头发需要防晒吗？怎样给头发防晒？

珍草堂专业植物染发师认为：

头发也是需要防晒的。有科学研究表明，相比于皮肤，头发更容易受到阳光中紫外线的辐射而出现损伤。

如果头发不进行防晒，长期暴露在阳光紫外线环境，会让发丝内的角蛋白因为发生光解而减少。而这样的后果就是容易导致头发水分和养分流失，导致头发干枯毛躁，脆弱分叉，容易断裂。如果头发染过色，紫外线照射过之后，头发会更加容易褪色。而且当紫外线强到一定的程度之后，还会导致细胞坏死，影响毛囊正常的生长和代谢。

当然，虽然紫外线对头发有影响，但这取决于紫外线的强度、照射时间和个人体质等多方面因素。如果紫外线较强，日常出行用帽子和伞来做好防范即可。

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头发是需要防晒的，打伞或者戴帽子即可。

我先普及一下紫外线对头发的伤害有多大。大家有没有发现我们头发发根处又黑又壮还顺滑，但是慢慢的往下头发就开始变得很脆弱，而且开始发黄，分叉。而且有一个很大的误区就是很多人觉得是因为拉直或染烫导致的头发枯黄，其实这只是一部分，还有一部分就是紫外线的原因。不信的话再看看你的头发最外面一层，发质也是比里面差很多。所以现在相信紫外线对头发伤害很大了吧！要想有一头黑长直就必须也对头发进行防晒工作。

头发也要防晒的，出门大太阳最好戴帽子或者打伞。避免被强光照射

Tip1.戴帽子或撑伞

皮肤科医师公认头发防晒最方便且最有效的招式，就是戴帽子或撑阳伞！可以同时防护脸部及头发，皮肤科陈眉颖医师建议帽子可以选择透气性佳、帽檐较宽的款式，能够充分遮蔽紫外线，也能避免流汗造成头皮闷热不适，阳伞则要挑选有抗UV功效的，防护力才能发挥。

Tip2.绑头发减少曝晒面积

需要长时间进行户外活动时，最好能将头发绑起来，减少与太阳接触的面积，可以绑个清爽丸子头或是马尾，也不建议分太明显的发线，让头皮暴露太多，机车族骑车时，最好也能将发尾塞进帽内或是外套，也尽量避免在阳光最强烈的上午10点至下午3点时外出。

Tip3.使用头发防晒品

不方便撑伞或戴帽子的人，现在市面上也有推出头发专用的防晒产品，发型师Seven建议，出门前只要均匀地喷洒在头发上就可以，记得不要直接对着头皮喷，容易造成毛囊阻塞，大约距离头发15公分均匀喷洒，如果需要长时间曝晒在阳光下，别忘记2~3小时还是要补喷，回到家后记得还是要做好头发的清洁，避免残留在发丝上。

Tip4.多摄取铁、碘食物

除了靠外在的防护方式降低紫外线对头发的伤害外，平常也可以多摄取含有铁、碘、锌的食物，例如黑芝麻、海带、豆类， 提供头发充足的养分，当头发健康强韧，就比较不容易受损断裂。

头发当然是需要防晒的。

皮肤变黑变老，紫外线可谓功不可没。同样地，暴露于紫外线下的头发，也会被紫外线影响，损伤发质。虽然相比起皮肤来影响没那么大，但也不可忽视其长期的累积作用。

在头发表层有一层油脂，起到了保护头发毛鳞片的作用。而紫外线会使这层脂质流失，毛鳞片缺乏脂质保护，头发便变得干燥、黯淡。

另外，紫外线还可使发芯中的角蛋白发生降解，头发会渐而失去弹性、韧性。更有甚者，紫外线还能将头发中的黑色素破坏掉，所以还会使头发变色。有些人即使没有染发，头发也会带点暗红色，这就很可能是过多暴露在阳光下造成的。

可见，给头发进行防晒是非常有必要的。

怎么做呢？

可以用防晒喷雾及护色类的产品，给头发进行防晒保护。

如果嫌这样麻烦，外出时可以戴一顶帽子防晒，或者用遮阳伞、防晒头巾等；若是披发，最好还是用点防晒产品；晒后洗头时，涂抹补水修复发膜或护发素。

总而言之，若喜欢留一头乌黑亮泽的长发，还是好好给头发做好防晒措施吧！

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头发是需要防晒的，打伞或者戴帽子即可。

Tip1.戴帽子或撑伞

皮肤科医师公认头发防晒最方便且最有效的招式，就是戴帽子或撑阳伞！可以同时防护脸部及头发，皮肤科陈眉颖医师建议帽子可以选择透气性佳、帽檐较宽的款式，能够充分遮蔽紫外线，也能避免流汗造成头皮闷热不适，阳伞则要挑选有抗UV功效的，防护力才能发挥。

Tip2.绑头发减少曝晒面积

需要长时间进行户外活动时，最好能将头发绑起来，减少与太阳接触的面积，可以绑个清爽丸子头或是马尾，也不建议分太明显的发线，让头皮暴露太多，机车族骑车时，最好也能将发尾塞进帽内或是外套，也尽量避免在阳光最强烈的上午10点至下午3点时外出。

Tip3.使用头发防晒品

不方便撑伞或戴帽子的人，现在市面上也有推出头发专用的防晒产品，发型师Seven建议，出门前只要均匀地喷洒在头发上就可以，记得不要直接对着头皮喷，容易造成毛囊阻塞，大约距离头发15公分均匀喷洒，如果需要长时间曝晒在阳光下，别忘记2~3小时还是要补喷，回到家后记得还是要做好头发的清洁，避免残留在发丝上。

Tip4.多摄取铁、碘食物

除了靠外在的防护方式降低紫外线对头发的伤害外，平常也可以多摄取含有铁、碘、锌的食物，例如黑芝麻、海带、豆类， 提供头发充足的养分，当头发健康强韧，就比较不容易受损断裂。

谢谢邀请。防晒这个问题问我真的算是

问错人了。

因为我从来没用过防晒用品。

男人嘛，就是皮肤黄色的好一点。太白了显得娘们了！

头发其实也是需要防晒晒。这一点，很多人都没有注意到。

现在很多人都知道皮肤要防晒，因为紫外线能使人的皮肤变黑，变老。 但紫外线的能力非常强，甚至会对我们的头发也会产生影响！

我们的头发是由几种化学键构成的，包括氢键，离子键，二硫键等等。其中氢键是结合力最弱的，用水就可以打断。而其中二硫键是最牢固的化学键，日常生活中我们有烫发的操作，就是将二硫键重新打段并接上，用到了化学药剂，并要花很长的时间。而阳光中的紫外线，也能将头发中最难打开的二硫键破坏掉。可见其威力。

被紫外线破坏的头发会怎么样？

头发毛糙，干燥，是通常的头发问题。更有甚者，还会造成头发的变色，如果你看过有一些人的头发带一点暗红色，而且不是自己染发的，那么很有可能就是过多暴露在阳光下造成的。

那么，如何给头发防晒呢？

很不幸的是，头发不像头皮一样，能像皮肤一样涂一层产品来防晒，最有可能的是防晒油，但防晒油中不容易添加防晒剂进去，因为会将造成产品非常的油腻，消费者也不愿意使用。

所以，头发防晒最好的方法，还是尽量避免在阳光下，如果实在需要在阳光下，那么一顶帽子就是最好的防晒方法。

紫外线日渐强烈也让我们明显感觉到炎炎夏日真的来临啦，相信爱美的大家都已经知道了防晒的重要性，随身携带防晒喷雾。

可是你以为这样你的防晒工作就万无一失了吗？

你知道紫外线的照射对头发的伤害有多大吗？阳光暴晒可是潜在扼杀你美丽秀发的很重要的一个因素！

户外强烈的紫外线会导致头发中的水分大量流失，所以你的秀发在夏天渐渐变得缺水干燥也是很正常的一件事情。

其次紫外线的暴晒也会严重影响头发的颜色，会使头发失去原本乌黑透亮的光泽。或是你的头发是染过的，也许你的美丽发色就会在暴晒下渐渐褪色变黄！

当然，阳光的直射对头皮的不好影响也是不可忽略的。头皮温度升高会导致油脂分泌加重，头皮经常被暴晒的话，头皮皮肤也会变得松弛，导致头发的造型塌掉！

大家知道了紫外线对头发和头皮的严重伤害了吧？不要怕，跟着我们来看看在夏季头发要怎么防晒吧！像倪妮一样拥有乌黑透亮的秀发其实一点也不难哦！

头发头皮的防晒，应该这么做！

●养护头发，补水保湿

使用合适自己的的洗发露和护发素，着重补水保湿的功效，滋养发丝养护头皮，把晒后缺失的水分都补起来！

●按摩头皮，给头发做个SPA

可以每天对头皮进行按摩，给头皮做个SPA，也能舒缓受损的头皮，加速头皮的新城代谢，使其更快恢复健康。

●控制外出时间，拒绝暴晒头皮

避免在紫外线最强的中午出门，尽量减少这个时间段的户外活动，也可以减少对头皮的暴晒。

●物理防晒，戴帽子或是打伞

当然对头发防晒最简单的方法，就是出门戴帽子或者打伞，有了遮挡阳光的屏障，防晒也会easy很多啦！

要美丽更要防晒，这句话对于身处夏日的妹子们形容得再贴切不过。要防晒除了防晒霜，一款时尚的太阳帽也是必不可少的。下面为大家带来两款帽子发型扎法，让你美丽又防晒。

先来看看这两款发型吧。活力十足的太阳帽看起来增添了几分青春感，搭配恰到好处的扎发造型，甜美动人。

　style1

　　粉色太阳帽衬托出粉嫩白皙的肤色，侧边扎发展现出温柔妩媚的气质，在帽子的修饰下内扣刘海更修颜减龄。

扎发步骤：

　　step1：取出上半部分的头发，发尾固定后内扣。

　step2：下方头发按照同样方法内扣。

step3：最后戴上帽子稍作打理即可。

style2

　　双边马尾搭配活力十足的太阳帽，让你瞬间变身俏丽MM，在阳光下自由跑动。

扎发步骤：

　　step1：先将头发分成后绑成两只马尾。

step2：用手将刘海分开。

step3：最后戴上太阳帽就OK了。

你只顾给自己的皮肤做防晒，你有没有想过经常被遗忘的头发其实也很需要防晒呢？

头发如果经常受到暴晒，会出现干枯、打结、分叉甚至断发等种种情况，其实一头柔顺亮丽的头发对于整体美感来说是相当重要的哦！最基础的防晒办法当然是带一定帽子了，不仅用作防晒，还是一件时髦配饰。

其次晒后的护理也是对帮助恢复秀发健康极其重要的步骤，除了常用的洗发水和护发素之外，选择一款润发精油，可以让秀发更加柔软盈亮，如果在夏天你觉得油类产品太过黏腻，那么用来做肌肤修护的芦荟胶也同样可以取适量涂抹秀发，也可以起到修护作用。

如果你是每天都会洗头发的妹子，那就可以选择干爽的防晒喷雾喷在发梢部位，是最直接有效的防晒方式哦！不过千万不要选择油性喷雾或是乳霜状涂抹头发哦！

我先普及一下紫外线对头发的伤害有多大。大家有没有发现我们头发发根处又黑又壮还顺滑，但是慢慢的往下头发就开始变得很脆弱，而且开始发黄，分叉。而且有一个很大的误区就是很多人觉得是因为拉直或染烫导致的头发枯黄，其实这只是一部分，还有一部分就是紫外线的原因。不信的话再看看你的头发最外面一层，发质也是比里面差很多。所以现在相信紫外线对头发伤害很大了吧！要想有一头黑长直就必须也对头发进行防晒工作。

头发也要防晒的，出门大太阳最好戴帽子或者打伞。避免被强光照射