怎么才能减少对一个人的思念，好好生活下去？

首先要看你思念的是什么人了。

其次要看你平时在生活中做什么事最专注。或者离开你思念的人所在地，出去游历，开阔心胸，能有效帮助你好好活下去。

不要刻意想要减少对某人的思念，越是刻意，也许越是不容易忘记。每天多做一些自己喜欢的事情，或者努力做一些使自己感到放松的事情，也许就会忘记对某人的思念。尽量多和周围的人交流，不要独处，独处更容易思念。