步入中年困惑多了。容易忧郁。怎么办？

想不通的就放一边。时间会给你答案。

找朋友一起跳跳广场舞，打打牌。也可以报个兴趣爱好班学习来转移注意力。

朋友，请不要让消极思想占据你的思想，这是很可怕的，你能意识到自己的忧郁，并说出来，这是对的，人生的每一个阶段，都会有烦恼，困惑多了，就多看点书，多交点朋友，多参加一些积极的活动，心态很重要，不要把自己的心禁锢在一个小圈子里，释放压力，多学习一些励志的阳光的书籍，世界宽了，心境也会变得不一样，人生的路上有很多风景需要我们去发现，加油朋友！

做自己喜欢的事情，每天都开开心心去认真完成自己力所能及的事，让自己充实起来，看待每一件事情都要往好想，相信世上好人多，多去帮住别人也会觉得自己快乐。微笑吧！慢慢会好起来。

步入中年的人，是上有老下有小，若经济条件好的话还无所谓。要是经济条件差的话，那是压力山大，愁事一个跟着一个来，养老养小是必须的。

买房子，娶媳妇，嫁女儿，哪一项不的用钱呀，能好受吗？能不容易枊郁吗？但那件事都的办。不能广发愁呀，行动起来，努力赚钱的同时，多接触朋友，心胸开放，事推着走，赶着算，事不是一天出的，也不是一天能解决的。多做些开心的事，喜欢的事，做些户外活动，人的精神要好，身体强状，抑郁就找不上你了。

尽力调整，顺其自然。要接受有些问题有生之年无解的现实，或悦纳这一现实。明确笑一笑放松一下自己是于人于己均有益选择。总之，自己的方向不要期望别人掌舵，永远靠自己。

后悔了吧？操碎了心，才发现最需要关心的是自己了吧？ 对自己好一点，即刻起尊重自己，凡事以自个的为中心重新打理人生。

得过且过吧，还能怎么办？

找点刺激