老公总抽烟怎么办？

戒烟首先要具备戒烟的动力，就是为了什么而戒烟，为了健康，为了孩子，为了老婆，为了省钱等等，这个动力要足够强大，能让他下定决心戒烟。

其次，要有戒烟的环境，如果他身边很多朋友都是抽烟的，就算他下定决心抽烟，也抵挡不住朋友的“热情\"，所以最好换个环境，最好是每天接触的人大多是不抽烟的。有了戒烟的决心，有了戒烟的环境才能成功戒烟。

好办要老公强制戒烟，吸烟对身体不好，防害他人，丈夫自己也不自觉，我吸烟了十五年，每天三包，我至今戒烟三年，什么事情都是靠人去做，靠自己知觉，古人一句老话，(要成人自成人，管成人事下等人)，一个大男人不是靠女人整天管，又不是三岁小孩，在家抽烟，烟味多浓，大人小孩吸二手烟，要抽烟出去抽，床上被子，枕头，衣服本人身上到处散发的烟味，我经历过，我知道女人是最反对的，所以男人为了家人，为了自己的健康，戒烟吧。

戒烟太难了，一旦失败，会抽的比以前还凶。倒不如从量上控制:假设以前一天抽一盒，那以后的一个星期每天减少两根，再往后每天减少三根。慢慢来吧，那么多年养成的习惯，怎么可能一下子改掉。

烟瘾大、爱抽烟、烟味难闻，其实是一回事，但凡家里有抽烟的，估计都得经历这样的痛苦。

1、戒烟难

抽烟的人只要抽上烟，就会成瘾，很难戒掉。抽过烟的人都会有多次戒烟的经历，戒烟时间有长有短，并且是屡败屡战，最终的结果就是戒不掉。

2、戒烟更需要责任

抽烟的人既知道抽烟有害健康，也知道抽烟影响家人，所以需要抽烟的人拥有责任感，既要对自己的健康负责，也要对家人的健康负责。

我的朋友抽烟很厉害，但是生了孩子以后，她女儿对抽烟过敏，朋友就直接戒掉了。我的父亲抽了几十年的烟，后来生了病需要手术，医生强烈建议他戒烟，几十年的烟瘾生生的戒掉了。所以说，戒烟没有戒不掉的，关键看责任心有多大，决心有多大，只要心中装着自己和家人的健康，足可以有勇气和毅力戒烟。

3、这书能让你戒烟

有一本书叫做《这书能让你戒烟》，乍一听好像有点忽悠，但是确确实实的帮助很多人戒了烟，堪称戒烟神器。本书的作者就是一个十足的烟民，并且抽烟让他身体状况急剧恶化，30岁患有静脉曲张，血液缺氧；40岁双手出现黄褐斑，已经无法站立或者运动，很像是病入膏肓。

但是，他却在后来发明了“轻松戒烟法”，神奇的是戒烟后各种病症慢慢消失，身体竟健康起来。你可以找来这本书看看，能戒掉皆大欢喜，戒不掉也没啥损失。

有可能你老公因为戒不掉烟而给家人造成伤害，他也会内心愧疚，这个时候也不要一味的埋怨老公，多开导他，希望在全家人的帮助下能最终戒烟。

你告诉你老公说你是花仙子转世怕烟熏看他怎么说[我想静静][我想静静][我想静静]

首先，你不要总是去关注你的感受，你的需求，你要去了解你老公抽烟背后是有什么原因。

你是在结婚之初就发现他抽烟吗？有一个假设是，抽烟的人往往内心不是很快乐。他宁愿用尼古丁来麻醉自己，也不想通过自己的努力，让自己快乐。

抽烟的人往往是物质使用障碍，比如说毒品，饮酒等等。这都是获得快乐的不好的方式，而我们现在需要注意的是，他们为什么有这样的需求？

是觉得被社会的各种条条框框束缚着自己吗？是觉得现在的生活感觉不愉快吗？很多时候，我看到抽烟的人，是觉得社会很无奈，自己很无助。

他心里的苦，只有他自己知道。你需要做的是关心他，他当然会知道抽烟带给你的伤害，他也知道二手烟的伤害，所以他可能会去户外抽烟，而不在家里抽烟。

但是他身上携带的烟味，让你感到很反感，很不舒服，如果你老公想戒烟的话，你需要跟他真诚聊天，是不是最近生活过得不好？是不是在成长过程中不能做自己？

也许老公会有很多的感慨，他可能会把很多的心里话告诉给你，我们不可能去知道他抽第一支烟的原因，但是我们可以去询问，带着真诚和善意去询问。

有的时候，如果我们总是去在意自己的感受，在于自己的需求，那么我们如果希望别人也在意我们，这样是很难的，只有我们先去在意对方的感受，对方才有可能会在以往的感受。谢谢！

现在很多人都开始追求健康的生活方式，吸烟有害健康也是人尽皆知的，但是对于烟瘾很大的人来说，烟瘾一来什么道理都是虚无缥缈的，戒不了烟也要时刻注意抽烟的时间，在不适合的时间段抽烟会对人体的危害加倍。特别是二手烟的受害者，可以让他慢慢的去了解，戒烟是一个很难受的过程，主要是毅力，不要立刻戒掉一点点的减少，慢慢来吧。

清理门户。

我老公也是爱抽烟的，也经常念叨他戒烟。

我和我老公是相亲认识的，谈了一年多我们就结婚了。

因为我们是同一个镇的，两家隔得也比较近，开车就二十分钟左右就到了。双方父母也都认识，也算是知根知底吧！我们也都算是大龄青年了，感情稳定后。双方父母也就催着我们结婚了。

一开始认识他的时候，是村里的伯母介绍的，当时就说他性格好，很勤快，也会喝酒会抽烟，不过酒偶尔喝，烟瘾也不是很重，也少抽。

当时一听喝酒抽烟的，我就有点反感了。就拒绝见面。因为我爸就是烟酒不沾的，所以我也不太喜欢喝酒抽烟的男人。特别是爱抽烟的，因为我闻不了烟味，闻一会了就容易咳嗽，那气味我也是相当反感的。

后面奈何介绍人太热情，三天两头地来我家游说，说他家父母人很好的，家境也还不错。叫我去见一面，不成当个朋友也行呀！

然后就约了一天晚上见了面，第一印象还算可以的，除了他偶尔抽根烟以外。其次他父母给我的感觉就挺随和的，人也好相处，特别是她妈妈。

之后双方就加了微信，有空就聊聊了。白天我们俩个人都挺忙的，只有晚上会简单聊几句，总感觉没怎么来电的。

中间也隔了快半个月没联系了，感觉就这样了，就当是微信里又多了一位好友吧！

可是有一天，他突然又找我聊天了，而且还来我们店里找我了。就觉得挺意外的。就这样每天晚上都来等着我忙完下班，洗完澡后，约我吃夜宵或是喝茶。

我们家当时是在镇上开小饭店的，我辞职回家后，就回来帮我爸的忙。所以他每次来也都会和我爸坐一会儿，聊一会儿天。久而久之，也就得到了我爸的认可。我对他也有了一定的了解，也有了一点感情。

可能在我们交往过程，他知道我不喜欢他抽烟，平时在我面前偶尔才会抽一根。让我以为他的烟瘾不重，心机太重了，太会伪装了。还有就是我以为，我们结婚后，他能为我而戒烟。真的是想得太美好了，现实却狠狠地打了我一巴掌。

真的是应了那句话，婚前一个样，婚后一个样了。虽然我老公每天早出晚归的，每晚都是七八点才回到家的，也没见着他平时上班怎么个抽烟的，但看他隔三四天就买一条烟回来，抽几天就没了。简单算一下，每天至少抽两包左右，一个月下来最少也要一千块左右。

有点值得表扬他的是，从来没在房间里抽烟，都是在客厅抽，也很少在我面前抽。特别是在我怀我家小姑娘的时候。

可能是我习惯性，一看他抽烟就避开。也经常念叨他，叫他戒烟，或是每天少抽点，慢慢戒掉。这样对身体也好，但就是不听我的劝。

还有一点就觉得很奇怪，抽烟到底有什么好的呢？又非要抽？每天去哪里都有股烟草味，牙齿发黄不说，一张嘴就是满嘴的烟味。

这个烟到底有什么魔力呢？让那么多人爱不释手，明明知道抽烟有害健康，还一直抽。想不明白呀！

烟瘾大，爱抽烟怎么办？唯有慢慢戒烟了，一来对身体好，二来每个月还能省下一笔开销，三来身边的人也可以避免吸到二手烟。

只要有心有那个毅力，戒烟应该不是个难事。小时候也经常听到那些大人戒烟的小趣事。

烟瘾来了，可以吃糖果、吃泡泡糖或是拿烟但不点烟放嘴里，还有些人是吃着槟榔戒掉的。

吸烟有害健康，还少抽为妙！

便宜烟当然又烟味，同一个牌子不同一个价钱。

我传授你一个绝招：①先不露痕迹。②连续假咳嗽一个星期，逐日痛苦加深状。③假说去医院诊断。④回来对家人说（別对老公说），医生说肺部轻度感染，不能常接触油烟汽雾，饮食需清淡，忌刺激性物，否则有可能癌变。⑤忧愁苦闷几天…ok，这时你老公保证会自动戒烟

这个问题很容易解决，你立个规矩，家里拒绝烟卷，包括来客人都不准备香烟，任何人不能违反规矩，告诉你的老公，他抽的是一手烟，你和你的孩子抽的是二手烟，你们全家都在吸三手烟，二手烟比一手烟危害大，三手烟比二手烟危害更大，一手烟，二手烟是什么不用说了，三手烟就是在家里吸烟，残留在沙发上，地上，床上等地方的放射性物质，这玩意对儿童危害尤为大。

再说，家里有个烟民，晚上怎么睡觉？他可能满身都是烟味，尤其是说话那股烟味多恶心啊。

抽烟喝酒早晚阎王领你走。

如果每天抽五根烟的人，基本上比不抽烟的人长命，为什么这叫以毒功毒。

第一步：

首先我们准备一个喷壶，并且加入一些白醋

第二步：

然后在加入一点开水（开水与白醋的比列为20:1）

第三步：

最后盖上盖子，摇晃均匀，这样每次家里抽完香烟后有烟味，拿这个喷一喷，就能快速去除家里的烟味。

当然，这只能治标不治本，最好的方法还是让老公戒烟，抽烟不止危害自己，更危害家里的小孩和亲人。

能怎么办，要让他戒烟！戒不了就到外面去抽。抽完再回家。给他讲抽烟不仅伤害自己，还伤害孩子和别人。吸烟有害健康。

习惯了就好！忍着！总不能休了你老公吧！尽力好言劝他戒烟能戒掉更好！

有烟味好处理，买些苹果，香蕉等气味比较浓烈水果，切开后放置在房间，烟味自然消除，水果快烂时，在换一批。

最好还是不要在屋子里抽烟，尤其家里有孩子。我都是楼道滴干活[呲牙]

戒烟靠自己的毅力，帮戒没用，只有劝说。自己不成心戒烟永远戒不掉的。

本人也是一位资深烟民，家里环境相对封闭，可以出去抽，在卫生间里抽，把换气扇打开，如果家里有小宝贝的话千万不能在客厅卧室里抽。

你好！

你提出的这个问题需要用爱心才能够解决。你可以和老公正面沟通，告诉他，在家里抽烟，会污染环境，会伤害家人，老人小孩吸了二手烟比直接抽烟吸入的尼古丁更多。另外屋子里的烟味是不容易排出去的，不管你是用什么设备，总会有一些很难闻的怪味道。如果他爱这个家，爱自己的身体，爱老婆孩子，就不要抽烟。一定要抽，可以去阳台，去楼道，去外面抽。

总之，如果你老公是个大大咧咧的人，那就要看你的沟通能力了，看你有没有那个魅力说服他。

戒烟得从心理和身理两方面来解决，一般身理上好解决，难解决的是心理，就跟戒毒一个道理，如果他本人从根本上不想戒烟，那本人这个办法也没用的` 如果他愿意，从根本上解决就是让他从喜欢烟变成讨厌烟！我经过无数次的临床测试，有一种办法解决：让他买一包烟来吸，在12小时内搞定，把他吸剩的烟头放入少量水中，浸泡两分钟，把泡出的水漏到干净的杯子中，让他一个喝下去（放心，不会喝出事）一般情况下会产生呕吐现象，从此对烟产生厌恶！

我也是一个老烟民了，戒烟是不能考外力的，主要要看你老公的毅力，没有毅力什么办法都不会好用的

你帮他戒，他不想戒是没有用的

换老公

去抖音里找那个买胶水的粘住[捂脸]

你这种困扰可能说是绝大部分家庭都有，解决办法第一劝阻不抽烟为好，以我的经验之谈这种可能性成功率几乎为零！所以只能退而求其次，单独吸烟空间让老公一边抽去。自己抽烟抽完放味吧……家里多种一些绿植和勤通风打扫卫生吧。

现在我周围抽烟的人逐步减少了，过年回家带盒烟一个年也没散完，大家都意识到了抽烟的危害，主动避免抽烟了。对于一帮抽烟的人来说周围有抽烟的可能感觉不到什么，但是旁边有不抽烟的人那就受大罪了。连呼吸都会谨慎起来。

你对象让你讨厌这事也是需要你们之间商量解决的，不能一股脑的反对他，这样让他从心理上一下接受不了。如果在家你可以给他划分一个抽烟区域：一般阳台和室外容易散烟味的地方可以允许他抽烟，但是抽烟的数量必须限制。如果是在公共场所，就建议他到吸烟区抽烟。或者抽烟的时候找个人少的地方。有人说控制你对象的零花钱这个办法不可取，男人藏钱的本领你一定看到过。这种方法会让他拿着藏起来的零花钱买烟有成就感。

如果你家有小宝宝我相信他会自动屏蔽在小宝宝跟前抽烟的，谁都知道抽二手烟对抵抗力不足的小宝宝的危害。

以上总结就是男女朋友之间或者夫妻之间的问题是商量解决的，一棍子打死或者家庭冷暴力都不能得到理想的结果的。

换个不抽烟的

换老公

在你老公感冒咳嗽的时候带他到一线城市大医院（四川华西）挂个胸内科权威专家号(很多肺癌患者那种专家)，号码最好排最后一个，专家开始就诊的时候和你老公进诊室候诊（一般情况是别人就诊的情况不可以进去，提前把胸片拍好说是复诊是可以在诊室等候的），估计你老公看了专家分析各种肺癌患者胸片和晚期患者病情后就会自己把烟戒了！（因为10个肺癌大多有9个都是烟民），自己陪同肺癌亲属就诊过，出诊室烟就戒了，改跑步了！当想吸烟的时候，满脑子都是各种肺癌的胸片，各种吸烟肺的图像，为了健康及家人幸福祝大家早日戒烟成功！

上缴买烟钱[机智]

我老公以前单身的时候有躺在床上抽烟的习惯，结婚后从来不在家里抽烟，烟瘾犯了就去楼道抽两口。尤其有了孩子之后更加注意。

二手烟比一手烟危害要大得多，因为本身吸烟者在吸入香烟的时候，香烟所产生的烟雾中只有10%以下的有害物质，被吸入到吸烟人群的肺中，其余剩下的所有的烟雾会被排放到空气中。在二手烟形成的烟雾中，周围不吸烟的人群吸入的有害物质相对更多，受到的危害自然更大。另外，二手烟持续的时间比一手烟要长。因为一手烟的烟雾持续可能5-10分钟，但是二手烟播散在空气中的烟雾，持续的时间可能还要半个小时，甚至一个小时，更久不能散去。被动吸烟的周围的人群，在二手烟的环境中，受到的危害持续的时间更久。

因此，家里烟味大，可以经常通风散味，最好备一个空气净化器，有条件的可以在家装一套新风系统。但是这个总是治标不治本，要从源头上控制，就要杜绝在家里抽烟的行为。为了全家人的身体健康，千万别纵容老公在家里抽烟。

不抽烟

那就别试了，试着接受一下。

抽烟的好处如下：

1、杀菌，尤其对流行性病毒

2、历史上抽烟的人可以打败不抽烟的人，如毛主席打败蒋介石，斯大林打败希特勒等等很多例子。

最讨厌抽烟的，基本上公德心归零，和有的铲屎官一样

首先你要找个吸烟后果的教育视频给你老公看看，找那种最恐怖的。然后你家里有小孩还要跟小孩子一起劝他不要吸烟，吸烟对身体有害。而且不是危害他一个人，会危害小孩和其他人都会抽他的二手烟，二手烟比一手烟的危害还大。

给他压力和带给他一些有关家庭问题方面的问题，他就会意识到的

关于戒烟的事，我觉得我应该可以发表一下意见。取决个人的思想问题。我的做法可能大多数人不以为意。

我之前做业务，一天两三包烟很正常。自己抽的凶。和客户在一起时候抽的更凶。有一段时间觉得身体都要被给熏欧掉了。也想过戒烟，但是真的难戒，在家里估计不放烟。忍不住的时候都会捡烟头抽。那一刹神清气爽，肺部充盈非常舒服。放弃是最好的享受。

后来我接触到了练气的功夫，和冥想。烟被我一下子给戒掉了。莫名其妙的没有一点想抽烟的感觉，看到别人抽烟，闻到烟味，心里都有点深恶痛绝的厌恶。不得逢场作戏接别人的烟的时候，抽了一根能后悔就好。[泪奔]

老公不坚强，没有家庭责任心，香烟的诱惑都抵御不了，何况金钱美女，最好离婚，不然，说不定啥时候陷入各种诱惑的深渊，离你而去！