失眠吃药有用处吗？

第一、轻度失眠的人，吃药还是有一定用处的。因为治失眠的药物，一般都有缓解中枢神经刺激，减轻兴奋度作用。

第二、重度失眠的人，吃药恐怕已经不能缓解。那么就要调整作息时间，睡觉前听音乐等放松身心，还可以适度喝牛奶等促进睡眠。

第三、重度失眠的人，也许自身存在疾病或承受着来自家庭和工作的压力。有病治疾，有压力采取适当方法加以缓解，应该可以减轻失眠。