在生活与工作过程中，如何保持自己年轻的心，如何与整体沉闷的环境作斗争？

达则兼济天下，穷则独善其身。

人生唯二的精神境界。划分两头，如果你在工作和生活中处在相对主导地位，有充分的话语权和决策蒜，且有能力有精力有心力，只是因为环境的枯燥沉闷，一时陷入无聊的境地，那么你就处在了“达”的境界，这种情况就要充分发挥聪明才智，综合利用有限资源，来发动带动身边人，去改变工作和生活环境，这样的你就像是充满能量的人工太阳，用自己的“光”和“热”驱散沉闷的阴霾，同样，在这种经历下，你也会收获属于你独一无二的年轻心态，而且这种心态是基于成就感的强大，轻易难以撼动。

如果你在整体沉闷枯燥的生活和工作环境中压的喘不过气，又无力改变大环境和现状，那么你就只能通过改变自己来保持年轻心态，也就是“穷”的境界，需要“独善”其身，也就是不断充实自己的生活，拓展兴趣爱好，增加生命的追求和厚重。对于婴幼儿来说，环境是左右性格养成的重要因素，但是对于有知识阅历和自主学习能力的成年人，要坚持做自己生命的主宰，既要适应环境，也要有自己的追求和坚持。利用空闲时间尝试运动来保持身体层面的年轻，通过阅读，音乐，观影，旅行等充实意识层面的年轻，综上所述，来保持年轻的心态。

如果整体环境都是沉闷的，很难保持个人的好心情，环境是会互相影响的。如果不开心，建议你换一个愉快的工作及工作氛围。

怎样解释呢？人往往都活在自己所设的限制中。我们通常都能很勇敢地面对生活里那些大的危机，却被些，小事情搞得垂头丧气。我们拥有各式各样的资源，却常常不能成功地运用它们。大多数时间里，要想克服因为一些小事情引起的困扰，只要把自己的看法和重点转移一下就可以了。

你会找到一个新的使你开心一点的想法。不论好坏，你都得自己创造一个自己的小花园，你只能做一个由你经验、你的环境和你的家庭所造成的你。不论好坏，你都得在生命的交响乐中，演奏你自己的小乐器，你只能唱你自己的歌，你只能画你的画。

你在这个世界上是个新东西，应该为这一点而庆幸。应该尽量利用大自然赋予你的一切。“不管事情怎么样，总得保持本色，忠于自我，才是快乐的人生。”

归根结底说起来，所有的艺术都带着一些自传体。精力的浪费、精神的苦闷，把这些都关断吧，准备养成一个好习惯。生活在“完全独立的今天”里。幸福快乐就在你生活的每一天。