坐月子一个星期的产妇能吃公鸡吗？

坐月子一个星期的产妇能吃公鸡吗？

月子里吃鸡是我们的一种传统，有的地方吃母鸡有的地方吃公鸡，可以说都是按照当地的习俗来决定的。我有个表妹是在农村住，她说怀孕没多久婆婆就开始养公鸡了，而且还是放别人果园散养，说是等她坐月子的时候熬公鸡汤喝，对产妇身体恢复有很大作用，而且还下奶。

那么，坐月子一个星期的产妇能吃公鸡吗？

坐月子的第一个星期是不适合吃公鸡的，因为产妇的肠胃功能还比较弱，需要吃清淡容易消化的食物。

坐月子的第二个星期视产妇恢复情况，可以适当的喝一些鸡汤帮助调理身体和促进乳汁分泌。

坐月子吃公鸡要比吃母鸡合适，因为产妇在分娩的时候，血液中的雌激素会随着胎盘的分离而大幅度降低。分娩后催乳素开始发挥泌乳作用，如果食用母鸡就会增加雌激素的含量，影响了乳汁分泌。如果食用公鸡就能增加雄激素，从而对抗了雌激素，让催乳素发挥到最佳作用，使乳汁分泌的更充分。

所以，坐月子一个星期后是可以适当吃公鸡肉喝公鸡汤，只不过不要吃得太过油腻，稍微把上面的浮油撇掉。

你好，我是希妈，国家高级育婴师，多平台自媒体人，致力于孕期、育儿知识分享，欢迎关注我，获取更多育儿知识。

坐月子一个星期的产妇能吃公鸡吗？

坐月子一个星期可以吃公鸡

坐月子一个星期后可以吃公鸡了，公鸡肉营养非常丰富，很适合产妇食用，可以起到强身、健体的作用。

公鸡中的睾丸中含有雄激素，能对抗雌激素，减少血液中雌激素的含量，有利于发挥催乳素的作用，起到分泌更多乳汁的效果。相反，母鸡中含有雌激素，产妇食用母鸡，会增加身体中雌激素的含量，会抑制泌乳，可能导致母乳不足。

坐月子饮食注意

产后2-3天，产妇的肠胃功能比较弱，不适合吃大补的食物，防止造成胃肠负担，消化不良，对产妇身体恢复不利。

产妇前几天的饮食以半流质、流质的容易消化的食物为主，比如稀饭、馄炖、面条等。可以吃鸡蛋、瘦肉作为动物蛋白。可以吃新鲜的蔬菜，增加膳食纤维的摄入，促使大便畅通。

尽量不要喝鸡汤、鱼汤、排骨汤，这些食物虽然下奶，但是如果摄入过多的脂肪，母乳中脂肪含量增高，容易导致新生儿腹泻。尤其在下奶前，千万不要喝汤水，防止涨奶，堵塞乳腺，要疏通就需要费些力气了。

一般产后3-4天，肠胃功能即可恢复，产妇就可以吃普通的饭菜了。没必要再像前几天一样吃的太稀。可以将食物的花样做的多一些，各种营养搭配均衡即可。

总之，坐月子一个星期，肠胃功能恢复正常，可以吃公鸡了，祝一切顺利！

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

你好，其实在前半个月不建议吃太补的鸡汤。

我生完大宝做月子的时候越到堵奶，真的是锥心的痛，我想了想其实我没有吃特别多的东西不明白为什么会出现堵奶，后来才觉察到可能跟一出医院回到家就喝鸡汤的缘故。就这样我在整个月子都让我婆婆不要煮鸡汤，换成各种鱼汤，其中吃的比较多的是桂花鱼和黄甲鱼。另外呢也多吃点深色系的蔬菜。

希望能帮到你哦～

可以，看自己情况，不喝表面的那个油汤，吃鸡肉注意别塞了牙

可以吃的，有助于下奶，保持心情舒畅

可以，看自己情况，不喝表面的那个油汤，吃鸡肉注意别塞了牙