力量与速度哪个更重要？究竟是天下武功唯快不破还是一力降十会？

哪个都重要，

但是实现的过程对于结果有着本质的区别，

也就是说格斗要求的是速度带来的力量，

而不是力量的力量，

只有速度的力量才能使你有爆发力和更加灵活，

而力量叠加的力量挑担扛包合适。

力量与速度同样重要。

格斗是综合素质，任何一项目技能都是处在不断的转换中，力量可以促进速度，速度也可以提高力量。不存在的单一的技能就能使格斗无敌。能提出这样的问题，恰恰也说明中国武术训练的体系不够完整。缺乏现代的心理学，物理，生理学。

谢邀。

武学的最高境界，不同的人有不同的需求，境界也不同。

关于业余的爱好者、以及宗教有关的武术境界，我还是引用一段庄子说剑更能说明问题。

庄子不急不忙地进入殿内，见到赵王也不行跪拜之礼。

赵王说：“你想用什么话来开导我，而且让太子先作引荐。”

庄子说：“我听说大王喜好剑术，特地用剑术来参见大王。”

赵王说：“你的剑术怎样能遏阻剑手、战胜对方呢？”

庄子说：“我的剑术，十步之内可杀一人，行走千里也不会受人阻留。”

赵王听了大喜，说：“天下没有谁是你的对手了！”

庄子说：“击剑的要领是，有意把弱点显露给对方，再用有机可乘之处引诱对方，后于对手发起攻击，同时要抢先击中对手。希望有机会能试试我的剑法。”

赵王说：“先生暂回馆舍休息等待通知，我将安排好击剑比武的盛会再请先生出面比武。”

赵王于是用七天时间让剑士们比武较量，死伤六十多人，从中挑选出五六人，让他们拿着剑在殿堂下等候，这才召见庄子。

赵王说：“今天可让剑士们跟先生比试剑术了。”

庄子说：“我已经盼望很久了。”

赵王说：“先生所习惯使用的宝剑，长短怎么样？”

庄子说：“我的剑术长短都适应。不过我有三种剑，任凭大王选用，请让我先作些说明然后再行比试。”

赵王说：“愿意听听你介绍三种剑。”

庄子说：“有天子之剑，有诸侯之剑，有百姓之剑。”

赵王说：“天子之剑怎么样？”

庄子说：“天子之剑，拿燕谿的石城山做剑尖，拿齐国的泰山做剑刃，拿晋国和卫国做剑脊，拿周王畿和宋国做剑环，拿韩国和魏国做剑柄；用中原以外的四境来包扎，用四季来围裹，用渤海来缠绕，用恒山来做系带；靠五行来统驭，靠刑律和德教来论断；遵循阴阳的变化而进退，遵循春秋的时令而持延，遵循秋冬的到来而运行。这种剑，向前直刺一无阻挡，高高举起无物在上，按剑向下所向披靡，挥动起来旁若无物，向上割裂浮云，向下斩断地纪。这种剑一旦使用，可以匡正诸侯，使天下人全都归服。这就是天子之剑。”

赵文王听了茫然若有所失，说：“诸侯之剑怎么样？”

庄子说：“诸侯之剑，拿智勇之士做剑尖，拿清廉之士做剑刃，拿贤良之士做剑脊，拿忠诚圣明之士做剑环，拿豪杰之士做剑柄。这种剑，向前直刺也一无阻挡，高高举起也无物在上，按剑向下也所向披靡，挥动起来也旁若无物；对上效法于天而顺应日月星辰，对下取法于地而顺应四时序列，居中则顺和民意而安定四方。这种剑一旦使用，就好像雷霆震撼四境之内，没有不归服而听从国君号令的。这就是诸侯之剑。”

赵王说：“百姓之剑又怎么样呢？”

庄子说：“百姓之剑，全都头发蓬乱、髻毛突出、帽子低垂，帽缨粗实，衣服紧身，瞪大眼睛而且气喘语塞。相互在人前争斗刺杀，上能斩断脖颈，下能剖裂肝肺，这就是百姓之剑，跟斗鸡没有什么不同，一旦命尽气绝，对于国事就什么用处也没有。如今大王拥有夺取天下的地位却喜好百姓之剑，我私下认为大王应当鄙薄这种做法。”

赵文王于是牵着庄子来到殿上。厨师献上食物，赵王绕着坐席惭愧地绕了三圈。

庄子说：“大王安坐下来定定心气，有关剑术之事我已启奏完毕。”

于是赵文王三月不出宫门，剑士们都在自己的住处自刎而死。

两者都需要，攻与守，力量与速度，都是对立统一的。

我就问一句，雄狮打得赢大象吗？在绝对力量面前一切技巧都是花拳绣腿

单从格斗来讲，力量和速度都是很重要的！但是，必须选一个来强加练习，我选速度！

首先，练习速度，一样可以练习力量，肌肉！

其次，可以训练反应速度！

再者，对于心肺功能也是很好的练习，不像力量那样伤筋骨！

最后，真需要与人搏斗，速度快，力量欠缺的前提下，拿个东西就好了！

例如，闪电侠如果肯拿个武器，很多人怎么死的都不知道！

两者都需要，攻与守，力量与速度，都是对立统一的。

快一点当然是优势，这样对方的动作在你眼里相对较慢，你移动、反应、发招收招比对方快，无论攻防你都更容易更轻松。但仅仅是优势。唯力不破，唯巧不破，也都是如此。一力降十会、一巧破千斤，唯快不破，严格地说，都是有前提条件的。要一力降十会，那得要求你的力量远强于对方，起码相当于姚明和郭敬明的差距，你觉得这容易实现吗？而且你不能有太明显的短板，否则一遇到力量差你不多的，你就完了。大力士马瑞斯遇到波兰拳王，乱拳就抡赢了，但遇到大TIM，就没辙了。事实上没有什么是破不了的。你比子弹还快，而对手全是普通人水准，那肯定唯快不破，但这是在梦里。千万别走入“快就行”的误区。就算是说“唯快不破”的火云邪神，他也是速度、力量、经验、技巧、谋略的完美结合体，如果不是遇上了主角光环和如来神掌，他几乎没有对手。如果他功力一般试试，抗击能力一般试试，在斧头帮就已经被打死了。有些知友炫自己“一秒几拳”，就只是快，发力不完整，打到也没威力，他们以为拳快了就代表自己格斗能力多强似的。就像有的知友喜欢用击破几块木板来说事一样，这两种说白了，都仅仅是功力展示，和真正的格斗能力隔着一条黄浦江呢。李小龙说过：“木板是不会还手的。”再说了，只要是经过了几年正规系统拳击训练，一秒四拳、五拳、六拳，并非难事，只不过能用来和门外汉炫个技而已。就算你能一秒六拳又怎么样？练家子都明白，真正的实战不是两个人面对面比手速。实战的时候，有时“慢”反而打得中。拳王们根本不会刻意追求快，追求的是整体实力的提升。比如体能、基本功的扎实程度、时机的把握、反应、距离感、技战术的运用、 对方打法的反复研究等等等等。出拳快，的确能唬一下不懂的，但不要沾沾自喜，还是要全面发展，你见过长短腿跑特别快吗？就是这个道理。

速度最重要，始终处于无伤状态。力量强大者终将伤口过多而败。

力量与速度并存，选择两不容易吃亏

应该是唯快不破，你在有力量，被人一瞬干瞎了双眼…你在有力量，瞬间就被封了喉……

这是一个鸡生蛋还是蛋生鸡的问题，请问在我们的认知内速度最快的东西是什么？学过物理的都知道最快的是光速！！！是光！！请问你有被光打倒吗？那么反过来，我们所知的力量最大的应该是自然灾害了吧。无论是地震洪水海啸都是没发抵抗的力量。但是如果你能有足够的速度，有足够的可以躲避的空间，对你又有何影响呢！请以相对的标准去衡量吧。近代中华武术最有名的当属于李小龙了吧，我们都知道李小龙出拳速度非常快，是常人的2-3倍，但是你们不知道李小龙的出拳力量也和拳王泰森一拳的力量相差不大，所以他成为了他那个时代的第一人！速度与力量是相辅相成的！这让我想到了一句话，想要天下无敌可以做到无敌于天下，前面是谁都打不过你，后面是谁都不是你的敌人！

力量更重要！看古代霸王举鼎、力大无穷李元霸、古之恶来典韦等等，哪个不是力大无穷。也没见过哪个速度见长的名将。所以我认为力量更重要！