5岁男孩特别喜欢吃肉,该不该让他随便吃?
全部 1015
5岁男孩特别喜欢吃肉,该不该让他随便吃?
-
不能,小孩正处于长身体的时候,平常饮食应注意荤素搭配均衡,如果吃肉太多会导致肥胖,而且肉中缺少蔬菜中的营养元素,不利于孩子长身体。



健康吃肉三大注意① 中医讲水谷与气血不相两立,肉类食物的消化吸收代谢都损耗气血,所以要适量而可,并且多吃点补脾胃、助消化的食物。
②肉类食物代谢产生较多的毒素,要多喝水,多吃富含膳食纤维的食物、多运动以便通过尿液、汗液、大便排除。
③ 肉食属于高热量的食物,要防止肥胖,以及肥胖引起的其他疾病。
2017-06-03 21:25:07 -
谢邀,不宜多吃,小孩子正是发育身体的时候,各项营养成分都要有,蔬菜水果等也要吃,肉吃太多,胃里其他食物就没地方吃了。
肉类也要摄入,但不宜过多,因为肉类脂肪含量高,摄入过多会导致孩子肥胖。
另外,对什么事情都要有节制,教会孩子如何控制对肉的食欲,同时也让他学会了节制!
2017-06-03 23:09:43