二胎妈妈如何兼顾工作和生活？

【栏目简介】

“你关心的话题，由三甲医院权威专家来解答”——《健康情报局》是一档由光明网独家出品的大健康科普品牌栏目，创办于2016年6月，获得了国家卫生计生委授予的“健康中国”创新传播栏目奖，并受邀成为国家卫生计生委“中国医疗自媒体联盟”成员、北京市中医药立体传播联盟品牌栏目等。

【本期嘉宾】北京协和医院妇产科主任医师 高龄二胎妈妈 马良坤

【本期话题】高龄要二胎，如何平衡工作与家庭

全职妈妈舍弃工作是没办法的办法，大多数是没人帮忙看孩子，只能是退而求其次，如果能兼顾工作和生活，谁也不愿意舍弃工作的，毕竟舍弃工作之后，再工作就是重头再来，相当于从零开始！

我认为职场妈妈如果想兼顾工作和生活，就是保证下班回来高质量陪伴孩子，晚上和孩子一起睡觉，培养亲密的亲子关系，这样就是会很辛苦！但是都是值得的！

我感觉徒过我要了二胎的话，就不用上班了 。现在家里就一个孩子，全家人照顾都忙得团团转，更别说要老二了。我身边好多的二胎妈妈，生完老二之后就回家做全职妈妈了，每天带带孩子，做做家务，再有点自己的兴趣爱好还是挺好的。不过精力充沛的话，做好合理的时间规划，也还是可以应付过来的。

我觉得自由职业者的话，上下班时间不用那么规定死，还是可以兼顾家庭和工作的。

想要完全的工作肯定是不可能的，但是可以做些兼职啊，我是头一胎，孩子刚2个多月，休产假中，在看孩子之余，还是会做一些网上的兼职，消磨在家的无聊时光，还赚了钱。

孩子的教育比工作重要，尤其是小时候这个阶段，错过后肯定无法弥补。如果没有办法的话，还是全职照顾孩子吧，等着孩子上了幼儿园再去工作，总会过去的，不要为难自己。

本人就是一个两孩子的妈妈，同时也是一个在职场与家庭间奔波的打工一族。

起初，因为有了二胎，我也想过退出工作，专心在家带孩子，经过实践，自己不是那块料，还是乖乖上班吧。不过，这并不代表我就不管家，不管孩子了，方便了方便照顾孩子和家，我在离家近的地方找了一份工作，也是方便让我爱人专心工作，每天中午都能回家，每天上下班接送孩子，如果家里有什么事，也能及时赶回去。

不管是不是全职，总之有了二胎以后，你的生活总归是要放弃一些东西，可能每个人不一样吧。

通常有大宝时候一直工作的话，有二宝也应该能兼顾得过来。因为有二宝的时候大宝最少也该有两三岁了，这时可以把大宝送去早教班，那么就可以早上上班时候送去，晚上下班时候接回来。不过这得看工作的性质了，希望下班时间能够安排得过来。家有二宝总归还得有个人照看的，那么这样的话，相对来说妈妈的时间还是比较宽裕的。下班以后就可以陪伴孩子了，一个人的精力是有限的，那么可以让宝爸参与到家庭中来。比如说下班的路上妈妈接孩子，那么爸爸就可以去买点菜带回家，家里一般都有冰箱，可以买两三天份量的菜放着，这样就可以省下一两天的时间早点回家陪孩子。家务的话也可以来一个分工，比如说妈妈陪孩子玩，爸爸负责做饭，其他家务的话可以等到孩子睡着了以后再做，如说拖地、洗衣服等。每天要确保能够准时下班，可以跟领导商量一下，说明自己的情况，工作多的话可以带回家做，不会影响第二天的工作，这样的话领导一般都会同意。也可以让大宝参与到照顾小宝中来，这样妈妈就能腾出手来做点其他家务活了。

二胎放开以后估计很多妈妈都会加入到二胎行列，其中不乏职业妈妈。毕竟要养育二个孩子的成本不是一个小数目，单纯靠一个人赚钱养家不是人人都做得到的。那么二胎妈妈怎么能够在工作的同时又很好地照顾好宝宝日常生活和家庭呢？记得就在前两天看了有个推送介绍了日本一个妈妈，在生了三个小孩的同时完成了哈佛的研究生学业，还自己出版了书分享她的时间管理经验，怎么做到工作家庭两不误。其中说到的就有时间的碎片化管理、不追求完美主义、想做就做一步一脚印,有收获就是进步等等心得。建议大家可以参考一下。

我就是在职的二胎妈妈，但是因为我有非常开明又勤劳的公婆帮忙，所以我可能兼顾工作和生活。

我们基本上是这样做的：

上班前，妈妈送大宝上幼儿园，然后去上班；爷爷奶奶在家照顾小宝和做家务。

中午，妈妈回家，这时，爷爷奶奶已经做好饭菜，吃完饭，妈妈带小宝，爷爷洗碗后午休，奶奶午休。妈妈带小宝，到上班时间，小宝在睡觉就直接上班，小宝醒着就交给奶奶。

下午跟上午相似。

傍晚爷爷去幼儿园接大宝，然后爷爷陪大小宝玩，奶奶做饭。

妈妈6点下班到家，陪大小宝玩，快7点时奶睡小宝，7点爸爸回家，一家人吃饭。

饭后，爷爷奶奶做家务，妈妈分别给大小宝洗澡、读绘本、刷牙，期间爸爸或奶奶帮忙带妈妈没陪的那个宝宝。

到了9点多，妈妈带两个宝宝睡觉。其他人该干嘛干嘛。

一天就这么过去了。