如果对生活绝望了！我应该怎样找回对生活的热爱？

你好，看到你的问题，我首先表示很同情你！当一个人对生活绝望的时候，不知道是经历了多少坎坷，又是碰到了多少困难！生活虽然很累很苦，却还要坚强的走下去！我给你一些建议，希望能帮到你！

首先，1，你要先找到自己对生活绝望的原因，把原因找出来，仔细的想一想！想到解决的办法！

2，给自己定一个目标，每天向自己的目标努力去奋斗，努力去工作，相信自己一定可以成功！

3，多看看励志的书，有多少身残励志的人在努力奋斗，在努力拼搏，自己有什么理由放弃呢？

4，有空的时候，多出去看看，可以去旅游一下，放开心中的压抑，让自己心中充满阳光！使你有一个更好的未来！

不管再苦再累，也不要放弃，别人都在努力，你有什么资格不去奋斗，不去拼搏！心中充满阳光，给自己一个美好的未来！

希望我的回答能帮助你！

感觉生活没有动力的时候，就想一想自己最在乎的人。还有就是去运动，去跑步。运动能够激发人的斗志，唤起人不服输的勇气。就去跑，什么都不要想，就一直跑，跑到累。一天不行，就两天，就三天…也许这就是运动员精神，激励着人永远有目标。

其实每个都会对生活有绝望时候，那只是你在生活中遇到挫折，只有自己想明白一切才会对生活点燃希望，我也是对生活有很多次的绝望，小的时候因为家里太穷，爸爸妈妈孩子多，没有关心疼爱，没什么吃的穿的，看见别的小朋友吃的穿的那就羡慕，看见别的爸妈对她们疼爱又是羡慕，小时后的绝望就是离家出走，偷偷的拿了爸妈的钱，准备好包袱走人，发现不直达该怎么走，该往哪里去，农村的交通不发达，走了一上午的我，又会家了，那时的希望就是快点长大，这样就能离开这了，后来长大了，从北方去了遥远的南方，刚好赶上过年，想着容易进厂，结果天不随人愿，没进去，没办法只能住在车站，在整个过年期间我成了无业游民，就像南方人说的成了打油的了，没什吃的，没有住的，那时对自己生活绝望，觉得自己很可怜，那时候对生活的希望就是不能这样认输，好不容易出来，要坚强的活下去，现在结了婚，生了孩子，我老公的脾气不好，急躁，说话伤人，有次她给你吵架，半夜大骂的狗血淋头，毫不留情，气的半夜从家走了，就这样边骑车边哭，止不住的淘淘大哭，当时绝望的想消失，永远的消失，让他永远后悔，但是放心不下的自己的孩子，自己的父母，她们该怎么办，冷静下来的我，我要为自己，为孩子，为父母坚强的活着，我要成为孩子心中最坚强的人，现在活的很好，我的对生活的希望就是成为孩子的榜样!所以你也要加油，自己寻找活着的希望!

人活一世，累啊，伴随着成长的烦恼时而陷入绝境，对未来没有信心，有的都是眼高手低和好高骛远。

绝望，我相信这个词每天出现在人们口中的频率可以按照千万级来计算，但是怎么样呢？抱怨完之后还得屁颠屁颠继续工作，生活，努力活着，因为不敢下决心放弃，还抱有一丝希望。

绝望，绝到一种境界就有希望了。