孕期可不可以吃艾草做的食物呢？有何依据？

孕期可以吃艾草做的食物吗？

艾草本身就是就是一种安胎止血散寒除湿的药材，大家有没有吃过艾叶煮茶叶蛋呢？或者用艾草来泡澡，对身体的卫生健康很有帮助。能够有效的预防流产的可能哦，所以孕期是可以吃艾草加工的食物的。

艾草，又名家艾，艾蒿，它的茎和叶都含有挥发性的芳香油，产生奇特的芳香，所以艾叶也是天然的驱蚊剂，艾叶的这种香也可净化空气，医学上通常以艾入药，用艾叶来针灸，把艾叶加工成的艾绒放在穴位上进行烧灼达到治病的目的。还有理气血，暖子宫，安胎，祛湿寒的作用。

艾草的功效与作用；

1.孕期吃艾草制作的食物，一次不要吃太多，毕竟这也是一种药材，物极必反，吃太多不利于健康。

2.现代人普遍体内湿气严重，春夏二季吃艾草最佳，能够很好的祛除体内的湿寒恶气

3.中医把艾草归为温性药材，就是说，对于身体虚寒的人来说，食用艾草是由积极的作用的，而对于体质稍微偏热性的，或者身体正在上火期间，吃了用了许多的艾草，就可能会促进身体上火的症状，对身体不利，所以，孕期的妈妈们，一定要区分自己是什么体质，控制好食用的量，一般是没有问题的。

我怀孕的时候用艾叶泡过澡，艾草独有的天然香气，能够驱蚊，驱虫。也吃了几次用艾叶制作的食物，记得吃的最多的就是艾叶红糖蛋，这道艾叶煮蛋不仅美味可口，而且还具有很好的安胎效果，下面把艾叶红糖煮蛋的做法分享给大家；

做法；

准备材料；鸡蛋两个，姜少量，艾叶5克，红糖依口味添加

1.艾叶和姜洗干净，用纱布紧紧的包住，放入锅内，倒入适量的水。

2.大火把水煮开，转小火煮两分钟。

3.另起一锅，加入鸡蛋煮熟，也可直接放入艾叶煮。

4.把鸡蛋煮熟后捞出，去壳再放入艾叶中，再煮15分钟，

5.最后加入红糖即可。

香气扑鼻，止血安胎的艾叶煮鸡蛋就做好了。非常美味。

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在传统中医中，艾草有“止血要药”的记载，传统药理认为艾草苦燥辛散，有理气血，逐寒湿，调经安胎，止腹痛，温经止血等做用。

所以说在孕期吃艾草一般都可以的。

但是艾草对于消化道也有一定的刺激性，如果以前没有吃过的话，就不要吃了，或者最近有恶心，呕吐的话，就还是不要吃。同时，吃艾草做的食物，一次不能食过多。