心理咨询的过程，会不会让人产生依赖？

心理咨询的过程，会不会让人产生依赖？

一般来说，需要心理咨询的人，都比较敏感，安全感很差，痛苦，影响正常生活和工作，自己很难走出来。

心理咨询的过程，就是帮助来访者消除痛苦，树立自信，增强安全感，回归正常的生活和工作，这个过程就是不断独立的过程。

因此，健康科学正确的心理咨询，是一个让来访者成熟的过程，如果出现依赖，甚至比以前还依赖，咨询的方法肯定出问题了，肯定不是科学的心理咨询，或者说心理咨询师的能力不够。

心理咨询有个种方法叫移情，就是让患者充分信任咨询师，服从心理咨询师，这样才能起到治疗效果，但这要有个度，心理咨询师必须把握好，否则过度移情将导致治疗失败。治疗后患者应该会独立处理问题，如果仍依懒说明治疗不到位。

我想这个问题可以换一个说法来理解——依赖在心理咨询中是如何发生的？

心理咨询中有一种关系叫做治疗联盟（或工作联盟），治疗联盟在咨询过程中是循序渐进的建立起来的，来访者的痛苦并没有让他失去理性的自我，而这部分的理性自我让来访者愿意和咨询师建立一个良好的信任关系，这种关系并非牢不可破，在有些来访者身上可能会出现关系摆荡的境况，而我们所说的咨询师“节制、中立”原则，或者说咨询师的共情式倾听和内省也都在治疗联盟的建立中起着作用。

心理咨询的过程，从精神分析学的角度来说，也是深入来访者潜意识的过程，在这个过程中，来访者的潜意识会发生我们所说的“移情”，也会发生另外一种情况，叫“阻抗”，然而，不论是移情还是阻抗，都是来访者在此时此地和咨询师的关系中发生的，有些学派会认为这是来访者把过去的关系转移到当下和咨询师的关系当中，也有些学派认为这是来访者在与咨询师的当下所产生的体验，它虽然来源于过去，但是发生在此时此地。所以，咨询师的工作，一方面要让来访者去体验这种感觉，一方面也要在适当的时候向来访者解释这种情况的发生。

心理咨询是一个勇敢探索的过程，这种探索会让有些来访者“上瘾”，当然也会让有些来访者“畏惧”，然而不论是哪种情况，来访者都不是独自在面对，他是在咨询师的陪伴下的独自面对。

祝好。

——————————

每一种声音都值得被听见，

每一个人都值得被看到。