青少年大胯很粗是什么原因？

大胯骨，大屁股，大粗腿，五大三粗，恐武有力壮爷们一枚，顶级种子选手。大胯骨，大屁股，小蛮腰，性感婀娜，九斤阿太名声不虚传，最棒娃娃她妈。

小胯骨，小细腰，空竹麻杆随风飘曵。

首先你应该去做一个CT，看一下骨骼发育有没有问题，排除一些恶性疾病。如果骨骼没有问题的话，还可以做一个MRI排除肌肉和关节的毛病。

你平时没有什么疾病，也没有吃过糖皮质激素之类的药品对吧

可能是假性的，因为久坐或者久站导致的，可以自己了解一下。

为起飞蓄积力量

假如腿部全体比上身粗大健壮，那么不论多余的是肌肉还是脂肪，都是由于下身养分接收比上身好形成的。所以应该尝试着找办法让上身接收养分，平衡身体的吸收。

建议：不要盲目活动，尤其是跑步、单车如许很多倚靠腿部肌肉的活动，反而会使你腿部肌肉更为兴旺，然后养分接收更为迅猛哦;你可以选择削减走路，当然，你需要做的是，在不添加饮食的前提下增强上半身的磨炼，促进上半身对养分的接收，下半身接收的养分就会相对削减，然后达到全身养分接收的均衡。

可选择：

1，游泳，促进体内血液循环，有助排出多余体液。游泳是一项全身性增氧运动、既可以瘦小腿又可以瘦大腿，让整个腿部线条优化。

2.如果没有时间，可选择每天双脚并拢，踮脚尖站立半小时，

3.俯卧在床上，双臂向前伸直。慢慢抬起上身到最高点，微微抬头，再缓慢降低至起始姿态。保持腹部及以下紧贴于垫上，不要用力过猛。重复10次。

以上运动任选2项，坚持住~