晚上睡不着失眠怎么办，吃什么好呢？

喝喝酒，喝多点！

吃香蕉试试。

有这样一个故事，以前有一个富家子，衣食无忧，就是觉得不快乐，吃饭不香，睡不好觉，一天向一个干活的老农诉苦，请教怎样才能吃好，睡好。老农说：你帮我翻地吧，翻完告诉你，他就帮老农翻地，累的满头大汗，想要歇一会，老农说，不行，还得继续干，最后累的实在不行了，老农说歇一会再告诉你怎样能找到幸福，他坐下一会就睡着了，醒了之后，伸个懒腰说这一觉睡得真香，老农说找到幸福了吧。

睡不好就是没累着，与吃什么无关，白天无所事事，晚上当然睡不着了。

用刺五加种子沏水喝，保准能天天犯困