全职妈妈几年没工作重返职场该如何面对压力？

我身边遇到很多这样的案例，包括自己的妻子，也因为抚养孩子，长期处于全职妈妈的状态，以致于曾经自信的她，后来面对职场生涯时，也会无所适从。一方面，面对陌生的环境，感觉自己out不少，另一方面，回想起以前的职场经历，而今又要从头做起，感觉心里不平衡。对于该情况，我的建议是：

第一，接纳现在的自己，尽量不要有情绪。长时间在家，会与社会脱节，但也不至于落的很远，只要相信自己的学习能力和工作拼劲儿，就一定会渠道大的进步。

第二，当了宝妈之后，在选择工作时，就跟原来不同了，要找到自己真正喜欢的工作。兴趣来了，就会不那么在乎挫折，也要趁机规划自己的新职场生涯，做一个忠于兴趣爱好的职场人。

第三，寻求丈夫的帮助。自己一个人很难承受那么多压力的，要学会与丈夫沟通，通过他的鼓励来恢复自己的自信心，而这个机会也恰好调整夫妻关系。