如何学会说话这门学问？

说话的技巧，有很大的天赋因素，与个人的情商有很大的关系。比如有些人，天生就是能说会道，做人八面玲珑，做事面面俱到。但是也可以后天学习和培养，比如多看看演讲与口才、心理学、职场社交方面的书。

著名的人际关系大师卡内基说过，会说话的往往是说话最少的人。有一次他去拜访一个植物学家，因为不懂植物学知识，一晚上他都是在认真听对方说。第二天他的朋友告诉自己，植物学家说卡内基太棒了，太会说话了。其实，他什么也没说，只是在认真的听！

那么，应该如果让自己说话变得有技巧呢？可以从以下方面尝试改进一下。

一，会跟话。别人说什么，你只要学会跟话就是了，哪怕说句“是啊”、“你说的太有道理了”，效果都会非常好。

二，会找话。为了避免冷场，要学会没话找话，把对方的兴趣引出来。

三，委婉点。说话时尽量委婉一点，特别是表达不同意见的时候，切不可直来直去。

四，少说点。少说话才是最大的会说话，少说话一是可以少说错话，二是让人感觉受到尊重。

五，幽默点。说话的时候，适当的加点幽默元素，会让你的话增色不少。

六，机灵点。会说话的人都比较机灵， 知道什么时候该说什么话，也知道何时说话何时闭嘴。

七，祈使句。说话的时候用祈使句代替肯定句，比如“张工，帮个忙可以吗”，不要说“张工，过来帮个忙”。

八，说我们。多说“我们”，不要说“我”。

九，专注点。与人交流的时候，眼睛要看着对方，显得很专注的样子，让人感觉你很真诚。

十，自信点。要学会调节交谈的气氛，对自己自信点，表情要轻松自然一些。

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感谢邀请！我也曾是不善于表达的人，但经过努力学习和训练，现在好很多了。个人的表达能力为什么会差，我分析了一下，跟自己缺少自信、少说话锻炼、逻辑性较差、家乡口音重（本人）等因素有关，最主要的还是谈资不足，日常准备不够。

我曾在头条号写了文章《不是你不善言谈，而是你准备不足》，在此分享，以供参考：

在职场上，我们会发现有的能说会道，有的人却不善言谈。事实证明：前者“混”得比后者更成功！

我曾经羡慕那些能说会道的人，感觉他们特会说，无论在哪里，只要有他们在，就不会冷场。而我属于不善言谈的人，初进职场那时，经常面对陌生人，不知道该说什么，往往说了第一句后，就接不下第二句。曾有一次，与另一同事外出办事，近两个小时的车程，我一路在“看风景”，的确找不出可多谈几句的话题。

我知道自己的缺点和后果，如果再不说出话来，很难在职场生存下去。于是，我开始留意那些会讲话的人，不管是领导、同事，还是刚才入职大学生，偷偷向他们学习，包括话题、内容、方式、表情等等。三人行，必有我师。只要比我会说的人，都是我的老师。

经过长期观察，我发现他们的共同点：一是他们掌握了大量的信息；二是他们有主动分享的强烈欲望；三是掌握一些谈话技巧，注意讲话场合，恰当把握分寸。我在学习和模仿中，自己的讲话能力有所提高。后来，我发现之前一些认为“很会说”的人，其实也“不怎么会说”，有很多话题是“人见一人”地重复，缺少了知识面和信息量的支撑，讲话就显得平谈无奇、单薄无力了。

经过二十年的职场磨砺，我的讲话能力有了明显进步，知识积累和工作经验让我有了更多的谈资，现在面对陌生人，谈话交流变得自然大方了。

事实上，有的人特别能说会道，并非他们天生善谈，而是跟他们的成长环境或后天学习积累有关。比如，父母亲中有一位性格开朗并“特能侃”，或者父母有意识对他从进行言语训练，或者他在读书时期在知识积累和语言训练方面下大功夫。

通过亲身经历和职场观察，本人没有人天生善谈，也有没人天生不善言谈。不善言谈的人并不是说话不流畅或舌头打弯，而是缺少知识，缺少故事，缺少话题，缺少谈资。所以，我们要想在职场上获得更大成功，就要改变不善言谈的短板，刻苦学习知识，总结工作经验，为下一次谈话的成功做好准备。

祝各位朋友成功！

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感谢你的邀请

表达这个词，我的理解，它应该分为口头的表达，书面的表达，即兴的表达，和比较正式的表达。

我记得有这样一句话：当你准备研究一个独立的个体的时候，你会发现你研究的是全宇宙。

表达也是一样，它可以简单到，只是用嘴说话，但是也可以延伸到恨宽广的领域，现在我们就简单聊一下怎样用嘴更好的说话吧。

我们都知道嘴，他其实说出来的是大脑的想法。

所以其实要良好的表达，最重要的是应该理清楚你自己的想法，也就是逻辑的清晰程度。

而说到逻辑是不是最先想到的就是思维导图啊？是的，其实如果我们刻意的去练习，在说话，或者演讲之前，用思维导图的形式先梳理一下是最有效的。

当然这肯定不是你在跟别人谈话的时候这样做，应该是在某些比较正式的发言之前可以这样做。如果没有这种发言的机会，你也可以考虑参加一些分享会读书会，在开始分享之前，你自己通过用思维导图（脑图）的形式，做一个简单的逻辑的梳理。如下

我因为现在很多在线的分享，我自己比较习惯用百度脑图，可以很方便的随时梳理自己的思路，利用碎片化的时间就能完成。

这种方法的刻意练习，得到的效果是很明显的，当我用了这种方法练习之后，我认识的新朋友经常会反馈说，你说话的逻辑非常清晰，我很容易能听懂，你是怎么办到的？其实也就是这么简单，在说之前先用脑图理清思路。当你练习到一定量的时候，这种思考的方式就会快速的在你脑子里面过一遍。因为毕竟我们平时的聊天和说话是不会有太复杂的内容和信息的，这种事完全可以在大脑里面就直接完成的，而不需要借助脑图工具。

而一般我在参加正式的演讲和分享的时候，因为信息量比较大，还是会用到这样的工具来辅助自己的分享，甚至讲的时候如果是在线上的话，会打开脑图来一一的讲解。

而如果你没有学习过思维导图（脑图）那么下面还有一种方法叫做涂鸦笔记（ Sketch Note）

因为思维导图的文字信息比较多，可能大脑不太愿意接受，如果用这种图文并茂的方式可能会更舒服。也能达到梳理逻辑能力的效果，其实我用的更多的是这种方式。

所以归根结底要训练自己的表达能力，最主要的还是要首先理清自己脑子中的想法，才能更好的把它说出来。

最后一点的可能还要练习的就是自己普通话的发音，一般来说我们用拼音打字的时候，其实就能知道正确的发音，那这个时候我们就要要求自己以说话的时候也要以这种正确的发音来表达。会给别人很好，更好的代入感和亲切感。

一家之言，希望对你能有帮助，谢谢。

俗话说:“长着一张好看的脸，不如有一张会说话的嘴。\"我们每个人都要步入社会，有的人多言，有的人少语。有的人会说话，有的人不会说话。说话是一门艺术，聆听别人说话是一门学问。

1、在人群中领悟说话水平

如果自已不会说话，平时要往人多的地方停留。聆听人家说话，同样一件事情，对方怎么说，心中想象对照，如果自已说，能超越他的说话能力吗？

2、养成阅读书籍和看电视的习惯

平时多看书、电视，在独自一人的时候，可以把书上的文字轻声的阅读出声音来，反复数次的阅读和跟着电视里面的人说话，来增进自已的说话能力。

3、逐步在人群中演炼自已的说话能力

去除一些习惯的口头语，掌握说话技巧。生活中，有的人左右迎合，人见人爱。有的人却只能站在一旁，被人孤立。那就是因你不会说话，现在交友办事凭的不仅是缘分，更多的是一种会说话的方式。

有这样一份调查数据：一个人在工作上取得的成功，只有15%取决于知识和技能，85%取决于沟通与口才。但是，公众演讲，却位居恐惧之首。

由此，我们得出，说话能力，除了技巧和储备知识，更重要的是心态。

1、练习、练习、再练习

怎样提高说话能力？我们先来了解说话能力5项内涵：积累语言的能力、组织语言的能力、听辨语言的能力、表情达意的能力、场控应变的能力。我认为，首先要做到：

第一步：阅读

阅读也是知识储备的过程，比如，每天早上读报纸30分钟，可以把自己的声音录下来，回过头来自己听一听，看看哪里可以改进？比如：语速快不快？声音悦耳吗？

第二步：背诵

背诵一些经典演讲稿，对着镜子练习，尽量做到声情并茂，并且用录像设备把自己的演讲过程拍下来，回过头来看看，哪些地方还可以提升？比如：你的肢体动作，面部表情，甚至衣着和妆容，改到自己满意为止。

一个人最少要通过163次重复回忆，才能记住一件工作。勤于练习当然会给你更快的回馈，少则一个月，多则一两年，你会发现，当你胸中有丘壑的时候，首先就可以做到：言之有物。而且，当你发现有话说的时候，也会自然而然的自信起来，乐意和同事朋友多交流。

第三步：技巧

学习专业发音技巧、演讲手势、控场能力，包括好的演讲稿的撰写，术业有专攻，你可以通过阅读专业书籍学习技巧，也可以通过观看名家演讲总结经验，还可以学习一些演讲课程。不过，没有任何书籍、课程或导师，能帮你一蹴而就，所有技巧都建立于你的专注投入、反复练习。

2.会说话，说好话，好说话

说话的最高境界，就是会说话、说好话。同理心，多赞美，有耐心，表善意。

很多时候，你怎么说比你说什么更重要：要记住，夸夸其谈者一定不是一个受欢迎的谈话者，认真聆听者却能够给予最好的回应。生活中，大多数人不是为了理解而倾听，而是为了回应倾听。无声语言更可表情达意 ，人际交往中的目光礼仪，微笑的表情，可好的语言相辅相成。

会说话，说好话，没有什么技巧，而你只要真诚以待，就可掌握。

我们一起来思考一个问题：说话的目的是什么？

一

语言逻辑学家维特根斯坦说，语言的本质是思维，这是西方的认知，那东方呢？

鬼谷子说：口者，心之门户。啥意思？语言是思想的门户。

由此可见，不管是东方还是西方关于语言本质的理解是一样的。

所以我们下一个结论：说话的目的是为了传递信息，交流思想。

二

既然是说话就一定会讲究技巧，也就是说“采用合理的方法进行高效的交流”，提升交流沟通的效率和效用才是语言技巧的目的。

为此很多人去西方书籍中寻找方法，实际上东方一直有说服宝典，对，就是鬼谷子，我们要更正一下，鬼谷子主要研究的方向是修辞学，也就是我们常说的说服术。

但是由于古代以儒家为核心的学派倡导少说话，多做事，把能言善辩的纵横家归类为小人，使得整个汉族都变得不擅长说话。

实际上鬼谷子讲的就是说话的技巧。

三

言归正传，鬼谷子到底给我们讲了哪些技巧呢？

1.捭阖术，捭就是说话表达，阖就是沉默观察。很多人认为，说话就是要滔滔不绝，实际上不是，说话一定是建立在观察的基础上的。该说话的时候说话，该观察的时候观察。

2.反应术，很多人说话喜欢自说自话，而且自我感觉良好，觉得自己口才好。实际上完全不是这么回事。说话一定要以对方为中心，就如鬼谷子说的“反以知彼，覆以知己”，只有了解别人，才能组织辞令，张嘴说话。

3.内楗术，内就是把话说到别人心里，让人接受，楗就是搞关系的方法。是的，说话其实也是要看人的，跟不同关系的人说不同的话。因此，说话一定要说别人能接受的话。

4.抵戏术，这个方法其实就是钻营，了解对方的漏洞，进而加以利用。

5.飞钳术，跟人沟通最好的方法就是赞美，但是赞美也要讲究方法，不是胡乱赞美。所以必须要建立对方的心里在想什么，喜欢什么，然后投其所好。

6.揣摩术，揣是了解信息，摩是琢磨，根据对一个人的了解，进而琢磨对方的真实意图，进而加以说服。

以上是鬼谷子对我们后人的一部分说话技巧。

初学者可以记住说话的三大原则：

1.知道为什么说时再说。

2.不得不说时再说。

3.能说的合理再说。

既然谈“口才”的话题，老鬼直接用视频和大家聊！想纯粹用文字分享口才提升的技巧，于情于理都不对哦！

说明：口才的训练与提升是一个严谨的系统学习过程，老鬼用视频为大家提供三个快速上手的口才训练提升技巧——

第二段——

系统的沟通技巧、口才训练方法，需要一整套系统的、几个小时的分享以及课下按照要求进行科学的训练，这里无法展开。

当然欢迎有机会大家听老鬼的系统分享。

以上内容供参考。

谢谢关注老鬼robotlaohao

越多分享，越多收获！

口才基本组成

好的口才，一定要由三个方面组成：良好的心态，熟练的技巧，储备的知识。

拥有好的心态，懂得运用技巧，加上知识的支撑，才能组成有效口才

这三个要素，从不同的层面影响着我们的说话能力。有些人私底下口若悬河，面对人群的时候却哑口无言，就是因为缺乏胆量，不够自信；有些人心态平时挺好的，却说起话来总是词不达意，就是缺乏某种表达能力；而有些人胆量有了，也敢于开口了，却说出来的话没有什么内容，给人感觉印象不深，就是缺乏相应的知识，肚子里没墨水，或者缺乏阅历，没事可说。

所以提高自己口才，一定要从这三方面着手锻炼。先说说如何培养良好的心态。

提高自己的心理素质

不敢在人前自如说话，说穿了就是缺乏胆量，自信心不足的原因。

为什么缺乏勇气呢？不外乎就是认为自己不够好，觉得自己的外表，学识，能力等方面上不了台面，担心自己的一言一动会惹起别人的嘲笑，于是只好卷缩在一角不敢轻易发言了。

当然，还有些人天生内向，长年累月很少接触他人，又缺乏丰富的社会阅历，从而养成了不敢开口的习惯，觉得“言多必失”，“祸从口出”，为了避免损害个人形象，所以时时刻刻都提醒自己能少说话就尽量少说话，以致造成自己适应不了说话的情况和感觉，从而缺乏表达的勇气。

然而有些事情，越是去逃避，则越是缺乏实践的机会；没有实践的机会，就得不到相应的锻炼，生活的圈子永远都局限在一个很小的范围里，自己又怎能进步呢？

这可不是单单是说话的问题，也会由此造成其他问题，例如人际的关系，工作上的拓展，恋人间的相处等等，都会受到牵连和影响。

要提高自己的心理素质，自信和勇气是很重要的因素。所以，获取自信的第一步，就是正确地评价自己，用积极的态度去肯定自己已有的东西。

你不妨将自己的兴趣、嗜好、才能、专长等方面全部列在纸上，看看自己目前会的事情是哪些，不会的事情是哪些？做得好是哪些，做得很吃力的又是哪些。记住，千万不要跟别人对比，一定要跟自己比较。

例如你写文章比起做手工更得心应手的话，说明你在写文章比做手工更有潜力。相比看一些经济方面的新闻，你更喜欢科技方面的东西，说明你的兴趣集中在这些事物上面。列出一张表，看看自己到底是这样一个人，然后从擅长的方面培养信心，再一步一步慢慢提高自己，长此以往，你的自信心就会积累到一定程度了。

当你有了自信，自然就要出去实践，锻炼自己。

提高语言的表达能力

首先，准备一段材料，我建议是一篇演讲稿，几百字就可以，然后大声朗读它，从开始读得磕磕碰碰，一直读到流利顺畅，而且一次要比一次读的快，直至自己能达到的最快速度。这时你的口腔肌肉得到锻炼，声音也敢于由内而外发出来，这跟大声歌唱无异。而且当你用最快速度把文章读出来，你的思维也会连贯起来，这是速读法的运用。

好了，当你拿起这篇演讲稿就能用最快的速度读下来后，是时候背诵它了。我相信你读了这么多遍后，你多多少少都会记得这篇演讲稿的内容。但我不会刻意背诵，因为当你读得多了，你的大脑自然就会背起来。我十年前背的古文，到现在都可以流利，一字不差背出来，就是因为当时我读了几十遍，每一篇都是用大声的速读法来读。

但为什么要背诵呢？想一想主持人每个节目的开场，是不是都有开场白？“各位观众，欢迎收看XXX，感谢XXX对我们的大力赞助，接下来我们为你们奉上最精彩的表演！”这个开场白，一旦你熟悉了，有了这个框架，就算主持其他节目，只要把这句话的词汇换一换，再加上适当的话，又可以拿来用。没错，背诵的作用就是积累说话的框架。只要这些框架多了，你的语库自然丰富，面对任何场合，说话自然手到拿来。适当积累一些不同场合说话的架构，如祝酒词，自我介绍等，很有用处的！

但我们不可能死记硬背这么多东西，一定有自己的想法。这个时候，你就要复述它了。当你把一篇演讲稿背熟了之后，就用你理解的方式把它复述出来。刚开始你可能复述的不是那么好，不是遗漏那个地方，就是漏掉那个段落，没关系，随着你不断重复的复述，你对这篇文章越来越熟悉，你的复述就会越来越有感觉。同一个意思，你可以用其他句式表述出来，这就是复述的力量。复述，就是用你自己的话，表达其他人的意思。以后当你这个能力提高了，就不需要以背诵来建立说话架构打基础了。看了一篇新闻，你就能够很容易给人复述出来。但如果你不经过背诵——复述这样的对比训练，你是很难掌握到那种复述的好坏感觉的。

有了复述的语言练习，那么进行描述锻炼，也只是在这个基础上进一步提高而已。如果复述还有材料让你参考，那么描述，你就是发表第一手资料的那个传播者。你看到一件交通意外，去过某个漂亮的地方旅游，别人都不知道，这时你的描述就派上用场了。

描述跟写作文很像，把重点的部分着重说出来，次要的部分就轻描淡写一些。这跟你的观察力有关。例如你看到一栋宏伟的建筑物，你要怎么透过说话去让听众感受到那种宏伟，这就需要你的话要建立在很好的观察上，连你自己都不知道那个东西是什么样子，怎么讲给别人听呢？

但值得注意的是，想象力也很重要。把你不太了解的部分，通过想象力来弥补其缺失，对于说话也有很大的辅助作用。至于你能不能把想象的事物很好的说出来，也跟描述能力有关。怎么提高呢？多做看图说话的练习，就可以了。这个“看图“，在生活中俯拾皆是。以后你面试，HR让你说一说你以前的工作是怎样的，就会用得着你的描述能力了。

至于模仿，顾名思义，模仿说话厉害的人的说话方式，但我有更好玩的锻炼方法，怎么做呢？回到上面的方法来，把你读的那篇演讲稿，模仿各种喜怒哀乐的语气说出来。这种事，脸皮薄一点都不愿意做。明明文章这么严肃，却读得好像遇到喜事那样，你就会觉得很别扭。这种别扭，就是阻碍你跟人说话的因素。当你把一篇原本很严肃的文章，可以读出高兴，伤感，愤怒的感觉时，无形中会锻炼你的脸皮的！一旦你能够做到这样，适应了，就不怕丢脸了。

最后讲故事，就是综合了前面五种方法的练习。毕竟一个好的故事，不能给你提供复述的材料，你也可以复述出来给别人听，还可以学会故事中如何描述一件事和一个人。然后通过模仿，学会故事中的角色用什么语气说话，最后，你的口才自然会大大提高了。

这种训练，按照这个流程我建议一星期拿一篇文章出来练习就足够了。经过一个月的坚持练习，你说话的技能就可以提高不少。

应变能力的训练

应变能力很重要。一旦我们在说话的过程中出现了一些意外，例如说错话，发生口误，被对方刁难等，应变能力就可以挽救我们，甚至化腐朽为神奇。

所以注意训练自己的应变能力，也是口才训练中很重要的一环。

最后，知识的储备，不必多言，你肚子里的墨水多的话，你说起话来自然言之有物。平时多读书，多看报，多留意新闻，甚至增加阅历，多经历世界，多体验生活，也是积累的一种。

但如果不经过上面的基本功练习，就算你脑子里有货，也未必把话说的尽如人意，不是表达不清楚，就是遗漏了那些地方没有说。只有经过锻炼之后，就算让你即兴说一些事情，你也可以把脑子里的知识说得得心应手。

也就是说，无论以后你去面试，谈判，聊天，社交，演讲，只要你有了上面这些练习打基础，就算你想学会这些不同层面的说话，也无法花费太多功夫就能够掌握，发挥出语言的力量。否则，现在你拿起一本演讲的书，你看得再认真，也很难短时间提高演讲的技巧。

所以，好像学习开车或学习游泳那样，坚持锻炼自己的口才吧！流水不腐，户枢不蠹，经常多说多讲，才能够提高自己的口才。

最重要的是，你一定要行动起来！

多学知识练口才！

有书君相信每个人都早已意识到了口才的重要性，曾经有位美国的政界要人说过：比起外语知识和哈佛大学的文凭，个性和口才的能力更为重要。

那么，如何才能培养自己的口才能力呢？首先我们得知道，口才好的标准是什么。

在大家的观念里，那些吐字清楚，口齿伶俐，叙述流畅。能够生动、形象、绘声绘色地讲故事的人，才可以称为是口才好。有的朋友说，不行不行！我天生就内向，见人就脸红，在公共场合，那更是紧张到连话都说不出来，其实，口才也不全是与生俱来。有书君先来给大家讲个故事。

古希腊有一位卓越的演讲家，名叫德摩斯梯尼。德摩斯梯尼年轻时在演讲过程中有很多毛病，他发音不清、说话气短、而且还爱耸双肩。这也以至于他在演讲时，甚至被观众哄下过讲台。

但人德摩斯梯尼没有因为这些失败而气馁，他一方面博览群书、积累知识，另一方面又刻苦练习，努力改掉自己的坏毛病：他把小石子含在嘴里朗诵，故意一面攀登，一面不停地吟诗来克服气短的毛病，每次练习口才时，还在自己的双肩上方挂两柄剑，就这样，德摩斯梯尼日复一日地对着镜子练演讲，终于成了世界闻名的大演讲家。

有书君身边有很多朋友，甚至包括我自己，在演讲时最大的困难倒不是什么吐字不清，而是非常致命而又基础的原因——心理素质不好，不自信。下面，咱们就来讨论下，如何解决这一难题。

如何提高自信？

1、挑前面的位子坐。

其实我们大部分想占据后排的人，内心OS都是希望自己不会“太显眼”，这种怕受人瞩目的心理其实就是缺乏自信的表现，所以，从现在开始，无论什么场合，尽量往前坐，要记住，有关于成功的一切，其实都是显眼的，想要成功就不该躲避。

2、练习正视别人。

不敢正视别人通常给人一种：感到自卑、不如别人、或我做了不希望你知道的事，害怕接触你的眼神。所以，正视会告诉对方：我很诚实、光明正大，我的话是真的，你完全可以信任我。

3、练习当众发言。

其实有很多思路敏锐、天资高的人，在参与讨论时无法发挥他们的长处。这并非他们不想，而是因为他们缺少信心。有的人，心里总是说：等这个人说完，我就要发言，可是当前者发言完毕时，他又不敢马上站出来了，于是告诉自己“下一次吧”，白白地将机会让给别人。有书君觉得，该说就说，不用仔细考虑自己要说什么，只要敢说，拿出自信来就好。

4、学会赞扬自己。

自信是保持愉快情绪的重要条件，适当地赞美自己也有助于增强自信，增添快乐。国外流行这一种“60秒PR法”，每天用一分钟大声讲述自己的优点，而且要对着镜子表扬自己，增强自信！

增强自己的知识储备

其实，一个人的说话水平，也不单单是因为自信，或者是懂得什么语言技巧，如果一个人胸无点墨，也是无法真正提高说话水平的，所以，我们要学会用词用句，将心中的话完美地表现出来，尽可能的去博览群书，这样才能让自己出口成章，有话可说。

当然啦，如果你现在对读书没什么兴趣，那不要紧，跟着有书君有趣、有料的快看视频读上几本，一定就能从中找到属于自己的喜好，并逐渐培养起你的阅读兴趣。

小编给你推荐几种方法。

第一 说话没逻辑，可以试试用金字塔原理，先总后分！

第二，说话就用5W+1H原理，保证你表达的清清楚楚！What，Why ，Where ，When ，Who，How。

第三，说啥都试试在1句话内概括你要讲述的中心内容

第四，学会模仿、可以多参与一些群体性表达游戏、类似狼人杀。模仿别人的表达方式、既锻炼了思维又锻炼了表达。

第五，跟着新闻读，我们学翻译的时候，提高表达能力就用这招，非常有用。因为新闻通常三五句话说清一件事儿，逻辑特清楚。

第六，学会倾听，真正对对方的话题感兴趣。有时候觉得对方理解不了自己，有可能是自己鸡同鸭讲，没说在重点上！

希望小编能够帮助到您

关于怎样说话才艺朮:他是我们处世相交的首选课题。首先人与人交流时，其一，用语要分辈份长幼，其二，用语分男女，其三，用语分不同阶层不同环境。总之，说话要分清对象适时而定，做到坦诚相待，文明礼貌，尊重人格。用语要打动人心，赞美、幽默等方式直对方心灵，使之心花怒放，嗳如春风。国之上下人人和谐共存，永恒文明古国之风范。只有这样说话才是艺朮。

一、要有强烈表达的愿望。说话的愿望越强烈，进步速度就越快。如果自己不想说，很难提高表达能力。不难发现，凡是在会上被动发言的人，往往缺乏较好的表达能力。

你可曾有这样的窘境？

二、要有不怕失败的勇气。不要担心别人的评价，要越挫越勇，想想张朝阳三分钟卡壳的故事，再想想周鸿祎自曝初次登台的紧张。想说就说，想讲就讲，要有敢说话敢表达的勇气。不必在乎他人的看法。即使被哄笑又如何？说不定他们还不如你呢？没准他们连说话的勇气都没有呢。培养自己敢于表达的自信心，不因他人评价、批评甚或抨击、贬低而改变自己提高表达能力的追求。

永不放弃的马云

三、先从小场合、非正式场合练习，有意识的提高自己说话的能力。比如说，在日常交流中，可以从提高表达的预期目的着手。是想让人发笑？想引人思考？想让人自曝糗事？要注意观察听者是否被你带入到预定的情境中，然后根据他们的反馈情况，不断调整说话策略和说话内容，从而引人注意，按照你的思路进行思考。当小场合的表达能力提高了，再逐步向正规场合、大场合前进。

四、要未雨绸缪，精心准备。古语云：“凡事预则立，不预则废。”你看现在开会大领导讲话，哪一个不提前准备？尤其是大场合，要想提高说话能力，更要提前准备到位，反复斟酌，考虑周全。也可以在私下里预设场景进行演练，不断修改完善，精心雕琢，才能在会上不慌不忙，有的放矢，精准发力，势必引起大家的重视，对你青眼相加也在情理之中。

五、要及时总结，不断完善。对每次发言说话的机会，都要事后反复回味，总结成败得失。要善于发现说话中存在的问题和不足，尤其是多次出现的问题，要制定针对性计划，逐条加以改正和完善。还要善于发现自己的闪光点，找到自身表达优势所在，注重积累，固化成果，不断形成自我风格。

六、一定要记住，无论有多难，既然选择了开始，就要持之以恒的坚持下去。要知道，世上没有哪一个人天生就说话能力非常强，都是后天努力不断练习的结果，比如丘吉尔，比如梅兰芳。只有不断的练习，不断的总结，不断的提高，才能凤凰涅槃，破茧成蝶，成就一个舌辩群雄、纵横捭阖、令人刮目相看的你！

你就是下一个“芈月”

你的思想再好，但是不会表达也是没用的，不会表达就是没思想。「说话」就像是一场没有硝烟的战争，你说得好，可以赢得人心；你说得不好，举步维艰。就像蔡康永说的，高情商就是「会表达」。关于这点，我表示赞同。

把学到的内容讲出来，给自己、给别人都带来价值；比如樊登老师，他每天就是在通过讲书，给几千万的人输出很有价值的内容，但你可能不知道的是：

为什么樊登老师讲书可以讲的那么有理有据？讲得那么引人入胜？为什么听他讲一本书甚至比你自己读的效果还要好？

这其中的原因就是，樊登老师「表达能力很强」，非常擅长 「表达型输出」。

三种常见表达能力问题和原因

要像樊登老师这么善于表达，对很多人来说好像一直是个难题，毕竟大多数人小时候都没受过相关训练。另外，要想「高质量」的把你学到的东西表达出来，也不是那么容易的。我回想了一下我自己的经历：毕业时候做论文的陈述和答辩，刚晋升到管理层带新人，初为人父在家里教孩子……在这些场景里，向他们表达我的想法，都没有预想中那么顺畅。我总结了下，问题无非是出在这么几个地方：

第一，表达时候老是卡壳。

我想把一个概念跟别人讲清楚，但是我讲的时候总是磕磕巴巴说不下去、讲不明白，或者别人提出疑问的时候，我没办法顺利给出解答。

原因：

说到底，这是因为我对知识的消化和理解不够到位。那些没有办法解释清楚的地方，其实就是我的知识盲点。你有没有真正学会？很多时候需要表达一次才能知道。因为当你输入知识的时候，知识盲点不容易被你察觉，只有当你尝试复述，用自己的语言表达的时候，你才会意识到原来自己可能并没有真正搞懂。

第二，你在表达的时候，别人总是听不懂。

我觉得我讲的倒是流畅，但是洋洋洒洒讲完之后，对方听得一头雾水，根本没理解我要讲的东西。我明明说的是A，但他听完后却误以为是B。

原因：

出现这个问题的原因主要有两点：一方面是在表达的时候，没有一个清晰的结构。逻辑乱了，听的人自然就乱了。有句话我很认同，思考有结构，表达才能有效力。大脑喜欢有规律的信息，一旦你的思考没有经过整理，就很容易导致你想讲的内容缠绕在一起，杂乱无章，自己讲的难受，别人听着难懂。别人听不懂的另一方面原因，是逻辑结构可能很清晰，但是你表达的内容太生涩难懂了。讲的太抽象了，太理论了。人不喜欢思考，自然也不喜欢抽象难懂的东西，一旦你的表达开始抽象，听的人就会开始走神。你可以回忆一下上课的时候，台下呼噜声最响、大家最容易走神的课是什么？我记得自己最容易走神的是哲学课，因为这门学科包含了太多抽象的概念，如果每个概念不举个例子解释一下的话，我会觉得特别费解。所以说，表达，表达，既要表述出来，也要到达听众的心里。你要把听众设想成一个完全外行的人，把抽象的比例降到最低，多加一些具体的案例和故事，帮助他理解，只有他理解了，你才算完成了表达。

第三，是太啰嗦，克制不住表现欲。

这个问题也是大部分人在沟通时会出现的问题。

原因：

你的表达不够精简，你传递的信息太多了，别人要么记不住，要么不想记。

如何提高表达能力呢？

我先解释了常见的表达能力问题和原因，那么怎么才能提高表达能力呢？

要提高表达能力，我个人的经验是，要做到三点：

第一，先把书读厚，扫除知识盲点，对知识点理解到位；第二，再把书读薄，结构清晰、内容生动的讲出来，别人好理解；第三，精简表达，不啰嗦，说重点。

每一个要点我都再详细解释下：

首先，把书读厚，扫除知识盲点

我们看看樊登老师怎么做的。我发现，樊登老师在讲一本书的时候，不会简单的复述书里的知识点，他会用三个技巧把书读厚。

技巧一：了解更多背景。

樊登老师在讲书的时候，基本都会介绍作者的背景，作者的故事，比如他讲稻盛和夫《干法》这本书的时候，他首先会花大量时间跟你讲稻盛和夫创建京瓷的故事，拯救日航的故事、包括他后来退休时把个人股份全部捐给员工自己皈依佛门的故事。

为什么要讲这些书里没有的内容呢？因为这些故事对理解稻盛和夫这个人，对理解他的工作哲学是怎么产生的很有好处。一本书有时候离开作者的成长背景，时代的发展动态，简单去读，都会丢失信息，但把这些内容整合到一起来读，就能帮助你更加深入的理解它。

技巧二：代入自己的经历。

樊登老师在传达书里的观点时，还经常会做的一件事是：代入自己的经历和故事、代入自己的情绪去思考。这些代入有的是为了通过自己的案例帮助你更直接的理解知识点，有的是为了延展知识点的内涵，有的是通过反思自己做得对不对，帮助你理解这个知识的难点在哪里？包括如果有些书是国外的，那樊登老师代入自己的经历就可以让你在听这本书的时候，有一个中国本土化的视角，你会对这本书更容易产生共鸣。

技巧三：引入他山之石。

就是用其他书来印证这本书的观点。樊登老师阅读量大，这个优势他不会轻易放过，所以在解释书里的观点时，樊登老师常用的“套路”是：在提到一本书的观点时，拿出另外一本书的观点来印证，这样不仅把一本书读出了不一样的对照，还会给听众带入批判性思维。

学习的时候了解更多背景、代入自己的经历、引入他山之石，这三个技巧可以帮你充分的理解和消化知识点，让你在表达的时候，做到手到擒来、融会贯通。

以上是解决「如果你表达时总卡壳，存在知识盲点」的表达问题的技巧，你可以试着用上面三个技巧先把书读厚，充分理解知识点。

其次，再把书读薄，结构清晰、内容生动的讲出来，别人好理解；

有时候觉得自己讲得洋洋洒洒，可是别人听得一头雾水，有两个原因：

「原因1」你在表达的时候，没有提供清晰的结构逻辑。

「原因2」你的逻辑可能很清晰，但是你讲出来的内容太生涩难懂了。这两个问题怎么破解呢？方法很简单。

原因1的解决方法：解决逻辑问题，要学会用思维导图梳理知识点。

看过樊登老师视频的人可能会发现，樊登老师讲书的时候，桌子上会放一张纸，他会时不时的看一下这张纸。这张纸就是这本书的思维导图，书的要点结构都被归纳在图里，他按照这个结构去讲，绝对不会讲得杂乱无章。

原因2的解决方法：化抽象为具体。

人不喜欢思考，人也不喜欢抽象的东西，一旦你的表达开始抽象，听的人就会开始走神，所以你在表达的时候，一定要把抽象的比例降到最低，提高具体的比例！具体是什么呢？具体就是具体的例子和故事。人这么八卦的动物，天生就喜欢例子和故事！我曾经在网上看到过奇葩说辩论教练黄执中的一个演讲，是个非常好的示范。他在演讲中先是提出了这么一个观点：你真的认识你以为你认识的东西吗？这句话非常抽象，很难理解，对吧，观众听到这句话，表情大概都是一脸问号。这个时候，他提出了一个具体的例子来解释这句话：

假如我是一个外星人，我来到地球，地球上的东西，我一点都不认识，现在请你告诉我：什么是桌子？有人回答：木头做的。

这就太奇特了，我们有看过各种材质的桌子。又有人回答：放置物品的工具。那你们现在所放置屁股的这个工具，一定不叫桌子吧！

所以，你们现在知道了：你们所讲的桌子，并不是真正的桌子。你现在也理解了吧，你并不一定真的认识你以为自己认识的东西。

这个说法给我的感觉是相当精彩，他先说出了一句抽象的话，很多人都不知道这句话到底是什么意思？当别人思考的时候，他给出了一个具体的例子：你认识桌子吗？这个例子让人茅塞顿开，立刻理解了他刚才表达的那个观点是什么意思。这就是：化抽象为具体。尽可能为你要讲的知识点，尤其是比较难懂的知识点和专业术语，搭配一个具体的故事或者案例，去帮助大家理解。

总结一下：做思维导图，可以帮你在结构上建立逻辑，不会讲得杂乱无章。化抽象为具体，可以帮你把内容讲得清楚明了，避免生涩难懂。

最后，精简表达，不啰嗦，说重点

如何在表达的时候不啰嗦，控制你的表现欲，别让对方不耐烦。分享一个我个人在使用的精简表达的小技巧：321训练法。这个方法来自德国的一位培训讲师克里斯蒂安·格吕宁，他在自己的著作《快速阅读》中提出过321阅读法，我把它运用到了表达训练上，改良成了321精简表达训练法。

所谓321精简表达训练法，简单说就是，如果你的表达存在过于啰嗦的困境，那你可以从现在开始，在表达的时候，试着先用3分钟把这件事说清楚，然后试着用2分钟再把同样的事表达出来，最后做到只用1分钟就能表达完原先3分钟的内容。

在这样的过程中，你会慢慢改掉一些无关紧要的语气词，比如“所以，额，那么”，以及一些翻来覆去重复的话。你也会在时间的限制下，学会抓住事情最重要的方面来讲，练成精简表达。

以上我的回答中，解释了3种常见表达问题以及原因，并且针对每个原因给出了对应的解决方法。

如果看完对你有所启发，请帮忙点个赞！

王詠

畅销书《简洁的力量》作者

知名大数据公司南讯合伙人

法国蒙彼利埃大学工商管理博士国内资深的大数据专家和电子商务专家，2018年度大数据科技传播奖十大领军人物，中国大数据联盟专家委员，纺织工业联合会专家委员会专家，第一财经商业数据中心数据顾问，在传统企业和IT企业从事互联网及零售实践近20年，历任七匹狼集团副总裁，香港金利来集团电子商务总裁等。带领南讯，为华为、小米、三星、飞利浦、欧莱雅、GAP、海澜之家、太平鸟等数万家国际国内知名企业提供数字化经营解决方案和数据应用服务，并连续两年获评中国大数据企业50强。

在社会交际中，常常会遇到意想不到的新情况或意外变故，必须迅速适应，并快速说出适合于新情况下的得体的话。这就要求每个人在日常口才训练中进行必要的“应变”训练。这种“应变”，有时将关系着一个人的命运或一项事业的成败。

语言应变是如此重要，这就要求在平时的口才训练当中，要进行一些必要的心理训练和应变语言的训练，以培养和提高自己的语言应变能力。那么，怎么样提高自己的语言应变能力呢？

1.冷静自信

一个人的应变能力反映着他的机智和聪明，一旦碰到意外的变故，要能表现出高度的冷静和强烈的自信，甚至伴以适当的微笑，这是一种强者姿态。只有这样，才能使自己在冷静中产生急智，发挥自己敏捷的思维能力和语言应变能力。也只有这样，才能摆脱困境，化险为夷，化拙为巧，收到理想的意外的效果。如果情绪过分激动或紧张，只会抑制自己的思维活动，使自己陷入不利的境地。

2.注意积累

语言应变要求具备较高的文化素养和较强的语言驾驭能力。一个人如果文化修养好，对各种事物都有所了解和掌握，再加上语言表达方式灵活，词汇丰富，那么他讲起话来一定会得心应手，应对时就能做了到游刃有余，应付自如。

3.转换话题

日常用语中，许多词语表达的概念没有明确的界限，常常存在一定的多义性和模糊性，利用词语的这一特性，就可以把话题中的某些要领转换成与它相近的另一个概念，避开原先的话题，也可以避免尴尬。例如“老”，《现代汉语词典》中注释就有17种念义，以“老”字打头的词组148个，这就给这方面的话题转换提供了广阔的余地。

4.诙谐幽默

应变的语言最好能诙谐幽默一些，因为这样的语言能使局促、尴尬的场面变得轻松、缓和，避免正面冲突，也能使自己和对方的紧张情绪得到缓解，甚至可以消除对方敌对情绪，“相逢一笑泯恩仇”

首先确定好好要表达的内容主题。想要让对方知道什么。要有逻辑性和重点。不要啰嗦。

怎么样的训练，能培养自己的好口才呢？结合了这些年的思考和一些课程的学习，总结了几种行之有效的方法。大家可以通过以下几方面去刻意练习，来提高自己说话的水平：

1.有效和高质量的阅读--知识的输入

好好说话的前提，是大脑里需要有思想。而丰满的思想，来自于长期大量的阅读。

李笑来老师提倡，我们需要锻炼“只字不差”的阅读能力，将一本书读透。在此推荐一本叫做《刻意学习》的书。这是一部讲方法论的书，它让我们知道了，任何技能都是可以练习的。

如何读透一本书呢？你可以尝试着邀请几个朋友在同一时间一起阅读一本书。同时，还可以阅读完一章以后，用50-100字来概括这一章节的内容。能很好的锻炼自己的总结归纳能力。而在总结的过程中，会反复回忆书中所讲，能很大程度的增强记忆。

甚至，可以尝试着将书本的总结分享到社区里，比如微博和朋友圈。无论收获的是点赞还是反馈，都能促使你快速的成长。

2.多尝试写作--知识的输出

除了大量的阅读，我们还要多尝试写作。知识不能仅限于输入。通过阅读，我们只是吸收了知识，还没能转换成自己的东西。而写作，是将知识转换为自身一部分的最好阶梯。

在写作的过程中，我们常苦于没有灵感，文思枯竭，或是顾头顾尾，担心读者看了没有收获，或是不满意。其实大可不必如此。

我们没有必要把自己看得太过重要。

开始写作时，我们可以将文章分为两种。一种是写给自己的，只是通过文字把头脑里的想法记录下来，可以较为轻松和随意。另一种是写给别人看的，更侧重于分享，思路和论证需要更加严谨。

多为自己写写东西，慢慢的就会觉得写作其实挺好玩儿的，也没有什么负担和压力。头脑中的想法，常常能被我们付诸纸端。而网络，打破了时间和空间的限制，把我们的思考从东方传到了西方，从现在保存到了未来。

通过大量的阅读和写作，我们的头脑里遍开始有了大量的思想，他们都可以成为我们与人交流和分享的素材。

3.挑战60秒语音输出

相信绝大部分朋友都听过罗胖每日的60秒语音分享。我每一次的收听都收获不小。罗胖能将一个深刻的观点在短短60秒内表达清楚，还能同时推荐给我们一些产品、书籍或是专栏。他需要在60秒内表述清晰，还需要吸引广大用户的注意力。这是一件非常不容易的事情。也是个非常大的成就。值得我们一试。

60秒，是所有人都可以接受的一个很小的碎片化时间。学习在60秒内将一个事情陈述清楚，能极大的提高我们的逻辑性和组织语言的能力。同时，60秒的刻意练习过程，有目标-60秒内，也有反馈-时间的计数。是一个不怎么耗费精力，却能达到奇效的口才表达锻炼方式。

推荐大家每天花一点时间尝试。相信久而久之，能达到质的飞跃。

4.录制一个音频/视频节目

一开始，我们可以从一个小的微信群分享开始。分享一本书的思考，分享一段文字，分享自己的一篇文章，或是分享一种学习的方法。若是能做到脱稿分享，自然是最好的。或是在喜马拉雅电台，开辟一个自己的小专栏--这里是属于自己的一片小天地，可以天南海北畅所欲言。说出来吧。

说出来，是最好的训练。

若是不怯场，可以进行一场小型的视频直播。在观众面前，分享你所知道，或是想要分享的一切。

如果能走到这一步。那恭喜你啊！你已经能够在大量的听众/观众面前，好好说话啦！

怎样说话最艺术？说话确实是一门艺术，它体现在一个人的智商.文化素质道德修养诸方面。说话本身受社会各种各样的因素，包括社会发展，人文形态的影响，看你应变能力口才的发挥达到最佳水平。在与人的交往能和谐友善，尊重别人谦虚谨慎，遵老爱幼得到广大人民拥护赞赏的人均属做人说话的最佳水平。总之，能运用你的与人为善爱心的语言表达处理问题，相应满意的都是艺术的语言。

谢邀！我认为要训练好说话能力，除了培养并大量阅读汲取有用知识外，尤其是自小表达意见时，(在你眼里)不管是孩时说得对或不对(不如说成是否合你口味)，都不能“打压”！如有不对的，另寻适宜时机，运用委婉话语导入正轨。成年了，就在原有基础上，自己和父母就得必须创造出好的生活实力，增加自信，尔后，说话底气足，口才就好，且听信你的人还多

身在人群中，我15岁以前就是那种不爱说话，然后没什么朋友，没有任何社交能力，和同龄人差很多，然而我做的工作的原因，每天接触很多人，很多顾客，现在和陌生人交流能力也不错，基本上第一次见面都会给对方留个好印象，这也是通过学习身边人慢慢积累的

主动多参加一些活动，多交一些朋友。你不可能看了很多介绍交际的书以后，一下子就变的很健谈。要在现实中锻炼。

不过你要突破的第一步就是放弃想靠看书来达到目的的想法，能让自己思维变的开阔。

如果你总是说话前总要想想的话那不是很好的情况，说错了不要紧，你只要把你想表达的表达出来就好。

建议如下：

1.多看相关书籍，如《演讲与口才》之类的

2.多与人交流。试着在公共场合向更多的人发言，哪怕说得不够好，却能提升自己信心

3.要培养自己的思维和逻辑能力，这需要平时的积累，多读书看报

杂志《演讲与口才》，实惠实用。

稻盛和夫 《活法》：教你处事法则，生活哲学。

刘墉：《超越自己》《创造自己》《肯定自己》，这3本书很不错。

还有卡耐基的《为人处事的基本技巧》、《人性的弱点》等等。

说话是一门技术活，会说话的，口才好的人，好像情商就是要高点。其实这是可以后天加以训练的。

口才就如同读书一样，吸收的越多，展现出来的就多。富有诗书气自华，所以训练口才也是一个非常简单的道理。

第一步，积累。不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。因此，你需要的就是多看书，多看报，多关心时事热点，多看点节目（综艺节目最好）也是可以的。这是积累谈资，这样才可以与别人交流。就算吹牛＊也是可以的，不过这个我建议你多积累一点冷僻的知识。好笑的笑话，这是润滑剂，这个时代可乐是永远不会过时的，鸭梨那么大，还不允许谁笑笑么。别人舒服了，人家才会让你舒服嘛。跟做生意是一个道理。

第二步，观察。这个可以锻炼你的多方面能力。首要的当然就是观察力了，还可以锻炼你分析问题的能力等等。在平时积累的程度上，观察别人怎么说。这个可以多看喜乐的综艺节目啊。最好是身边的人是最好观察的，平时多注意那些在人群中比较有发言力的人，也就是社交达人这些。平时喜欢讲笑话的小伙伴啊，那些中心人物他们总是有特别的魅力，你没发现么？学习他们怎么与人交流的。

第三步，出师。学会贯通才是重点，要理论联系实际嘛，一切从实际出发，实事求是。（这些都懂，就不说教了。哈哈）主动出击，多与人交流。不怕说错，就怕不说。当然了口才的基础还有一个重要因素就是你的声音好听是最好的了，没有也不要紧，把普通话说好。毕竟别人听你唠叨，得让人家舒服。这个也可以练，就是敢说。记住受折磨的不是你，是他们。所以你要敢说，勇于表达自己的观点。你的自信也就增加嘛^O^。

小提示

我们不说则已，要说就要比别人说的好。独到的见解，信手拈来。融汇贯通，幽默风趣。事例生动，想听你讲话就对了。妹子不就这么撩的么？不是我说的(⊙o⊙)哦

喜欢的点个赞，可以交换意见。私聊也可以的，我不会告诉你我有小技巧。

锻炼口才，提高说话技巧，分为内修和外修两个层面!内修指的是你的肚里要有足够的料，足够的货。这样你才能有一个好口才，否则即使你性格很外向，非常喜欢讲话也没有用，说出来的话太低层次，没有多少人喜欢!外修即是你的性格、胆量等!需要你敢去说话，敢于去表达，积极的去表达!

内修的话自然就是要靠学习，读书、参加培训、看电影、听音乐……都可以储存你肚里的货，尤其是读书!

外修的话在先天性格影响比较大，如果你有决心去改变的话，那么这也不是很大的问题。只要你积极的去表达说话，锻炼你的口才，有内在支撑就绝对有一副好口才。

谢友之邀！答题:工作之须，简文短写，口才的表达是指社交，工作的各项而所用语言表达的一种方式。而所表达的范围包括娱乐，企业，政坛博客，国家外交，国际国内领导等等须要用语言所表达的一切。

口才是一份精细的文化表达，而这一切也是与文化是分不开的。有文化才有表达的能力，一般是指个人针对大众的演讲，而做到标准的口才表达演非常人所能做到，针对一个话题，必须围绕这个话题在演讲做到不偏题，不用无谓跟题目无关的话题而不表。口才不于以面浅而产生压力，那就是心理掌控一切，不紧张，顺其自如。在平时与社会与亲人，朋友等多做一些语言的表达训练，是对将来走向大舞台所奠定的基础。

口才的表达也讲究的是文化才能的演讲，重识文学，是对口才演讲至关重要的问题。腹中有文而口有所其表，人们常把这种性质叫做“肚中有货”。(指文人)，假如某人是一个名企高管，而所面对的上万的群体，而所要表达的是企业精神，职工与企业团队的结合，那就是领导与职工距离与关系。主导企业精神的宣传，做到领导与职工都在同一起跑线，而不以目中无人拉开的距离。口才与演讲是一门高深的学问，有人说“脸皮厚”而才能所做到这一切也可能不为过，有才敢于挑战，面浅不成仁！口才与企业的演讲，口才与国家形像，取之于文学，“以礼注重礼仪心而表，无礼无谓节操空腹论”。重识文学的学习，是唯一提升口才的提升，这就是文化，注重礼仪文化与传统的修养，那是道德，品德的修养，高飞遠就独成仁。弘扬礼仪文化，传古千年经典！谢谢大家阅读！

感谢邀请。

许久不答了，感觉自己都快荒废了，不知道还能不能一语中的。笔者之前是能写，之后是能说，现在或许以后会是能说能写，我不是为了装逼，我一直认为有“话”可知，有“话”可写，才会有“话”可说。

说话从一个人的基本社交技能渐渐的演变为社会圈优胜劣汰的筹码，这是人类社会发展的必然趋势，所有的一切都越来越依托人际交往，现在，会说话也可以算一门技术，也可以因此很可观的提高生活质量，隐性的需求越发刚性，越发实际。

我见过自以为很能说的人，他们以自己能说会道为荣，就像他们以为社交就是给人递一只烟一样简单，全程尴尬，莫名其妙，也许是我不合群？对于这些感觉，我只相信我自己，尴尬，对，真的很尴尬，但是我却不能说。

当然，不屑于说的人也有很多，这种不屑于是区分于受众的，你懂的。

如果非要给一个答案，那么我建议你多读书，即使你说不出来，在别人说的时候你也可以是明确赞同着点头或反对着摇头，这份确定里面有你的自信。

真正会说话的人，诗词歌赋能谈，草XXX也能谈。

谢邀!

关于怎么锻炼自己说话技巧？这个我还有点发言权，因为我从一个完全不敢说话的人成为了现在的话唠，这个还是得花点功夫的哦！

可能有人会喷了，话唠也算说话技巧？对，只要你敢开口、想开口，特有说话的冲动，你就离成功不远了。

下面说说自己的几个小建议：

1.克服说话的恐惧。很多人羞于见人、怕见生人、说话底手不足，这个就是心中有恐惧、不自信，强迫自己去克服。

2.练好普通话。说话要注重字正腔圆，练好发声基本功同样重要。

3.说话保持不紧不慢。有些性子急的人，说话冲口而出，容易说混话、说错话，也不给自己大脑反应的机会，要学会说话慢下来。

4.虚心的倾听。听的好处是既能学别人说话的长处，也能听清楚别人表达的意思，同时也为自己不说错话打基础。

5.积累词句词汇。这是让你能说话、会说话、话说得好听所必经阶段。

6.多试错、多积累、多总结。

以下条理不清的回答希望能帮到大家！

平常害怕公开场合说话，久而久之，语言能力退化，不善于表达自己的观点，总是一说话就卡顿，不能有条有理，如何提高自己的说话能力？

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我们都知道，”良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。\"告诉我们一定要注意说话的技巧和方式。也就是要提高自己的说话能力。怎样提高呢？要掌握一些技巧，具体说来有以下建议：

一、学会赞美他人。

这一点我已提到过，再做一下总结：要注意及时，真诚，适度。多抓住对方的优点进行赞美，对于我们来说，只要是真诚相待，一定会赞美他人，也会毫不吝啬自己的赞美的。

二、做一个忠实的听众。

我们耐心的听取对方的意见和对话，这也是对对方的一种尊重，加深彼此的感情的表现。我们只要适时的引导他们去把他想说的说出来也是一种提高对方自尊心的表现。

三、找到共同的兴趣话题。

我们知道，与人谈话，双方都感兴趣的话题和内容，很容易交流，并且打开大家的心扉，兴趣相同，就会有一种探讨和交流，就会促进自己和别人的友谊的保持。

四、保持自己的自尊。

说话除了看对象，除了尊重外，还需要保持自己的自尊，如果有时他人的言行可能伤害到你，也需要巧妙的表达自己的不满，要让对方感觉到自己不是一味的没原则。

五、学会转移话题。

转移话题是在自己不愿意提到的，或者是别人不愿意提到的时候应当掌握的，有的人常在很多人面前问到每年挣多少钱，或者问人家姑娘的年龄，都是不礼貌的行为，因此要么不直接回答，要么是转移话题。

六、学会自我调侃。

如果自己不小心说错了话，要学会巧妙解围，有的会跟着别人顺杆爬，达到反唇相讥的目的，或者自我调侃，自己找到台阶下。达到自己的目的。著名的“晏子使楚\"就是一个很好的例证。

真诚是最重要的交际基础。

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在公众面前演讲，可谓是恐惧之首。我第一次在众人面前演讲也非常紧张，但是经过一次又一次的锻炼、摸索，我现在可以从容的站在几千几万人面前演讲、上课。在这里，给你提几点建议。

1、多练习。

俗话说，台上一分钟，台下十年功，所以要想在公众面前做到大方、坦然的演讲，就要基于平时个人的练习和用功。比如，你可以多朗读，有很多名人的例子可以表明，朗读是让自己变得更容易在公开场合演讲的一种方法。每天在固定的时间，找你感兴趣的文章或者书籍大声朗读出来，让自己逐渐适应朗读的这种表达方式。也可以每次在演讲之前，站在镜子面前自己练习演讲内容，多练几次，把这种感觉烂熟于心，到时候站在众人面前，自然就不会害怕了。

2、建立自信。

你对于在众人面前演讲的恐惧、逃避只是外在的表现，从根源来讲，是由于心理方面缺乏自信造成的。这也和你的人际交往有关，在日常生活中，要扩大你的朋友圈，维持好你的人际关系，主动与朋友交流。逐渐建立起在别人面前敢于表达自己的自信心。

3、《金字塔原理》。

推荐你看一下这本书，你不善于表达自己的观点，说话磕绊，没有条理，可以说是你逻辑思维不缜密，这本书可以帮助你提高逻辑思维，是自己的想法更清晰，更条理，从而就可以提高你的语言表达能力了。

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受访专家：南方医科大学公共卫生学院心理学系副教授 肖 蓉

中国科学院心理研究所组织与员工促进中心测评部主任 肖震宇

好好说话的四件法宝

说话的最高境界，就是会说话、说好话，并非曲意奉承，而是平实、恳切的关照。从心理学角度分析，嘴巴每天挂着“没问题”、“一定会有办法”之类积极话语的人，每一天都过得很顺利；相反，每天嚷嚷“没办法”、“真让人生气”的人，遇到的挫折就会特别多。语言就像自动引擎，已经为你指明方向，只要按下按钮，就能把我们带往目的地。下面，我们就教你用好四件法宝，学会好好说话。

对父母———降低预期多点耐心。

我们常对父母和亲人表现出不耐烦，就是因为预期太高。比如，忙得焦头烂额时接到母亲电话，你自然会想到：“她不知道我很忙吗？”“别人不理解我也就罢了，怎么你也不理解我呢？”可我们没有想到，其实父母并不知道我们在做什么。所以，与父母交流时，一定要降低心中原有的期望，多点耐心，时刻记住换位思考。

对孩子———常怀同理心。

如果不希望孩子长大后浑身是“刺”，请从自身好好说话开始。孩子表达能力有限，爸妈要常怀同理心，充分感受他当下的想法，试着帮他把心中的感受说出来，这需要练习。比如，孩子考砸了，有同理心的父母会说“那你一定觉得很可惜吧”，而不是落井下石地说“谁叫你粗心”。家长还可以示范情绪感受，与孩子分享对事物的正面想象，并训练他对眼前的事物做正面描述。比如，郊游时分享彼此对景色的看法，说说草地多么美、鸟叫多么悦耳等。父母还要训练孩子在困境中说出正向观点，比如送孩子上学遇到堵车，即便很焦躁，也要分享窗外的景色、广播里好听的歌曲，或者告诉孩子“有了这次经验，下次就知道换另一条路走了”。

对爱人———多些赞扬和忍让。

互不相让常常是夫妻矛盾的导火索。建议夫妻间交流要把夸奖的话、认错的话当成口头禅，比如：“是呀，他(她)太不容易了，我得对他(她)好点”、“对不起，我错了”、“你真棒”，这些话会在不知不觉间让对方心里感到温暖，夫妻感情升温。

对同事、朋友———与人为善、学会克制。

要多从善意的角度去理解同事和朋友的行为，表现出自己的风度，克制情绪，不要失态，更不要采取过激行为。在恶语出口前，冷静1分钟，将心比心地想想对方的不易，并且多预想一下可能导致的后果。你最终决定说出口的言语，会或大或小地影响你的人生。如果对方不好好说话，我们要克制情绪，表达善意，不要指责“你怎么”、“你凭什么”，而要使用一些正面的语言，比如“我希望”、“我建议”等，这样可以增加有效沟通，提高工作效率。（作者：生命时报记者张杰采写）

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口才是一门技术，更是一门艺术。

优秀的说话能力是可以锻炼出来的，通过最基本的训练，可以做到吐字清楚、语速适中、逻辑清晰、饱含感情。想要妙笔生花，就要准备好上乘的笔墨纸砚；同样，想要口吐莲花，就要掌握最优秀的口才基本功。只有掌握好基本功，才能进一步完善口才技巧，提高口才水平，让口才从技术升华为艺术。

（摘自：我最想学的说话技巧 。作者：成杰）

知人者智，自知者明。胆量是一种重要的心理现象。要训练好说话的胆量，说话者必须具备良好的心理素质。说得具体一点，就是要求说话者既不盲目自信，也不妄自菲薄，做到不骄不躁，不卑不亢。

一个人如果想不断树立自己说话的信心和增强自己说话的魅力，真正做到既不盲目自信也不妄自菲薄，认真检查并评价自己的说话能力，这些是必不可少的。

生活中，绝大多数的人并非对谈话之事一窍不通，但是，我们一般的人也不能说是很会说话、很会驾驭语言的人。尽管大家或多或少有些长处，懂得些谈话的常识与方式，但很难说有多少普通人去郑重其事地、科学地分析、研究过它，所以对我们绝大多数人来说，或多或少在某些场合具有不敢说话的毛病。对于那些平时不敢说话的人，随时随地都有训练说话胆量的机会。下面20个问题将帮你分析自己的说话能力：

（1）我的声调是否悦耳？

（2）我是否口齿不清？

（3）我是否喜欢与他人发生争执？

（4）我是否狼狈地看到自己的话使人产生反感情绪？

（5）我是否遇见别人不同意我的意见时，只有再三地重复已经说过的话呢？

（6）我是否见了别人就觉得好像无话可说？

（7）我是否常常被人认为“固执”呢？

（8）我是否常常忘记他人的姓名？

（9）我是否常用一些不太文雅的俗语？

（10）我是否在某些人面前就有很多话说，而在某些人面前就一句话也说不出来呢？

（11）我是否能运用不同方式来对不同对象谈同一个问题？

（12）我是否很难找到一个大家都有兴趣的谈话题材？

（13）我是否常说些别人禁忌的话？

（14）我是否在说话中不注意尊老敬贤？

（15）我是否未留意自己跟人谈话的态度？

（16）我是否根据别人的态度来调整自己的态度？

（17）我是否不能引起别人发言的兴趣？

（18）我是否能使谈话很顺利地进行而不中断？

（19）我是否能够很自然地改变谈话题材？

（20）我是否不知道在何处结束我的谈话？

此外，如果说你真有诚心解决自己不敢说话、说话胆小的问题，不妨按照如下方法坚持练习3个月，其说话胆量便可得到惊人的提高。

用一个笔记本逐项地记下上面的每一个问题，并把自己过去的经验如实记录下来。例如，找出你自己在什么人的面前不敢说话的原因，再仔细想一想，记下自己跟别人说话时的情形，然后记下自己认为应该最先要改进哪一项。若说话者照此一个星期一个星期地做下去，一边看笔记本，一边研究自己的情况；一边看笔记本中讲的20个问题能否解决，一边又把自己的经验所得记在笔记本上，最后就功到自然成了。

认真分析并正确认识自己的说话能力，有利于说话者看到自己的长处，认识自己的不足，并扬长避短，增强信心，迅速提高自己的说话信心，增强自己的语言魅力。

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不请自来！一个字就是练。虽然我口才也不怎么好，所以最近在练习，学习锻炼口才方法，与你分享一下:

提高口才的方法1、朗读朗诵。

自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师!

提高口才的方法2、对着镜子训练。

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

提高口才的方法3、自我录音摄像。

如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

提高口才的方法4、尝试躺下来朗读。

如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了!

提高口才的方法5、速读训练。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

提高口才的方法6、即兴朗读。

平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。

这只是一些方法！自已练的差不多了就是差实践了，街头搭讪是个不错的锻炼自己脸皮的好手段！

6

自从我意识到，说话在生活中产生的积极影响，我就开始注意这方面的锻炼。

直到现在毕业后工作多年，我非常庆幸当年自己坚持锻炼口才，否则我的工作和生活想必没有现在这么顺利。

正如TVB那句经典台词：你有权保持沉默，但你所说的一切将成为呈堂证供。是的，你可以不说话，但你会说话跟不会说话，将会成为影响你生活好坏的“呈堂证供”。把自己从能说话，变成会说话，再变到说好话，一旦你掌握到个中的诀窍，你就会领略到说话对我们的用处。

我不知道口才不好的人，能不能够成为风光无限的大人物，但我们所见到的那些各个行业的人才精英，肯定都敢于当众表达自己的想法。一个人在工作上取得的成功，只有15%取决于知识和技能，85%取决于沟通与口才。

俗话说，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。你不必等到真正觉得口才对你有用的时候才去锻炼，现在先开始锻炼，以后你一定会感受到说话的力量。

口才基本组成

好的口才，一定要由三个方面组成：

良好的心态，熟练的技巧，储备的知识。

拥有好的心态，懂得运用技巧，加上知识的支撑，才能组成有效口才

这三个要素，从不同的层面影响着我们的说话能力。有些人私底下口若悬河，面对人群的时候却哑口无言，就是因为缺乏胆量，不够自信；有些人心态平时挺好的，却说起话来总是词不达意，就是缺乏某种表达能力；而有些人胆量有了，也敢于开口了，却说出来的话没有什么内容，给人感觉印象不深，就是缺乏相应的知识，肚子里没墨水，或者缺乏阅历，没事可说。

所以提高自己口才，一定要从这三方面着手锻炼。先说说如何培养良好的心态。

提高自己的心理素质

不敢在人前自如说话，说穿了就是缺乏胆量，自信心不足的原因。

为什么缺乏勇气呢？不外乎就是认为自己不够好，觉得自己的外表，学识，能力等方面上不了台面，担心自己的一言一动会惹起别人的嘲笑，于是只好卷缩在一角不敢轻易发言了。

当然，还有些人天生内向，长年累月很少接触他人，又缺乏丰富的社会阅历，从而养成了不敢开口的习惯，觉得“言多必失”，“祸从口出”，为了避免损害个人形象，所以时时刻刻都提醒自己能少说话就尽量少说话，以致造成自己适应不了说话的情况和感觉，从而缺乏表达的勇气。

然而有些事情，越是去逃避，则越是缺乏实践的机会；没有实践的机会，就得不到相应的锻炼，生活的圈子永远都局限在一个很小的范围里，自己又怎能进步呢？

这可不是单单是说话的问题，也会由此造成其他问题，例如人际的关系，工作上的拓展，恋人间的相处等等，都会受到牵连和影响。

要提高自己的心理素质，自信和勇气是很重要的因素。所以，获取自信的第一步，就是正确地评价自己，用积极的态度去肯定自己已有的东西。

你不妨将自己的兴趣、嗜好、才能、专长等方面全部列在纸上，看看自己目前会的事情是哪些，不会的事情是哪些？做得好是哪些，做得很吃力的又是哪些。记住，千万不要跟别人对比，一定要跟自己比较。

例如你写文章比起做手工更得心应手的话，说明你在写文章比做手工更有潜力。相比看一些经济方面的新闻，你更喜欢科技方面的东西，说明你的兴趣集中在这些事物上面。列出一张表，看看自己到底是这样一个人，然后从擅长的方面培养信心，再一步一步慢慢提高自己，长此以往，你的自信心就会积累到一定程度了。

当你有了自信，自然就要出去实践，锻炼自己。对于这方面，我只能提供三个建议，你去不去做，会不会行动，就靠你自己有多少冲劲了。

所谓熟练的技巧，就是你的说话技巧和应变能力。在生活中，我们所说的话，基本上可以涵盖以下那个方面：

说话的八大类别

这八大说话类别，是营销专家孙路弘老师总结出来的，其实这些都可以归纳为一样：“你怎么说”。也许你一定听过这句话：你怎么说比你说什么更重要。

是的，你说什么根本不重要，重要的是，你以什么方式给说出来。这八大类别，在不同的情况和场合下，都各有作用，相互穿插交织影响。在日常生活中，很难单独运用。你的讲述中，肯定有解释的时候；你在回应别人的时候，肯定有讨论的成分。

你当然可以针对性的提高这些说话能力，正所谓缺什么补什么。但我相信，只要你说话的基本功锻炼到一定程度，那么提高这些能力也只需要“举一反三”而已。那怎么锻炼这个基本功呢？

这六种训练方法，基本可以涵盖锻炼说话的八大类别

逐一提供训练这些方法未免太繁琐，我通过一个例子来说明，如何通过这六个方法锻炼口才。

首先，准备一段材料，我建议是一篇演讲稿，几百字就可以，然后大声朗读它，从开始读得磕磕碰碰，一直读到流利顺畅，而且一次要比一次读的快，直至自己能达到的最快速度。这时你的口腔肌肉得到锻炼，声音也敢于由内而外发出来，这跟大声歌唱无异。而且当你用最快速度把文章读出来，你的思维也会连贯起来，这是速读法的运用。

好了，当你拿起这篇演讲稿就能用最快的速度读下来后，是时候背诵它了。我相信你读了这么多遍后，你多多少少都会记得这篇演讲稿的内容。但我不会刻意背诵，因为当你读得多了，你的大脑自然就会背起来。我十年前背的古文，到现在都可以流利，一字不差背出来，就是因为当时我读了几十遍，每一篇都是用大声的速读法来读。

但为什么要背诵呢？想一想主持人每个节目的开场，是不是都有开场白？“各位观众，欢迎收看XXX，感谢XXX对我们的大力赞助，接下来我们为你们奉上最精彩的表演！”这个开场白，一旦你熟悉了，有了这个框架，就算主持其他节目，只要把这句话的词汇换一换，再加上适当的话，又可以拿来用。没错，背诵的作用就是积累说话的框架。只要这些框架多了，你的语库自然丰富，面对任何场合，说话自然手到拿来。适当积累一些不同场合说话的架构，如祝酒词，自我介绍等，很有用处的！

但我们不可能死记硬背这么多东西，一定有自己的想法。这个时候，你就要复述它了。当你把一篇演讲稿背熟了之后，就用你理解的方式把它复述出来。刚开始你可能复述的不是那么好，不是遗漏那个地方，就是漏掉那个段落，没关系，随着你不断重复的复述，你对这篇文章越来越熟悉，你的复述就会越来越有感觉。同一个意思，你可以用其他句式表述出来，这就是复述的力量。复述，就是用你自己的话，表达其他人的意思。以后当你这个能力提高了，就不需要以背诵来建立说话架构打基础了。看了一篇新闻，你就能够很容易给人复述出来。但如果你不经过背诵——复述这样的对比训练，你是很难掌握到那种复述的好坏感觉的。

有了复述的语言练习，那么进行描述锻炼，也只是在这个基础上进一步提高而已。如果复述还有材料让你参考，那么描述，你就是发表第一手资料的那个传播者。你看到一件交通意外，去过某个漂亮的地方旅游，别人都不知道，这时你的描述就派上用场了。

描述跟写作文很像，把重点的部分着重说出来，次要的部分就轻描淡写一些。这跟你的观察力有关。例如你看到一栋宏伟的建筑物，你要怎么透过说话去让听众感受到那种宏伟，这就需要你的话要建立在很好的观察上，连你自己都不知道那个东西是什么样子，怎么讲给别人听呢？

但值得注意的是，想象力也很重要。把你不太了解的部分，通过想象力来弥补其缺失，对于说话也有很大的辅助作用。至于你能不能把想象的事物很好的说出来，也跟描述能力有关。怎么提高呢？多做看图说话的练习，就可以了。这个“看图“，在生活中俯拾皆是。以后你面试，HR让你说一说你以前的工作是怎样的，就会用得着你的描述能力了。

至于模仿，顾名思义，模仿说话厉害的人的说话方式，但我有更好玩的锻炼方法，怎么做呢？回到上面的方法来，把你读的那篇演讲稿，模仿各种喜怒哀乐的语气说出来。这种事，脸皮薄一点都不愿意做。明明文章这么严肃，却读得好像遇到喜事那样，你就会觉得很别扭。这种别扭，就是阻碍你跟人说话的因素。当你把一篇原本很严肃的文章，可以读出高兴，伤感，愤怒的感觉时，无形中会锻炼你的脸皮的！一旦你能够做到这样，适应了，就不怕丢脸了。

最后讲故事，就是综合了前面五种方法的练习。毕竟一个好的故事，不能给你提供复述的材料，你也可以复述出来给别人听，还可以学会故事中如何描述一件事和一个人。然后通过模仿，学会故事中的角色用什么语气说话，最后，你的口才自然会大大提高了。

这种训练，按照这个流程我建议一星期拿一篇文章出来练习就足够了。经过一个月的坚持练习，你说话的技能就可以提高不少。

应变能力的训练

应变能力很重要。一旦我们在说话的过程中出现了一些意外，例如说错话，发生口误，被对方刁难等，应变能力就可以挽救我们，甚至化腐朽为神奇。

所以注意训练自己的应变能力，也是口才训练中很重要的一环。以下是一些可以作为应变能力训练的一些小方法！

最后，知识的储备，不必多言，你肚子里的墨水多的话，你说起话来自然言之有物。平时多读书，多看报，多留意新闻，甚至增加阅历，多经历世界，多体验生活，也是积累的一种。

但如果不经过上面的基本功练习，就算你脑子里有货，也未必把话说的尽如人意，不是表达不清楚，就是遗漏了那些地方没有说。只有经过锻炼之后，就算让你即兴说一些事情，你也可以把脑子里的知识说得得心应手。

也就是说，无论以后你去面试，谈判，聊天，社交，演讲，只要你有了上面这些练习打基础，就算你想学会这些不同层面的说话，也无法花费太多功夫就能够掌握，发挥出语言的力量。否则，现在你拿起一本演讲的书，你看得再认真，也很难短时间提高演讲的技巧。

所以，好像学习开车或学习游泳那样，坚持锻炼自己的口才吧！

流水不腐，户枢不蠹，经常多学多说多讲，才能够提高自己的口才。

感谢诚邀！

一个人表达能力的好坏，决定了其个人在职场的发展，甚至决定了人生走向。表达能力强的人，给人一种知识渊博、能力突出的印象。通常表达能力强意味着善于总结，能化繁为简，受众则降低了大脑思考的复杂性，从而受到普遍的欢迎。如何锻炼提升自身的表达能力，个人经验可从以下几个方面进行提升

1、培养结构化思维：通俗的说，就是条理性，说话前大脑先“打草稿”，梳理出一、二、三点，再按重要、时间、逻辑等纬度进行排序。再发言。

2、养成写读书笔记的习惯：目的是锻炼学习的总结能力，善于在长文、观点、时事中总结出要点，久而久之，在大脑中形成沉淀后，再通过语言进行转化

3、善用敬语：一个礼貌的开场白，会给人放松、愉悦的心情，受众更愿意接受你接下来的语言表达，人天生乐于接受善意的表达，自身也可从中提升心性与修养

以上3点个人建议，供参阅！

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中国有一句谚语叫“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”这句话就很好的总结了说话重要性。一个人的说话能力不是与生俱来的，有人就埋怨自己说话能力不行，这没关系，你可以通过学习说话的技巧和方式才提升自己的说话能力。

从我个人的观点来分析，想要提升自己的说话能力，有四点格外重要。

第一点，知识渊博很重要。一个人说话能力，就是语言表达能力。如果你没有渊博的知识，就很难在言语上的把你心中的所思所想准确而清晰的表达出来，而且让人心悦诚服。往往一个人的几分钟讲话，需要有丰富的知识积累。有些人常常能妙语惊人，这就是积累的结果。

第二点，记忆能力很重要。记忆力是一个人讲话的很重要的素质。有些人讲话张口就来，滔滔不绝，这就是记忆能力的好处。如果你记忆力不强的话，就很可能在讲话的过程中，丢三落四，张口结舌。培养记忆力是要下点苦工夫的，你一定要抓紧时间，培养和加强自己的记忆力。记忆的方法很多，如形象记忆法、数字记忆法、联想记忆法等。我们完全可以通过努力，来提高自己的记忆力。

第三点，应变能力很重要。我们的讲话，就是在与听众进行感情交流，在进行信息传递。这就需要我们在说话的过程中随时地注意对方的变化，观察对方的表情，掌握对方的情绪，并要根据对方的反馈信息及时调整我们谈话的内容及角度，把对方不愿听而你又打算讲的东西删掉，加进一些他们感兴趣的内容，这没有较强的应变能力是做不到的。

第四点，持之以恒很重要。讲话口才不好的人，必须要通过后天的努力，苦学苦练才能有所提高。要练就一副悬河之口，非下一番苦工夫不可。没有恒心，没有毅力，你就很难提升自己的说话能力。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。你只有努力的苦学苦练，才能“宝剑锋自磨励出，梅花香自苦寒来。”

您好！谢谢邀请！

说话是一个人的内在涵养，和他所受的教育，接触到的朋友，都可以从他的言语中表露出来，眼神里流露出来，恶语伤人六月寒，良言一句三冬暖，一句话很轻，一句话很重，会说话的人想着说，不会说话的抢着说，的确，说话是门学问高深莫测。

提升自己说话的技巧，就自己一个人放声多阅读，多看书，说话就不会穷词了，常和高情商的人，正能量的朋友交往交流，多在大众场合崭露头角，展显自己，煅炼自己灵活机动的思维，激发自己的语句表达能力。

谢谢大家！

说话能力只是社交能力的一种。

导致说话能力偏弱的原因可能有几种：

1·性格内向

2·不自信

3·阅历经验不足

4·胆小

所以想要把自己的说话能力锻炼起来就得从原因入手，我以前也不是很善于言辞，不知道怎么跟别人开口，我也知道自己的弱点，就从自己的弱点下手，干脆给自己找了一份市场销售的工作，说白了就是业务员，强迫自己去跟别人沟通说话，因为跑业务口才是第一基本，慢慢的为了业绩我不得不去跟各种人沟通聊天，我曾经甚至会跟一些骚扰推销电话聊天，其实这也是很好的一种方法!

至于自信的话，我跑市场时，会给自己一个心理暗示，我不欠客户的，我的产品有优势，当然是在在自己熟悉产品的前提下，这样我就会跟客户去沟通，而且并不是直入主题，一开始我会从家常，天气，最近的趣事聊，让客户放下防备心理，然后在推，还有就是关键的一点，不要跑拒绝，因为我知道只有一个东西才是人人需要人人想要——钱，而我们不是钱，被拒绝是很正常的！

还有就是增加自己的阅历，也就是增加自己的话题点，我平时就喜欢看一些相声小品，以及一些脱口秀节目和搞笑的综艺节目，那能让你变得幽默，能让你的思维变得更跳跃，因为这些节目都是各种天马行空，看的多了，你自然就会运用，话题自然就多了，而且会带有一些幽默，幽默可以拉近距离的

充实自己是必不可少的，适当的阅读，能让自己的话更有说服力

总而言之，想让自己变成一个能说会道，能言善辩，并不是一朝一夕的事，不要急于求成，慢慢把好的习惯养成起来，会有意想不到的成长！

说实话。

谢邀，提高表达能力，路飞有几点可以操作的小建议，可供参考：

01 向表达能力好的人学习

很多时候，我们提升自己能力，是先模仿这方面突出的人，然后，再结合自己的特点，形成自己的风格。所以，读万卷书不如行万里路，行万里路不如名师指路。

向说话能力强的人学习，多留心他们说话的语气、神态、风格、特点等等，更要学习他们的思维方式、见解、观点等，先从最简单的模仿开始练起，再逐渐建立起属于自己的风格特点。

02 多听多记忆

当我们与牛人、领导等在一起时，要多听他们对于某个问题、事件、现象、事物是如何表达观点的，如何进行交流和探讨的。多留心于他们说话时的逻辑顺序、表达方式、词汇选择、措辞使用等。最好能够将这些好的东西，记忆下来。

经过长期的听、记忆、内化。你也会从耳濡目染中，不知不觉的受这些大牛的影响，也很快能够从事情中获取关键信息，并迅速分析相应的观点、方法和理念，也能够逐渐学会他们那样表达观点、阐述看法了。

因此，在听的时候，要过脑子，记忆下来，下来再慢慢思考消化，内化为自己的认知。

03 勇于提问

还有一种方法：主动向大牛们提问、请教问题，也可以以主动交流的方式，与他们多做主题性的探讨和交流。

这里，一方面，你在提问之前，一定会有自己的思考，尝试将自己思考的观点清晰表达出来，另一方面，你向大牛提问请教后，他们也会向你表达出他们的观点和想法，这样你即锻炼了自身的观点表达，又听到了比你牛的大牛们是如何看待这个问题的。这是一种快速提升自己思维方式的好方法。

04 多做复述

工作中，能通过听别人讲话，快速理解别人意思，并复述出来是一项非常值得锻炼的能力。在与别人交流过程当中，我们既要表达自己的观点，又要尊重倾听别人的观点，在理解别人观点时，如果能够进行很好的复述，一方面锻炼了自己听、理解和总结的能力，另一方面，能够在复述过程中得到大牛们的调整、指点！

在这个过程当中，你的表达能力将得到极大的提高！

05 网络为个人口才提升提供最好平台

现在是高度信息化的时代，几乎所有的问题都能够在网络上找到答案。有文字的、有视频的，只要你肯下功夫，你就能找到很好的学习资料和练习方法。

我们完全可以结合自己的实际需要进行针对性的口才练习。任何学习，都可以从模仿、临摹、模拟训练开始。

多思考，用好网络，也是一个提升口才的方法。

路飞不喜欢写鸡汤，也不会为了回答写虚的，因为那没什么意义！只有一些比较实在的话，供您参考！

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也真心希望朋友们如果感觉文章有些用处的话，点赞、分享

越多分享，越多收获！

本人跟你有点类似，最近也在学习。

表达能力确实是练上来的，越怕越不说，就越不会说。而越多说，越用正确的方法练，表达能力会越来越好。有两个结构感觉很靠谱，可以试一下哦！

一、PRS结构

problem阐述问题

reason说明原因

solution解决方案

其实也就是是什么，为什么，怎么做

问题1:

这周的客户满意度怎么这么低呢？

回答1：

P

是的，老板，最近客户满意度确实下降了许多。

R

主要原因是新系统刚刚上线，有许多小bug。

S

您放心，程序员们在全力修复bug，相信新系统上线后，因为优化了许多功能之后，会在短时间内提高客户满意度。

问题2：我发现最近你怎么老是踩点到的？

回答2：

P

最近我确实有几天比较迟

R

主要原因是1.晚上睡得比较晚，回去还会看看书。2。为了保持白天有良好的状态工作

S

我以后会提前到的，因为一般我过来30分钟，所以也还好。

问题3：

为什么最近没看到你加班？

回答3：

P

最近一个月确实没有加班，

S

但其实我一般是在公司加班到8点多的样子就回去了，然后在家在看书一段时间，感觉这样状态好一点。

R

以后我尽量会在公司工作，调整一下时间。

二、赶过猪

感谢邀请发言

回顾美好的过去

祝愿我们的未来

应用场合：特别适合聚会场合，年会，同学会

1公司年会讲话

首先感谢大家让我发言，其实我呢也是一个比较木讷的人。

在这短短的几个月里，和大家在一起，我感受到了各位公司领导的优秀的领导能力和各位同事专业、负责的工作态度，让我受益匪浅

希望未来，我们一起走，使我们分公司越来越强，与公司一起成长。

2升职讲话

感谢各位的厚爱，感谢大家给我机会让我担任部门经理。

过去的几年是公司成长最快的一年，我和大家一起见证了公司的成长，也看到了我们每个人的成长。

在未来，我会带着大家，和大家共同成长，争取让我们团队取得更多的成绩。

3.同学聚会

感谢今天大家能聚在一起一起吃饭，一起嗨，非常开心。

一晃十年过去了，还记得那时候一起上课，一起翘课，一起聊妹子，那时候的许多场景到现在还记得。

希望未来我们还有机会见面，希望大家都过得好好地。

呵呵呵^_^，这个真的不知道，我就是一个说话很直的人，每一次说了不该说的话，都会对自己说，下一次，少说两句实话不行吗？没办法天生的骨头，长成的肉。难改～[我想静静]

昨天接到女友果果的电话，她抽抽噎噎了好一会儿，才说：“晓木，实在太难受了。”

和果果聊完之后，我竟也无法平静，鼻酸了很久。

三年前，果果的母亲因病去世后，父亲坚持不请保姆，一个人生活。做为独生女儿的果果很心疼父亲，每周都到父亲家给他买吃的、穿的、用的，洗衣服、换床单被褥，而每一次父亲都让她别忙活了，坐下来和他聊聊天。

果果却总是很着急地说：“哪有时间聊天啊，我一会还得带您外孙去学跆拳道呢！”

直到三天前父亲因心脏病突发住院，果果衣不解带地在医院照顾，而她父亲只要状态稍好一些就不停地和她聊天。

果果第一次发现虽然父亲老了，病了，可是说话却更有条理了。

她不时地点头认同，认真地听着。在她表示终于体会到了父亲的孤独后，父亲突然热泪盈眶，对她说：“谢谢你，愿意听我把话说完。”

因为这句话，果果在医院的走廊里哭了很久。

生活在这个物质时代，我们以为不啃老，定期给父母钱物，以及报喜不报忧让他们对我们放心，就已经算很孝顺了。

其实我们不知道，他们需要的不是财物，更不是“爸，您可别说了，您的那套早就落伍了。”“亲妈啊，您能别唠叨了吗？”这种无法沟通的陪伴。

父母需要被倾听，它不仅仅是为人子女的一种行为，它的背后是孝道的“真”，是至亲血脉的“情”。

对待父母如此，面对孩子又何尝不是呢！

电影《被嫌弃的松子的一生》，它的主题就是原生家庭的关系关乎一个人的一生。

松子的童年很孤独，她体会不到爸爸的“爱”和“肯定”。爸爸在面对她和妹妹的分歧时，永远都站在妹妹那边，从来没有听过松子完整的解释，一度让年幼的松子痛苦不堪。

因为她在成长过程中没有被倾听，对爱的渴求没有得到满足，安全感的缺失伴随终生。在无意识驱使下，一再体验匮乏并用错误的方式弥补。

松子因此不懂得如何算爱别人，更不会保护自己，人格也因需要讨好而扭曲，从而悲剧一生。

在美国南部乡下的一个傍晚，一个小男孩在自家的院子里对着月亮，开心地一直跳，一直跳。

妈妈走出房间问小男生：“你在干什么呀？”

小男生指着月亮兴奋地说：“我要到月球！”

妈妈笑着说：“很好啊，但你要记得回家吃晚饭哦！”

后来这个小男孩长大以后真的登上了月球，他就是阿姆斯特朗，第一个登陆月球的美国人。

我在想，如果当时她母亲没有用这种轻松的方式倾听小男孩的梦想，而是没等小男孩说完就大声呵斥：“你有病啊，赶紧回家！”

那还会有后来登上月球的阿姆斯特朗吗？

这正应了那句话：“倾听孩子的声音不反应真实但创造真实。”

一个孩子如果拥有能够倾听他的世界，并及时给予鼓励和肯定的父母，是天赐的财富和最奢侈的礼物。他们就像安插在孩子梦想上的翅膀，带他去想去的地方。

前些日子，表妹在一家很让人艳羡的高薪单位离职。

我问她原因，她说工作不愉快。女上司实在让她受不了，什么事情都以自我为中心，根本就不考虑下属的感受。

有一次处理一项棘手的业务，表妹向她汇报情况，她多次从中打断，不让表妹把话讲完。

最后她说出自己的想法，表妹认为不可行，刚想发表意见，她马上说：“关于处理细节，你不要说，我不感兴趣。”把表妹晾在那儿不管。

稻盛和夫曾说过：“现场出真知，越是靠近一线的人掌握了越多的真相。管理者应该学会倾听，倾听员工在一线了解的信息。”

也许这位上司是一位成功的商业女性，但她在很多方面是失败的——尤其是作为一个倾听者。

吉拉德被誉为当今世界上最伟大的推销员，而工作初期的一件事让他受益终生。

在一次推销中，他马上就要和客户签约的时候，对方突然变了卦。

当晚他按客户留下的地址上门问寻原因，客户见他满脸真诚就实话实说：

你的失败在于你没有听完我的话，就在我准备签约之前，我提到了我独生儿子即将上大学，而且还有他出色的体育成绩和未来的抱负，我以他为荣。可是你却转过头去和别人讲电话，我一恼就改变主意了。

这番话点醒了吉拉德，让他领悟到倾听的重要性。以后面对客户，无论是否与卖点有关，他都认真听对方把话讲完，收到了意想不到的效果，成为推销界的神话。

在职场，我们无论是面对上司、下属还是客户，都要做到倾听，这是一种尊重，更是一种文化。

就如李笑来老师所说：“夸张地讲，倾听能力的强弱，几乎能够决定一个人的命运，因为绝大部分时间里，任何一个人的生存和发展都依赖于听某些人的话，或者，反过来，依赖某些人听他的话。”

在《简爱》中，罗切斯特是游历了半个地球、见多识广的贵族，而简爱是一个出身贫寒、相貌平凡的女孩子。

简爱让罗切斯特最着迷的地方就是：“你的高明之处不在于谈论你自己，而在于倾听别人谈论自己。”

简爱喜欢听罗切斯特讲话，她带着好奇和喜悦走进了他的思想，也占据了他的心。

小希和男朋友分手了。

起因是有一次小希在工作上受了委屈，想和男朋友聊聊这件事，结果这边情绪激动地诉说，那边却游戏玩得高亢火热。

男友还说：“以后单位的事情，不要拿到家里来说，影响别人的心情。”

小希说不下去了，而且和他什么都不再说了。

分手是显而易见的结局。

其实我们知道，真正的生活就是充满烟火气，聊鸡毛蒜皮，聊柴米油盐，只要彼此用心，生活必然幸福蓬勃。

女朋友把逛街去过哪些有趣的店铺，买了哪些小玩意儿……统统说给男朋友听，无非是想把自己的小确幸传递给对方。

男朋友最爱的球员退役，心塞地告诉女朋友，也是希望自己的心情能有人懂。

“一颗灵魂可以在倾听中发现、欣赏和拥有另一颗灵魂的快乐。一颗灵魂也可以在倾听中感悟、理解和体会另一颗灵魂的痛苦。”

倾听表达的不只是我们对另一半的接纳、理解和支持，还会引导对方的内心，平静从容。

这是放下自己去全心倾听的最可贵之处。

有人说，现在很少有人能做到纯粹的倾听了。

它需要放弃自己的立场，完全进入对方的频道。大多数人说到倾听的重要性，都只想表现自己很有耐心，以便为自己赢得更多的好处。

凡是顶着功利之名，利用“身体前倾、目光直视、适时回应”等等“走表不走心”的技巧，最后的关系没有长久的，到头来还为这段关系的脆弱大表义愤。

其实这又关倾听什么事呢，最多算感情投资并不是真正的倾听。

真正的倾听是什么？是爱！

诚如《少有人走的路》中所言：“倾听是把注意力放到对方身上，它是爱的具体表现形式。此时，倾听者把个人想法和欲望放在一旁，尽可能地体会说话者的感受。”

爱是超越观念的差异、隔膜、误会以及利益纷争的，是为对方付出时间和心血，是全然的接纳。

“谢谢你，愿意听我把话说完”，被倾听时我们深深的感激，那是身心因“爱”得到了疗愈和滋养。

而当倾听沦为表演，支配你的根本不是爱而是欲望。

*本文为十点读书签约作者李晓木创作

一个人的说话能力，包括很多种，有公众场合讲话能力、日常与朋友交流能力、与领导对话能力等。各种场合的交流能力，有很多相似点，也有不同的地方。

我重点介绍一下职场公众场合的讲话能力，我觉得这是每个职场人士必备的一种能力。

我大学时候，特别自卑内向，从来不敢上台讲话。工作以后，因为经常需要给人做培训或开会讲话，逐渐将这项短板练就成了我的一项技能。

这项技能让我在职场竞聘中总能脱颖而出，为我赢得了很多机会。

职场公众讲话，包括日常会议中的工作汇报、职场竞聘演讲等，在职场的应用非常广泛。怎样提升自己的职场公众讲话能力呢？

多记录，建立你的素材库

记什么呢？在工作中，遇到的各种困惑、解决一个难题后喜悦、与高手聊天后的感悟，工作中的点滴，你都可以记录下来。

记录，是与自己的一场对话。

通过记录，能训练文字表达能力。一般文字表达能力强的人，说话能力也不会差到哪去。

通过记录，能梳理思路。很多时候，我们觉得一件事很难，其实是因为自己的脑子很混乱。只要写出来，你会发现，写着写着就能找到解决办法了。

通过记录，能留住一些闪光的瞬间。我竞聘的时候，常常会讲一些感性的事，比如，自己是怎样遭遇困难，怎样解决的。感性的画面特别能打动人心。

但这些生动的画面，在你演讲的时候是不会突然冒出来的。需要靠日常的积累和记录，留在你的记事本里。然后，再根据每一次的演讲主题，按需取用。

逻辑表达，让人听得明白

职场演讲的时候，逻辑性很重要。如果逻辑混乱，就会让人听得云里雾里。

关于逻辑表达，有很多模型。这里介绍一个我最常用的金字塔结构。这是职场工作汇报时用得最多的一种结构。

陈述问题。用简要的话，描述发生了什么问题。

原因分析。分析2-3点原因。

对策陈述。根据以上原因，自己做了哪几个举措。

结果表达。采用以上举措后，自己产生了哪些结果。

试试这个万能结构，你会发现，在日常开会时，跟领导的沟通顺利很多。

如果是进行职场竞聘演讲，一般遵循的逻辑是：个人经历介绍、主要业绩陈述、岗位认识、工作规划。

在进行这种演讲时，需要注意的是，每个部分都要能体现自己的特质，例如，爱思考、死磕、勤奋等。

也就是，你得给自己找几个标签，然后通过每个部分来体现证明这种标签，从而给领导留下深刻印象。

比如，个人经历介绍时，不需要把你每一年的工作全部罗列，只要写出最能体现自己特质的就好。

让自己发光，别人才会记住你

在一场职场演讲中，一定要给自己找一个闪光点。闪光点放在开头和结尾的效果最好。

首先，开场要抓人。

一般人习惯一上来就开始念PPT，时间长了，领导很容易疲倦和麻木。

而你不一样，你先讲一段个人真实的感受或故事（当然也是要求能突显个人正面特质或与竞聘主题相关的），让人产生共鸣或新鲜感，这时候，全场的注意力一定会成功聚集到你身上。

这里的关键点在于一定要真实。真实且认真思考过的东西，才能打动人。这个故事可以从你日常记录的素材里面去寻找。

还可以从表达方式上设计得具有画面感、形象生动。

例如，一名中控人员（保证机器人正常运转的人），上台这样开场：大家好！先给大家介绍一下我的“工作伙伴”——机器人（PPT页面显示一台机器人照片），我特别喜欢我这个“小伙伴”，因为他真的非常强大……..

整个演讲都以拟人的方式讲述，这种生动、诙谐的演讲方式也能让你脱颖而出。

结尾要升华。一个漂亮的结尾能让人对你印象深刻。升华结尾的方式比较多，可以从感性层面讲自己对工作的看法，或引入名言谈自己的领悟。

你所看到的从容自信，都来自提前准备

读大学时，我曾特别羡慕那些能在台上侃侃而谈的人，但每到自己上台，就紧张得哆嗦，话都说不完整。后来研究了不少演讲技能，深呼吸、转移注意点等。

但我发现，克服演讲恐惧最有用的两个方法就是提前准备和反复实战。

提前准备，就是将自己做的PPT从头到尾反复串讲。串讲的目的有几个：

一是练习如何更连贯地表达每一页内容；

二是保证自己对内容的熟悉度。熟悉到什么程度呢，要能闭着眼睛，不看PPT也讲得出来。越熟悉内容，越能缓解临场的紧张情绪；

三是加强对时间的把控，竞聘演讲对时间都是有严格要求的。

用以上四个方法，不断积累，不断练习，相信你会成为职场演讲台上一颗闪亮的星。

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谢邀！这个问题，看似简单，但很不简单！

每一个人从出生的那天，也就是在很幼小的时侯，就要学说话……但说话的学问很大！现以主题分解:可以讲，不是聋哑人，人人会说话(这里分知识人、和没有文化人……)但说明一点，有知识人的中间，部分人不等于会说话(茶壶下饺子倒不出)没有文化人的中间，部分人相同会说话(不识字但识事)因此讲，会说话和不会说话，不以文化水平区分的。

众上述，人的一生，无论在工作中、家里的生活中，无论对工作的伙伴、家里的亲人和朋友，时常以真诚的情善待一切，不关你是伶牙利齿、还是出口成章，关健的是你说的话，是否在情理之中！当然这是本人的见解，如不当，请见谅！

感恩邀请！如何提高表达能力？在此简单地聊聊个人的一些感想。希望对你有些许帮助！

著名哲学家、逻辑学家，诺贝尔文学奖得主罗素说过这样一句名言“一切哲学问题经过分析都是语言问题，而语言问题归根结底就是逻辑问题”从这句话中我们不难得出，我们日常生活中正是逻辑揭示了人们的谈话、推理和论辩的奥妙！

逻辑是一种工具，是一种思维，一种高雅的艺术。没有逻辑，我们的生活将寸步难行！因此如何提高表达能力？

第一条建议:提高逻辑思维能力。

记住，它对我们的表达能力至关重要！在人与人的现实交际中，我们正是靠着逻辑思维这条主线将我们的所思所想进行优化组合，这个优化组合的过程就是表达的过程。缺乏逻辑已成为社会的一种流行病症，因此我建议大家学点逻辑吧！关于逻辑学的教程在网上、实体书店都有出售，为了避嫌，这里不再推荐不再赘述！

第二个建议:多阅读，多积累！

有了逻辑思维的能力，我们还要广泛阅读，多积累，多看演讲之类的书籍，演讲比赛，辩论赛等。正所谓“书到用时方恨少”，读书最大的好处不仅是修养身心，懂事明理，而且积累了我们的语言文字库存，这样我们在使用时才能信手拈来，探囊取物！

第三个建议:多锻炼，多模仿！

生活处处是舞台，多说话，大胆的说话。找一些演讲素材在没有人的地方拿一个镜子自己对自己说，怕什么，这样无形之中锻炼了气场。

因此，表达能力＝逻辑思维＋阅读积累＋锻炼模仿

以上纯属个人愚见！不当之处还请大家评论区留言指正！若对大家有些许启发，则是对我最大的慰藉！

能谈古论今，与时俱进，能说必须能干，礼貌对人，不讲假话，不贪小便宜，尊老爱幼将心比心都可以获得感染力。