每个人都像蜗牛，有着自己的悲哀，应该怎样对待生活中的悲哀？

悲哀，每个人都会有，这是情感的流露，如同高兴快乐一样，人每天都快乐高兴那是最好，而怎么样去看待处理生活当中的悲哀呢？我觉得有以下几个方法去对待。

1)调理好自己乐观向上的好心态。我们每天都要工作，或是做家务，或是带孩子，或是照顾老人，又或是旅行，去购物等等，这都是生活。然而有时候自己也会感到悲哀，因为穷啦，没钱啦，小孩学习不好啦，或是工作上的不开心啦，受气又幸苦啦等等，会感到很痛苦，很压郁。这个时候就该让自己乐观一点，从主观上克制自己，要向好的方向去淡化悲哀心情，世界之大，有生活过得好的，也有生活不好的，有背井离乡的，有朝不保夕的，有生命垂危的，有病体缠身的，，，。去将心比较一下，你就会庆幸自己所拥有的是那么们美好，比自己更悲哀的人还多了去了。以这种自身的安慰法去平衡自己的悲哀，一切往好的方向看，心无忧愁天地宽。

2)可以让自己去找点有意义的事情做，比如看书，看电视，也可以去打打球，爬山，游泳什么的，以这些外在的活动来替代，让自己的坏心情转移，让自己动起来，忙起来，渐渐的就把悲伤遗忘了。

3)可认找人聊天，拉家常，或找好朋友谈心事，把自己心里的委屈说出来。俗话说，三个臭皮匠胜过一个诸葛亮，人多了，总会有旁人给你安慰和引导，跟你讲道理摆事实，劝慰你鼓励你，遇事要拿得起放得下。那心自然就宽了，心里亮敞了。再不然自己找个没人的地方，向着远方大喊几声都行的。又或许出去喝点酒，或歌厅唱歌。

总而言之，对待悲哀的自己，要懂得想办法摆脱悲哀，让自己快乐起来，振作起来，办法总会比困难多，没有过不去的坎，没有解不开的结。

为什么呀？我也有过想变成蜗牛，可以有个壳来疗伤的！可是我后来才知道，靠躲避疗好的不是病，只是那个伤口的痂，时不时的这个痂又会溃破，让你一次次的为之再疼。勇敢点吧！在阳光下把痂捅破，把脓血排尽，也许会带来的是痛彻心肺，但它以后可能不会再带给你悲伤！不知道你经历了什么，我相信你是有点害怕了。我要说的是，过去之所以叫做过去，就是因为它已经不会再伤害你了，不要因为有过一段不堪的经历来影响你的现在、你的未来！如果心里的伤痛源自外界，笑笑说声再见，华丽转身！如果心里的伤痛源自自己，想想告诫自已，覆水不再！

心态很重要，不是有句话说的好吗，笑着过也是一天，哭着过也是一天，与其哭着过，不如笑着活。把事情看淡，不顺眼的人看顺