顺产坐月子要做多少天？坐月子期间可以减肥吗？

顺产一般需要42天左右就可以了，太短太长都不好，42天子宫和各部位基本恢复正常，这个时候也是产妇和宝宝去医院复查的时间。月子期间不建议减肥，因为产后身体虚弱，失血过多，需要好好保养，月子做好后再减肥可以事半功倍，身体好了，代谢才会快，坚持母乳喂养，亲自带娃不用减肥都会慢慢变瘦的。

我们这里一般是 30天，主要是产后身体虚，各方面都需要恢复，而且需要一个过程。但我是剖腹产，严格来说基本没怎么做月子，宝宝出生就住院，我出院了宝宝还在医院，每天都吸母乳亲自送到医院，几乎天天在外边跑，宝宝半个多月了才接回家，不过现在好像也没什么不适感

顺产一般需要42天左右就可以了，太短太长都不好，42天子宫和各部位基本恢复正常，这个时候也是产妇和宝宝去医院复查的时间。月子期间不建议减肥，因为产后身体虚弱，失血过多，需要好好保养，月子做好后再减肥可以事半功倍，身体好了，代谢才会快，坚持母乳喂养，亲自带娃不用减肥都会慢慢变瘦的。

我们这里一般是 30天，主要是产后身体虚，各方面都需要恢复，而且需要一个过程。但我是剖腹产，严格来说基本没怎么做月子，宝宝出生就住院，我出院了宝宝还在医院，每天都吸母乳亲自送到医院，几乎天天在外边跑，宝宝半个多月了才接回家，不过现在好像也没什么不适感

一个月吧，一个月后可以锻炼了

传统月子说的是1个月，科学坐月子是42天

我的老家女子坐月子，是30天，小记到60天，就是说30天后可以走出门庭，60天后就可以大摇大摆在外走了，我认为减肥月子中可以适当运动，瑜伽减肥是可以的。我个人认为。

谢邀回答

产后月子做多久其实也是根据自己的实际情况定的，一般的30-40天都是可以的。对于月子期间减肥的话，个人而言比不是很赞同的，很容易有月子病的。因为本来月子期间就是一个气血不足，处于一个身体怠慢虚弱的时期，在这个阶段就是要好好的调好气血，在饮食上合理的搭配上让身体更好的恢复。月子期间就是要好好的休息，好好的饮食调节，有一个愉悦的心情。月子做好了，身体自然恢复的好，后期出月子了只要自己坚持少吃多动，减肥是不遥远的。

我也是产后两个多月了，真的深深体会的到生了孩子后身体是很虚弱的！平时得个感冒严重的都会十天半个月不好需要休息的，何况生孩子呢！当然需要一定的时间把身体恢复好才是最重要的，身体才是革命的本钱！就算要减肥你差这一个多月吗？这么着急吗？

新生儿月子里虽然大部分时间都是睡觉，但是如果母乳喂养白天和晚上几乎都会频繁吃奶的，晚上几乎都是没法好好睡觉的！屎尿也多，经常要换尿不湿！吃奶粉的话就更麻烦了！加上刚生了孩子或者有伤口的坐月子是很累的，有空就要补觉！怎么有精力去减肥呢！有那想法都没那力气！

月子里只要不大吃大喝大补体重几乎不会怎么胖！月子里饮食也要均衡，荤素搭配！水果也要吃，需要加热！鸡蛋不要盲目听老人说的吃的越多越好！这是错误的！每天身体只能吸收那么一点，吃的再多有什么用，全长肉去了！

出了月子看身体恢复情况再开始一些减肥项目也不晚，身体也恢复好了，何乐而不为呢？！

我坐月子一个月啥都不干，过了三十天就偶尔抱下孩子，过了百天才偶尔给孩子洗衣服，身体恢复的很不错

感谢你的邀请！

我坐月子坐了42天，月子期间要注意保暖，休息！基本上除了吃就是睡，别想着减肥，坐好月子再说，月子很重要的！不然会得月子病的！

一般科学来说坐月子是42天，坐月子期间不建议刻意减肥，正常饮食即可，不吃生冷食物，如果孩子需要哺乳的话多食用各类汤，体重在月子期间也会下降，但是需要到自己满意体重也更建议到月子后加强锻炼，月子期间以保持身体健康恢复为主

一般来说是三十天。身体恢复好的话，也不必要死守三十天。一般给孩子喂人奶的话，多数会瘦下来的，照顾小孩挺辛苦的。大概要花半年时间。

坐月子一方面是保护产妇，一方面是保护孩子。

产妇在生完孩子后身体消耗太大比较虚弱，需要调养的时间。

孩子刚刚出生，需要极度保护，让他能够慢慢适应这个世界。

不管对产妇，还是对孩子，营养都要足量，更要均衡！所以，产妇饭要吃好，孩子奶要喝饱。

孩子要喝饱奶，那产妇的乳汁要够 ，乳汁足就需要饭吃好。所以，这个时间段是不能减肥的！

坐月子，坐月子，那基本上就是一个月啦！