我最近天天失眠，吃药都不管用，烦心事太多，怎么办？
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我最近天天失眠，吃药都不管用，烦心事太多，怎么办？
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我越累，越失眠，啥办法都试过，还是失眠，真烦死了，谁能治疗的三十年失眠症，我千恩万谢！
2019-08-19 05:28:02 0条评论 -
你烦心事多肯定失眠。无事人才能睡安然觉。要想睡好觉就不能心烦忧虑。
2019-08-18 15:18:02 0条评论 -
找事做，做事让心转变思想，失眠要看开，放开，不要想太多事情，多去走走，看看。
2019-08-18 13:24:11 0条评论 -
啥原因失眠？
2019-08-18 15:47:12 0条评论 -
睡觉就是要放下一切，身体健康大于任何一件事。
2019-08-21 17:31:56 0条评论 -
学会放弃，崇尚极简。睡前吃一片艾司唑仑。
2019-08-19 07:36:00 0条评论 -
听音乐，做瑜伽，跑步睡觉时放空自己的情绪。
2019-08-18 14:44:21 0条评论 -
用艾叶洗脚，睡前喝玫瑰茉莉花茶！或者喝杯牛奶，蜂蜜水也行呢！
2019-08-22 00:45:06 0条评论