觉得可以支撑不上班的日子，那就不上吧。如果没钱，还是老老实实上班吧。

2.让自己在工作忙忙碌碌。

不想工作也许是因为觉得工作的时候没有事情可做，感觉无聊。工作的时候让自己忙起来，先把自己的本职工作做好，如果事情比较简单，很快做好，那可以考虑一下能否做得更好。或者在自己的本职工作做好之余，做一些不影响同事的工作内容，不一定要等到上司或老板的交代才做。这样您就很忙了，就没有空余的时间无聊了，自然而然也就不嫌弃工作了。

3.和同事处好关系

不想上班工作可能是和同事关系不好造成的，每个人都不是天生会和人相处，都是有个过程的，尽量和同事相处好，这对您很有好处。

4.从工作中找成就感

工作没有成就感，每天浑浑噩噩，这样的日子怎么才是头啊，不是只有升职加薪才是有成就感，完美地完成一件事情，或者超额完成工作任务，这都是成就感啊。

5.自我调节心情

心情不好也会有不想工作的心态，学会让心情好点，不要把坏情绪带到工作上，烦躁解决不了问题，等心情好点了回头再找找不想工作的原因。

当然您也可以选择自由职业，成为自由职业者。比如自媒体，比如开网店等等。

但您须注意的是：

1.您有没有这方面的技能？比如写作，比如设计，比如摄影等等。

2.做自由职业者，刚开始是不可能赚很多的钱，它需要一个过程，这个过程跟自己所具备的能力还有自制力有关。在还没赚到钱之前，您的收入足够生活开支吗？

3.自由职业者刚开始也是需要投入资金的，比如买一些设备，做一些宣传等等，您有吗？

4.您能坚持吗？

5.家人支持吗？

最后一点：

如果您觉得能够完全靠自己的努力来赚钱，那就马上去炒掉您的老板吧，如果您觉得没办法单靠自己的努力来赚钱，那还是老老实实上班吧。

不想在原来单位上班了，首先要搞清楚自己为什么要想辞职，是以下几个方面？

第一，工资不到位，自己的付出和收益不成比例。

第二，人际关系，和同事们，老板有什么样的矛盾。

第三，在原来的单位没有晋升发展的空间，已经到了瓶颈期。

第四，在工作中的氛围很关键，是不是同事之间会存在勾心斗角。

辞职之前也要给自己做好规划

第一，自己有什么样的能力，适合在某一个领域发展？建议先做自己擅长的不要跨行。

第二，做好心里准备，毕竟辞职以后到新的工作岗位，老板看的是能力和业绩。

第三，新的环境，新的同事，新的人脉都需要自己，慢慢去适应。

第四，自己到了新的单位，原单位的烦心事不要带到新的环境中，即使有烦心事，也不要和陌生人去抱怨。因为你还不清楚对方是敌是友！

第五，要不亚于之前更加努力，让老板看到你的闪光点和优越性，还要注意不要太过于出风头，因为要避其锋芒，中间这个度要靠自己去把握。

总之，希望你越来越好，在新的环境中，没有遇到想要的，即将遇到更好的！！

不想上班怎么办，这题好答呵，上班一般都是有时间限制，或者象流水线操作，就是事业单位，也都是按时上班，按时下班，千篇一律，没有新意，对于有才华，有抱负之人，那真的糟蹋了。下海，跳槽这两词，也许大家并不陌生，只要自己认准的可有发展机遇的大事情，便可立马辞职，来为自己制定的奋斗目标挺进，但对天时，地理、人和都非常重要，而且要有一定的经济基础，这样奋斗下去，做个个体户小老板，或者私企董事长，总经理什么的，不当什么稀奇，还有两个关键必须谨记，智商和勤恳，否则，你便会陪了夫人又折兵，那等待你的只能是西北风了。这就是我对不想上班怎么办一点愚见，万望点评赐教！

业余时间去学习你想做的事情。一个人的生活质量，取决于八小时之外的时间，只要肯努力，五年你就是另外一个领域的专家。只要提升自己，就会挣的越来越多，财务自由了，自然能做自己想做的事情了。不要想着用现在的本领去挣更多的钱，要提升自己挣钱的本事，而不是寻找挣钱的机会，尤其是年轻人。

上班拿一份稳定的收入只是生存的一种方法而已，如果你有其他生存技能完全可以不用过朝九晚五的的生活。我在这里建议几条路可选，那就得看你有没有这个能力了。一、自己开店做生意，自己给自己打工应该是最积极的吧！前提是你的想好做什么？有没有市场？自己资金够不够。二、现在网上越来越多赚钱的项目，比如新农商网，猪八戒网，威客网，网站里都有赚钱的项目，前提是你有没有技能，就比如某个公司需要你帮它设计什么或者画画图什么的。前提是你要会呀。总之不管做什么，都需要你有技能，俗话说技多不压身。多学点技能，生存问题自然就解决了。

不想工作的原因有很多包括客观因素和主观因素，主观因素居多，例如工作太累、薪资低、行业没有发展前途、不想看别人脸色行事、身体原因、懒惰等等。

说个真实例子，我的一个朋友，今年29岁了独生子，家庭条件优越，自从大学毕业后就没工作，家里有3套门市楼，每年收租金二十多万，但是他就是不想工作，不想给别人打工，自己也不想做个体，到现在都没有结婚，我是看着他一步一步变懒的，他刚毕业在家的时候，还能在楼下经常看到他，从前年慢慢的他就消失了，一连十几天都看不到一次，大概是18年过了春节，我和他聊天，发现他变了，我们喝了点酒，他就跟我说了一堆话：他说他现在越来越懒，超市离他家就300米也要开车过去，越来越不愿意与人交流沟通，而且害怕见到人，感觉自己与世隔离了，感觉活的很痛苦。说到这，我告诉他，你自己还有自知之明，还知道这些，离抑郁症越来越近了，在我的帮助下他开了个文玩店，挣不挣钱不知道，今年他改变了很多。

人类的生活离不开社交，通常大多数人是通过工作来了解社会环境的，只有参与工作才能提现我们的人生价值，还有就是人不能闲下来，一闲下来人就“废了”，有的人工作是为了挣钱，有的人工作是为了不让自己闲着，可以做自己喜欢的行业，不要让自己闲下来就行

感谢邀请，首先要看清形式，2020年，现金流很重要，没有后路的情况下，不要冲动离职！

1.人无外财不富，马无野草不肥！所以，要在工作时候开启第二技能

2.刚需副业，副业刚需，随着年龄增加，入口只有工作收入的话不行，出口越来越多！

3.轻资产挣钱的条件，就是要懂运营，要么有一项技术！不要贸然离职，一折腾几个月过去了！

总而言之，要有不可替代的能力，否则，可供选择的机会会越来越少！

人无外财不富，马无夜草不肥！！

谢邀

首先你要读懂自己的内心，是什么原因不想做了。是确定不想做了。要放弃了，还是疲惫了。

如果感觉没有乐趣了，同时这份工作是你不能丢失的，那就在重新调整自己。

你有了新的去处，找好了工作，还是有了新的想法要去实施，那么你就离开吧。俗话说得好，此处不留爷自有留爷处。

要学会综合看待问题，不能感情用事，更不能有情绪。

网上流行一段话，当你不想工作的时候，看看你的银行卡，看看你的身材，看看你的脸蛋。这样还会有不想工作的心情吗。这的确是一句洗脑的话，也是心灵鸡汤，当然也是一种鞭策我们的方法。但是，个人认为作为年轻人，还是要工作比较好，尤其是女孩子，要有固定的工作场所。这是因为第一，工作让你接触不同的人，让你思维没有那么局限。第二，工作会有固定的时间，说实话，现在的人自律性差尤其是休息的时候，真的是黑白颠倒，而工作，会让你生活的时间更固定，有更好的习惯。第三，工作会让你注意形象，尤其是女孩子，因为你每天都要接触不同的人。第四，工作会让我们有一定的经济来源，虽然可能不多，但是那也是你价值的体现。第五，工作会让你结实更多的人。所以，我介意，除非你有能力经济自由，财富自由，不然的话，还是选择工作，你的生活状态可能会更好

不想去上班怎么办？

不想上班，你想干啥？谁想上班呢？我也不想上班，行吗？不想上班也可以，得有那个条件。比如，你爸爸是某某，你爸爸给你留的财富几辈子吃花用不完，甚至连你孙子辈都花不完，你不想上班足可以。

如果，你就是一个普通的人，那么就得服从于社会大环境的自觉约束之中。人不同于其它动物，它们是自由的、无约束的，但生存安全也是没有保障的。

人类是高等智慧生物，受制于一定的环境意识，同时又受到这种环境意识的保护。在当今的社会制度下，分配原则是按劳分配，就是劳动和报酬的关系。做为一个常人，不上班不劳动，生活酬劳从何说起。上面说过了，除非是“富二代”，有厚实的资本，还可以。否则，你喝西北风啊？谁养活你呢！

所以，没病没痹的正常健康人，不想去上班是不可取的，劳动光荣，劳动创造财富，在年轻力壮时，能工作劳动，应该去工作劳动。到老了，没有工作劳动能力的时候，自有儿女或国家管你吃喝，怡养天年。

我认为，人的一辈子不论贫穷还是富有，都要活出价值。经历了酸甜苦辣才能有滋有味

个人觉得33岁不算太大，趁着年轻，，牵绊不太多，可以试着换种生活方式，一直呆在不喜欢的环境，对于身体也不好，找不到工作的热情，也干不出成果，不如顺从内心。任何事情都在变化，比如这次疫情，让很多事情都发生了变化，除了生死，其他的都是小事吧。

我是美瑾之年，为您解答：突然不想工作了，是有一定的心理因素影响，并不一定代表题主的真实想法，更多的是日积月累的焦虑不安所致。站在客观角度来看，更倾向于一时冲动的念头。故建议有五个方面：一是暂停下来，做一次深度思考；二是深度旅行；三是深度学习一门新课程；四是深度思考人生，重设定位且做好取舍的选择；五是深度看一本书。

没错，这五个建议都强调了“深度”二字。平日里没少暂停下来，只是我们不那么认为。

举个例子。周末哪怕不是双休，也会有一天不想干活，那么当下的感受其实是暂停。

很多人把有意义的“暂停”，过成磨人的“卡带”，放空自己更像暂时逃离，起不到治愈功效。

01

暂停下来，做一次深度思考

我的好朋友阿书是一位顶尖的咨询顾问，常年奔波于各个国家，适应完全不同的环境，乐此不疲。

他有天身体不适，只好躺医院里胡闹，不知道要干点什么事，深感无聊。

忽然给我打电话，说他研究出一种境界，我还以为他病入膏肓，在胡思乱想。

后来我发现，深度思考确实有一重难以触达的新境界，像极黑洞空间。

我们时常讲深度思考，谈解决之道，论解铃还须系铃人，都不虚。

仿佛所有问题都有答案，其实不单单只是有答案，更有反转的空间。

例如，工作十年不被重用的记者小珍，早就想辞职了，差一点冲动而已。

阿书本是帮她解决问题，比方说工作内容的创新，新闻视角的研究等，都是在找问题、找答案。

深度思考之后，阿书找到小珍境况的黑洞所在，让未被满足的真正需求得到满足！

——是幸福感！

阿书和小珍婚后，工作重心转移，好多事情都没有太在乎了。

02

深度旅行，去一个没有人认识你的地方

人啊，活得太累是因为太在意别人的看法，所以戴上社会背景、人际关系等枷锁。

不建议题主只是去一趟说走就走的旅行，放空后回来依然故我。

去一个没有人认识你的地方，不带家眷，纯粹的深度旅行。

在旅行中学习，寻找新景色、新素材，或是采访当地居民，都满是乐趣。

阿书习惯了深度旅行，把工作当旅行，把旅行当学习，再把学习当工作，实现人生理想的完美闭环。

小珍时常抱怨阿书，很少有时间陪她，阿书便建议小珍试试深度旅行。

两人各自经历，然后分享，字里行间流露出如胶似漆的美感。

还有一种境界，是总有一天，我要去走你走过的地方。

03

深度学习一门新课程

在阿书的职业生涯规划里，学习与成长是阶段性目标，定期学习一门新课程。

学习有很多种境界。

有的只是感兴趣，有的只是习惯，有的只是缺乏安全感，还有的是“适时知止”。

阿书最喜欢“适时知止”的状态，不需要离职，只是集中休假一段时间，去解锁一门新技能。

学什么比较有意思？

全球化背景下，英语是一方面，数据分析又是一方面，掌握国际项目管理知识与方法论也甚为不错。

阿书近来和小珍一起进修经济学，偶尔换种转态，不失为一种享受。

04

重塑自我的深度，懂得定位与取舍

阿书做了十余年咨询顾问，小珍做了十年记者，起初都对自己有清晰的定位，职业生涯中有所选择。

长期从事一项工作，难免疲惫，可阶段性探寻自己更多的可能性。

小珍发觉自己有极好的沟通能力，闲暇之余锻炼自己的销售能力。

阿书知识渊博，视野开阔，偶尔当起讲师，又给自己一个全新的定位。

聊到定位，总会提到取舍。

重塑自己，是需要调整自己的成长道路，往一个方向发展。

05

深度阅读一本书

书中自有黄金屋，此言不虚。近两年，我看了上百本书籍，输出大量内容。

积累许多志同道合的小伙伴，还认识各行各业的高人，得到不少提点。

关键在于深度阅读一本书，从几十块钱一本的书籍中提取精华，练就自成一派的绝世武功。

说起读书，阿书是阅读专业户。工作之余需要知识增量，看书成日常。

阿书做咨询行业，知识必需转化成方法论，靠阅读量是没有意义的，所以他更侧重于深度阅读。

他有一套有趣的深度阅读方法论，一本书里有若干高价值的知识点，一次只取一瓢。

取一瓢饮，细细品读，而后融入工作与生活中深度思考。

再输出，写成文章，或实战应用。

06

写在篇末

暂停的意义在于深度休息，去思考，去沉淀。很多人突然不想工作了，便选择辞职。

可裸辞后又开始焦虑。

突然不想工作，那就暂停一下，去做一些有深度的事。

深度思考人生，深度旅行，深度学习一门新课程，深度了解自己，再深度阅读一本书。

曾几何许，我也有过很多类似的想法，不想上班，不想工作，但经过2020年这个春节之后，才发现原来想法是美好的，现实却很骨感。

相信很多武汉乃至全国的同胞们，在这个特殊的节日里，很多人都跟我一样被窝在家里，哪里也不能去，当然也有很大一部分是在家里进行工作的。随着时间一点点的推移，复工遥遥无期，望着每个月的花呗、房贷、车贷等各项开支，真是欲哭无泪，作为一个90后的我们，在目前这个时候，更多的时候不是我们想不想干工作，而是现实逼着我们去做，手上没有存款，没有充足的现金流，在一场疫情爆发之后就会发现很多问题。以后不想工作了，建议多出去走走，去下公交站、火车站、城中村到处走走，您会发现工作是多么的重要，且行且珍惜。

还是你有钱花，才不喜欢上班，谁喜欢上班？上班是人基本生活保障的源泉，不上班没钱花，不上班，找不到老婆，不上班，没有饭吃，不上班，拿什么孝敬父母，不上班你怎么生存，不上班你活着干嘛呢？

摆脱不了……是因为你各种原因限制了你，比如生活压力，金钱，人情世故等～你必须找出原因来，然后再去解决这个原因～当你找到原因之后，你再邀请大家帮你解决这个原因就行了！

不想做的工作……你可以把它变成你想做的工作！

每个人天生都是懒惰的，没有人是愿意工作的，只是因为后天有了各种牵挂，有了各种理想和目标才促使我们有了工作的动力，如果你不想工作，说明你心态存在问题，失去了目标，解决办法如下：

一：寻找人生目标

电影《银河补习班》中有句台词：“人生就像射箭，连箭靶都找不到，那每天拉弓还有什么意义”，失去目标的人做任何工作都是没有动力的，所以你要开始寻找自己的人生目标。

从大目标到小目标，比如：十年内我要成为管理层，五年内我的月薪要过万，三年内我要成为部门的精英，这些目标都会促使你前进，想想这些小目标你就不会不想工作了。

二：做自己感兴趣的事

有些人说自己对工作已经产生了厌倦，不想再每天重复着同样的工作，而我要告诉你的是：世界上工作有很多种，挑一样自己感兴趣的，并为之奋斗就不会感到无聊了。

比如，自己喜欢旅游，那就想方设法成为一名导游，学习英语，学习民族文化，学习旅游知识，让自己可以在工作中做的更好，把工作当成一种兴趣，就不会不想工作了。

三：在工作中多结交朋友

人本身就是一种群居动物，只有大量结交朋友才会让自己感到快乐。工作中也是一样的，谁都希望和自己喜欢的人一起工作，不想和讨厌的人一起工作。

在工作中多结交朋友，这样你每天都会沉浸在好友的快乐中，久而久之就会淡忘工作的苦恼，从而增加工作的动力。

不想工作其实就是心态问题，通过上面三个方面如果还不能解决不想工作的问题，那么可以尝试一下出去旅游半年，将身上的钱全部花光，等到自己快饿死的时候，就不会想着不工作了！

1.冷静思考一下是什么原因

2.如果有家室想想上有老下有小都等着你去养

3.周围人看你的眼光，比如说：你看人家谁都买房买车啦你看他混的。。。。。。等等吧。

我想如果不是为了生存，应该没有人喜欢工作。为了生活，我们必须得赚钱养家糊口。

所以工作不是我们内心真实想法的表达，而是生活所迫的妥协。懒惰早已深深的埋在了我们的骨子里，只是没有被挖掘出来。任何人都会厌倦去做使自己劳累的事，工作了一阵子不想干了正是你内心的抵触，让你产生厌烦情绪。

如果你想克服这种不良情绪，想踏踏实实工作，你就应该怀着一种责任感去工作，想想这份工作让你能生存下来，每天能吃饱喝足。能让你养大老婆孩子，能让你过上越来越好的生活，你便会感激它。

假如你觉得你的价值不在现在从事的工作上，或者现在的工作埋没了你，体现不了你的价值，那么你应该换一份能让你实现价值的工作，继续带着责任感和感恩的心去努力工作。千里之行，始于足下。一步一个脚印，才能走得更高更远。

谢邀！

突然觉得不想去上班了——这是个问题！

怎么办呢？——我来尝试提供解决方案哈~

1、如果你已经财务自由了，那么想不去上班，就不去呗。因为你财务自由了也意味着选择自由，可以对不想做的事情say no!

2、如果你还没有财务自由，那么大部分情况来看，您还是需要调整一下情绪，乖乖去上班啊。否则房贷/房租，信用卡谁来还呢？

提供几种调节情绪的方法：①自我奖励法，今天好好去上班，晚上和朋友去吃大餐或者看电影放松一下哦！②延时满足法，我要去上班，积累更多的工作经验，才能为以后积累更多财富和选择的资本呀！③短时放纵法，定个闹钟，再睡10分钟，什么都不管，然后，老实起来去上班哈哈哈！

3、如果你还没有财务自由，却坚定不想上班，选择一天不去上班，甚至裸辞，也没什么大不了的。虽然可能有人会认为这样对自己不负责任，但是我不认为这样不对。毕竟每个人都有自己的活法。搞不好您今天裸辞，改天就抓住一个新的风口，创业成功或者成为网红了呢！

综上，不管您选择哪种方式，人生是您自己的，健康快乐最重要！条条大路通罗马！祝好~

我曾经无数次想过不去上班了！不受哪窝囊气！还能饿死咋地？我也无数次幻想买张彩票中500万，立即辞职不干，想买啥就买啥，从此过上快乐、幸福的生活。

可是第二天还得早早的起来上班，理想很丰满 现实太骨感，应了那句老话\"有啥不能有病 没啥不能没钱\"，慢慢熬吧！熬到退休，就是胜利，其他的都是 扯淡。

谢邀，对于我们的上班来说，只是每个人通过自己的劳动换取一定的报酬，来维持生计。

其实每个人都或多或少的存在这样的心里问题，上班每天做着同样的事，重复着同样的工作但为了生活不得不这样做，的确有时枯燥乏味。

如果对于你特别排斥来说，自己首先看能不能自己调节，假期期间，可以出去旅游，或者来个骑行，再或者一起和同事娱乐一下唱歌等等都可以。还有看自己有没有特别喜欢的某一些爱好，比如写字或者画画，摄影等等，在某一些领域有没有特别突出，如果有，你就做自己喜欢的事情，可以开个画画班，或者声乐班这样的培训机构，如果摄影好那你的作品也可以卖钱养活自己，我就不一一列举。

这样或许比你在机关或者企事业单位上班好点，没人管束，自己干自己喜欢的事情，做个自由职业者。 这种问题在日常生活中是我们每个人同样遇到的问题希望点个关注一起交流，你们在不想上班时怎么调节的。

呵呵！工作没有顺心的，因为工作都是被迫的，没有谁是主动去工作的！不想工作！也属于常见现象！你可以去请几天假，好好的调节一下心态！实在不想工作了，那就去创业当老板吧！现在国家政策好，相信对你有帮助！我们的马云爸爸不就是，没班上，就被迫创业的嘛！相信你也可以！加油，看好你！

你好，很高兴能够回答你这个问题，首先我觉得你不想在原单位上班的话，分为几点吧，

第1点就是你对现有的一个工作内容不喜欢。第2点的话就是这个工作在未来半年或者一年之内没有可发展的一个前途。

第3点的话就是这个工作在现有的阶段也不会学习到什么，也不会提升自己的一个综合素质。在这种情况下的话，我的建议是可以选择未离开，但是如果目前的收入是你比较满意的，那我觉得在这个年龄阶段，其实有些事情是可以去包容接触的。当然如果实在不满意，又想要继续提升自己实现自己的价值的，那还是建议可以重新找一份，希望能够帮到你！