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跑了三十分钟五公里半，膝盖疼痛，要停止跑吗？

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跑了三十分钟五公里半，膝盖疼痛，要停止跑吗？

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  • 老陈持重
    老陈持重
    这个人很懒，什么都没有留下～
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    谢谢你的邀请：当然要停止跑步运动，自己的身体如果有异常问题的话。首先需要确认是否你的运动训练动作规范，其二是否你的膝盖本身受伤还没有痊愈，你就开始跑步运动。当然如果是很严重的问题你应该去医院作个比较全面的检查和系统的治疗！因为只要你参与任何的健身运动膝关节都会参与运动的。膝关节疼痛感出现问题，停止健身跑步运动也是对你身体健康的关爱！谢谢。




    2019-04-10 10:25:46 0条评论
  • 海蛎子口音不改
    海蛎子口音不改
    这个人很懒，什么都没有留下～
    评论

    跑步疼停。酸练！记住！

    2019-04-10 10:24:01 0条评论
  • 老吴98
    老吴98
    这个人很懒，什么都没有留下～
    评论

    如果停一段时间不好来我这会给你治好一班3一5次是真的

    2019-04-10 10:44:56 0条评论
  • 小猪生活收录
    小猪生活收录
    这个人很懒，什么都没有留下～
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    停止，过度的透支会拉伤，跑疼了还想继续可以散步

    2019-04-10 10:21:42 0条评论