怎么做才能忘记一段不开心的感情呢？忘记一个人，需要多久呢？

扔掉心中的那一点善念，不值得珍惜的感情，何苦要为他守着那心中的一点儿执念。想要忘记就得学会无情，不要把感情看的太重，敢爱敢恨的人就不会让感情束缚，对于忘记一个人来说，时间只是痛苦的行程。需要多久？谁也说不清楚。

感谢邀请首先

忘掉一段不开心的感情，应该比较容易吧，第一，转移注意力，把精力放在其他更有意义的事情上，第二，交给时间，一年，五年，十年，都会慢慢变淡的，但真正忘掉那个人，那个让你刻骨铭心的人，可能真的需要一辈子，时间，只可以让她变淡，不去重复想，记忆是不会忘掉的，只是基于你情绪上的抵制，封存在心里，角落里，落满灰尘，就算过了几十年，走过那条熟悉的街，路过哪些熟悉的地方，就会触碰到回忆的门锁，想起那个人，反正我的初恋，到现在还在心里时而想起，只是真的不那么在意了，回忆起来也很温暖，呵呵

因人而异

可以把重心寄托在工作上，或者来一场说走就走的旅行。世界辣么大？怎么可以因为这点不开心困惑自己？

第一、避开相关的人或事，所谓眼不见心不烦。其次，转移注意力。做一些让自己开心的事情，比如，去一趟旅游。也可以发展一段新的感情。至于需要多长时间，这要看个人啦，每个人的伤愈合期不一样，无法回答你。当然还要看你前一段感情有多投入。俗话说，时间是治愈一切伤痛的良药，无论多么深爱的人多么深刻的记忆，都会随时间流逝而淡化。

七年吧。

都说女人一半的情绪都来源于男人，这么说也许不太准确，应该说成是来源于爱情。一个女人在面对爱情的时候，是个癫狂的疯子，也可能是个执念的傻子。

很多失恋的人分手了，会抱怨自己好像这辈子都不会再遇到真爱了，可爱情从来就不是一种坚如磐石的稳定事物啊，它不过是一种身心需求和感受，甚至只是一种下丘脑分泌的神经递质。

U叔的一个小伙伴，思佳，在与前男友分手七年后，还一直单身着。她倒也不是没人追，只是自从分手之后，她便对恋爱这件事情再提不起兴趣。

有时候我们什么都懂，什么都明白想放手忘掉，可还对他抱有一丝希望，总以为他还爱着你，总感觉他还会回头。

放不下？

你有没有认真想过，如果你拿着一个茶杯，往里面倒热水，一直倒到溢出来。你烫到手的时候是马上松手了吗？这个世界上没有什么事是放不下的，感觉痛了，你自然就会放下。

李宗盛早就说了，想得却不可得，你奈人生何。

命中注定有些东西你无法得到，不可能什么事都如你所愿。以前我一直不明白，为什么忘记一个人要七年。

现在明白，人的细胞是以七年为周期更换的。

只愿七年之后，不再相逢；

只愿你能在人潮街头，与陪你白头的人撞怀。

扔掉心中的那一点善念，不值得珍惜的感情，何苦要为他守着那心中的一点儿执念。想要忘记就得学会无情，不要把感情看的太重，敢爱敢恨的人就不会让感情束缚，对于忘记一个人来说，时间只是痛苦的行程。需要多久？谁也说不清楚。

没必要刻意的去忘记，因为你根本无法彻底忘记，给你留下过深刻记忆的人和事怎么可能说忘就忘，除非你像电视剧里的主角一样出了车祸还能不死然后还失忆了，哪怕这样，遇到印象深刻的人和事还是会刺激你恢复记忆，都这个套路。

时间是最好的良药，温和却不失威力，今天在你看来要死要活的事情，两三年后你只会对其呵呵一笑，算个屁啊，说不定还能拿出来吹嘘一番当年如何如何。

没有过不去的坎，无非是跨过去还是爬过去的区别。加油！

我个人感觉，不管你怎么做都不可能忘记一段不开心的感情，你只能选择性的忘记，不愿提起，埋在心底。有时候不提起，不代表忘记，我们每个人应该心底都有一个人，偶尔在夜深人静的时候会想起。那个他“她”现在在做什么，日子过的怎么样。我感觉想要忘记一个人，可能要十年，二十年，也有的是要一辈子。如果我是那个人，我会选择不忘记，不提起。

如果是一段不开心的感情为什么要坚持呢，来来回回都是在摧残自己折磨自己，感情这种事有时候就像是在消耗自己，对一个一旦投入很多最后发现自己把最好的都给喜欢那个人了，而自己却是满身伤痕，自己也极有可能因为有过不开心的感情经历，对下一段感情不抱有希望，既然自己决定要结束这段感情了就不要拖泥带水来回折腾只会让自己更累所以只要你认清自己既然已经离开了和他已经没有关系了就要下定决心做好关系处理，忘记是不可能的既然没有可能了那么时间会抹平的，等到有一天你想起来这已经不算什么了，振作起来点把只有自己优秀了才会碰见更优秀的人。

让自己不开心的事情，能忘就忘了吧！深情与多情都是情！不属于自己的情感就不要再去纠结了吧！人生不过百来年，干嘛不与让自己舒服的人在一起呢？必须得懂，才配得上，你是谁你就配得起谁！

与其在情感里挣扎，不如好好疼疼自己吧！多与好友聚聚，多陪陪父母，去自己想去的地方放飞一下自己！人的一生难免会有坎坷与挫折！就当作是一种宝贵的经历吧！余生不长，要和有趣的人在一起！

人世间最痛苦的莫过于情伤。

当李莫愁吟唱着“问世间情为何物，直教人生死相许”的时候，年少轻狂的我们是不是会一笑而过，认为她太过于偏激。是不是会默默的笑她太傻，你是否认为自己可以“潇洒走一回”，“情过了，就不再苦苦留恋”。可是忘一个人真的好难，特别是在情窦初开，情怀初显的年纪。

因为情真，因为意切，因为那是生命中的唯一。那些走过的路，经历的情，让我们无法释怀。付出了全部，却万事转头空。感觉全都是情伤，那些美好时光仿佛变成了针和刺，时时刻刻刺痛着伤痛的神经。往日快乐时光更像是一种嘲笑。可是，这一切真的都已经过去了！

可那些历历在目的过往，睹物神伤的物品，都在提醒你，那些曾经的美好。习惯了有人陪，有人爱，陡然的情断，让人爱恨两难！

全心全意的付出一段情，真心真意的爱一个人，不虚度年华，不负青春。不要在乎谁的付出更多，不要在乎谁是谁的背叛，当你或者他（她）选择放手，那么，曾经的拥有，就是彻底的过去！

忘记吧，若可以，也算是一种幸运。

拥有过就是美好，何必再留恋过往。感情的世界里没有对错，放下这段情，放下过往，重新开始，就是忘记。人生道路漫漫，终有一个对的人在等你。

愿天下有情人终成眷属！

荣幸邀答，既然是不开心的，就从现在开始好自己的工作，平时做点自己喜好的事，时间是最好的疗伤药，有的人会时间长一点，有的会用时很少就可以忘掉过去的不开心的记忆。忘记一个人其实很难，因为记忆细胞已经有一部分给这个人了。当然了，最好的方式就是寻求另一段感情。这需要你自己要很小心很认真的去接触，不能再被伤害，那样就很被动了。加油，幸福在你周围。好好享受生活吧。

\"不开心的感情\"我觉得像是一朵渐有枯态的玫瑰，它曾绚烂过，不过已然离枝；虽有衰渐之势，不过它的刺依然明目，仿佛盯着人的心口不放。你可以用一层膜将它笼罩，这意味着运气好的话你会开始新的恋情，玫瑰有些渐渐远离你的视线，你会有些安然的继续生活。不过，铁不定，玫瑰的影子会在某些暗沉的辗转难眠的夜里透过膜蓦地袭上心间，让你毫无防备。所以膜的法子不是周全的。无论如何，你生命的一部分曾与玫瑰共度，无法拒绝，你的身体染上了玫瑰的味道，随着时间流逝，它会减弱，越来越稀疏的模糊的气味，但无法拒绝它有。

那么，答主，请试着拿一只素雅的名为\"曾经的你\"的瓶子勇敢而优雅的装起这只玫瑰，放在你心里的某个角落，不起眼的小小的一盘地儿就好。让它安心的待在那就好，有一天你不经意回望时，会欣然发现，玫瑰幻化成一股久远弥香的岁月的味道。