糖尿病患者容易得肺炎是真的吗？

新冠肺炎的疫情越来越严峻，台湾也在2月16日时公布了第一起死亡案例，在2月3日确诊并发肺炎之后，2星期内就不幸过世。

事实上，这名患者本身有糖尿病史，而糖尿病、或是长期有高血糖的人，又特别容易造成肺部感染，因为肺炎住院的机率比一般人高出了6倍。

而这些人在平常的时候，看起来似乎免疫力跟一般人差不了多少，但一旦发生肺部感染，有并发症、后遗症的机率也比较高。

建议在平常时，要特别做好「免疫力」保养，才不会遇到状况的时候，身体没办法实时感应。

高血糖会阻碍身体里免疫细胞的工作 「高血糖」代表血液里充满了葡萄糖，而血管泡在糖水里，会造成发炎，导致免疫系统忙着处理血管的发炎，而没有空处理外来病原体的入侵。再来，血管中过多的葡萄糖会形成一个「细菌培养皿」，把这些食物喂给细菌、霉菌，让身体更容易被感染。

除了细菌跟霉菌之外，高血糖的人对于病毒的抵抗力也比较弱。在2019年，韩国延世大学的研究中，发现第二型糖尿病患者的「自然杀手细胞」（NK细胞）活性比较低，而自然杀手细胞是「非专一细胞」，负责杀死肿瘤细胞，还有被病毒感染的细胞，所以如果自然杀手细胞活性太低，表示特别容易被感染。

其实早在2015年，波兰西里西亚医科大学微生物与免疫学系教授Klekotka RB就在研究中提醒，「与健康个体相比，糖尿病患者因流感病毒或类流感病毒感染而住院治疗的可能性，高达健康人的6倍」，而这些人在平常没有感染的时候，并不会意识到自己的免疫力是不太好的。

高血糖的人要用4招守护自己的免疫健康

一、 控制血糖值 高血糖是最直接会影响免疫系统的危险因子，所以控制血糖值是最重要的第一步。

建议可以多吃一些富含植物性蛋白质的食物，像是豆类，来增加饱足感、提供热量，但又不会让血糖值过高。

糖尿病患的血糖标准值

空腹血糖值：70~140 mg/dl

饭后血糖值：80~180mg/dl

睡前血糖值：90~150mg/dl

一般人的血糖标准值

空腹血糖值：70~99 mg/dl

饭后血糖值：80~140mg/dl

二、每天检查脚部、袜子上有没有分泌物

由于高血糖造成的免疫力不良，很容易从远程的末梢血管神经开始病变，可能会先从容易摩擦的脚底出现血伤口、渗出组织液或是血丝，其实这些都是免疫力不足的征兆。

所以每天在回家后，或是洗澡的时候，要特别注意一下自己的脚部、袜子上是不是有分泌物，或是有血丝、小伤口等，特别提高警觉。

三、记得打流感疫苗、肺炎链球菌疫苗

由于病毒之间会互相影响干扰，所以在流感、肺炎的流行季节，建议好要施打相关的疫苗，降低得这些疾病的机率，同时也能预防并发症的产生。

比如肺炎链球菌是透过飞沫传染，一开始在潜伏期阶段不会有任何症状，链球菌会藏在鼻咽部，等待时机再出来；但是当带菌的人一旦感冒，或是免疫力降低，能快速复制的肺炎链球菌就非常容易用快的速度入侵呼吸道或血液中，引发高致死率。

所以免疫力比较低的人，建议一定要打这2种疫苗。

四、戒烟

长期吸烟会刺激呼吸道，使气管、支气管受到损害而降低预防能力，而在武汉肺炎的专家讨论会议中也提到，有烟瘾的人，如果得肺炎，后遗症会特别严重。