长时间坐硬的东西为什么容易腰疼？

长时间就是坐软的东西也会腰疼，硬的东西腰疼就不奇怪啦！

坐在硬的东西上面，你身体和物体的接触面比较小，受力就比较大

有这个规律吗，我觉得只要长时间坐着，不管软硬都会腰疼，如果硬的椅子会更引起腰疼的话，可能与它不能缓冲坐下时的冲击，不能分散压力有关吧。

为了缓解这种腰痛，久坐时注意调整座椅和桌子的高度差，最好坐有椅背的椅子，然后靠实，如果没有，尽量保持腰板挺直，不要斜坐，以免左右不平衡引起受力不均而压迫腰骶椎。

中医讲“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋”，肉属脾，意思是坐久了，脾胃运化受到影响，人体能量的来源不足。人体出现任何一个症状，很少会是某一个单一的因素造成的。除了脾胃功能有可能影响腰痛之外，还有经络的畅通与否。临床观察，经络瘀堵造成腰痛的现象也屡见不鲜。经络瘀堵从内经来讲，可以大致分为营血、卫气、筋经受堵三方面。具体是何原因，需要审切循扪按综合判断。