你经历过老公的语言暴力吗？

可能是你们的沟通模式出现了问题。可以试试《非暴力沟通》中的方法。分为四步骤：

非暴力沟通的第一步是陈述事实，就是中立的描述事实，就事论事；

而我们常常会使用 评论来替代事实，简单说起来，就是贴标签，比如，这个人懒惰，做事情不靠谱等；

非暴力沟通的第二个步骤是：表达感受；通过表达感受，可以使使沟通更为顺畅；

可以采用的句式：我感到….，因为….

表达感受的词汇，分成两个部分：

1、 需要得到满足：兴奋，喜悦，甜蜜，兴高采烈…

2、 需要没有得到满足：害怕，担心，焦虑，紧张…

第三步是提出需求。当对方做出不如我们预期的行为时，我们的一般反应是，指责对方，批评对方，得到的是申辩或反击；

批评往往暗含着期待，对他人的批评，实际上间接表达了我们尚未满足的需求，所以非暴力沟通的第三个步骤是提出需求；

可以采用的句式：“我有什么需求，为了满足这些需求，我希望你做什么？”

非暴力沟通的第四个步骤是寻求支持，把我们想要的东西描绘的非常清楚，就越可能得到自己想要的回应；

可以采用的句式：“你是否愿意…?”

需要注意的是，请求与命令的区别，如果运用的语句，让对方感觉如果不答应我们就会受到责罚，就会认为接受到了命令，被强迫了，他们就不会乐于满足我们的需要了

夫妻之间需要多磨合，多沟通。不要意气用事，生闷气，话不说不明。多表达真实的想法，坦诚相待。改变自己才能影响他人。从改变自己试一下。另外女人要学会多撒娇，学会示弱。

晚上我刚忙完躺在床上，拿起手机一看，发现闺蜜发来一段语音消息：“亲爱的，你是否和我一样，遭受过老公的语言暴力。”听到这句话，我挺疑惑的，什么是语言暴力？闺蜜的语气，看似不太好。接着往下听，我才明白，其实语言暴力，很容易就出现在我们的生活中。

闺蜜说：其实我和我家那位，这段时间每天都在争吵，无非就是他工作太累，而我也觉得带孩子太累，他有空打游戏，我就不让他打，我说本来就累，越打只会越累，想让他帮我带会孩子，让我喘口气。然而，人家却说，你以为我像你这么闲啊，好不容易有空想打会游戏，你又让我带孩子。不打了不打了，我继续做事，你自己带孩子吧。

这我倒觉得没什么，就是很多时候，我实在抽不开身，比如说要洗澡，或者吃饭的时候，我家那位都会不停的催促我，让我赶快做完，他还要做其他事。亲爱的，你知道吗，这样的状态，持续了好长一段时间。我真的好压抑。感觉时刻都在紧绷着，本来我不打算跟你说这些负能量的事。

可是今天晚上我让他泡奶给孩子吃，他说我一天到晚拿着手机玩，什么也不做，让我自己去泡奶，听到这我真的怒了。我一天带孩子，做饭，洗衣，拖地。。。而他呢，只负责工作就行了。他那句什么都不做，真的让我挺伤心的。每天争吵，还不忘时刻说我懒。他将我说得一无是处，对我的付出视而不见，不停的贬低我。

听到这，其实我挺为闺蜜感到愤愤不平的。我知道闺蜜和我一样，平时生活中是不太喜欢争吵的一个人，说出去的话泼出去的水，可却没想过对方有多难受。语言暴力，其实挺可怕的，如果闺蜜老公可以换一种语气说话，比如说工作忙完了想打游戏放松，大可以说自己很累了，打游戏可以放松一下，不想带孩子。这样说闺蜜肯定也就可以理解的。

我知道闺蜜不是一个无理取闹之人，闺蜜是吃软不吃硬的类型，只要对方态度不好，闺蜜就会比对方更倔。可惜的是，朝夕相处的人，却不知闺蜜的性格，硬生生的让双方难堪。没有人会对一个语气温柔的人生得起气来。夫妻双方应该态度诚恳，和平共处，而不是各种怼，说出各种让对方难堪的话语，时间长了，感情只会越怼越淡。

说话是一门学问，愿你说话方式恰当，愿你话出讨人欢喜！那么问题来了，日常生活中你遇到语言暴力，都是怎么应对的呢？

经历过，我的家庭气氛好，所以我特别不习惯他的语言习惯，不过我也知道，问题肯定出在我公公婆婆身上，后来仔细观察了我婆婆带她外孙的情况，我就在边上解释给我老公听，是婆婆的那些行为导致了我老公的语言暴力，目测有用，虽然没有一步到位，但是有改善

语言暴力。

呵呵，谁吵架的时候不是拿最戳你心的话来刺激你啊。那个时候啊 脑袋都要爆炸。