就读书而言，如何提高阅读效率并降低阅读后的遗忘率？

最近读了一本日本书评家的书《快速阅读术》，书中主要讲了快速阅读的方法。因为作家是专门撰稿写书评的，所以，读书太慢是完不成任务的，于是就有了他自己这套快速阅读的方法。首先作者要我们试着改变阅读的目的，把阅读当成是在听音乐，不要想着最终能记住书中所有的内容，而是去感受，像感受一首乐曲一样。当然，要想记住什么，那就做笔记喽，不过，记笔记也要有方法。首先，一边读书就一边记下那些有感觉的句子。其次，总写下自己的感受。最后，给出自己的一句评价。。这样读的不费力，心情放松，依然有所收获。大家可以尝试一下！

读书不能蛮干，恰当地使用一些读书技巧可以让你的效率更高，读过的书更有用。

1.抓住重点，只掌握最重要的20%

即使记忆力再好，要把一本书从头到尾完完全全记在脑中都不太现实，也没必要。一本书中重要的内容通常只占全书的20%，在阅读的过程中，我们只需要找到这最重要的20%，然后集中火力去理解并掌握它，这本书的价值就发挥足够了。相对于掌握整本书来说，也就变得容易多了。

2.做读书笔记

如果读书仅仅“读”书，读完就罢了，很容易脑中只留下只言片语，甚至一片空白。及时做笔记是一种加深印象的好办法。

读书笔记有两种，一种是在书中做标记和文字标注，这种我们用的比较多。

另一种是在笔记本或单页纸上做笔记，建议大家用“思维导图”的方式，既能帮助我们整理思路，提高记忆力，还有助于发散思维，产生新的创意。具体制作方法可以读一下《实用性阅读指南》这本书，里面有专门的章节来介绍思维导图的制作，非常实用。

3.有意识的“输出”

输出有两种方式：

一种是口头复述，读完一本书，向身边的朋友讲述书中的内容，以这个为前提去阅读，读的过程中会更加专注，读完向旁人复述的过程也会逼着自己整理思路，进一步加深记忆和理解。

另一种是书面写下来。可以是总结归纳书的内容，也可以是“书评”，结合自己的理解介绍书的亮点或不足。

希望能对大家有所帮助。

最近读了一本日本书评家的书《快速阅读术》，书中主要讲了快速阅读的方法。因为作家是专门撰稿写书评的，所以，读书太慢是完不成任务的，于是就有了他自己这套快速阅读的方法。首先作者要我们试着改变阅读的目的，把阅读当成是在听音乐，不要想着最终能记住书中所有的内容，而是去感受，像感受一首乐曲一样。当然，要想记住什么，那就做笔记喽，不过，记笔记也要有方法。首先，一边读书就一边记下那些有感觉的句子。其次，总写下自己的感受。最后，给出自己的一句评价。。这样读的不费力，心情放松，依然有所收获。大家可以尝试一下！

我在看匈奴帝国的时候，觉得实在太乱了！究竟谁谁呀！又不舍得就这么放手，所以干脆拿笔拿纸把提纲列了一遍。把重要节点添加到提纲后面。现在我拿着提纲就能把这本书大概内容讲出来了。匈奴在中国的历史，我已经比较顺了。

所以，列提纲，画思维导图，是很有效的办法。

说一下我的看法，我认为要想提高阅读效率、不是一朝一夕的、坚持每天读书、先选择一些简单的书籍一点点过度到语句复杂的书、时间久了自然就会提高阅读效率.至于读后的遗忘率、像我这种脑容量比较小、 记忆力不太好的人、我选择的书都是通熟易懂我感兴趣的、而且在看书的时候不能三心二意、只要你认真读了，遗忘率会大大降低的

阅读的时候一定要专注认真，并且要加上自己的思考，孔圣人说的好，学而不思则罔，思而不学则殆，就说明了在阅读中思考的重要性。同时这也是我自己在读书的过程中总结出的经验。既能提高阅读效率，还能降低阅读后的遗忘率，最重要的还能真正吸收，把有用的东西为我所用。