头发为什么越洗越油？

人们都想有一头亮丽的秀发，但是有些人三天不洗头，就油乎乎的，头发一缕一缕的。那就天天洗头吧！反而更油，而且还产生头皮屑，和雪花一样，哗哗的下。那是为什么呢？为什么头发越洗越出油？

首先咱看看出油的原因，头皮出油主要来源于皮脂腺分泌，皮脂腺分泌的多少受雄激素的影响，还有和遗传、饮食习惯、环境因素等有关。从性别上看，被该问题困扰的男性多于女性，从年龄上看，二三十岁的人所占比例最大，因为他们雄激素分泌最旺盛。正常情况下人的头皮会有一层油脂膜，他可以保持皮肤的水分，但如果外界环境干燥了，就会有更多的油脂分泌出来继续保护头皮。熬夜、电脑辐射、生活压力大、工作压力大等，也都会影响人体的内分泌系统，增加雄激素的产生，加剧头皮出油。再就是人有一个信息反馈系统，频繁洗头，头皮就没有油脂膜了，这个信息反馈系统就会告诉大脑，皮肤没油了，然后皮脂腺就开始重新分泌皮脂，这样洗头越勤就会出油越来越多。再就是现在很多人愿意吃糖、甜品、蜜食、糕点等高热量高脂肪的食物，恰恰是这些东西是雄激素产生原料，雄激素多了，自然就会出油多了。

怎样才能完美的解决这个问题啊？

1、少洗头。一般是一周洗头两到三次，这样就不会让头皮干燥，也不会出油。

2、少用洗护产品。不要一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。

3、良好的生活习惯。日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张，少生气等。

洗头频率太高也会让头发越洗越油，护发素还得正常用，保持头发顺滑。平时多吃黑芝麻，核桃等食物，少吃重口味的东西，多梳头发，用木梳或羊角梳等。

我基本隔两天才洗一次，第三天头皮有点痒，头发就油了。好在头发很顺，即使被风吹得乱七八糟，也很少打结，基本可以一梳到底

有几个原因导致:一、洗发水使用的不对，不要直接挤出来就抹在头上，要在手上搓一搓出泡沫了再放在头上。

二、洗发水选择的不对。如果平时头发油的比较快的话可以选择一些清爽类的不要选择焗油类的。

三、使用护发素后未清理干净。

四、自己的原因，例如本身是油脂性头发，或者经常熬夜等等。

可以在洗头时水里加点盐看看能不能改善。

因为表面有黑色素

今天讲一下如何挑选产品、如何护理头皮健康。

依然是我 你们最爱的美楠酱！

今天没啥事

给你们分享一下我的变秃史

3年前

我有一头浓密的秀发

后来我开始迷恋黄毛

不停地染了补 补了染

年少无知的我

不知道头发有多么珍贵

我没有发现 早已在2年前

就已经播下了秃头的种子

中分线开始越来越明显

直到现在

请看我稀疏的中分线

和稀稀拉拉的两撮毛

甚至连发际线都要靠动手画

大家都是90后

为啥全都开始秃头了呢？

我总结了几个头发的致命杀器

看看你有没有中枪

天天洗头发！

事实证明 天天洗头发只会越洗越油

一个月也不洗一次头

朋友 太油太脏会堵塞头皮毛孔

造成瀑布般的脱发

洗发方式错误

直接将洗发水倒在头上搓

姐妹们！我们的头发不是起泡网！

在手中揉搓出泡沫 再轻柔按摩头皮

好！不！好！

护发素涂头皮

好多小姐妹觉得护发素是个好东西

就拼命往头上抹

厚厚一层 糊住了头皮

还美名其曰给头皮滋养！

头皮：老子真的不需要这种滋养啊啊啊

不要把护发素涂在头皮上

只涂发尾

只涂发尾

只涂发尾

头发扎太紧

血液循环不畅

你不秃头谁秃头！

万年不变的中分

留中分的妹子比留齐刘海的妹子

更容易秃

所以没有刘海的妹子

尽量留偏分

今天往左偏 明天往右偏

让头发秃得均匀一点

（慈祥的微笑）

熬夜猝死党

对于这个群体

美楠不说什么了

你们连死都不怕

怕是更不会畏惧秃头了

如果以上的行为你都避开了

却还是会脱发

那就要注意了

也许是身体机能出现问题

请抓紧去皮肤科看医生！

医生一般会告诉你这些：

雄激素性脱发

女性的体内也有雄性激素

如果因为遗传、工作压力

或者内分泌等原因

体内雄性激素一直在比较高的水平的话

就容易脱发

神经性脱发

精神压力过大时常常出现脱发增多

季节性脱发

季节性脱发常见于秋季

皮肤粘膜水分加速蒸发

引起毛发干枯及脱落

秃头少女们の自救指南!!!

前几年闹的沸沸扬扬的

【含硅】【无硅】两大洗发水阵营

一大批营销号说硅对头皮有伤害

结果满世界批判含硅洗发水

（飘柔等牌子深受其害）

无硅油洗发水应运而生

无硅油的黑心商家赚的飞起

但是事实证明了

洗发水的硅酮对人体没有任何伤害

没有任何伤害

头皮不需要硅 头发需要硅

头皮不需要硅 头发需要硅

头皮不需要硅 头发需要硅

☟

光用无硅的洗发水

的确头皮会很舒服

但是会出现头发毛躁的问题

后续要用含硅的护发素产品保护头发

光用有硅的洗发水

头发会顺滑

但是会加重油性头皮的出油程度

也不利于头皮健康

那么到底应该怎么选择洗发产品呢？

美楠有一个万能公式：

洗发水用无硅的

护发素用含硅的

另外 买的时候看看洗发水背后

有没有下面这三个词

1. SLS，中文名“月桂醇硫酸酯钠”

2. SLES，中文名“月桂醇聚醚硫酸酯钠”

3. 硅酮，全称为“聚硅氧烷”

为了避免你们一脸懵逼

我弄个表格给你们：

进阶版的洗发水使用方法

无头皮问题者应该侧重头发的保护：

周一到周五

↓

用含SLS,SLES的有硅洗发水

双休日

↓

用不含有SLS,SLES的无硅油洗发水

+

头发单独用有硅护发素

敏感／痒／长包的头皮问题者

应侧重头皮的保护：

周一到周五

↓

用不含有SLS,SLES的无硅洗发水

+

头发单独用有硅护发素

双休日

↓

用含有SLS,SLES的有硅油洗发水

是不是一目了然了~！

产品大根据上表去选择适合自己的洗发水

千人千发

美楠在这里就不做推荐了

下面安利几个每位秃头女孩都应该掌握的

养生技能!!!

养血生发胶囊

妈妈的一位老医生朋友推荐

纯中药 无副作用

对脂溢性脱发、肾虚脱发都有效果

药店有卖！价格超便宜！

七八块钱四天的量

黑米黑豆粥

脱发很多时候是肾虚

吃黑豆黑米等黑色的东西对肾特别好

有条件的童鞋可以用黑豆黑米加冰糖熬粥

或者直接磨黑豆豆浆喝

红枣姜茶

红色的东西对女生身体也很好

所以我最近早上都会用红枣姜片泡水喝

黑芝麻糊

黑芝麻大家都知道——养发神器

大家去菜市场找磨五谷粉的师傅

15块钱黑芝麻+1块钱冰糖

能磨出一大罐！足够吃一个月！

希望每个关注我的小仙女

都能头发满满

身体棒棒

爱你们（づ￣3￣）づ╭❤明天见

可以试试墨兰公主淘米水洗护套装 发酵淘米水制做 里有添加的有皂角 天然清洁止油 头发油有多方面原因 一方面你使用的洗发水含有硅油 硅油不溶于水会附在头发和头皮上 如遇到灰尘就会沾在头发上 这样头发就会容易油容易脏 一方面跟自己平常的饮食和新陈代谢也有关系 尽量多吃清淡 少的油腻

头发越洗越油有这几个原因，这样才能解决头发油的问题

很多人在洗头方面都有这样一个疑问，那就是为什么头发越洗越油呢？其实这是有很多原因的，最主要是因为这三个：

一、遗传

头发越洗越油，有的人就是因为遗传的原因。大家都知道，头发总是很油，就是因为头皮分泌的油脂太多了，而头皮分泌油脂的多少，和遗传是有很大的联系的，有的人头皮就没那么容易受刺激，不会分泌太多的油脂，而有的人可能稍微一刺激就会分泌大量的油脂。

二、作息不规律

作息不规律对头皮的影响是非常大的，像晚睡就会导致皮脂腺分泌的油脂增加很多，从而头发就会很油，无论你怎么洗，只要你不改变你的作息习惯，不科学的去作息，头发都是很容易变油。

三、饮食过于油腻辛辣

饮食对头发的影响也是很大的，长时间过于油腻辛辣的饮食会让头皮受到刺激分泌油脂，从而让头发变得很油。不仅如此，还会让发质变得更差。

四、洗头太多了

洗头次数太多也会让头发很油，因为每次洗头都会把头皮分泌的油脂全部洗掉，这样头皮和头发都没有了保护，这个时候头皮就会自动的分泌油脂，以此来保护头皮和头发。

想要解决头发越洗越油的问题，就要注意养成良好的作息习惯，多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣的食物，慢慢的头发很油的问题就会得到改善。另外，洗头的次数也不要过于频繁，除了从事特殊工作的人，一般人两天洗一次头对头发是最好的。

头皮痒、头屑多、脱发严重...很多人或许都遇到过这样的情况，尤其是夏天。其实，这些重重问题可能是头发油腻引发的。很多人都说自己洗头发很勤，一两天就洗一次但还是很油，其实90%的人都在假性清洁，头皮清洁一直被忽略。如果你有上述问题，其实可以试试沙宝亮的自主产品：沙沫头皮护理套装，真的很赞，让你的头皮问题统统解决。

您好，我是PUMU-Lab，很高兴为您解答。

首先，头发太油是需要经常洗的，清除头皮头发过剩的油脂，和你每天用洗面奶清洁面部的道理是一样的。

头皮皮脂腺密度大，而且比面部皮脂腺更活跃，头皮过多的油脂为头部微生物提供了良好的生存条件，如马拉色菌过度增值，进而头屑问题，头痒问题，甚至脱发问题伴随而来。

目前有一种观点认为过度清洁头皮，会导致皮脂反应性分泌，就是说头发越洗越油，油脂达到一定厚度皮脂分泌才会停止，但该猜想目前并没得到过研究证实。

头皮皮脂分泌受内在因素影响（如激素水平），也受外在因素影响，头皮油或者不油，在一定程度上是可变的，可以通过相应头皮护理，减少皮脂分泌。

我是PUMU-Lab，专研问题头皮调理，关注我为您提供专属建议。

头油问题往往不是孤立存在，比如 脱发，头痒等会并存，你有哪些头皮问题，评论区告诉我。

有很多人头发洗了没多久就容易油，在这里给大家安利3招，洗完可以保持很久。

如果视频对你有用，欢迎关注转发随手点个赞，我们会更有动力哦~

关于这个我不得不说一下我的经历，反正我自己本身原来不是油头的。

从小到大我都是头发较粗而且发质比较枯燥的类型，属于那种看起来头发很多，洗个头就要爆炸那种，每天早上梳头真的很麻烦。 在高三时我去做了药水百分百软化，让爆炸头平息下来。

但软化以后不知道为什么，以前超级多的发量看起来就像是消失了一半，而且没过一天头发就油了。本来头发拉直了就显得少，这一油就跟三天没洗头一样贴紧头皮。

油头是需要经常清洁的，但问题是我又不是天生的油头，洗头发洗多了真的掉发太严重，真的是一把拿在手上才知道心疼自己头发，简直心都在滴血啊。

这个时候我就开始去四处了解了关于脂溢性油头、脱发方面的知识。 我知道有脱发症状的人群，首选的应该是无添加或者添加少量化学用剂的洗发产品，以免对本来就敏感状况的头皮产生刺激。 我一路试过很多种方法，用天然的皂荚手工制作肥皂清洁这种方法我也用过，但这种方法倒是无添加了，但皂基太多，洗干净了头皮但头发却干得像是稻草一样。

直到半年前我在逛高新区的一家私家护理用品店的时候，遇见了一个叫做巴登魔瓶的品牌洗发水。

这是一位资深精油芳疗师利用自己的经验为自己孕期准备的纯植物成分洗发水，她的老公使用过后发现对于脱发控油方面有极佳的效果，最后就把这个配方推广了出来，成为许多油头脱发人士的福音。

这个洗发水里添加了定量的迷迭香精油，百度上显示迷迭香在药用上可以调理油腻不洁的肌肤，刺激毛发再生。在《中国药植图鉴》中，也有写到“迷迭香与硼砂混合作成浸剂，能防止早期秃头”，这也就是这款洗发水对油头脱发效果好的原因了吧。

而且里面使用的所有添加成分都有标明为什么添加，对所有添加剂都采取能不用就不用的态度，这款产品目前已经通过国家检测注册为孕妇和宝宝都可使用的温和产品，就冲无刺激这一点我就打算推它一生啦。

(这是产品完整的成分表，完全没有防腐剂)

反正我用了这个是不怕头发油腻了，正常隔两天洗个头，脱发也没有以前那种一抓一大把的趋势，渐渐变得正常。天猫店内介绍好像是说产品可以清洁干净隐藏在头皮里的螨虫，所以很多以前严重的状况会随着产品的使用而恢复健康。

但再有效果的东西也都是需要长期使用的，自己造作那么多年的头发，要想十几二十天就把它养好？还是做梦吧，我已经用了接近七个月了，感觉头皮已经恢复了健康状态，最近打算再去天猫店里买瓶配套的护发素养养头发。

最后一个 小tips提醒一下:

以后大家在购买洗护用品是多注意是否含有parabens类的防腐剂成分，这类成分目前在日本、澳洲等多国已经开始禁用了，因为它有一定致敏致癌的风险，对于皮肤健康的人群是可以使用的，但有脱发和头皮受损症状的人群一定要注意查看成分表，找到真正适合自己的天然无添加的产品。

对于油性头发的人来说，确实是很烦人的。，油性头发大多是先天就有的，再加上后天失调，但油性头发的人也有一个好处，全身的皮肤也比效润滑，手脚不易开裂，洗面毛巾几天不用肥皂也会油油的，最明显难受的还是头发，不但袖而且还很痒，由其在后半夜在睡眼中还不自觉抓头痒，如果你是油性特别严重的，我建议你单用硫磺皂洗头发，（用硫磺皂洗头必须多用水冲洗干净，减少对头皮的刺激）但头几次你会发现头发油是少了，可头皮屑却越来越多，这个时候你别担心，过一阶段就不会有了，油也很少了，头发也蓬松漂亮了，这期间你如有条件可适当补充B族维生素，这样效果会更好，由内至外达到控油效果。（以上希望能帮助到你）

我原来中性发质，后来也是越洗越油。个人觉得头发越洗越油，是因为用了不好的含硅油的洗发水，头发毛鳞片打开后，硅油把头发毛孔堵住了，日积月累，头发毛孔不透气，头发就越洗越油。这是个人经验。我之前用宝洁公司的洗发水，但是头发就是越洗越油，后来我听一个朋友介绍，换成了植物有机的碧蒙萱洗发水后，头发竟然慢慢改善了，头发竟然没那么油了。看来，好头发还是从好洗发水开始，最快解决头发油的问题的办法。平时呢睡眠也要注意。

头皮痒、头屑多、脱发严重...很多人或许都遇到过这样的情况，尤其是夏天。其实，这些重重问题可能是头发油腻引发的。很多人都说自己洗头发很勤，一两天就洗一次但还是很油，其实90%的人都在假性清洁，头皮清洁一直被忽略。如果你有上述问题，其实可以试试沙宝亮的自主产品：沙沫头皮护理套装，真的很赞，让你的头皮问题统统解决。

您好，我是PUMU-Lab，很高兴为您解答。

首先，头发太油是需要经常洗的，清除头皮头发过剩的油脂，和你每天用洗面奶清洁面部的道理是一样的。

头皮皮脂腺密度大，而且比面部皮脂腺更活跃，头皮过多的油脂为头部微生物提供了良好的生存条件，如马拉色菌过度增值，进而头屑问题，头痒问题，甚至脱发问题伴随而来。

目前有一种观点认为过度清洁头皮，会导致皮脂反应性分泌，就是说头发越洗越油，油脂达到一定厚度皮脂分泌才会停止，但该猜想目前并没得到过研究证实。

头皮皮脂分泌受内在因素影响（如激素水平），也受外在因素影响，头皮油或者不油，在一定程度上是可变的，可以通过相应头皮护理，减少皮脂分泌。

我是PUMU-Lab，专研问题头皮调理，关注我为您提供专属建议。

头油问题往往不是孤立存在，比如 脱发，头痒等会并存，你有哪些头皮问题，评论区告诉我。

如果是油性发质是要可以经常洗的，越洗越油其中一个原因是洗发水选择不当，发质本身是油性的，还选择含硅油洗发水，只会越洗越油，而且长期使用这类洗发水回导致毛孔堵塞，毛孔不能正常呼吸，只会越来越油，如果是敏感性发质选择了面活性剂是SLS/SLES，长期使用会使得皮肤本身的防御能量降低，引起皮肤炎，造成头皮起皮发痒，也是会变油的。

不想越洗越油最好选择不含硅油又温和无刺激具有控油的洗发水，比如碧蒙萱这类有机洗发水，采用非离子表活，养护能力高于其他所有表活，成分中的蔺花香茅提取物具有控油平衡油脂的效果