百岁老人吃什么补身体？
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百岁老人吃什么补身体？
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家常便饭，新粮食，无害菜。
2019-01-16 10:58:33 0条评论 -
吃开心顺气丸最管事，就是把什么都放下，活出自己的生活！
2019-01-17 18:47:48 0条评论 -
能活一百岁，说明他知道自己吃什么，
2019-01-16 15:21:35 0条评论 -
随着年龄的增长，新陈代谢会减慢，消化功能会减弱。
主食可以吃些好消化的粥类配粗粮馒头。
蛋白质可以吃鱼还有蛋，尽量选择蒸或者煮的方式，做好以后淋些植物油就行。
青菜，维生素的摄取，尽量保证每天吃足四种颜色的蔬果。绿叶菜，十字花科，根茎累，都要吃。
2019-01-18 09:13:48 0条评论 -
尽量多摄入维生素和蛋白质对老人家比较好
2019-01-16 15:23:15 0条评论
