早上起来学习效果是最好的吗？

只要你想学习成长，什么时候都是最好的时候。你自己的态度很重要！因为你的态度决定你想要的结果！

我们每个人的情况都不同，各自拥有独特的学习时间和规律。不过，经过心理学家研究发现，一天中有四个时间段学习效果比较好。

第一个时间段:早晨起床后

我们的大脑经过一晚上的休息，消除了前一天的疲劳。大脑神经处于最放松的状态，这个时候学习思路会比较清晰。早晨是一个学习记忆高效期，特别适合既需要死记硬背的知识，比如:记英语单词、记历史事件等。

第二个时间段:上午8点—10点

这个时间人的精力最充沛，大脑神经比较兴奋。人的认知能力和思考能力，还有处理事情的能力比较强。特别重要的事情，可以放在这个时间段完成。

第三个时间段:下午6点—8点

通常人们会利用这个时间，来复习和回顾一整天所学到的东西，也是做笔记的黄金时段。

第四个时间段:睡觉之前的一小时

入睡之前对难以记忆的东西进行复习，加深对知识的印象，第二天容易记起前一天的内容。

当然，高效率学习时间段不是绝对的。想要学习效率高，首先要记忆变得深刻，按照我们的记忆规律来说，越是经过反复强化的“信息”，它在我们的大脑停留储存的时间就会越长。