突然掉头发掉的很厉害，会是洗发水的问题吗？

你好，我是医生王悦，专注脱发领域，为你答疑解惑。

如果你在某个时间段，头发莫名地掉得很多、很严重，但是过一段时间又似乎好了一些，那么可能是下面这些原因所致。

某段时间情绪波动太大

情绪波动，尤其是不良情绪，会导致肾上腺释放激素，导致人体的新陈代谢受到阻碍，引起一系列生理反应，包括大量脱发和斑秃，最令人熟知的就是休止期脱发，如果受到了惊吓或者遭遇了极大地精神困扰，很容易导致头发大量进入休止期。

因此，如果某段时间你感觉自己情绪很低落、压力特别大，那么你洗头、梳头时也会发现掉发增多，应该及时调整，以免头发数量失去平衡。

生活环境发生了变化

头发对环境变化比较敏感。我有个发友，去西藏拍摄采风，跑了一个月，回来后头发大把大把的掉，把自己都吓坏了。其实原因也很简单，环境变化很大，比如▼

海拔高度。高海拔的地区意味着空气中氧气稀薄，身体素质一般的人可能会有”高原反应“，血液中氧份减少也会引发头发生长受到阻碍，可能会短期内大量脱发。

水质。不同地区水质的酸碱性差异也很大，通俗的将就是有”软水“和”硬水“的区别，不同水质洗头对头皮刺激性不一样，如果突然变化较大，也不会有大量掉发的现象。

紫外线。强烈的紫外线会导致毛鳞片张开、受损。尤其是高原地区的紫外线，如果没有防护措施，头发发质可能几天下来就变毛躁和易断了。

空气污染。空气中的细菌、其他污染物会导致头皮自身的菌落平衡破坏，更严重的化学污染物可以直接进入头皮伤害毛囊，引发脱发，这也是一个很关键的因素。

总之，一个人如果离开了熟悉的环境，去了完全陌生的地方，那么”水土不服“的现象是有可能出现的，头发也可能因此遭殃，很多留学英国、德国的发友都反馈——脱发会”传染“，到了就脱发，回家就好了，其实这也是水质和生活方式的差异所致。

饮食上的问题

缺乏蛋白质、维生素和微量元素都会导致掉发，但相对来说一个人的饮食习惯相对比较固定，如果出现突然性掉发，看看自己是否有这些情况：

暴饮暴食。会导致人体在某个时间段内平衡遭到破坏、血脂、血糖等各项指标都容易超标，引发一些脱发现象。

节食减肥。大多数节食减肥都是以减少主食和肉类的摄入为前提的，而这些正是人体蛋白质的主要来源，长期缺乏蛋白质的第一个外在表现就是头发无光泽、掉发。

食物中毒。如果是重金属之类的中毒，甚至可能大面积掉发，及时是普通食物中毒，也能引发身体一些列外在的变化。

激素水平的变化

有些女性在月经期间发现间歇性掉头发增多，主要原因是这个期间雌激素水平下降很明显，而激素和头发生长也是密切相关的。还有个更明显的例子就是产后脱发，也是激素变化产生的暂时性脱发现象，等激素水平逐渐恢复之后，掉发的问题也会逐渐改变。

洗护产品的问题

碱性过大的洗发水，虽然洗头发效果不俗，但是引发的掉发也略多，因为头皮是弱酸性环境的，碱性就意味着刺激性。有些劣质的洗发水（比如酒店宾馆的那些无品牌洗发水），表面活性剂和防腐剂都劣质，也能引起掉发。有些人买了新的洗发水、护发素之后感觉自己掉发增多，有可能就是对这些新产品不适应。

烫发染发

烫发染发的危害很多，化学性腐蚀和强碱性环境都会导致头发后续掉落，甚至会持续几个月之久。如果你烫发染发后掉头发非常多，那说明美发店的技术和药水可能都存在问题，或者你自己的头发实在不适合经常烫染，不管哪种情况，下次有烫发染发计划时就要谨慎对待了。

今天我给大家分析的是一些可能引发暂时性掉发的一些行为。在我接触的发友中，有些人一掉头发就非常紧张，怕自己变成秃子，其实大多数都是暂时性的问题。如果大家确实出现了这方面的问题，也可以私信我，我帮大家选择合适的恢复方式。

一、洗发水的选择跟脱发是存在关系的。无论是什么洗发水，无论是便宜的还是贵的 ，都无一例外地是清洁剂和其他成分的混合物，都含有化学物质。都对头发有一定的伤害。像泡泡浴中使用的泡沫剂一样，洗发水一旦被长期打开储存的话，其中的甲醛就会与洗发水中使用的乳化成分一起产生化学反应，形成一种叫做“N-亚硝基二乙醇胺”的致癌物质。洗发水是我们生活中经常使用到的一种日用品，因此它带来的这个健康问题也特别值得关注。因为有很多洗发水的PH值比较偏高，或对头皮的不适当会导致脱发、头皮屑的增多，头皮的痒痛、红肿等。

二、洗发水一定要根据自己发质选择。一般好的洗发水容易扩散，泡沫适中，过多过少均不好。洗头发后头发蓬松，有光泽，易梳理，干得快。但不管使用哪种洗发水，或多或少会在头发中留下它的成分。时间一长，这些化学物质不仅会减弱该洗发剂的功能，并会使头发失去光泽和弹性。不过，要解决这一问题，方法也很简单：停止使用你喜欢的洗发剂，另换一种牌子的洗发剂。两星期后，当你再使用以前的洗发剂时，会发现它的效果跟以前一样好。 购买洗发水的时候一定要仔细阅读其标签中标明的清洁剂成分的含量，选择含量最少的一种；不要频繁洗头，让头皮暴露于清洁剂之下；从现在起洗头发所用的洗发水比之前的量减半；洗头发的时候注意不要让洗发水进入眼睛中。

洗发水是有可能造成掉发的，但也不排除别的因素造成的脱发，洗发水要选择合适自己的发质，最好不要选择含有硅的化合物和含有酒精的产品，平时养成良好的生活作息多吃水果蔬菜补充蛋白质，也可以多吃一些有利于头发生长的食物，少吃辛辣刺激的食物，戒烟酒。

头发对于我们每个人的仪表来说都是极其重要的，我们正常人从出生开始头部就长有头发，一直到成年，一般可生长100万根毛发。正常情况下，每人每日可脱落60～80根头发，梳头和洗头时常出现较多的脱发，这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，但是如果一个人每天脱落的毛发超过100根，从而引起头发稀疏或片状脱落，就是一种病态了，称为脱发。 随着社会的发展和人们生活、工作和学习节奏的加快，人们承受的心理压力日益加重，人群中脱发的发病率也越来越高。引起脱发的原因很多，包括脂溢性脱发、斑秃和其它原因引起的脱发等。导致脱发的直接诱因有以下几方面： 脱发的原因1.精神因素。精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱，体内免疫系统失去平衡， 遗传因素。在遗传基础上，进入青春期雄激素水平升高后作用于毛囊是引起男性型脱发。吃辛辣甜食可诱发或加重该病。 疾病、虚弱、营养不良、秋冬季节脱发增多等是脱发的常见原因。所以掉发和您说的洗发水没有直接的关系。

突然间掉头发跟洗发水有一定的关系。可能是这个洗发水不太适合你现在的发质了。掉头发严重会很可怕的，我以前也担心过。自从用了施华蔻恒时珍粹修护系列产品，头发变得强韧有力，不会轻易掉发了，很开心！

根据你的描述,估计为脂溢性皮炎合并脂溢性脱发,属内分泌失调引起.常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细.

应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜,药物内服治疗可用维生素 B6, B2或复合维生素 B,烟酰胺等.脂溢性皮炎的防治方面,要注意以下几个方面：第一,生活中要注意调节饮食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖饮食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保持足够睡眠.第二,药物内服治疗.可用维生素 B6, B2或复合维生素 B,烟酰胺等.瘙痒剧烈可用止痒镇静剂如抗组胺药,炎症明显或继发感染可用抗生素如四环素或红霉素.第三,外用疗法以去脂,杀菌,消炎,止痒为治疗原则,常用的药物有硫磺,雷锁辛,煤焦油,水杨酸,硫化硒,咪唑类等,可按不同部位不同发病情况选用不同剂型.

生活护理： 生活中要注意调节饮食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖饮食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保持足够睡眠.

和洗发水也许会有一些关系，但是关系不会太大。洗发水的刺激性主要体现在它的酸碱性，根据不同配方的洗发水，PH值可以在6~8之间变化，越是碱性的洗发水对头皮的刺激越大，不过弱碱性洗发水的优点也很明确，就是清洁、去油能力强，一般控油洗发水都属于这种类型，长期使用碱性较强的洗发水，确实有可能导致一些掉发加重的现象。不过上文也说了，洗发水并不是洗头掉发的主要原因。之所以你洗头掉这么多头发，是因为你头发中有很大比例一部分已经进入休止期和退行期，这些头发不会继续生长，就像枯黄的叶子一样进入即将掉落的时期，而洗头这个过程则是加速了它们的脱落。正常人处于休止期和退行期的头发小于10%，而脱发人群可以达到20%甚至更高，不仅是洗头易掉发，你梳头、运动，甚至就是自己抓一抓头发，也会掉的很多。

谢邀。我是科发源王勇医生。

可以这么理解你的自述：以前没有正常头发更替，最近脱发比较多，还有头皮痒的症状。

▼

先下个结论：短期内突然大量脱发，初步判断是精神性脱发。

▲

事实上，精神性脱发在我们生活中，越来越常见。它与其他脱发类型一样，给头皮健康带来损害，给我们的正常容貌带来影响。

（老实说，我面诊过那么多的患者，他们谈到最多的影响是：婚恋、择业、心理等）

所以，精神性脱发，必须引起足够的重视。

精神性脱发是什么？

一般是因精神压力过大而引发的脱发。
临床上我们常见的症状，是在短期内头发大量脱落，有的表现为一块区域的稀疏，有的直接一块区域没有头发（斑秃）。

精神性脱发如何恢复？

精神性脱发，属于暂时性脱发。如果患者相关精神症状得到缓解，再经过医生的综合治疗，大部分患者可以好转。时间一般在6-12个月，长一点的也会延长至24个月。

但是也有患者出现复发的情况，因此保持精神愉悦，放松精神，对于精神性脱发患者非常重要。

上面，都处于初步诊断和分析阶段，如果需要确诊，还需要到医院做个检查，在科学仪器的辅助下，医生会给你确诊脱发类型，并给予治疗和养护建议。

感谢点赞 / 评论 / 收藏。

更多脱发、植发、头发养护方面的问题，可以私信联系我！

　　洗发水问题

　　这一点是非常重要的，一旦买到了不合适或者是假冒伪劣的洗发水系列，是绝对会导致你掉发严重的。作者有一次买到了假冒的一款洗发水，不但掉发，且头皮屑与头皮骚扰马上出现，赶紧换了洗发水才好。

　　洗发过于频繁

　　洗头发不能过于拖拉，比如这个夏季，隔天一次或者一天一次都没问题。只是有些人因为天热，于是一天甚至会洗两次头发，且洗发时不认真冲洗洗发水，导致洗发水对头发造成一定的伤害而掉发。

　　烫染发频繁

　　洗发如果注意方式方法，即使一天洗一次头发也不会出现头发问题，可是染发烫发就不相同了，过于频繁的话一定会损伤发质导致头发问题频出，头发枯黄且易断，掉发严重等等。

　　气血不足

　　一个人如果身体长时间的营养不足，那么身体的各项机能时都会出现问题的，而头发，则直接会出现掉发严重的现象。比如气血不足的时候，头皮的不到应有的营养，那么就会导致脱发现象。

　　盘发扎发过紧

　　比如在扎头发的时候，会使用过紧的扎法，那么一定会出现掉发情况。还有一些人喜欢盘发或者对头发做一些造型，在造型的时候又不注意手法，那么极易引发掉发。

　　护发不当

　　比如很多女性在使用护发素或者护发膜的时候，觉得用的量越多就会越发的有效果，且有的人还觉得如果不清洗干净的话，会更加 的“有营养”。这些护发方式的不当，也是造成掉发的一个重要原因。

　　不管你属于哪种原因的掉发，一定要记住这几条原则就可以：不频繁烫染发，不过度在阳光下暴晒，不使用不合适自己的洗发水，且注意你的洗发护发方式方法。再适当的的保持好的生活习惯，一定会改善掉发严重的现象。

谢邀。我是科发源王勇医生。

可以这么理解你的自述：以前没有正常头发更替，最近脱发比较多，还有头皮痒的症状。

▼

先下个结论：短期内突然大量脱发，初步判断是精神性脱发。

▲

事实上，精神性脱发在我们生活中，越来越常见。它与其他脱发类型一样，给头皮健康带来损害，给我们的正常容貌带来影响。

（老实说，我面诊过那么多的患者，他们谈到最多的影响是：婚恋、择业、心理等）

所以，精神性脱发，必须引起足够的重视。

精神性脱发是什么？

一般是因精神压力过大而引发的脱发。

临床上我们常见的症状，是在短期内头发大量脱落，有的表现为一块区域的稀疏，有的直接一块区域没有头发（斑秃）。

精神性脱发如何恢复？

精神性脱发，属于暂时性脱发。如果患者相关精神症状得到缓解，再经过医生的综合治疗，大部分患者可以好转。时间一般在6-12个月，长一点的也会延长至24个月。

但是也有患者出现复发的情况，因此保持精神愉悦，放松精神，对于精神性脱发患者非常重要。

上面，都处于初步诊断和分析阶段，如果需要确诊，还需要到医院做个检查，在科学仪器的辅助下，医生会给你确诊脱发类型，并给予治疗和养护建议。

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谢谢邀请！

掉发的原因有很多，疾病、压力、烫发、护理不当等都可能造成掉发，洗发水只能说是有可能的原因之一。如果能排除其它原因，那么倒可以从洗发产品上找一下问题，因为毕竟它与头发有着长期的亲密接触。建议少用有特殊功效的产品，尽量用植物配方洗发皂或洗发液。

以上回答供您参考！

你这个情况有多久了呢？是一直在用这个洗发水吗？突然掉发有很多原因的建议到专业的植发医院检查下毛囊情况，针对性的治疗！

掉发严重不仅会是洗发水的原因，也有可能和使用的梳子有关。我最近在使用tangle angel的梳子，使用以后不那么容易掉发，效果不错！

核心提示：斑秃是一种暂时性脱发，发生较突然，有时在早晨起床后发现头上有大小不等的块状脱发斑，民间称为“鬼剃头”。斑秃的发病与神经精神因素有关。

“您今年多大岁数?”

“您猜?”

“我看您今年肯定不到30吧……”

“我今年26岁……”

一位记者和一位看似30岁的小伙子和记者攀谈起来。这位小伙子脱发已经很严重了——前额很光亮，没有头发。他没有对记者猜错他的年龄感到气愤，并告诉记者：“我是大学三年级的时候开始脱发的，起初还以为是学习压力大造成的，但是我毕业已经3年了，掉头发越来越严重，头油特别多，我用过很多治脱发的药，还有其他一些偏方，都没有什么效果……”

为什么脱发问题总是困扰男性?为什么越来越多的年轻人也开始脱发?如何治疗脱发呢?带着问题，记者近日走访了皮肤科医师。

男人为何爱脱发?

医生告诉记者，男性脱发也叫雄激素源性脱发、早秃、谢顶。男性比女性容易脱发，从病因上讲，是由于雄性激素水平的问题造成的。男子脱发主要有斑秃和早秃两种。

提醒：斑秃症袭向青少年

斑秃是一种暂时性脱发，发生较突然，有时在早晨起床后发现头上有大小不等的块状脱发斑，民间称为“鬼剃头”。斑秃的发病与神经精神因素有关。可能是由于精神高度紧张影响了神经系统的调节机能，直接或间接损坏了毛囊，引起脱发。

早秃是一种永久性脱发。有些男人在性发育后，即开始出现发际发后脱发，进而头发油腻发亮，头皮屑慢慢增多，有时头发干枯无光泽，经常出现奇痒，只要用手抓一抓，头发就会脱落。特别是两侧额角还会发生慢性弥漫性脱发，日久天长，头发越来越稀少，如果不积极治疗，逐渐就会出现头顶光秃，人们称为“秃顶”。医学上对男性型秃发亦称“脂脱”。又由于早秃者中常伴有皮脂分泌增多，因此也可以称作脂溢性脱发。

脂溢性脱发与雄性激素、遗传因素和年龄都有关。现代医学证实，脂溢性脱发的人，雄性激素大都较多，这主要是睾丸分泌的雄性激素进入血液循环后，到达头皮刺激毛囊，若毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍，就会使头发脱落。脂溢性脱发具有遗传性，而且随着年龄的增长，脱发会越来越严重。

年轻脱发诱因多多

在谈到26岁就已经饱尝谢顶之苦的小伙子时，张医生告诉记者，从接诊病人的情况来看，脱发的人的确有“年轻化”的趋势。造成这种趋势的原因有很多，比如一些食品中的有害化学成分、城市里严重的污染、现代人紧张的生活和巨大的社会压力，还有一些年轻人追求时髦烫发、染发等等，都是造成男子脱发年龄提前的原因。医生从下面4个方面具体做了分析：

一是饮食结构发生了重大变化。现代人的营养条件比较好，总能吃到一些油腻的食物，这些食物在给人体提供营养的同时也成了“脂溢性脱发”的催化剂。再加上有些人饮食不正常，为了课业工作、为了赶时间、为了应酬、为了减肥，或者只是为了方便，不按时按顿吃饭，普遍有饮食不均衡的问题，当身体出现问题时，自然要由头发来发出警讯。

二是生活节奏飞快，社会压力巨大。当人处于紧张、感到压力的环境时，会刺激头皮皮脂腺分泌出过量脂肪，产生头皮屑及毛囊阻塞等问题，最后导致落发。“之所以脱发的脑力劳动者比体力劳动者多，就是因为脑力劳动者总是处于一种‘处心积虑’的状态之中。”

三是不顾头发健康，肆意破坏头发。现在有很多年轻人为了时髦，把自己的头发“染了烫，烫了染”，这对头发具有相当大的杀伤力。 “我那天在理发店看见一个小伙子，头发染成黄色的，就像秋天的草一样没有光泽，这样的头发当然掉得特别快!”

四是不健康的生活方式。现代社会的年轻人娱乐活动很多，白天又要忙工作、忙学习，所以总是把娱乐活动安排在晚上。有的人工作压力大，晚上要工作到很晚。熬夜、抽烟、喝酒等不健康的生活方式，都会造成内分泌失调、新陈代谢紊乱，从而加速脱发。

此外，医生还谈到，现在市场上假冒伪劣的洗发水太多，里面添加了大量对头发有害的化学制剂。人使用了这样的洗发水，是肯定会脱发的。这种脱发虽然不是人体正常的脱发，但的确是现代人脱发的重要原因之一。张医生风趣地说，假的洗发水能让你“秀发去无踪，头屑更出众”。

脱发该不该自己治?

据一项调查显示，不少患者的想法仍存在误区，认为脱发不是大病，因此多未经医生诊治，就根据广告自行选择脱发治疗用品，花费了很多金钱和时间却没有明显效果，等脱发到了中晚期才去医院诊治，却错过了治疗良机。还有一些患者受“脱发无明确有效治疗药物”的惯性思维影响，尝试“秘方”、“偏方”，如姜、芝麻花、鸡冠花，甚至活蜈蚣等等。

对此，医生解释说，脱发最好不要自己治。如果治得好，算是“运气好”;但如果治不好，就可能造成严重后果。比如有人往头上抹姜，这种方法也是有一定科学依据的，因为姜有活血的功能，头皮血液循环加快，可能会缓解脱发。这种方法用于斑秃，应该说还是有一定效果的，即使治不好，也不会治坏，但是这种方法肯定没有专门治脱发的药物有效。“其他偏方就不要乱用了。比如往头上抹些不知名的野草。有的人用这些办法是有效的，但是很多人对它就过敏——脱发没治好，反倒染上了皮炎。以后再到医院治都难治了。”

“即使不是用偏方，抗脱发药也不可瞎吃。因为绝大多数口服抗脱发药都是‘抗雄性激素药’，这种药可以在一定程度上治疗脱发，但同时也会影响男性的性功能。”医生告诫说。

和洗发水也许会有一些关系，但是关系不会太大。洗发水的刺激性主要体现在它的酸碱性，根据不同配方的洗发水，PH值可以在6~8之间变化，越是碱性的洗发水对头皮的刺激越大，不过弱碱性洗发水的优点也很明确，就是清洁、去油能力强，一般控油洗发水都属于这种类型，长期使用碱性较强的洗发水，确实有可能导致一些掉发加重的现象。不过上文也说了，洗发水并不是洗头掉发的主要原因。之所以你洗头掉这么多头发，是因为你头发中有很大比例一部分已经进入休止期和退行期，这些头发不会继续生长，就像枯黄的叶子一样进入即将掉落的时期，而洗头这个过程则是加速了它们的脱落。正常人处于休止期和退行期的头发小于10%，而脱发人群可以达到20%甚至更高，不仅是洗头易掉发，你梳头、运动，甚至就是自己抓一抓头发，也会掉的很多。

根据你的描述,估计为脂溢性皮炎合并脂溢性脱发,属内分泌失调引起.常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细.

应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜,药物内服治疗可用维生素 B6, B2或复合维生素 B,烟酰胺等.脂溢性皮炎的防治方面,要注意以下几个方面：第一,生活中要注意调节饮食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖饮食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保持足够睡眠.第二,药物内服治疗.可用维生素 B6, B2或复合维生素 B,烟酰胺等.瘙痒剧烈可用止痒镇静剂如抗组胺药,炎症明显或继发感染可用抗生素如四环素或红霉素.第三,外用疗法以去脂,杀菌,消炎,止痒为治疗原则,常用的药物有硫磺,雷锁辛,煤焦油,水杨酸,硫化硒,咪唑类等,可按不同部位不同发病情况选用不同剂型.

生活护理： 生活中要注意调节饮食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖饮食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保持足够睡眠.

洗发水问题

　　这一点是非常重要的，一旦买到了不合适或者是假冒伪劣的洗发水系列，是绝对会导致你掉发严重的。作者有一次买到了假冒的一款洗发水，不但掉发，且头皮屑与头皮骚扰马上出现，赶紧换了洗发水才好。

　　洗发过于频繁

　　洗头发不能过于拖拉，比如这个夏季，隔天一次或者一天一次都没问题。只是有些人因为天热，于是一天甚至会洗两次头发，且洗发时不认真冲洗洗发水，导致洗发水对头发造成一定的伤害而掉发。

　　烫染发频繁

　　洗发如果注意方式方法，即使一天洗一次头发也不会出现头发问题，可是染发烫发就不相同了，过于频繁的话一定会损伤发质导致头发问题频出，头发枯黄且易断，掉发严重等等。

　　气血不足

　　一个人如果身体长时间的营养不足，那么身体的各项机能时都会出现问题的，而头发，则直接会出现掉发严重的现象。比如气血不足的时候，头皮的不到应有的营养，那么就会导致脱发现象。

　　盘发扎发过紧

　　比如在扎头发的时候，会使用过紧的扎法，那么一定会出现掉发情况。还有一些人喜欢盘发或者对头发做一些造型，在造型的时候又不注意手法，那么极易引发掉发。

　　护发不当

　　比如很多女性在使用护发素或者护发膜的时候，觉得用的量越多就会越发的有效果，且有的人还觉得如果不清洗干净的话，会更加 的“有营养”。这些护发方式的不当，也是造成掉发的一个重要原因。

　　不管你属于哪种原因的掉发，一定要记住这几条原则就可以：不频繁烫染发，不过度在阳光下暴晒，不使用不合适自己的洗发水，且注意你的洗发护发方式方法。再适当的的保持好的生活习惯，一定会改善掉发严重的现象。