如何给孩子进行安全常识教育？

不管是学校还是家里，对孩子的安全教育始终是重中之重，但无论怎么说教，孩子都只当耳旁风，收效甚微。我认为是不是应该改变大人教育的方式，以下方法与大家共同探讨。

首先让孩子观看安全教育短片或反例片。孩子都倾向形象思维，喜欢看电视，看视频。利用他们的爱好，让他们观看安全教育短片，使孩子的头脑里有一个清醒的认识。认识到安全无小事，安全重于泰山。

其次进行安全说教。安全教育的内容很多，如：交通安全，防溺水安全，行走安全，防雷电安全，，防火安全，防坏人，校园安全，饮食安全……一段时间教育一个方面的内容，让安全真正深入到孩子的脑海了。还要告诉孩子，如果真遇到危险的应对办法。还可以编成儿歌便于学生记忆。

再次如果有可能，还可以进行演习。提高孩子防范意识。

另附上安全教育知识：

一、交通安全1、在马路上行走或骑车，都必须自觉遵守交通规则。走路要走人行道，骑自行车要走非机动车道，横穿马路要看清信号灯，绿灯行，红灯停，黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已超过停止线的车辆和行人，可以继续通行。2、12岁以下的小学生不准骑自行车上路。乘坐父母的自行车时，不站在后座上。3、不在马路上追逐打闹，不在马路上轮滑，不追车、扒车、强行拦车。4、乘坐公交车，一定要在车停稳之后，再上车、下车。不乘坐无牌、无营运证、超载的车辆。5、乘坐出租车前排座位，要系好安全带。车辆行驶中，不要将头、手、身体伸出窗外。二、活动安全1、不到禁止靠近的地方做游戏，不做危险的游戏。2、外出玩耍要告知父母和谁玩，玩什么，在哪儿玩，什么时候回家。3、集体活动时，遇到拥挤，要沉着冷静，保护好头、胸、腹部不被挤压。4、观看体育活动，要注意自己的位置是否安全，避免飞来的篮球、足球排球等伤及自己。三、防火安全1、不将火柴、打火机当作玩具，也不烧东西玩。2、点蚊香时，注意不要靠近窗帘、蚊帐、床单等可燃物，以免夜晚风吹动时，使这些可燃物飘到蚊香火头上。3、家用电器必须在家长的指导下正确使用。低年级学生禁止单独使用这些电器，不超负荷用电，不乱接电线，不乱动插座、电器开关。4、不放鞭炮，遇到别人放鞭炮要远离，不捡拾鞭炮。5、常见的灭火方法：用水灭火； 用东西盖住灭火；用沙灭火。遇到不可控制的火势要及时逃生和报警。四、用电安全1、不用手、金属物或铅笔芯等东西去拨弄开关，也不要把它们插到插座孔里。喝水或饮料时不要在插座附近喝，以免水或饮料洒到插孔里，造成电器短路、着火。2、在户外玩耍时，要远离高压输电设备及配电室之类的地方。不要在高压线附近放风筝，不要到配电室附近去玩。3、不要在电线上面搭挂、晾晒衣物，以免发生危险。4、发现有人触电，在救助触电者时，首先要切断电源。在切断电源之前，千万不要用手去拉触电者，否则救助者也会触电。如果无法切断电源，救助者要穿上绝缘胶鞋，或带上绝缘手套，或站在干燥的木板上，用干燥的木棍、竹竿等去挑开触电者身上的电线。5、遇到触电者应及早叫大人来处理，并打“120”急救电话，让医生来救护。五、游泳安全1、游泳应在有安全保障的游泳池内进行。严禁在非游泳区内游泳。2、参加游泳的人必须身体健康，有下列疾病的同学不能参加游泳：心脏病、高血压、癫痫、严重关节炎等。3、小学生参加游泳应结伴集体活动，由大人带领，不可单独游泳。游泳时间不宜过长，每20-30分钟应上岸休息一会儿，每一次游泳的时间不应超过2小时。4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，边走边搓身体，慢慢适应。5、下水前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。6、遇到有人溺水，要高喊呼救，尽早报警。六、饮食安全1、不到小摊上买“三无”食品，不吃过期、变质的食品。2、不喝酒精类饮料，七、自我保护1、在家遇生人，不要轻易开门。如不速之客来访时，要先查明身份再开门。如果不能确定身份，就打电话向父母询问，或求助邻居。2、不要接受陌生人食品，不接受陌生人的邀请去看展览、拍电影、做广告等，更不能到陌生人家里去玩。3、如遇问路者，可以告之大概方向，但不能应其要求带其前往。一旦发现有陌生人尾随或是不停纠缠，应迅速走向人多的地方，或是寻找街头民警的帮助。 4、如果在路上遭坏人抢劫，不要冒失地与他硬拼，可先把随身带的钱物给他，并尽量记清坏人的身材、面貌、口音和衣着特征，争取安全脱身，然后迅速报案。5、如果遭坏人绑架，要沉着冷静。要发挥自己的聪明才智，先保护自己不受伤害，再想办法给家人或警方报信，还可以在沿途抛下书包里的文具，书籍以及随身所穿的鞋、帽等，给家人或警方留下线索。

提升孩子安全意识，这7个亲子游戏就足够了！

生活中关于孩子安全的案例大家都看过或听过不少。

让人痛心的同时，更加要注意孩子的安全教育。

家长不仅要努力尽到监护职责，还要在给予孩子自由的同时，教会孩子自我保护。

那么如何教？

其实每天在孩子面前唠唠叨叨地，孩子也烦，你也烦，效果还没多好。

不如就在家陪孩子玩这几个游戏，分分钟安全意识就牢牢地扎根在孩子脑子里了！

授权转载自公众号：奇爸奇妈（专注分享宝妈宝爸最关心的育儿知识）

1

用两个苹果进行对比

适合年龄

入学后

玩法

准备两个外形长得差不多的苹果。

但在拿给孩子之前先悄悄对其中一个进行几遍摔打，注意不要伤到苹果的表面。

把两个苹果都拿给孩子，和他一起讨论一下这两个苹果的相似之处。

可以从形状、颜色、大小等方面观察，再讨论下它们的味道。

家长拿起被摔打过的苹果，对孩子说“我不喜欢这个苹果”，然后开始说它的坏话。

接着拿起另一个苹果说它的好话，比如看起来很好吃，长得也很好看，颜色很红。

把两个苹果切开，和孩子一起观察和对比两个苹果的内部。

结果孩子会发现刚才被夸赞过的苹果依然新鲜多汁。

而遭受嘲笑的苹果却伤痕累累，它就像一个经历了语言暴力的孩子。

虽然表面看起来没什么事，但内心却很难过。

好处

通过这样的对比告诉孩子，不要做语言上的欺凌者，这样会给别人带来痛苦。

如果自己被欺负，也一定要告诉信任圈的大人们，请求帮助。

帮助孩子正确认识校园欺凌，和语言伤害。

2

开火车

适合年龄

2岁起，孩子在两三岁左右很喜欢到处乱跑

玩法

爸爸、妈妈和孩子排成一队，孩子拉着大人的衣服，变成一节火车。

爸爸妈妈跟着音乐向前走，可直行可转弯，看看孩子会不会松开手，能不能马上跟上来。

当然爸爸妈妈的步伐不能太快。

平时在超市里，或者市场上买东西时，如果有短暂的时间没法攥住孩子的手。

可以告诉他现在咱们玩开火车的游戏，要抓着妈妈的衣角，松手就算输了哦。

处于这个年龄阶段的孩子，游戏可比说教管用得多。

好处

培养孩子紧跟爸爸妈妈的意识，防止走丢

如果爸爸妈妈两手没法牵着孩子的手时，看孩子能不能紧跟着家长。

3

我在这里

适合年龄

低龄孩子

玩法

让孩子在家里或小区的草坪上随意走动。

当爸爸妈妈喊孩子的名字时，比如“1，2，3，停”。

孩子要马上停下留在原地不动，挥挥小手大声回答“我在这里！”

为了让游戏更有趣，爸爸妈妈可变换语调来发出指令：大声的、轻声的、拖长的、干脆的。

而孩子也要用相应的语调来回答。

孩子回答后，爸爸妈妈要到孩子身边抱他一下，然后再开始下一轮游戏。

这个举动是让孩子知道，无论如何，爸爸妈妈一定会到这里找他。

好处

用来训练孩子对自己名字的敏感度。

让孩子习惯听到爸爸妈妈喊自己名字时要大声答应。

另外也学会和爸爸妈妈走散时的正确做法，站在原地等待，不要到处乱跑。

4

绘制孩子的信任圈

适合年龄

3-6岁左右

玩法

让孩子伸开小手；

告诉他每个手指代表一个信任圈里的大人。

比如：大拇指是爸爸，食指是妈妈，中指是保姆阿姨，无名指是奶奶，小手指是老师。

加上信任圈的条件，比如爸爸妈妈、奶奶是可以无条件信任的。

和保姆阿姨只能走到楼下的小区花园，不能走出小区门口。

和老师的活动只能在幼儿园里，在爸爸妈妈不知道的情况下，不能走出幼儿园。

游戏时，可以让孩子把手放在一张纸上，描出手的外形。

然后分别用五种颜色涂不同的手指，考考孩子还记得每个手指代表谁吗？

他在什么情况下可以进入信任圈？

事先和孩子约定一个密码（比如一个4-5位的数字）。

叔叔或阿姨必须说出这个密码才能进入孩子的信任圈。

好处

让孩子非常方便地记清楚，他周围的哪些大人是可以信任的。

5

制作安全电话卡

适合年龄

2岁起

玩法

准备画笔、卡纸、可挂在脖子上的卡套

在卡片的中心写上1个紧急联系的电话号码，1个备用电话号码

让孩子在卡片的背面画上装饰画。

比如可以画上几个圆圈，代表孩子信任圈里的几个人，再涂上颜色，把它装饰得漂亮一点儿。

最后告诉孩子，“现在这张卡片已经成为一张魔法卡，以后出门时把它挂在脖子上，遇到困难时把它拿出来，别人就知道该怎么帮助你了。”

好处

孩子走丢的时候能帮助孩子找到家人。

6

红灯行绿灯停

适合年龄

1-4岁

玩法

准备红绿灯道具

家长与孩子共同布置场地，用纸条隔出快车道、人行道、斑马线等，用一把椅子做岗亭。

爸爸可先当交通警察，一手使红灯，另一手拿绿灯。

妈妈扮行人，孩子开玩具车当司机。

行人和车辆如违反交通规则就要受到惩罚。

玩一轮后，互换角色。

好处

通过玩这个游戏，可以增强孩子了解红绿灯的作用以及对一般交通规则的认识。

7

给泳衣上色

适合年龄

3岁起

玩法

准备一张画着泳衣的图片，让孩子涂色。

在孩子涂色练习的过程中，告诉他，泳衣遮住的身体属于每个人自己特别隐私的部位。

• 有人提出要看或摸孩子的隐私部位

• 或者要求孩子看或摸他的隐私部位

• 或者看隐私部位的图片都是不对的

这时孩子必须大声说“不！“

并且把这件事告诉信任圈里的大人。

好处

认识自己身体的哪些部位是其他人绝对不能碰的。

直接涂色简单有趣，而且也更容易记住。

亲子游戏其实是互相尊重和平等的过程。

每次亲子游戏后可以问问孩子的感受，有什么意见。

评价一下这次亲子游戏的好处和坏处。

对于优点优点应该保持，缺点下次改进。

只有习惯不断改进才有提高的空间，亲子游戏才能发挥出真正的作用。

打扰一下，按照常理，此处礼貌性地标注一下来源

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我认为安全知识很重要，我家孩子我都是慢慢跟她讲的，手机有关于丢孩子的小视频我会让她看看。我们在农村家里她太爷爷卖农药从小我们就告她，那个地方小孩不能去，到现在孩子七岁她都不去那里！最近买了一本关于安全的故事书挺好的，我每天给她读几页！

安全教育从小教起，规范行为。

一、户外的安全，其实这个面有点广，所谓户外主要有过马路的安全、户外玩耍的安全、乘公交车／电车的安全等等。

1、过马路的安全。交通事故随时都有可能发生，无论是骑自行车，开车，坐车，还是走路，这些都有可能带来危险。但如果遵守交通规则，还是可以防范于未然的。关于过马路的安全这个问题其实从幼儿园开始就已经告诉小朋友们过马路的常识了，有一首儿歌：红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等。虽然这首儿歌幼儿园的小朋友们已经会背了，但是对于大一点孩子，特别是上小学的孩子，我经常看到三五成群的小学生从没有红绿灯的地方横穿马路，或跨越栏杆，或不管红灯还是绿灯没车就直接冲过去的，还有直接在马路上边走边追逐打闹的，这样的事常见也不足为奇，但是这就存在了安全隐患了。所以作为父母的一定要同自己的孩子多次强调过马路的规则，不能横穿马路，跨越马路中间的栏杆，在马路上行走一定不能追逐打闹。

2、户外玩耍的安全。经常看到一些小朋友玩捉迷藏的游戏，为了躲避起来不让大家很容易就找到，藏在很隐蔽的地方，如停在那里的多车之间，或者没人经过的很黑的地方，或者空无一人的黑屋子里等等，都是比较危险的。所以你父母一定要告诉孩子不要在车后面或者多车之间玩耍，避免突然开车而看不到后方导致意外发生。玩轮滑的时候不要跑的太快，要注意看前方是否有障碍物，一定要配佩戴安全帽等安全装备。骑自行车时一定不要在路上或行人多的地方追逐，不要故意从陡坡往下骑，避免撞到其它障碍物或者过快摔跤，陡坡骑不上去时要下车推行。

3、乘公交车／电车的安全。乘公交车／电车时，要在黄色安全线内等候，车停稳后，遵守先下后上顺序，不推不挤。坐公交车不能在车厢走来走去，要坐稳扶好。下车时要等车停稳后再下车，下车前要看看前后的情况，是否有车辆经过。

二、生活常识方面的安全，这个范围其实也挺广的，我知道的主要有遇见陌生人给礼物时的安全防护范、独自一人乘坐电梯的安全、一人去游乐场的安全、独自一人在家的安全等。

1、独自一人在户外遇到陌生人给礼物的的安全防范。要告诉小朋友，当遇到陌生人给你礼物如糖果，玩具时，小朋友们一定不能掉以轻心，不管对方看起来多善良，都不要相信对方，也不要接受对方的物品，哪怕是熟人，没有爸爸妈妈在身边也不要接受。如果有人扮父母的朋友接小朋友放学或带去吃饭之类的，让孩子一定不要相信，而是告诉对方自己的父母马上就来接自己了，然后向人多的地方走或者到路边的店里假装买东西躲一躲。

2、独自一人乘坐电梯时的安全。电梯其实也比较危险，所以要告诉孩子乘坐电梯的常识，在电梯里要站在离按钮近的地方，这样遇到紧急情况时可以讯速按下紧急按钮。如果在电梯遇到奇怪的人，要背对墙壁，观察奇怪人的动作，并在最近楼层按下按钮走出电梯，确认奇怪的人是否跟出来，并大声呼喊家人。

3、独自一人去游乐场的安全。无论去游乐场，商场，博物馆等任何地方，人都比较多，要告诉孩子任何时候不要离开父母的视线，如果走散了不要四处寻找，而是呆在原地等你父母来找自己，也可向特定人员寻求帮助，如穿着制服的人员，或者用公用电话拨打110等待帮助。

4、独自一人在家的安全。除了不能爬阳台玩电器外，还应注意陌生人扮送快递中收水费之类的来敲门的情况，应该告诉孩子一个人在家可以将电视放着，扰乱外面人的思维，闹铃响起时，不要立刻开门，而是先通过门镜看看看外面的情况。也可以不做任何回答，悄悄给父母拨打电话说明情况，千万要告诉小孩，一个人在家不要给任何人开门，以避免不必要的事情发生。

三、到了夏季游泳的季节，其实玩水虽是一种避暑的方式，也是小孩子们的最爱，但是一些常识还是得多叮嘱孩子一定要注意。因为每年的暑假总是会看到一些溺水的新闻，其实每次看到这些新闻很心痛的。小孩虽然喜欢玩水，但他们并不知道危险性，也不知道环境安全与否，所以平常给孩子讲述一些有关这方面的常识，能让孩子有个警惕性。

告诉小孩一个人或者几个小朋友不要去郊外的池塘游泳，因为一般池塘水的深度并不清楚，而且遇到危险也没人可施救。现在很多家长让小孩去学游泳，但学游泳的也要注意泳池的安全，如排水口，池底的灯光等这些都有潜在的危险，所以也要注意哦！而且有些小孩学会游泳了，就认为自己懂水性了，可以在水里自由自在了，其实这想法是不正确的，因为就算在游泳池玩耍，也要注意安全，往下跳的时候要注意不要撞到别的小朋友。夏天到了，也不能在无边际的大海里游往深处，因为海水不停翻滚，时尔还有大浪，所以非常危险。

这些日常生活方面的常识一定要经常告诉孩子，引起孩子们的注意，避免不必要的事情发生。

安全教育从小教起，规范行为。

一、户外的安全，其实这个面有点广，所谓户外主要有过马路的安全、户外玩耍的安全、乘公交车／电车的安全等等。

1、过马路的安全。交通事故随时都有可能发生，无论是骑自行车，开车，坐车，还是走路，这些都有可能带来危险。但如果遵守交通规则，还是可以防范于未然的。关于过马路的安全这个问题其实从幼儿园开始就已经告诉小朋友们过马路的常识了，有一首儿歌：红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等。虽然这首儿歌幼儿园的小朋友们已经会背了，但是对于大一点孩子，特别是上小学的孩子，我经常看到三五成群的小学生从没有红绿灯的地方横穿马路，或跨越栏杆，或不管红灯还是绿灯没车就直接冲过去的，还有直接在马路上边走边追逐打闹的，这样的事常见也不足为奇，但是这就存在了安全隐患了。所以作为父母的一定要同自己的孩子多次强调过马路的规则，不能横穿马路，跨越马路中间的栏杆，在马路上行走一定不能追逐打闹。

2、户外玩耍的安全。经常看到一些小朋友玩捉迷藏的游戏，为了躲避起来不让大家很容易就找到，藏在很隐蔽的地方，如停在那里的多车之间，或者没人经过的很黑的地方，或者空无一人的黑屋子里等等，都是比较危险的。所以你父母一定要告诉孩子不要在车后面或者多车之间玩耍，避免突然开车而看不到后方导致意外发生。玩轮滑的时候不要跑的太快，要注意看前方是否有障碍物，一定要配佩戴安全帽等安全装备。骑自行车时一定不要在路上或行人多的地方追逐，不要故意从陡坡往下骑，避免撞到其它障碍物或者过快摔跤，陡坡骑不上去时要下车推行。

3、乘公交车／电车的安全。乘公交车／电车时，要在黄色安全线内等候，车停稳后，遵守先下后上顺序，不推不挤。坐公交车不能在车厢走来走去，要坐稳扶好。下车时要等车停稳后再下车，下车前要看看前后的情况，是否有车辆经过。

二、生活常识方面的安全，这个范围其实也挺广的，我知道的主要有遇见陌生人给礼物时的安全防护范、独自一人乘坐电梯的安全、一人去游乐场的安全、独自一人在家的安全等。

1、独自一人在户外遇到陌生人给礼物的的安全防范。要告诉小朋友，当遇到陌生人给你礼物如糖果，玩具时，小朋友们一定不能掉以轻心，不管对方看起来多善良，都不要相信对方，也不要接受对方的物品，哪怕是熟人，没有爸爸妈妈在身边也不要接受。如果有人扮父母的朋友接小朋友放学或带去吃饭之类的，让孩子一定不要相信，而是告诉对方自己的父母马上就来接自己了，然后向人多的地方走或者到路边的店里假装买东西躲一躲。

2、独自一人乘坐电梯时的安全。电梯其实也比较危险，所以要告诉孩子乘坐电梯的常识，在电梯里要站在离按钮近的地方，这样遇到紧急情况时可以讯速按下紧急按钮。如果在电梯遇到奇怪的人，要背对墙壁，观察奇怪人的动作，并在最近楼层按下按钮走出电梯，确认奇怪的人是否跟出来，并大声呼喊家人。

3、独自一人去游乐场的安全。无论去游乐场，商场，博物馆等任何地方，人都比较多，要告诉孩子任何时候不要离开父母的视线，如果走散了不要四处寻找，而是呆在原地等你父母来找自己，也可向特定人员寻求帮助，如穿着制服的人员，或者用公用电话拨打110等待帮助。

4、独自一人在家的安全。除了不能爬阳台玩电器外，还应注意陌生人扮送快递中收水费之类的来敲门的情况，应该告诉孩子一个人在家可以将电视放着，扰乱外面人的思维，闹铃响起时，不要立刻开门，而是先通过门镜看看看外面的情况。也可以不做任何回答，悄悄给父母拨打电话说明情况，千万要告诉小孩，一个人在家不要给任何人开门，以避免不必要的事情发生。

三、到了夏季游泳的季节，其实玩水虽是一种避暑的方式，也是小孩子们的最爱，但是一些常识还是得多叮嘱孩子一定要注意。因为每年的暑假总是会看到一些溺水的新闻，其实每次看到这些新闻很心痛的。小孩虽然喜欢玩水，但他们并不知道危险性，也不知道环境安全与否，所以平常给孩子讲述一些有关这方面的常识，能让孩子有个警惕性。

告诉小孩一个人或者几个小朋友不要去郊外的池塘游泳，因为一般池塘水的深度并不清楚，而且遇到危险也没人可施救。现在很多家长让小孩去学游泳，但学游泳的也要注意泳池的安全，如排水口，池底的灯光等这些都有潜在的危险，所以也要注意哦！而且有些小孩学会游泳了，就认为自己懂水性了，可以在水里自由自在了，其实这想法是不正确的，因为就算在游泳池玩耍，也要注意安全，往下跳的时候要注意不要撞到别的小朋友。夏天到了，也不能在无边际的大海里游往深处，因为海水不停翻滚，时尔还有大浪，所以非常危险。

这些日常生活方面的常识一定要经常告诉孩子，引起孩子们的注意，避免不必要的事情发生。

为了做到不伤害自己，不伤害他人，不被他人伤害，我们每一个人应该从点滴做起，时时刻刻关注安全，事事关注安全，让事故远离我们 。

珍爱生命 预防溺水

春天到了。夏天的脚步也越来越近了，天气也越来越炎热，很多小朋友喜欢游泳或者玩水。但是，你们知道吗。溺水已经成为中小学生意外伤亡的第一杀手。

预防溺水我们一定要注意一下几点：

1、坚决不去水塘、水库、江河、鱼塘等危险水域游泳或玩水；如果有人在野外危险水域游泳要劝告他们离开。

2、如果想要游泳或玩水，一定要在大人的陪同下去正规的游泳馆，不要脱离大人的视线。

3、在游泳馆要带好游泳圈等安全设备。

4、如果有人溺水，要立刻大声呼救，请大人来帮忙。第三节：讲究卫生 远离疾病

春天是传染病的高发季节，近期出现了多起集体感染病毒的案例。为了远离疾病，保障我们的身心健康，我们一定要做到以下几点：

1、要注意个人卫生，勤洗手勤通风，勤晒衣被，不随地吐痰不乱扔垃圾；

2、饮食要科学规律，按时起居，强身健体；

3、尽量不要去人多的公共场所；

4、如果出现身体不适，尽快去医院就医。

为了做到不伤害自己，不伤害他人，不被他人伤害，我们每一个人应该从点滴做起，时时刻刻关注安全，事事关注安全，让事故远离我们 。

珍爱生命 预防溺水

春天到了。夏天的脚步也越来越近了，天气也越来越炎热，很多小朋友喜欢游泳或者玩水。但是，你们知道吗。溺水已经成为中小学生意外伤亡的第一杀手。

预防溺水我们一定要注意一下几点：

1、坚决不去水塘、水库、江河、鱼塘等危险水域游泳或玩水；如果有人在野外危险水域游泳要劝告他们离开。

2、如果想要游泳或玩水，一定要在大人的陪同下去正规的游泳馆，不要脱离大人的视线。

3、在游泳馆要带好游泳圈等安全设备。

4、如果有人溺水，要立刻大声呼救，请大人来帮忙。第三节：讲究卫生 远离疾病

春天是传染病的高发季节，近期出现了多起集体感染病毒的案例。为了远离疾病，保障我们的身心健康，我们一定要做到以下几点：

1、要注意个人卫生，勤洗手勤通风，勤晒衣被，不随地吐痰不乱扔垃圾；

2、饮食要科学规律，按时起居，强身健体；

3、尽量不要去人多的公共场所；

4、如果出现身体不适，尽快去医院就医。