体质瘦弱的人，经过科学训练和营养摄入，可以增肌百分之多少？

首先肯定是肌肉力量上来了，然后身体机能上升。

本身体质瘦弱的人不容易增肌，但增肌最重要的是睾酮的分泌。即使是体质瘦弱的人睾酮分泌高的话加上科学的训练、充足的休息、适当的蛋白质补充相信很快就会增肌。

谢谢你的邀请：能增肌多少根据不同体质增肌的效果也是不同的，年龄也是抑制增肌的主要因素，增肌最好的年龄是18-35以内，太小或者年龄偏大增长的速度是不一样的，大你要问可以增肌只有个范围没有确切答案。