能让孩子安静的方法ppp有哪些？

我觉得蹦蹦跳跳是属于孩子的天性，孩子该学习的时候要学习，该蹦蹦跳跳的时候，我们作为家长也不能刻意的加以控制。在不影响别人休息的情况下，带孩子到室外或者操场，公园。 和孩子一起玩捉迷藏，扔口袋，跑步，跳绳等各种游戏都可以，既锻炼了身体也增加了孩子和家长之间的感情。

玩是孩子的天性，家长不要把自己的想法强加在孩子身上，认为孩子除了吃饭睡觉，其余的时间就是学习，连一点力所能及的家务都不让孩子干，更别说锻炼身体了。孩子每天除了在学校学习之外，还要给孩子报各种各样的补习班，把孩子当成了学习的机器。我家邻居的孩子，在幼儿园中班时，就开始上各种各样的兴趣班班，生怕孩子起步晚了，输在起跑线上。学完这样学那样，让孩子有一种赶场的感觉。现在她家孩子已经上三年级了，有好几样都不想学了， 孩子认为学习不是为自己学，而是为了完成父母给的任务。这样做岂不是得不偿失？

我认为，任何事情的发展都有它的自然规律，人也是一样，到什么年龄段？做什么年龄段的事？孩子蹦蹦跳跳，大人不要加以控制，外边天气好，就带孩子到外面玩去，外头天气不好，不能带孩子去外面玩耍，那就在家陪孩子一起画画，摆积木，下棋，剪纸做手工。在和孩子玩各种手工的过程中，注意观察孩子对哪方面特别感兴趣，从而加以引导并鼓励，这样做即开发孩子的智力，也可以使孩子的思维能力和想象力得到最大限度的提升。在和孩子做手工的过程中，一边做，一边研究，一边探讨，不但增加了乐趣和知识面，还能让孩子静下来，而且还锻炼了孩子的动手动脑能力，这样做岂不是事半功倍，一举两得，何乐而不为呢？

，以上是我对你提出问题的看法，如果对你有所帮助，就请你关注我，我是:《幸福一家人》谢谢！

我认为想要让孩子安静下来首先你要陪他玩耍。

我们也可以让孩子画画，告诉他怎么去把这个图案去画好，让他静下心来去画自己想画的所有图案，这样安静下来，画出来的东西也会越好的。

或者说你给他讲故事，孩子都是比较喜欢听故事的，听故事他就会安静一下听你给他讲一些动事来。

让孩子安静一会儿，最好的方法是让孩子动手做手工，你关注他。

在当老师时，一个班上30多个孩子，带一上午到了11点多的时候，真的是很累的，下午四点多的时候的时候，也是很累。

但是孩子又特别闹腾，所以可以用这样方法：就是组织孩子动手做，他手上只要有做的东西啊，他就会专心致志安静下来。

可以采取以下的方式：

让孩子捏橡皮泥

让孩子折纸，交给孩子做一个手工，比如说折小船折扇子

让孩子撕纸粘贴画

让孩子绘画，专注的绘画，画一个他喜欢的内容，或者是某一个她喜欢的图上色

还会给孩子讲好听的故事

让孩子看一会儿绘本

教给孩子做一个手工，如用一个小盒子做一个小汽车，等不等。

只有孩子有事做，你再关注他，感兴趣的他都会安静下来的。

那就是自己先安静下来。

好动爱玩是孩子的天性。尤其是当前电子产品五花八门，网络世界奇妙无穷。让孩子目不暇接，其乐融融！整天陶醉在游戏世界里，很难静下心来，休息一下，或者完成某一事情！那么，怎么才能让小孩静一会儿呢？甚至说是最好的办法。这个问题的确不好问答。因为一千个读者，就有一千个哈姆雷特。况且现在有千万上亿的孩子。又都是一个个性情各异的个体。百人百性百脾气，千奇百怪各不同，很难找出一个适应所有孩子的万能方法。包治百病，屡次不爽！但只要肯下功夫，办法总比困难多。一般的孩子，只有在被某种情景所陶醉时，才会静下来，专心致志地关注其感兴趣的事物。家长或老师，应认真观察每一个孩子的兴趣爱好集中点，悉心发现其特有的兴趣和特长，抓住其规律性的闪光点。精心设计有针对性的施教方法。因人而异，因材施教，对症下药，各取所好，才能收到事半功倍的效果。大凡孩子只有做他想做的事时，才会静心凝神，心无旁骛地去完成有成就感的事情。我们不防放下当主角的架子，主动让贤，让孩子当导演，当主角，我们退居二线，给孩子当助理，当配角。凡事不要都自己设计方案让孩子照本宣科去完成。而是鼓励孩子凡事都自己开动脑筋，大胆想象，自创自编一套符合自己想法的设计方案，然后拿出来与我们分享，我们可以按孩子的方案去配合完成。若有不完善的地方，可提出建议让他们自己去修改完成。他们既有事干，又能提高独创能力，还能享受到成功的快感。一举多得，何乐而不为呢？比如孩子爱做游戏，你就鼓励她他，按照他想玩的类型，设计规则，角色分配，具体操作过程。拿出一套方案与家人或同伴配合表演。在完成第一个目标后，再让她他继续创作下一个作品。每完成一个目标后，就给予适当的鼓励或奖励。坚持下去，必有好处！若孩子喜欢读书，可让他自选其感兴趣的读物，只要不是有害的书，就不要干涉，并陪孩子一块读，分享各自的感受。若小孩爱跳舞，可让她在学别人的基础上，自创自编舞蹈，以家庭演唱会的方式，鼓励其表演。并用正式舞台形式予以激励！凡此种种，不一而足。教无定法，法无定论，无论何法，有效方为得法。没有最好，只有更好！长此以往，大人多费点精力，孩子也吃点苦。说不定会失之东隅，得之桑榆，收到意想不到的效果呢！您说呢？

谢邀！

我还真有2条妙招，要试试吗？这是我自己的亲身育儿经验，十分有效，分享给你。说方法之前，首先我要告诉你：

为什么孩子会好动？知己知彼才能制服“熊孩子”

只有知道原因，我们才能知己知彼制服“熊孩子”。孩子呱呱落地，身体虽然基本发育完全，但大脑里面的精神身体，却是从出生那一刻才开始发育。

所以，1-6岁，是孩子精神身体的发育期。伟大的宇宙造物者，赋予了这个阶段的每个孩子一个宝贝，来帮助他发育他的精神身体，这个宝贝是：“好奇心”。

因为好奇，所以好动。要满足好奇，就要探索这个世界。

0-2岁，孩子主要是靠眼睛、嘴巴、手、脚探索世界，所以，喜欢把任何拿到的东西， 放在嘴巴啃一啃；喜欢什么东西都碰一碰，摸一摸，尤其喜欢玩水；不爱穿鞋，喜欢光脚走路，喜欢爬斜坡，而且是不断的上下一致爬······

2-3岁，孩子开始探索人和事物之间的关系，又称为执拗期、孩子第一叛逆期，这个阶段的孩子经常表现得不可理喻，总是跟你对着干，爱穿你的鞋子，爱倒腾你的口红，爱撕纸······这个阶段左右的孩子是最好动的。

3-6岁，孩子开始探索人和人之间的关系，常见的表现是喜欢跟同龄的小朋友一起玩，喜欢故意作弄别人，有些还喜欢撒谎······如果上一阶段孩子没有得到充分的“好动”去满足他的好奇心，好动就会延续到这个阶段，甚至更久。

知道了原因，我们就知道，孩子好动是再正常不过的事情，从某些方面来讲，甚至越好动的孩子，越有利于大脑神经元的链接发育，所以会越聪明。

所以，别再用“吼、骂、威胁、打”来让孩子停止他的好动了，这是在阻止孩子的精神世界的发育，你要当这样的刽子手吗？！

但是，孩子的好动，很多时候会影响我们成人的正常生活，总不能放任不管吧。当然，所以，接下来，就分享2个有效的方法，即不影响孩子精神世界的发育，又不让孩子打扰到我们。

1、带他出去玩，满足他的好奇心

经常晚上一回到家，媳妇就跟我哭诉，儿子在家闹了一天了，怎么都不肯，一会儿又是翻箱倒柜的，一会又乱扔东西，每一刻停歇的，烦死了。

“来，老公抱抱，妈妈太辛苦了。”我先是会抱抱媳妇，安抚了下她烦躁的心情，然后接着笑笑的说：“你是不是又一天没出门了？”媳妇尴尬的会心一笑，似乎在说：“都被你知道 了。”

接着我就抱起我那调皮捣蛋的快2岁的乐乐小朋友，跟他说：“爸爸带你出去玩好不好？”看着笑成了一朵花的小表情，忙碌一天疲惫的身体，瞬间就又元气满满。接着让他自己找帽子找鞋子，然后出去溜达了一圈，回来的路上，就趴在我肩膀上睡着了。

爱玩，是孩子的天性， 因为宇宙赋予了孩子们强烈的好奇心，好尽快去了解这个世界，所以好动，是很正常的。所以想让他安静，最好的办法就带他出去看看大千世界，外面有很多他用眼睛就能满足好奇心的新奇事物，他就没空用手去闹腾了。

这招对3岁前的宝宝特别管用。三岁后的宝宝，可以挖掘宝宝的兴趣爱好，看他对什么特别感兴趣，投入特别多的时间，就重点去培养，让他专注于他感兴趣的东西，也就不会用好动来烦你了。

好动，是因为孩子的精力得不到释放。你满足了他的兴趣爱好，孩子自然不会再用好动烦你了。但这说的容易，做的难。需要家长们日常多用心观察，多耐心尝试，去发掘孩子的兴趣点。付出才会有回报。

2、让孩子帮忙，满足孩子的自我价值

有个周末，有亲戚要来家里做客，我和媳妇要准备丰盛的晚餐。下午两三点好不容易哄他睡觉了，我们赶紧去忙活。可才到4点，这个小恶魔就哭闹着醒了。平常午觉都要睡两三个小时，今天明显没睡够，所以有很大的起床气，哭闹得很厉害，媳妇抱着哄了很久，才破涕为笑。

眼看着客人快来了，赶紧又去厨房忙活，把他放在客厅玩玩具。可这个小恶魔非要跑到厨房，粘着我们，还要爬到洗碗池上玩水，玩厨具。就在我老婆快奔溃准备怒斥这个小兔崽子的时候，我灵机一动，跟这个小调皮说：“乐乐小朋友，你帮爸爸把这些垃圾扔到卫生间的垃圾桶里好吗？”

这小调皮开心极了，伸手就要我抱他下来，然后屁颠屁颠的跑去扔垃圾了。我一次只给一点，让他忙活了良久，我和媳妇终于有地儿准备晚餐了。媳妇偷偷的给我竖起了大拇指，哈哈哈。扔完垃圾，我又让他帮忙把玩具都收拾到一角，又让他忙活了好一会儿，一会儿亲戚来了，就让小表哥小表姐们带着他玩了。

后来，我们就经常用这招了——让孩子帮忙。

有过这样经历的宝妈宝爸们都知道，你叫他不要烦你，自己去玩，他是听不进去的，也不会听话进去的。因为孩子觉得，我就是要跟爸爸妈妈在一起。

而当你让他帮忙时，孩子感觉是和你们在一起的， 并且这样让他觉得自己很有价值——追求自我价值的实现，不仅仅是成人，婴幼儿同样也在追求。所以，孩子就很愿意听你的来帮忙了。而你让帮忙的事情，简单些让他力所能及，但繁琐些，让他要多花时间才能完成，这样就能少捣蛋烦你了。

这两个方法，你试过吗？

孩子一生下来就是天使，可养着养着好像就变了。不是他们变了，是他们开始渐渐融入我们每个人的家庭了。他们不仅有爱也会有脾气了，他们会哄家人高兴，会当小棉袄，会嘘寒问暖的对你，但也会使点小性子，一不如意就开始折腾你，可是，你不觉得这才是孩子真正的天性使然。

大人们可以理所当然的接受孩子的安安静静，感觉孩子怎么这么乖巧懂事，可为什么孩子哭闹一点就承受不住呢？当然谁都想要一个乖乖听话的孩子，而闹腾的孩子就要被训斥，吼叫，甚至动手让他安静下来，我觉得这是不对的。

孩子哭闹一定是有原因的，如果是从小被惯出来的，孩子动不动就哭闹，那一定是家长在养育过程中错误认同造成的，因为孩子把哭闹当成博取家人同情的武器，只要你妥协一次，就会有第二次，而你的纵容会让孩子更加肆无忌惮，一哭闹就会达到他的目的，他们怎么会安静下来，所以如果对待这样的孩子，就得从根本上花时间纠正这个问题。

而一般孩子的每次撒泼的闹腾，大人们可以把脾气压下来，大人的克制力应该比孩子强，可以拥抱孩子，问问孩子到底为什么为哭闹，找到原因就可以对症下药，合理要求家长可以适当同意，不合理的要求一定要帮分析利弊讲道理，孩子再怎么闹也是能听进去的，或者拉着孩子一起做另外一件可以让孩子感兴趣的事 ，转移孩子的注意力也是一个好办法。

所以孩子的一切行为表现都是家庭教育的结果，孩子从小就要养成自己的事情自己做的习惯，不能让家长代劳 ，尤其是被惯坏了的孩子，逐渐给他制定规则，改掉一些不好的生活习惯，再不能因为孩子还小为理由剥夺孩子的生活技能，孩子做错事绝不能心软妥协，一定要坚持三个原则，让孩子清楚哪些是孩子可以做的，哪些是孩子不可以做的，做事要分轻重缓急。别把孩子当成好哄的小动物，真正把孩子当朋友。

家长也一定要坚持自己的想法，坚持自己的观念不放弃，让孩子树立一个正确的价值观。这样的教育出来的孩子会保持天性，自律，也暖心。不会无缘无故的发脾气闹腾，因为他们都会跟家长的沟通下把自己要做的事情想的通。

烦？活泼好动是孩子的天性，是好事，若果孩子显得过份安静，那就不是让你烦这简单了，那可能是让你开始担忧的时侯了，个中道理就不说了，但必须首先要批评一下你觉得孩子烦的论点，俗语：有其父母必有其子女。亦就是说子女的性格随父母，今时孩子的吵吵闹闹你就觉得烦，那么小时候的你不也是吵吵闹闹长大过来的吗？那时你的父母对你还好吧！好了，还是言归正题吧：只要孩子能够按时完成作业，有足够的体息时间，对于他们的吵吵闹闹就应少些強力阻止，还要对他们经常戏闹的地方进行必要的安全检查，看是否有什么地方或物件对孩子们的安全存在威胁的可能，若有就必须处理好，无法处理的就要提醒告戒，预防意外。若孩子的吵闹影响了你的学习和体息，那就尽量想办法自解决，尽最大可能让天真无歪活泼可爱的孩子们在你们的关爱之下快乐成长。

最后说句土话解一解你的烦恼：＂老豆养仔仔养仔＂其真实的意思就是你欠父亲的，今日儿子来索尝。祝您们合家幸福快乐！

附带征集对联：

上联：老豆养仔仔养仔

下联：

我是四姐，是高中老师，一个孩子妈妈，带过很多侄子外甥，我的经验就是，让孩子阅读或者玩拼装玩具，比如拼乐高积木！

好动是孩子的天性，打打闹闹是孩子的常态，我个人比较喜欢活泼可爱的宝宝们，叽叽喳喳的多好玩，当然，随着年龄的增长，孩子们需要培养专注的品质，那就需要利用一些事情让孩子聚精会神，让他们安静，能让孩子安静的方法多了！

分享一下我的经验！

第一种方法，孩子幼儿园阶段，让孩子听故事，给孩子讲故事，小孩子好奇心里比较重，你给他们讲喜欢的故事，他们沉浸在故事里，圆睁着漂亮的大眼睛看着你，多么享受的天伦之乐！

第二种方法，让孩子能看绘画本，让他们互相讲故事或者给爸妈讲故事好，孩子不仅能安静，而且在讲绘画本时候回锻炼他们的想象力，如果是大孩子，可以直接看自己喜欢的书，阅读让孩子成长，培养孩子的专注和安静！

第三种方法，拼积木玩乐高，玩积木是孩子最爱的事情，特别是男孩子，女孩子可以拼有关人物的玩具，在玩中学，拼装开发孩子大脑，相信孩子会喜欢而且很安静，我家儿子小侄子能拼三四个小时不出声呢！

第四种，让孩子做家务，小朋友爱做家务，让他们拖地擦桌子，做些有意思的事情！

第五种，看动画片比如巧虎，一些益智动画片，教育一些好习惯！

我是四姐，先分享这么多吧，希望对孩子有帮助！

好动是孩子的天性。

对于孩子来说，他刚刚来到这个世界不久，他非常好奇的去探索周围的一切，以便让他自己能够更好的适应、成长。 01

想让孩子安静下来，那你一定要了解清楚他的兴趣是什么？什么能够吸引他的注意力？

就普遍性来说，孩子都喜欢游戏。 在游戏这种情景式的活动当中，他们能够更快的认知这个世界，让他们感受到自己是有能力的，他们就会感到开心，进而沉浸其中。

02

那我们不妨设计一些情景式的游戏活动。

首先，假设一种场景。

跟孩子说： 我们要去太空探险，为了能去到太空，我们需要乘坐宇宙飞船。 在宇宙飞船里，我们只能够保持安静，不可以说话，也不可以动来动去。 否则的话，宇宙飞船就会爆炸，我们就无法到达太空。

接着给孩子划定一片区域，说明这里就是宇宙飞船。

在宇宙飞船里，给孩子放置一些他平时喜欢的玩具，比如积木、彩泥、画板和画笔，以及你所了解的，自己的孩子喜欢玩的玩具。

告诉他，在宇宙飞船里，虽然他不能够动和说话，但是他可以玩自己喜欢的这些玩具。

03

当然，非常有必要的是，给孩子限定一个时间告诉孩子我们去到太空需要半个小时或者一个小时的时间。这会让他有一个目标感。

同时告诉孩子，假如他能够顺利抵达太空，他将会得到奖赏。比如，自己喜欢的一本画册，一套蜡笔，或者一只可爱的毛绒小玩具等等。

04

你可能会问，孩子为什么在这种情境的设定下，能够保持你所希望的安静呢？

这是因为你给了他画面感、目标感。

画面感让他有了对于事情的具象，孩子是形象思维主导的；目标感，让他有一个前进的方向；抵达后的奖赏，让他有一个期望。

这个游戏可以反复玩多次，情景做适当的变化，慢慢的让孩子自己喜欢上在这段安静时期所从事的活动，比如捏泥巴、画画等。

同时注意慢慢的减少外部的奖赏，从而让这些活动成为他内在的一个兴趣和驱动力。

孩子一旦有了自己喜欢的活动，就可以保持一段安静的时间了。。

孩子整天蹦蹦跳跳，精力旺盛，好像除了睡着其余时间你根本就感觉不到他会累，许多父母都表示被孩子无休止纠缠到奔溃，你陪玩到累瘫了，他们永远体力在线。更让我们惊讶的是，他们恢复体力的速度也是快到惊人。累了睡一会儿，跳下床分分钟又是一条好汉，真正的充电五分钟，通话两小时。

这到底是是怎么回事呢？

法国克莱蒙非朗大学的研究人员曾经对孩子的体力进行过测试。他们召集了12名从事铁人三项、自行车或长跑的国家级男性运动员，与12名平均年龄10岁半的男孩相比较，又招募12名极少从事剧烈运动的男性成年人参与研究。

研究人员把三组被测试者分别作两组7秒钟自行车冲刺骑行，然后连续30秒尽快蹬自行车。运动结束后，研究人员分别记录他们的心跳和乳酸水平（乳酸是运动产生的副产品，会导致肌肉疲劳。）

结果，研究人员发现，孩子们与专业运动员的疲劳程度相当，也就是说，他们不容易被累倒。

他们分析，这或许跟孩子们个头小，肌肉离心脏泵出的富含氧气血液较近，能更有效利用氧气。孩子额外的能量来自慢肌纤维，而这种肌肉组织收缩较慢，保护孩子免于因过度运动受伤。

研究项目领头人解释说，孩子们更多动用有氧新陈代谢，因而在高强度运动中比较不容易感到疲劳。另一方面，也使他们能更快从身体疲劳中恢复，甚至可以恢复得比受过训练的成年耐力运动员快。

经过科学的解释，终于明白了，孩子们精力旺盛的原因了。

要想让孩子真的安静下来，光强制不行，如果父母强制孩子停下来，他们的感觉系统得不到充分的刺激，越克制就越渴望。

我们可以从以下几个方面来管理这些蹦蹦跳跳让我们心烦的宝宝。

1.在保证孩子安全的情况下，让他尽情的玩儿。可以在空旷无车的地方选择骑平衡车、滑板、骑木马、荡秋千等。每当孩子畅快的玩儿20分钟后就会慢慢平静。研究表明当孩子的大脑得到足够刺激后神经系统就会慢慢稳定下来。而且运动时会产生多巴胺、血清素和肾上腺素，前两者可以稳定情绪，后者还可以加强孩子的注意力，这也是为什么说运动可以改善孩子学习的原因。

2.当孩子在运动后渐渐稳定下来就要制定下一步计划，绘画或阅读。我的孩子小时候一般是涂色，贴画书和绘本，只要这三项活动逐一进行，他可以玩儿好久好久，先涂几页色，然后贴完一整本贴画书，再自言自语的看完一本绘本。如果家长引导的早，能坚持每天这样训练下去，孩子会一定会养成习惯。

3.父母交替陪伴也可以减轻负担

交替陪伴有几种形式：妈妈讲故事，之后爸爸再陪玩玩具；或者今天妈妈陪，明天爸爸陪等等，依据自己的时间和具体情况而定。

4.切不可为了图省事扔给孩子一个手机

现在许多家长被孩子烦到不行的时候，最干脆的做法就是扔给一个手机或平板搞定一切。其实不然，孩子的近视问题已经越来越普遍，小孩子的远视消失的也越来越早，前不久一个5岁孩子近千度的近视已经让很多人认识到了问题的严重性，家长们万万不可再这样做了。

孩子的习惯是可以培养的，我们提倡陪伴孩子，而且是高质量的陪伴，当孩子每天的活动被父母安排的井然有序，并逐渐形成习惯时，我们便可轻松的搞定这些调皮的小家伙了。

我是时光悦然，分享育儿心得，解析教育误区，倾听你在育儿路上的喜悦和心酸，喜欢的朋友点击关注吧！

我觉得还是从孩子的兴趣点出发。看孩子喜欢什么，比如我家孩子喜欢画画，把自己关屋里一个小时不让我们打扰她，一个小时过去后会交给我们一副漂亮的画。或是拼乐高，买来乐高会迫不及待地想拼起来，可以坐那拼好几个小时。我怕时间长了累着眼睛，让她起来玩玩休息休息再继续拼。

如果你家孩子喜欢学习可以让孩子学习大家安静会，但不能大人为了图清净逼迫孩子去学习，以免给孩子造成逆反心理。

给他一本书或者给他一部平板

1.孩子天生好动,对一切都是新的。所以才会不断探索。

2.带他出去玩，爬山，做游戏，游泳等等，消耗掉他们的能量，在路途上他们会收获很多。

下面我会提供一些小游戏，让好动的孩子学会安静下来。那么往往我们在专注训练里面呢，常用的方法就是安静训练，常用的办法就是…在家长思维里边，就是想办法让他静下来，做这种训练。那么这种训练呢，我也给大家例举了几类，比如说常玩的躲迷藏，躲迷藏的过程其实就是一个训练孩子专注的过程，有可能在家里玩过。但是玩的经验大部分孩子就是还没有藏起来，妈妈，我在这儿，妈妈，我在这儿，是吧。还没有藏起来，直接就伸手喊你了。那么这个时候，我们玩的时候，要怎么办呢？一定要让爸爸和孩子一起藏起来，然后爸爸要跟孩子说，嘘，不要说话，不要说话，安静，保持安静，一直让时间变得越来越长，安静的时间越来越长。这个过程本身就是在锻炼，就像训练他大脑的肌肉一样，在训练大脑里面控制他冲动的那一部分的能力，这是这个游戏本身它所包含的内容。孩子挺喜欢玩这个游戏的，所以在这个过程当中，我们要利用好这个游戏。另外呢，还有我创造一个冻冰棍，其实是“雕塑人”家里边可以跟孩子一起玩，让他保持身体某一个姿势，安静那不动，金鸡独立或者某一个特别奇特的姿势，僵住，咱们不动，看谁坚持的时间更长。这个坚持的过程，也是在锻炼孩子头脑里面那一块，就是控制性的那一块，对他会有一个很好的帮助。这个时候，你可以让爸爸、妈妈一起带着玩，你看妈妈可以保证一个姿势，一直不动，看谁坚持的时间更长，这个是冻冰棍。

那么在这个里面呢，我要跟大家强调，如果你们家孩子是特别好动，玩这个游戏对他来说，特别的难，是一种挑战，为什么呢？这里面存在这样一个逻辑，我们的头脑，一般来说要维持一定的觉醒，才能够让我们在清醒状态下吸收信息。为了维持觉醒，很多时候这个孩子觉醒水平有点低，他如果不动，你要没有外头信息给他刺激的话，极有可能就睡着，会出现这种情况。所以，为什么注意力缺陷的孩子往往都是好动？他就是通过运动来刺激他的大脑，让他保持觉醒。平常我们也有这种经验，如果你很困，下去走两圈，你会发现，立马你的精神就来了。为什么呢？因为你的运动刺激让你的大脑兴奋起来，觉醒水平提升了。那么，对于我们孩子来说，他之所以经常动，就是要在想办法让头脑觉醒，如果你们家孩子吃饭，在餐饮上吃饭，千万不要超过20分钟。超过20分钟，对孩子来说，就是煎熬。好多家长跟我说，哎呀，我们家孩子坐餐饮上，就是不好好坐，一直要玩玩具或者看个动画片，才能在那坐着。我说，你让他坐多长时间？每顿饭怎么要吃40分钟吧。哎呀我天呐，别说是40分钟，就说坐20分钟，不让他干什么，他都难受，更何况你吃这么长的时间。所以一般来说，吃饭的话，孩子在餐饮上坐的时间，千万不要超过20分钟，超过20分钟，对他来说都是挑战，是很难的，这是安静训练，安静训练也是很必要的，我们需要达到的一定的状态是什么呢？我们孩子在保持安静的环境里面，头脑依然能够很兴奋。

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最好的办法就是给她买一个她朝思暮想的玩具或者她特别爱吃的食物。

玩手机

按成长规律来办准不会错。还是天性爱动，你不让他（她）活动够了，便会处于时时都在活动的状况。简单来说：1.培养生物钟，按生物钟学习、玩耍；2.培养好习惯，并持续；3.按规律办事，不违规安排；4.启发式教育，让孩子能专注、思考，也就有静的时间了。

孩子的模仿力超强悍。看你们怎么做咯

如果允许实话实说的话，让孩子安静的最佳选择方法就是给他手机。

最差最直接给他现在要的东西，我一般看他要什么，只要不是过分要求都会尽量满足，不想满足他要求的，直接告诉他：不行，它通常还是会纠缠

不赞成，做作业可以说是大多数孩子不喜欢干的事情，家长为了耳根清净，强迫孩子去做作业，会让他有逆反心里，压迫的越多越久，逆反越强烈。

我们不妨换位思考，或者角色互换，如果自己的父母也这么干了，我们会喜欢吗？

蹦跶是孩子的天性，给你一个死气沉沉，你问一句他答一句或者不回答的孩子，你还是会选择活泼蹦跶的吧。

解决的办法还是很多的，最终还是耐心和孩子交流，多和孩子互动，慢慢养成一些习惯，比如分时段的玩，可以放肆的玩，在一定时段，就要学习或者休息了，那必须得休息或者小声的玩，不能影响到别人。也可以给他示范，小孩自己在安静的玩，做作业的时候，你在他旁边大声说话，或者干扰他，看他什么感受。言传身教，换位思考；

让一个安静有以下几个方法:

＊给他一个乐高让他去拼装。

＊让他买个新的动手操作的玩具让他玩，比如切水果，面条机，滑道车，穿珠等等。

＊让他看一集或者两集动画片。

＊给他纸笔让他画着玩。

＊给他图画让他涂色。

＊买一些绘本让他看。

＊玩橡皮泥，做一些手工。

首先我会说，蹦蹦跳跳是孩子的天性，要蹦跳才正常。其次，才回答你怎样才能让孩子安静：培养他/她有自己的爱好。

我知道专注力对孩子将来的学习有多重要，从一岁多开始，就不断给孙子买培养专注力的贴画书，他一贴就是几十分钟，有时会坚持一次把一本书贴完。过一段时间他会发现原来有的贴错了，能自我纠正，说明他进步了。

去年给他买了录有大量中外名著名故事的芯片，他拿着播放器，一听就是几十分钟，《西游记》他都会摹仿播音员的声音讲了。

没有专门教他唱歌，听多了，早上穿衣服，骑自行车都会边干边唱，逸然自得。

没有专门教他学英语，但他看英文动画，过一段时间，主题曲，主要对话，他都会了。

那就一定要吸引他的注意力。小孩子大多好动，几乎一刻也闲不下来，这也是宝妈带娃辛苦的原因之一吧。像新奇玩具和植物大战僵尸这样的小游戏孩子都比较喜欢，用大点的显示器屏幕让孩子短时间玩一会儿也不会很伤眼。或者给他养个小动物（小猫小狗）都可以，孩子有了别的陪伴，也会分散不少的精力。无论用哪种方法，自己都可以有一点短暂的休息时间。

可以让孩子练字，练字是小孩最好的修心方法，不但练好了字，也让小孩能安静的去做一件事，加强了注意力，耐力的锻炼，一举多得。

注意的是一定要循序渐进，不要急燥，否则适得其反。

谢邀。

我家有一个八岁小男孩，从小到大，见到的人都一致评价——太活泼好动太调皮了。

所以，在我的印象里，他只要醒着，就没安静的时候。

不过，近两年，我给他订阅了“凯叔讲故事”，所以，他每次听故事的时候，就特别安静。还会一个人躲在房间听，不会来打扰大人。

最近，我入手了一套《神奇的专注力训练游戏书》，这套书超级有意思。

所以，他也会经常一个人安静地翻这套书。这套书内容很丰富。不仅可以提高孩子的专注力，还可以锻炼孩子的观察能力、逆向思维和全局思维能力！

所以，老母亲我是看在眼里喜在心头啊！最重要的是，我可以暂时从他的吵闹纠缠中解脱出来，一个人安静地待一会儿，松口气儿！

#世界读书日#

@鼹鼠的土豆

要让好动的孩子安静下来，父母可以这样来尝试：

1.从“运动”开始，从体育开始

既然孩子喜欢动，那就从“动”开始。如平衡木、蹦床、打网球等，让孩子释放精力和能量，同时发挥其精力充沛的特点。这样，可以慢慢“约束”孩子的行为。在此基础上，不断增加难度，让他适应规则、条件，并形成一个学习的氛围，一个“听劝”的环境，接受别人的批评、指导和训练。

2.在“板凳”中创造，坐下来做

引入拼图、折纸、串珠、搭积木等静态游戏，从简单开始，慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力，增强专心度。主要是让孩子动手，而不是动屁股和腿脚。

3. “坐下来”说

面对面坐着和孩子促膝谈话，或者以戏剧、课文中的角色进行互换演出，但只是对话，这个过程坚持住不动。

4.有规律地安排生活作息

父母要协助孩子制定严格的每天作息时间表，要求孩子执行，并在执行状况好时，及时给予肯定和奖励。好动的孩子往往在日常生活有所变动时，其好动症状会变本加厉。所以，父母要事先多与孩子沟通，从而避免变动发生后引得孩子兴奋过度，无法自控。

大多数好动的孩子在父母的关怀和耐心引导下，是可以慢慢加强自控能力的。就与内向的孩子一样，好动也是孩子的一份天然的属性，我们应该接受它，慢慢地化解它。

我是育儿达人果妈，想要了解更多育儿知识，欢迎关注我的头条号，一起交流共同成长。

你好！请问好动的小朋友是在一个人呆着时间好动还是人多的时候好动呢？小朋友的好动是为了引起你的关注么？是你平时勿略了小朋友吧！

小朋友需要家长的细心关注，家长需要细心引导，细心关注，不能冷落了小朋友，让小朋友感觉自己很孤独，没有朋友，感受到爱的小朋友，同时能散发爱。

家长用对了方式方法，小朋友才会真心爱护你。

首先要排除外部原因

1、父母应该查看孩子周围是否有触手可及的电视、电脑、手机、美食等外部诱因导致孩子无法心静。

2、父母还要注意孩子平时的饮食，如果孩子长期食用甜品、含咖啡因的饮料，或掺有人工色素、添加剂的食物，也会影响孩子的情绪，分散注意力。

家长如果排除了上述因素。家长们可以通过一些训练让孩子静下心来。当然是家长先学会，然后引导孩子完成。

1、呼吸静心：闭上眼睛，深深吸气，慢慢吐气，再重复进行。

2、松弛静心：握紧拳头，再握紧，突然放松，彻底得放松，如此重复多次。

3、音乐静心：播放舒缓的乐曲，引导孩子聆听乐曲的节奏、旋律，使自己的身心与音乐融为一体。

4、想象静心：引导孩子想象自己置身于宁静的环境中，蓝天、白云、微风，躺在草地上，啊，多么安静...

除了以上这些，还可以培养孩子一些兴许爱好，当孩子无法把心安静下来时，通过引导孩子去做他们喜欢做的事情后，也可以达到心静的效果，例如写字，绘画等

给他拼图类积木类的东西，能拼到废寝忘食，特别安静，再就写作业，他觉得是必须写的，就认真写完，能安静些了，我就这样的，自己儿子了解些，好对付。

孩子在没有家长要求的情况下，孩子都会在一个蹦蹦跳跳，或者玩游戏，只要孩子能专注完成一件事情，孩子的这个状态都是正常的。

孩子不能安静下来的原因

1.父母觉得孩子吵闹的原因

可能父母某个时间段的时候想安静的休息一下，或者想安静下来思考问题，或者在打电话谈事情，而孩子这个时候正在玩比较刺激的游戏，或者声音特别大，这个时候可以跟孩子说明父母的想法，“妈妈现在需要接一个很重要的电话，你可以去书房看一下书，妈妈接完电话过去找你”给孩子一个明确的理由，也给孩子找一件事情做。

2.孩子长期看电子产品

电视机、iPad、手机游戏的画面颜色鲜艳，画面流动性强，孩子长时间看电电子产品，视觉长度保持在动态的画面上，视觉跳动频率较快，所以孩子不能保持在静止的画面上。

可以帮助孩子安静下来的游戏

1.音乐游戏

不需要去听音乐会，就在家里，找一个舒服的地方躺着，播放喜欢的音乐，听听里面有什么乐器，说说喜欢那一段音乐，无论孩子说什么天马行空都要真诚的倾听他的想法，也许会有意想不到的想法。

2.远离电子产品

其实不妨把也试试家长也把电子产品放松下来，在家里和孩子享受亲密无间的亲子游戏。

3.家庭环境的调整

孩子长期生活在一个吵闹的环境，他也会很吵的啦，比如中午时休息时间，大家都要回房间休息，如果不想休息那可以回房间看书，画画之类的，不要影响其他人休息，久而久之孩子就知道什么时间段需要干什么事情。

做妈妈是世界上最难的工作。

爱玩、好动是孩子的天性，妈妈首先要理解孩子为什么会这样。那是因为孩子的精神容易兴奋，但是又容易疲惫，所以孩子有时候会大跑大跳，但又不能长时间专注于一件事情。所以很多父母因为孩子无法专注于做一件事情而苦恼。

那么如何让你的小神兽能够安静一会呢？

第一，给孩子体内能量释放的时间和空间。

小朋友具有旺盛的精力，所以你要允许孩子跑跑跳跳，可以带孩子去广场骑自行车、踢足球，或者在有健身器材的地方练习攀爬，通过走跑跳爬等，这些大动作的游戏一方面会大大消耗孩子的体能，另一方面可以锻炼孩子的大动作。从而锻炼孩子的心肺能力及身体各部分的均衡发展。

等孩子疯玩了一上午回家到，累的满头大汗，中午一定会美美的睡一觉，大一点的孩子可能午睡时间短，因为孩子容易累，但稍事休息以后，恢复又快。你会发现有时候孩子玩着玩着就睡着了，俗称断电睡。

第二，采用游戏的方式锻炼孩子的精细动作。

你可以准备一块小黑板或者笔记本，专门记录游戏积分，并告诉孩子通过积分兑换可以满足孩子的小愿望。

可以用串珠子的游戏，或者乐高，积木拼插，年龄小一点孩子可以选择贴纸。例如孩子用了半个小时或者一个小时之久终于把一搜轮船拼插起来了，这样给孩子带来成功的满足感，还培养了孩子的专注力，同时你可以休息一会，孩子每成功一次就给记一分，孩子会特别感兴趣。

第三、补充维生素等所需的营养。

孩子就像雨后春笋，好像每天都在成长，特别是春天的时候，要给孩子足够的营养，多吃蔬菜水果等碱性食物。如果孩子生病了，会食欲不振，哭哭啼啼，老是粘着妈妈，那个时候你会更累。

所以保证孩子每天的饮食均衡，这让我想到最近的新闻，张文宏医生不建议孩子早饭吃白粥，因为白粥满足不了孩子快速生长的需求，要保证孩子每日蛋奶的摄入，身体素质就像盖大楼，地基没打好，楼建的再高也是危楼。

除非不舒服，再就是睡觉了，一般的小孩都喜欢闹。

问主这样问肯定是孩子还不是很大，如果是比较大的孩子是不需要大人来让他安静的。

而五六岁到七八岁的孩子正是精力旺盛猫厌狗嫌的年纪，各种上窜下跳上天入地，会让家人头疼不已的年纪。小孩子的天性是好动爱玩，这也正是他们探索世界和增长技能的方式，不能一味的扼制。如果给予正确的引导，会起到很好的教育效果。

我女儿小时候，我每天都给她读绘本，只要一喊来听故事喽，小人儿无论在干什么在闹什么，马上就会安静下来。

我认为首先你得情绪安静，然后和她交流，陪她玩她喜欢玩具或者做她喜欢的事，和她成为朋友，还要鼓励她。

中国经典著作《大学》，里边有一句，“静能生定，定能生慧”，讲的就是静能生慧。一个人的智慧往往是从宁静安静中获得的，而我们现在被外界太多的物质利益和信息所吸引，很难做到安静下来看一本书，专注的思考一件事情，特别害怕一个人独处时的孤独。

如果我们持续地受到外界活动的干扰，又无法察觉自己内心的状态，会出现种身心分离的状态，心静不下来，总感觉到很烦很乱，即使人在做一件事心不在焉，做事的效率也是非常低的，严重的会造成人格分裂，更容易患上各种精神性的疾病。

作为父母，我们要从小培养孩子宁静的特质，让孩子能够专注做一件事。

①开车带孩子外出的时候，车内尽量少开音乐 少给孩子讲道理，尽量地让孩子眼睛多去观察，多去感受， 多去思考。

②在家的时候尽量给孩子创造他自己独自玩耍的时间和空间，不要过多地去控制孩子干扰了他，让孩子沉浸在他的创造性的空间里自由的翱翔。

③孩子稍大一些的时候，可以带着孩子一起练习冥想，冥想有助于清理身体垃圾，提升专注力，帮助调整呼吸，可以治愈一些身体上的疾病，冥想就是让身体心灵都在当下的一种状态，和身体一个更好的连接，人只有更好的跟自己连接，才是一个内外统一的人，才能有一个高能量的状态。

④多带孩子到大自然中去散步，让他去感受大自然的一花一草一树木，大自然宁静，带给他美好的感受。

⑤绘画和日记也都是很好地让孩子进行内心感受的一种外在的表现方式。

羡慕

很多时候，面对孩子们吵成一片，闹声冲天的场面，包括我在内的年轻教师往往因急于想让孩子们安静下来就会拼命地喊，一遍不行就喊两遍，一遍响过一遍，简直就是声嘶力竭——这无疑是一种最直接、最常见的方法。

殊不知它却不是最有效的。原本想让孩子们安静下来，但老师却也加入了“吵闹“的行列，用叫嚷的方法来制止吵闹，结果适得其反，甚至是事倍功半。要知道，一个人的声音怎抵得过全班几十个孩子的声音呢？正所谓“道高一尺，魔高一丈”。这招：行不通！

那么，面对孩子们吵成一片的情形该如何是好呢？以退为进，或许是一个不错的办法。孩子越闹，老师则越安定；孩子越吵，老师则越安静。不用嘴巴喊，就用眼睛看，用眼神去提醒那些爬上爬下，跑来跑去的孩子。

孩子是聪明的 ，他们会明白你的眼神所蕴藏的话语。切忌不要以声压声，不要妄想仅凭你一人之力可以超过全班孩子的声音。

一部手机就足够了！