心事人人都有,却不能逢人就说。什么意思？

【心事人人都有,却不能逢人就说】

心事即是我们心里有情绪了，但是并不能即使发泄或者诉说出来的事情，久而久之就成了心里的事，心事。

我们首先得先觉察自己的心事，觉察它带给自己的情绪是什么，到底怎么解决，是什么事，因为什么，我又为什么会有这样的感受。我的感受涉及的对象有谁？还是只有我自己。用4W1H（why,what ,when,who ,how）做一个简单的自我疏导，然后再选择要不要对人说出来。

我们不用对别人说出这样的事或者那样的事，最重要的是自己的感受，自己的情绪，自己的控制力，自己对于情绪的消化。慢慢冷静，然后等你遇到了合适的人的时候，再慢慢说出来。

如果遇到并不是很懂你的人，给到的反馈可能不是自己想要的，那么就更可能给自己带了额外的烦恼。

所以当自己有心事的时候，先自己判断一下，做一下自我分析，然后再选合适的时间地点与恰当的人诉说，这样才会对自己的心事有帮助，如果不是这样的话，那么也不一定能得到很好的效果。

每个人都有自己的私人空间，我们也需要有这样的私人空间，那么请好好对待自己的心，听从内心的声音，当你需要他人的时候。恰当的求助，恰当的诉说，这样才会有助自己，也不会给身边的人徒添烦恼。