总甲状腺激素偏高，饮食上该注意什么？

你好，作为一名专业的甲状腺医生，我很荣幸能够回复你的消息。

你说的甲状腺激素偏高，只有这一项指标偏高吗？

在回答你的这个问题前，我想提醒下你可以认真看好你的甲状腺体检报告，因为检查甲功五项的每一个指标，对于病情都有一定的参考性。当然，你说的是甲状腺激素偏高，我这边暂且理解为你是只有这一项体检指标较高。针对你描述的指标情况，我暂且理解为你是患有甲减【当然，还是建议你把最新的体检报，完整的发过来帮你看一下，】

饮食建议：

(1)给予充足的碳水化合物和脂肪。碳水化合物和脂肪有节约蛋白质的作用，若供应充足，可使蛋白质发挥其特有的生理功能。给予充足的维生素和无机盐。维生素和无机盐能够调节生理功能，改善机体代谢，尤其是维生素B和维生素C。应给予充足的钙和铁，以防缺乏。

(2)适当增加动物内脏，新鲜绿叶蔬菜，或补充维生素制剂。

(3)适当控制纤维素多的食物。甲亢病人常有腹泻现象，如过多供给富含纤维素的食品会加重腹泻。

(4)忌用刺激性较强的浓茶、咖啡、烟酒等。

当然，我也有整理相应的头条文章，详细的可以查看或者留言给我。

希望我的回复对你有所帮助。