你多年来一直坚持的习惯是什么？

在这里不说高大上的读书习惯、学习习惯，说一些让自己有时都感到很累的习惯。

1、在家做菜，不管煎炸炖炒拌，从不放鸡精味精。若自己一个人在外用餐，也会特别叮嘱服务员，所有食材不要加味精鸡精；

2、不吃夜宵；

3、从不穿拖鞋出门，即使在家，除了洗澡洗脚时穿一下拖鞋，其余时间都是穿专门备的一双居家布鞋，并且要穿上袜子；

4、坐沙发，不会把头靠在沙发背垫上；

5、看到家里地板上的毛发就要捡，看见刷子上缠绕的毛发，也要一根一根地拔出来；

6、一年四季见到太阳就要晒物，被褥、枕头、睡衣、抱垫、提包晒晒晒，生怕太阳光被浪费了；

7、凡是有外包装的东西买回来，都要擦拭一遍，包括酱油、饮料、化妆品、肥皂香皂、饼干等，方才入柜入箱；

8、杯盖不离杯身，笔帽不离笔身，写字时笔帽必须套在笔筒上。

9、看杂志类书籍，一般都从最后一页开始，往前翻着看；

10、若遇到喜欢的电视剧，选择一个时间段，自己一个人沉浸式地观看。