脸上经常冒油，黑头特别多，毛孔还很粗，我该怎么办？

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脸上经常冒油，黑头特别多，毛孔还很粗，我该怎么办？

毛孔的皮脂腺主要负责分泌油脂，在显微镜下看，皮脂腺如一串串的葡萄，里面一个挨着一个地排列着细胞，个个大肚子，肚子里面都是油滴，油越来越多，于是就不断的冒出来，长痘痘、黑头，而且还会把毛孔给撑大。

皮脂腺密度最大的地方是脸，其次胸、背，青春期一到，皮脂腺受到雄激素的影响越来越活跃，大量产生油，青春期的皮肤角化旺盛，上皮细胞易脱落，把毛囊口堵塞。如果我们的皮肤出口不通，油脂就在皮脂腺里面，慢慢的形成一个肉色或者白色的小疹子，这就是白头粉刺，也是我们的闭合性粉刺，如果我们的白头粉刺长时间不清理那么慢慢地形成我们的黑头粉刺，此时此刻就是我们说的开放性粉刺。

粉刺是我们皮肤问题痤疮的早期表现，在堆积物的滋养下，皮肤的一些正常细菌就开始繁殖，慢慢的形成我们的丘疹，如果堵塞口继续堆积，皮脂腺就会越来越炎症加剧，慢慢地形成结节、囊肿，后面炎症后色素沉着，也就是我们说的痘印和痘坑。

想要改善面部这类经常性出油、有黑头、长痘痘、毛孔粗大、皮肤暗黄的多种现象，就得从2方面入手：清洁和保湿

1. 洗干净脸-可可海盐净痘皂

彻底的清洁，有助于毛囊口角质细胞正常脱落，即使皮脂腺分泌旺盛，只要毛囊口畅通，皮脂就不会受阻，产生白头和黑头粉刺的几率会小很多

怎样才算洗干净脸？

洁面产品全脸轻揉 1 分钟，清水（温水）冲 10～20 次，才是洗干净的标准。平常可以用可可海盐净痘皂来洗脸，效果会更佳。

可可和海盐是一种很好的皮肤调理剂，对于修复痘痘伤口、痘印有很好的帮助。并且在淡化黑头色素，控制脸部水油平衡，减少油脂分泌和收敛毛孔上有着很突出的作用。常用来洗脸，可调节面部的水油平衡、收敛粗大的毛孔、并吸附出毛孔里的细菌虫卵，同时还能维护皮肤菌群（微生物）的健康，增强皮肤的抵抗力，促进角质代谢更新，可避免油脂角质堵塞毛孔的现象。

2. 保湿

给皮肤涂上一层保湿剂，也有助于软化毛囊口的角质细胞，帮助角质细胞更好地脱落。

误区：有说法认为皮脂腺分泌旺盛可能「与皮肤过干有关，但皮肤又不能分泌水分，因此皮脂腺分泌油脂是出于皮肤自身的保护机制」。这种说法更像一个关于皮脂腺的美好传说，因为有太多因素会影响皮脂腺分泌的旺盛程度啦，比如激素水平、皮脂腺分布的密度、饮食作息、情绪状态…

不过，做好保湿工作，对于预防皮肤出油、毛孔粗大、改善黑头总是没错的！

|以上问题解答完毕，希望可以帮助到你~

感谢邀请~接下来由我来回答一下这个问题。

脸上经常冒油，黑头特别多，毛孔还很粗，我该怎么办？

脸上经常出油的情况下，黑头肯定很容易产生；黑头是油脂、螨虫粪便以及外界污染物杂质凝结而成的东西，经过氧化之后就会变成发黑发臭的颗粒物，俗称“黑头”。

而脸上经常出油，毛孔粗，最有可能的因素是“螨虫”，螨虫寄居在脸上，会疯狂啃食角质，撕咬肌肤表层，这种情况下，皮脂腺会受到刺激，而严重分泌油脂，同时还会导致皮脂肿大，引起毛孔粗大，以及感染痘痘等问题。

脸上经常冒油，黑头很多的时候，应该怎么办？

第一步：可可海盐植物皂

清洁是去油最基础的步骤，否则油脂黏在毛孔里，很快就会形成黑头；海盐有软化表层角质、融化毛孔油脂垃圾的效果，可控油、清洁、除螨、杀菌，最好能将海盐与可可结合起来，除螨效果加倍，因为可可能够吸附螨虫，平衡肌肤水油，坚持洗脸能恢复肌肤健康。

第二步：欧刺柏果水

这是属于药科植物，药用价值很高，具有促进血液循环作用，煮水洗脸能排毒消炎止痛，有效改善粉刺、抑制螨虫，但是需要坚持较长时间，因为煮水会降低植物活性，见效慢。

第三步：芦荟

芦荟能够有效的镇静肌肤，还能很好的收缩毛孔，每晚睡觉前用新鲜的芦荟汁敷脸，或者做成面膜使用，这样的护肤效果十分明显，坚持一段时间后皮肤出油会减少。

第四步：卸妆油

在洗完澡之后，用卸妆油涂抹在有黑头的地方，然后用指腹，以画圈的方式轻轻按摩20分钟，会有颗粒物出来，这样最可去除部分黑头。

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脸上经常冒油，黑头特别多，毛孔还很粗，我该怎么办？

脸上经常出油的情况下，黑头肯定很容易产生；黑头是油脂、螨虫粪便以及外界污染物杂质凝结而成的东西，经过氧化之后就会变成发黑发臭的颗粒物，俗称“黑头”。

而脸上经常出油，毛孔粗，最有可能的因素是“螨虫”，螨虫寄居在脸上，会疯狂啃食角质，撕咬肌肤表层，这种情况下，皮脂腺会受到刺激，而严重分泌油脂，同时还会导致皮脂肿大，引起毛孔粗大，以及感染痘痘等问题。

脸上经常冒油，黑头很多的时候，应该怎么办？

第一步：可可海盐植物皂

清洁是去油最基础的步骤，否则油脂黏在毛孔里，很快就会形成黑头；海盐有软化表层角质、融化毛孔油脂垃圾的效果，可控油、清洁、除螨、杀菌，最好能将海盐与可可结合起来，除螨效果加倍，因为可可能够吸附螨虫，平衡肌肤水油，坚持洗脸能恢复肌肤健康。

第二步：欧刺柏果水

这是属于药科植物，药用价值很高，具有促进血液循环作用，煮水洗脸能排毒消炎止痛，有效改善粉刺、抑制螨虫，但是需要坚持较长时间，因为煮水会降低植物活性，见效慢。

第三步：芦荟

芦荟能够有效的镇静肌肤，还能很好的收缩毛孔，每晚睡觉前用新鲜的芦荟汁敷脸，或者做成面膜使用，这样的护肤效果十分明显，坚持一段时间后皮肤出油会减少。

第四步：卸妆油

在洗完澡之后，用卸妆油涂抹在有黑头的地方，然后用指腹，以画圈的方式轻轻按摩20分钟，会有颗粒物出来，这样最可去除部分黑头。

我也是这样的，那就多注意清洁，用适合自己肤质的护肤品，敷面膜可以减少出油，（也是找适合自己面膜）最好不要用手挤黑头粉刺不然毛孔会越来越大，黑头也会越来越多

我也是这样的，那就多注意清洁，用适合自己肤质的护肤品，敷面膜可以减少出油，（也是找适合自己面膜）最好不要用手挤黑头粉刺不然毛孔会越来越大，黑头也会越来越多

油性皮肤呀！

应对“出油”，应该注意两大方向：让肌肤恰好地吸收到水+油，保持肤温平稳、肌肤情绪舒畅。而黑头毛孔粗大在控油的基础上再去护理效果会好很多！

1、换上清爽的洁面产品:大油田总是觉得自己脸油油的，巴不得把所有清洁用品一起用？硫磺皂、强力洗面奶、洗脸仪，一起上，生怕洗不干净……事实上，过度清洁反而会破坏皮肤屏障，洁面产品更推荐洁肤泡沫，细腻丰富的泡沫，在脸上打圈，能去除污垢，也不会刺激。

2.使用抑制皮脂分泌的护肤品：如果想更好的控油，在买护肤品的时候可以优先选择含有烟酰胺、水杨酸、杏仁酸这些成分的。

水杨酸能够调节皮肤的油脂分泌，起到明显控油的作用，同时还可以紧致肌肤，收缩毛孔，剥落老旧角质，可以说是油皮必不可少的伙伴。

3.防晒工作做到位：防晒是所有肤质都必须做的重要功课，但是对于油性皮肤来说，选择一款不油腻不致痘、使用感好的防晒非常重要。油皮除了考量防晒力，使用感也要纳入考量，如果担心清爽的防晒防晒力不足够，建议用硬防晒。

脸上出油可能是由于肌肤水油不平衡导致的，应该多注意保湿护肤工作，护肤是大部分朋友都非常重视的问题，那么在上午时分应该怎么护肤呢？

上午时肌肤机能最强，皮脂腺分泌也非常活跃，油脂分泌增多，角质堆积多从这一时间段开始。

此时护肤重点应该是做足保湿工作，保障一天肌肤都水润。

皮肤的保湿工作是整个上午的美容功课，尤其要注意T区、眼周和唇角这样的细节部位。只使用化妆水，会让皮肤更干，因为当化妆水蒸发时，会连带将肌肤底层的水份带出。而太油的保养品，若没有透过角质层水份子的辅助，很容易只停留在肌肤表面，渗透力可能不是那么的好。所以，当你在进行补湿动作时，切记，一定要“先浇水、再封油”。同时，尽量让室内空气畅通，并保证空气中的湿度。

另外对于油性肌肤还应该注意以下几点：

1.选对洗面奶

使用油性肌肤专用的洗面奶，在起床和睡前各洗一次脸；不要使用滋润型的洗面奶，不仅洗起来会觉得没洗干净，也会在毛孔留下太多油脂。但是也不要用“超去油”的碱性肥皂，这样会把脸洗得太干，刺激皮脂腺分泌，洗了脸会更快油回来。

2.慎选保湿乳液

基本上油性肌肤是不需要保湿乳液的；如果一定要使用乳液，推荐非油性而具保湿成分的乳液。

3.防晒

日晒，会加深痘印的颜色，恶化痘痘的发炎程度，所以每天至少在出门前要涂一次防晒产品，记得选用清爽型或痘痘专用的防晒品，而且防晒系数（SPF）至少要在15以上。

4.搭配使用控油产品

市面上的油脂调节产品，大部分的控油面膜或者控油凝露，是以不织布的毛细现象或是产品中的小颗粒来吸附油光，并能藉此遮盖脸上的小瑕疵，虽然不能真正“控油”，但是搭配使用，也能提供油性肌肤一定时间的清爽外观。

当皮肤水分充足，并且油性肌肤得到控制缓解，毛孔会有一定程度的改善，对于毛孔粗大的朋友，以下几种小方法可以帮助收缩毛孔：

方一：珍珠粉+牛奶

取适量的珍珠粉和牛奶，将两者混合在一起搅拌均匀，牛奶份量要适中，制成糊状即可。敷于面部，待15分钟左右清洗干净，每周坚持2次，坚持使用有很好的保湿滋润和收敛毛孔之功效，皮肤干燥的女生可以适量的添加些许蜂蜜。尽量避免纯牛奶，因为它的成分容易形成油脂，时间长了容易造成毛孔堵塞。

方二：栗子皮+蜂蜜

取栗子内的一层果皮研磨成粉末状，加入适量的蜂蜜，两者搅拌均匀即可。将制好的面膜敷于脸部，15分钟左右清洗干净。注意一定要选择新鲜的栗子内皮，这样才能达到收缩毛孔、滋润的效果。与美容圣品的蜂蜜想结合效果非常棒。

方三：蛋清+橄榄油+柠檬汁+粗盐

将蛋清中加入适量柠檬汁、橄榄油、粗盐，量所以材料搅拌均匀。制好后均匀敷于面部，待半干未干时进行脸部按摩。粗盐能改善角质问题，橄榄油能帮助滋润肌肤，蛋清是收缩毛孔的关键，柠檬主要是为了达到美白的功效。一周大概1-2次，长期坚持即可让你的粗大毛孔消失无踪，而且肌肤还光滑细嫩无比。

方四：酸奶+蜂蜜

将酸奶加入适量的蜂蜜混合搅拌均匀即可。将做好的面膜涂抹于面部，20分钟左右清洗干净。蜂蜜有多重美容护肤功效，不仅可以收敛毛孔，还能令肌肤嫩滑。与酸奶的融合，增加了肌肤的弹性，同时还美白了肌肤。

其实再多的方法，也是外用的，生活中注意饮食习惯，按时休息，保持充足的睡眠，多吃水果蔬菜保持均衡营养，可以使皮肤越来越好~虽然几乎每个人都知道的生活好习惯，却不一定每个人都能做到哦，想要改善皮肤，就从改善生活习惯开始！

1、多补水

身体缺水是导致脸部出油最直接的原因，因为皮肤过于的干燥，就会分泌油脂来保护皮肤，所以适量得为肌肤补充水分并且多喝水，每天保证八杯水左右，做好皮肤保湿的工作，可以随身携带保湿喷雾，大约半个小时左右就为脸上喷一喷水来保湿。

2、去角质

经常脸出油就要多去角质，这样才能让我们的肌肤更白皙，还能起到控油作用，如果脸上出现老化角质过厚，护肤品无法正常吸收，让肌肤缺水干燥。因而，要每个月做一次去角质，可加速肌肤对各种护肤品的吸收，让脸部的水油更平衡，才不会总油光满面。

3、卸妆要干净

对于爱化妆的宝宝来说，脸上更容易出现出油的现象，那可能也与晚上的清洁有关，晚上睡觉之前必须要卸妆，而且要卸干净，出油的宝宝们就不要用那种很油的卸妆水了，选择清爽一点的，然后用去油的洗面奶洗脸，最好用温水洗脸，这样会缓解出油的现象。如果不及时卸妆，第二天早上会发现油光满面。

4、养成饮食和作息好习惯

饮食方面，应该以清淡为主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，补充身体所需要的水分，避免经常性的熬夜，不然会导致皮肤暗沉发黄，每天睡觉之前可以对脸部进行按摩，促进脸部的血液循环，让气色变得越来越好。