39岁，这年龄还能学跆拳道吗？ 新农商网 更新于 2023-08-24 11:20:22 全部 1018 39岁，这年龄还能学跆拳道吗？ 回复 共2条回复 我来回复 福州禅武 这个人很懒，什么都没有留下～ 评论 39岁能学跆拳道。跆拳道是也是体育锻炼的一种，虽然看起来是一种格斗技，其实更倾向于健身项目，因为市场大多数是奥运会跆拳道，一个直拳和腿法，动作简好学好记。再者跆拳道也是现代体育的理论，通过学习跆拳道，教练也会帮你从动作中看到你的身体素质问题，然后进行相应的辅助训练，例如力量，速度，耐力，协调等等。 赞同 2019-10-09 12:09:39 0条评论 金宝卤肉店 这个人很懒，什么都没有留下～ 评论 作为健身爱好运动 是完全可以的 ，但是在训练学习的时候应该注意训练的强度和动作难度 ，最好避免受伤的状态 赞同 2019-10-08 12:29:24 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。
