有什么运动可以锻炼全身？ spider 更新于 2023-07-23 23:49:08 全部 1015 有什么运动可以锻炼全身？ 回复 共5条回复 我来回复 元友A 这个人很懒，什么都没有留下～ 评论 打篮球就可以锻炼全身 赞同 2019-11-08 23:38:23 0条评论 策马奔腾小库里 这个人很懒，什么都没有留下～ 评论 打篮球，跳绳，平板蛙试跳，登山跑，死虫式，想要健身可以咨询我哦～ 赞同 2019-11-08 21:41:26 0条评论 叫我蟹教练 这个人很懒，什么都没有留下～ 评论 看您的运动目的了如题，什么运动锻炼到全身游泳，蹲推举，攀岩这些都可以练到几乎全身肌肉，不过运动效果是不尽相同的 赞同 2019-11-08 23:33:26 0条评论 纽扣影音 这个人很懒，什么都没有留下～ 评论 瑜伽，舞蹈都是最好的运动，可以调整心态，锻炼身体，使人由内而外的散发出优雅和自信 赞同 2019-11-08 23:25:20 0条评论 山水哦 这个人很懒，什么都没有留下～ 评论 跑步，打篮球游泳 赞同 2019-11-08 23:29:24 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。
