三十岁男人，如何提升自身魅力？

男人的魅力通常指人格魅力，与金钱多少、地位高低没什么关系。也就是通常所以说征服别人的气场，要想提高人格魅力就需要从个人修养开始。

首先，要从知识阅历上提升。多学，多做，少说。多学身边的成功人士，他们之所以成功肯定有其独到之处，榜样的力量是无穷的，能让你成长很快！多学书本或其它媒体上知识，知识就是力量，有力量的男人是有魅力的，让人感觉安全。多做事，不要怕累怕麻烦，做的多了，经历就多了，艰难困苦玉成于汝，你会变得快速成熟。少说话就是要你变得稳重，也避免祸从口出。

其次，凡事三思而后行，古人说预则立，不预则废。三十岁的男人没有多少犯错误的机会了，不能像年轻人冲动，大不了从头再来！

最后，学会坚持！很多事情坚持就会胜利，很多磨难坚持就能过去。提升自我的过程也许有很多困难，需要很大毅力。但是，量变必然引起质变，相信不久后你就能羽化成蝶，华丽转身！！！

古人说，三十而立，30岁的男人，已经有足够的工作阅历，经历了一定的风雨，已日趋成熟，青年时代的豪情状志，已经隐藏在内心，不再锋芒毕露，事业有一定的基础，正积蓄力量，向新的高峰发起冲击，它是人一生中的黄金时代，也是展现魅力的最佳时期。这个时候，提升自身的潜质尤为重要，如果你30岁，还觉得没有玩够，不想安定下来，你还没有成熟。到这个年龄，你一定要有和过去决断的勇气，你已经发现了自己的问题，犹豫不决，瞻前顾后，在迷茫中，不知路在何方，你会一直沉沦下去。调整心态，面对现实，重新规划，不能只是说说而已。成功，总是属于敢于挑战的人。这个时候，事业和家庭，是你肩上的两副重担，两者是相辅相成，不可顾此失彼。大凡成功的男人，背后必有一个默默无闻奉献的女人。给他支持和付出，你的魅力就是你的能力，一个有上进心的男人，给人的印象总是阳光和正气，责任感和爱心，也是你的魅力所在。不固步自封，经常学习和接受新的知识，善于转换角色，一专多能。别人不敢轻视你，心胸要开阔，懂得大度和洒脱。勇于接受别人的批评，敢于承认错误。热爱生活，不纠结于一时的失败，舍得放弃，找准方向，总是能从失望中很快走出来。坚持到底，持之以恒。成功的因素总是存在。也不能忘记和你一起受过苦的，帮助过你的朋友和家人。保持感恩和良善之心。做好你自己，抵御外界各种诱惑，你的能力和你的人格魅力，将会充分展现出来，成功也会向你招手。

古人云：“三十而立”三十岁的男人在古时候已经成家立业。究其原因，古人的寿命一般都比较短，所以必须在很年轻的时候就得有所作为。而现在的社会已经步入老年化，三十岁的男人完全有充足的时间提升自己。首先从内在来说，一定要有丰富的知识，这个不仅指学历方面，更是指知识面，一定要广泛，做一个学识渊博的男人。这就要求给自己充电了。外在的形象也很重要，保持一个健康的体魄，穿着得体，再加上完美的内在，你一定是一个充满魅力的男人。

提升魅力之前还是提升经济基础吧，有了一定的经济基础的前提下，要学会控制情绪，别给人一种成熟男人，行为举止却粗鲁粗暴的感觉，打扮得体精神，说话节奏不急不慢，给人以稳重成熟的印象，最好有空多读几本书，和人聊天不至于无话可说，更给人一种浮浅不深沉的印象，办事精明果断，既有成熟男人的男子汉气魄，却又不失一丝儒雅最完美。

三十岁男人，如何提升自身魅力呢？我的意见是：

一加强体育锻，让自己的身材有型。

现在生活好了，脂肪沉积特别快！如果三十岁的男人拥有两百多斤的体重，出行生活都不便利，没有魅力可言！经常跑步、游泳、打球进行各种有益身心的体育活动，既能让身体健康又能塑造出美好的型体，一举两得，何乐不为呢？

二，多读书，勤修礼。

“腹有诗书气自华”，这话说的一点都不假。多读书丰富一下自己的内涵，学识渊博，懂的多，谈论起来才能娓娓道来，口若悬河。勤学礼仪，坐立行走要得体，姿势很重要，既不要低头弓腰也不行走拖沓，慢慢腾腾，磨磨蹭蹭！

三，要多才多艺。

我们在闲暇之时，要多学点东西，加强一下自己的艺术修养。琴棋书画，吹拉弹唱总要会一些，一是丰富生活二可提高自己的修养三能认识更多的这类朋友，提升魅力！

四，戒掉不良嗜好。

不良啫好比较多，如抽烟一，整一大家里云雾缭绕，哥们，咱又不是要化龙上天，整天“吞云吐雾”干啥子嘛？又伤身体又害家人，不好！酒后打人呢？更不能干，那是要赔钱吃牢饭的！

五，言行一致，言而守信！

诚信，是一个有魅力男人的显著标志。咱说到做到，不放空炮！答应别人的事想方设法去办到，朝令夕改自食其言的人往往受到大家的唾弃！

六，讲义气有担当。

有魅力的人总是乐于助人。朋友有难总是拔刀相助，给钱给物助人解困，他不会坐视朋友或家人于危难之中而不顾。

还有很多，如孝顺父母，办事干练，说话风趣等等

总之，三十岁的男人提升自己魅力的方法有很多，这些都需要在生活和工作中勤加练习，臻于完美！魅力源于气质，气质在于练习，努力吧，朋友！

三十岁了要变得沉稳点了，不能再像小青年一样毛毛躁躁了。

三十岁男士要提升自身了魅力，你要先明白自身的优势与劣势。自身的优势是，经济上要比较宽裕了，气质上沉稳大气了，为人处事不能要感情用事要顾全大局了，这是内在的提升。外在的提升是，穿衣要得体，脸面要干干净净，身材要干练挺拔（不要太胖，要经常锻炼）。

要避免自己的劣势，不能与小伙子一样彻夜不眠的出去玩了，当然也不能和小鲜肉比帅气了。

三十而立，提升自身的魅力，主要还是提升自身的修养，学识，要像一壶老酒，越品越有滋味才行。

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男人任何年龄段提升自己魅力的方法都通用。因为男人不同于男孩，男孩可以任性可以偶尔不着调，可以偶尔做事不考虑责任，可以偶尔无所事事管父母要钱花，而成了男人这些就都跟你无缘了。

男人是家里的顶梁柱，所以男人引导着家里的绝大部分生活走向何方，大到家庭奋斗方向和目标，家里收入，成员融洽度，家人对生活的态度，成员的健康，孩子的未来，老人的情绪。小到衣食住行柴米油盐酱醋茶都需要男人做好协调安排。所以男人的魅力第一体现在对家庭的责任心上。一个经常忘了接老婆接孩子的男人魅力值绝对会大打折扣。男人的魅力弟二体现在能力和担当上。不管在家还是在单位，男人的样子就是通过关键时候敢于担当别人所不能而提现出来的。在家有能力担当家庭成员才会有安全感，在单位有能力担当才会有核心力。男人的魅力弟三体现积极阳光的生活态度。积极阳光和郁郁寡欢的对比大家自行脑补。男人的魅力第四体现在包容和原则上。能包容别人的不足，以宽厚的心胸与人相处是男人的本质，斤斤计较的男性很难让大家认同其是男人，同时对于原则性问题要有果断决绝的杀伐态度，比如员工中饱私囊、家庭中对长辈的不敬等。