发朋友圈没人点赞就很难过，这是为什么？

说明你可能比较看重外部的评价。

当别人给你朋友圈评价或者的时候，可能意味着别人认同你喜欢你关注你。而当别人没有评价和点赞的时候，意味着别人不关注你不赞同你不认同你。这是人们惯有的思维方式。当然也是理所当然的思维方式。

而这些外部评价在一定程度上也会影响你对自我的评价，如果你感到别人不喜欢你的话，你会思考是不是自己不值得被喜欢，在情绪上会难过自己不开心。(只是举例)

这些是一连串的反应。别人不点赞等同于别人不喜欢我。别人不喜欢我可能等同于不够好。但是我们回过头来看，不点赞真的就是别人不喜欢你吗？未必啊，可能你当下的这条朋友圈可能没那么有意思，或者只是日常纪录，或者不是让人“很想评论”。所以不代表别人不喜欢你。所以这个可能是一个认知上的bug。

再回来外部评价上。其实对于一个小孩子来说，他的性格还不成熟对自我的意识不是很清晰的时候，儿童对于自我的认识是来自于外界评价的。当外界告诉他他很好，他就会认为自己很好，当外界告诉他他很讨人厌他就会认为自己很差。但是，当我们到了成人阶段，对于自我的意识会发展得比较成熟，比如你不但有外界评价，还有自己对自己的稳定评价，一个有清晰的自信的人不太会依靠外界评价，也比较能够客观看待自己。不会轻易因为别人没有点赞而难过。(但是不是说你酱紫不对，我有时候也挺在乎我男胖友或者女胖友不点赞我的哈哈哈。)

个人薄见，希望对你有所帮助。

发朋友圈没人点赞就很难过？这说明你的潜意识里十分期望得到他人的认可。你内心对自己缺乏自我认可和认知。

朋友圈，是个既真实又虚拟的\"圈子\"。在这个圈子里，有亲人有同事有好友有同学也有一些陌生人。

我们发朋友圈，也是各有各的想法各有各的目的。有些人是为了储存自己的\"经历\"；有些人则是分享自己的快乐与成长；还有些人是为了\"炫耀\"；更有些人就只是为了\"发\"而发。不管是何种原因发朋友圈，其实都是一种虚拟的\"存在感\"，你发朋友圈你存在，你不发朋友圈你就不存在了吗？

而朋友圈中的点赞，有真觉得你发的东西不错而点赞的；有礼尚往来型互相点赞的；有随心所欲乱点赞的；也有只为面子上过得去而点赞的。既然如此，又何必为此而耿耿于怀，患得患失呢？

假如你足够自信，断不会没人点赞而难过。如果你相信自己，就不该为这虚拟的存在和什么也说明不了的赞而纠结。

朋友圈作为一种虚拟的社交圈，并不以赞的多少评定一个人的好坏错对。被赞多的人，不见得多优秀多与众不同；被赞少甚至无赞的人也不能说明你不被认可你不优秀。除非特别在意你的人会时时刻刻关注你的动向，不然，打开微信时正巧你发的东西被别人刷屏盖过去了呢？连踪影都没了，还有赞吗？即使别人真看到了却不点赞，又有什么呢？人的层次不同，文化背景不同，认知也不同，不赞也属正常呀！

所以，想想自己玩朋友圈的初衷，看看自己朋友圈人员构成情况，你就不会为这几个赞而难过了。自己快乐，大气豁达，想发则发，共同分享，才是玩转朋友圈的最高境界。其他的，都不重要！

我不知道题主是男是女，头条上有类似的问答，答题的人回答说，天天发朋友圈是人品有问题，借此机会我就冒昧的问一问，你们对人品有问题这个词，怎么定位？

话不多说，言归正传，题主这个问题，我觉得你心态有偏差，朋友圈是互动交流，发给懂你的人看的，是自娱自乐，也是生活中压力大，减压的一种发泄。点不点赞是自由的，点赞是认可，不点赞不重要，看也好不看也罢，我又不是取悦别人，哗众取宠。

我从玩扣扣空间到微信朋友圈，除了中途为了家的安稳，隐退了两年外，几乎每天都发说说，朋友圈，更不在乎别人怎么看我。头条的老师兄弟姐妹们！你们说呢？

朋友圈很多人都发，但是一旦没有人赞，没有人评论，是不是突然很失落？？按照我自己的想法，我觉得主要的问题还是在自己的身上吧。

首先，我觉得可能你朋友不够多，或者，朋友不是太熟的那种，我个人觉得，只要是自己的基友或者闺蜜，无论你发什么，哪怕是广告，他们也会点赞，而不太熟的朋友，对你的关注度没那么高，所以可能会忽略吧。

其次，可能是你发的东西不被认同，例如很令人烦的广告，推荐等。可能第一次发还好，长此以往，很多人就忽略甚至屏蔽了。

还有可能发的方式不对，技术纯文字，几句话，没有配图，如果不是特别关注你的人，这种朋友圈很多人都直接过的。

至于心理方面，我觉得这其实很正常吧，其实我觉得朋友圈还好，只有共同朋友才能看见赞的多少，评论了什么，但是QQ不同，一条说说有多少人赞了，评论了，每个人都能直接看到，从而间接反应了现在的生活，是孤独，还是人脉好到爆炸。所以，朋友圈没有人赞，感到失落很正常，但我更偏向于我说的第一点，朋友太少，或者你不和群（比如学校），所以，我觉得还是广交朋友吧，真的朋友哪怕一个句号也会点赞，评论也会很多。所以，与其发朋友圈被那些数据所伤，还不如买本日机，心情好了，记点，心情不好，在日记发泄。

失落的感觉。

我也有过

第一，说明你发朋友圈是希望引起别人的注意，如果某些人没有评论点赞，你内心会伤心难过。可能几天之后你会删了，因为感觉没什么意义，也没有引起别人的关注。

第二，发朋友圈没人点赞而难过，你可能怀疑自己是不是没有朋友关心，没有人关注你，这时候会产生失落感。

所以，我们现在发朋友圈会思考思考，思考这条信息别人会不会评论，会不会引起别人的关注，如果不会，那么索性就不发了。一旦发了，我们一般会看很多次，看有没有人评论啊，证明自己还是有关注度的

大多数情况下，人都是孤独的。不论遇到什么问题，能走过这个坎的永远都只是自己。实在难过，我会更倾向于直接一对一的向朋友倾诉。

小技巧

在评论那里自言自语几句，假装自己很快乐

如果你发朋友圈的目的就是为了别人回应和点赞（特别是针对某个人时，例如要好的朋友，暗恋的对象，以及情人等），而发布之后没有得到回应和点赞，当然就不符合你的心理预期，那很自然就会心里有落差，所以就会难过。